hoeveel wijn is te veel?

hoeveel wijn is te veel?

het United States Department of Health and Human Services Definieert 1 portie wijn als::

• 5 ounces voor tafelwijn
• 3 à 4 ounces voor verrijkte wijn (zoals sherry of port).

volgens de voedingsrichtlijnen van de Verenigde Staten wordt matig drinken gedefinieerd als:

• voor mannen: 1 tot 2 alcoholische dranken per dag
• voor vrouwen: 1 alcoholische drank per dag

een glas wijn wordt beschouwd als een standaard alcoholische drank.

de Amerikaanse voedingsrichtlijnen bevelen aan om niet meer dan 1 glas per dag (voor vrouwen) en niet meer dan 2 glazen per dag (voor mannen) te consumeren.

het drinken van matige hoeveelheden alcohol zal het risico op het ontwikkelen van significante gezondheidsproblemen verminderen.

het drinken van alcohol boven deze richtlijnen verhoogt echter het risico op letsel, kanker en andere ernstige ziekten.

Ik Drink een fles wijn per dag, heb ik een drankprobleem?

een fles wijn bevat ongeveer 5 glazen. Een enkel glas wordt beschouwd als een standaard alcoholische drank.

dit betekent dat als u elke dag een hele fles drinkt, u ver boven de deskundige begeleiding voor veilig alcoholgebruik staat.

hoewel het drinken van een volle fles wijn als buitensporig kan worden beschouwd, wijst dit niet noodzakelijkerwijs op alcoholmisbruik of een drankprobleem.

als u denkt dat u een drankprobleem heeft, dient u een arts te raadplegen.

hulp bij het afkicken van ALCOHOL

alcoholbehandeling bij u in de buurt

revalidatiediensten om u of uw geliefde te helpen uw alcoholgebruik stoornis te overwinnen.

nu bellen (855) 772-9047

gevaren van overmatig alcoholgebruik

overmatig alcoholgebruik (inclusief binge-drinken) houdt aanzienlijke gezondheidsrisico ‘ s in.

de gezondheidsrisico ‘ s op korte termijn van overmatig alcoholgebruik zijn::

• Lichamelijk letsel, zoals auto-ongevallen, brandwonden, of valt
• Geweld zoals aanranding, aanranding, intiem partner geweld, moord en zelfmoord
• Alcohol vergiftiging
• Risicovolle seks leidt tot Soa ‘ s, waaronder HIV en Hep C
• Onbedoelde zwangerschap
• Miskraam, doodgeboorte, of foetale alcohol spectrum stoornissen (FASDs) onder zwangere vrouwen

naast deze directe gezondheidsproblemen, overmatig alcoholgebruik of zwaar drinken na verloop van tijd kan leiden tot chronische ziekten en andere ernstige gezondheidsproblemen.

de gezondheidsrisico ‘ s op lange termijn van overmatig alcoholgebruik zijn::

• cardiovasculaire problemen met inbegrip van hoge bloeddruk, beroerte en hart-en vaatziekten
• leverbeschadiging, cirrose of andere leveraandoeningen
• spijsverteringsproblemen
• kanker met inbegrip van borstkanker of kanker van de mond, keel, slokdarm, lever en dikke darm
• verzwakking van het immuunsysteem, waardoor de kans op ziekte toeneemt
• leer-en geheugenproblemen, met inbegrip van dementie en lage school-of werkprestaties
• geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder depressie en angst
• sociale problemen, waaronder lage productiviteit, gezinsproblemen en werkloosheid
• alcoholgebruik stoornissen of alcoholverslaving

door overmatig alcoholgebruik te vermijden, kunt u deze gezondheidsrisico ‘ s op korte en lange termijn verminderen.

is een bepaalde hoeveelheid rode wijn gezond om te drinken?

veel studies suggereren dat het drinken van rode wijn gezondheidsvoordelen kan opleveren. Rode wijn bevat antioxidanten die nodig zijn voor een optimale cardiovasculaire functie.

de antioxidanten in rode wijn kunnen ook verschillende chronische ziekten voorkomen.

in één studie verminderde de consumptie van rode wijn de bloeddruk bij mensen met hypertensie.3 Een andere groep vergeleek niet-drinkers met matige alcoholdrinkers van rode wijn, waaruit bleek dat deze tweede groep een 51% lager risico op overlijden door hartziekte3

sommige studies hebben een verbeterde gezondheid bij matige wijndrinkers gevonden. Dit betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat deze verbeterde gezondheidsvoordelen te wijten zijn aan wijnconsumptie alleen.

ze kunnen worden veroorzaakt door gedrag of genetica tussen mensen die matig drinken en mensen die dat niet doen.

Wie heeft meer risico op het drinken van te veel wijn?

vrouwen lopen over het algemeen een groter risico om te veel wijn te drinken dan mannen. Ze hebben de neiging om alcoholgerelateerde problemen eerder en bij lagere drinkniveaus dan mannen te hebben.

vrouwen worden met deze problemen geconfronteerd omdat zij over het algemeen minder wegen en minder water in hun lichaam hebben dan mannen. Dit leidt hen om alcohol langzamer te metaboliseren.

aan de andere kant ontwikkelen mannen een veel groter percentage alcoholverslaving. Ongeveer de helft van alle mannen in Amerika heeft alcohol-gerelateerde problemen van een of andere vorm.

ALCOHOL REHAB HELP

Hulp voor U of Uw dierbare

het Vinden van De Juiste Behandeling Center Voor Je. Afkicken Kan Je Helpen Je Beter Te Voelen. Wij Vinden Het Juiste Behandelingscentrum Voor U.

nu bellen (855) 772-9047

symptomen van alcoholgebruik stoornis (AUD)

gezondheidswerkers gebruiken criteria uit het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders om te beoordelen of en in welke mate een persoon AUD heeft.

de volgende symptomen kunnen wijzen op AUD:

• meer of langer drinken dan bedoeld
• overmatig veel tijd doorbrengen met drinken of de effecten van alcohol te verwerken
• niet in staat om het alcoholgebruik te verminderen of te stoppen met drinken
• Intense hunkering of drang om alcohol te drinken
• problemen in verband met drinken die de verzorging van thuis, werk of schoolverplichtingen hinderen
• riskant gedrag vertonen tijdens of na het drinken
• het drinken van alcohol, ondanks dat het problemen veroorzaakt bij familie of vrienden
• waren ooit belangrijk in het voordeel van het drinken van alcohol
• drinken ondanks het feit dat alcohol depressie, angst of andere psychische problemen veroorzaakte
• geheugenstoringen ervaren
• een verhoogde alcoholtolerantie
• ontwenningsverschijnselen

elk van deze symptomen kan reden tot bezorgdheid zijn. Hoe meer symptomen er zijn, hoe dringender de behoefte aan verandering.

als u twee of meer van deze symptomen ervaart, ga dan naar uw arts. Zij kunnen bepalen of je AUD hebt of niet.

behandeling voor alcoholverslaving

veel mensen kampen hun hele leven met alcoholproblemen en verslaving. In de Verenigde Staten alleen, ongeveer 17 miljoen volwassenen hebben AUD.

de meeste mensen met alcoholverslaving kunnen baat hebben bij behandeling. Ongeveer een derde van de mensen die behandeld worden voor alcoholproblemen heeft een jaar later geen verdere symptomen. Anderen verminderen met succes hun drinken en melden minder alcoholgerelateerde problemen.

behandelingsmethoden omvatten:

• intramurale behandeling
• poliklinische behandeling
• gedeeltelijke ziekenhuisopname

er is geen universele oplossing voor alcoholverslaving, – wat voor sommige mensen werkt, werkt niet voor anderen. Om de beste behandeling voor alcoholverslaving te vinden, spreek vandaag nog met een verslavingsspecialist.