Hoe zie je er mooi uit in 14 eenvoudige stappen (en voel je mooier!)

of je nu een date hebt vanavond, afstuderen komt eraan, of gewoon een kleine boost wilt, Ik ben hier om je een paar eenvoudige, bruikbare tips te geven over hoe je er mooi uit moet zien.

maar voordat we daar diep in duiken, laten we eerst beginnen met mooi blijven kijken is relatief. En we zijn allemaal mooi, ondanks onze interne monologen, ons gevoel van eigenwaarde die dag, of hoe anderen ons waarnemen.

leren hoe je er mooi uit moet zien gaat niet over het begeren van dingen die je niet hebt, of het omarmen van een maatschappelijk ideaal van schoonheid (dat overigens vrij vaak verandert). Maar in plaats daarvan gaat het om het omarmen van je unieke stijl, Interesses en schoonheid en om te leren hoe je je beste zelf kunt presenteren.

We willen allemaal “dat meisje” zijn van sociale media … je kent het wel. Ze staat elke ochtend vroeg op, gaat twee mijl wandelen, heeft een vlekkeloze huid, is grootmoedig, en lijkt alleen maar schoonheid uit elke porie te stralen. Haar leven is esthetisch en het kan gemakkelijk zijn om het toe te schrijven aan haar schoonheid. Maar in werkelijkheid is haar leven samengesteld. Ze zorgt voor zichzelf, ze waardeert zichzelf, en ook zij heeft ups en downs over haar schoonheid.

dit bericht is een combinatie van snelle tips om je zelfvertrouwen te vergroten, maar ook manieren om je levensstijl te verbeteren zodat je je beter voelt over jezelf.

zich mooi voelen is veel meer dan een mooi gezicht.

Hoe om te kijken (en voelen) vrij in 14 eenvoudige stappen

het Evalueren van uw levensstijl

dit lijkt misschien een abstracte tip om mee te beginnen, maar je levensstijl zal drastisch van invloed zijn op hoe je je voelt en hoe je eruit ziet. Het is dus belangrijk om je op te concentreren.

als u niet genoeg slaap krijgt, als u veel feest, of als uw dieet bestaat uit junkfood op een dagelijkse basis, zult u zich niet goed voelen. Je lichaam zal een visuele representatie zijn van al die verwaarloosde gebieden.

dus of je er nu mooi uit wilt zien omdat je een grote gebeurtenis op komst hebt of je wilt gewoon een algehele verandering van levensstijl, de eerste stap is om je leven in balans te brengen.

streef naar 8 uur slaap per dag, Creëer een routine voor uzelf en omarm lichaamsbeweging ( het kan net zo eenvoudig zijn als een paar keer per week wandelen).

gerelateerd: wat te dragen op een eerste date

2. Vind uw persoonlijke stijl

het vinden van uw stijl kan moeilijk zijn. We vallen in een val van het kijken naar stijl iconen of beïnvloeders en proberen om hun outfits te recreëren. Hoewel het nuttig is om te kijken naar stijl inspiratie wanneer u voor het eerst het ontdekken van uw persoonlijke stijl, is het ook belangrijk om te weten hoe je die inspiratie te nemen en maken het uniek u.

als u hulp nodig hebt bij het vinden van uw stijl,heb ik hier een gratis quiz en handleiding over hoe u uw persoonlijke stijl kunt aanscherpen.

mooi zijn is een vage term. Waar we naar streven is de beste versie van onszelf en jouw stijl heeft een enorme impact op hoe mensen je categoriseren, interpreteren en beoordelen.

het duurt minder dan 7 seconden om een oordeel over u te maken, en in die tijd willen we de best mogelijke indruk maken. Hoewel ik geloof dat mooi voelen en er op zijn beurt mooi uitzien een intern proces is, is versterking naar buiten een geweldige manier om ons vertrouwen te versterken.

wanneer je je goed voelt in een outfit, presenteer je jezelf als zelfverzekerd en zelfverzekerd. Je zult je zo mooi voelen.

en nog belangrijker, wanneer je je persoonlijke stijl vindt, voel je je mooi in wie je bent, niet alleen in wat je draagt. Want je kleding wordt een verlengstuk van je persoonlijkheid en uniciteit.

we kunnen een commissie verdienen als u op een link in dit bericht klikt. En als Amazon associate verdienen we met kwalificerende aankopen. Volledige affiliate beleid, hier.

Huidverzorging

Als iemand die last van comedonal acne, en had een vreselijke skincare routine, ik kan je vertellen dat de tweede beste ding heb ik te voelen vrij (de eerste was mijn stijl) is het ontwikkelen van een skincare routine.

vroeger moest ik make-up dragen omdat mijn huidtextuur slecht was, ongelijkmatig en er lelijke puistjes rond mijn kin opdoken.

maar na ongeveer 3 maanden van een nachtelijke huidverzorgingsroutine, en over het algemeen make-upvrij om mijn huid een beetje te laten ademen, is mijn huid beter dan ooit.

ik vind het heerlijk dat ik zonder make-up uit kan gaan met vrienden en dat ik er niet eens aan denk als ik het huis verlaat.

een stralende huid hebben is ook een eigenschap die we met aantrekkelijkheid zien. Dus als u op zoek bent om indruk te maken op uw date of lijken extra-mooi, investeren in uw huidverzorging.

dit is geen ‘ s nachts proces, maar het is een proces dat exponentieel loont. En om eerlijk te zijn kost mijn nachtelijke routine me maar 10 minuten.

hier is mijn voor en na (deze foto ‘ s zijn niet bewerkt!):

Huidverzorging is heel persoonlijk en wat werkt voor sommige, niet voor anderen. En met verschillende klimaten, seizoenen en huidverzorgingsproblemen, kan uw routine veranderen en evolueren in de tijd. Maar dit is wat ik gebruik.

reinigingsmiddel: Cerave Hydrating Cleanser of Neutrogena Hydrating Cleanser

Serum: De gewone hyaluronzuur

olie: Ogee Jojoba olie (iets over deze olie is zo veel beter dan andere merken)

1-2 per week: Paula ‘ s choice BHA behandeling

ik doe ook een paar keer per week LED-lichttherapie thuis, en u kunt hier alles over lezen.

verband voor uw lichaamsvorm

het begrijpen van uw lichaamsvorm en uw verhoudingen zal u zo veel meer vertrouwen te geven en je zult je mooier voelen, omdat je het verbeteren van wat je hebt.

ik ben niet zeker over jou, maar tijdens mijn adolescente jaren, probeerde ik zeker iemand te zijn die ik niet was. Ik stierf mijn haar blond, ik had kleurlenzen, ik droeg een push-up beha, en talloze andere aanpassingen om me mooier te voelen. Maar het mislukte, want ik vocht tegen al mijn uniciteit. Er is niets mis met het doen van andere die dingen, maar je moet evalueren waarom je ze doet… als het is om jezelf te verbeteren groot, als het is om iemand anders te worden, dat is niet zo groot.

hetzelfde geldt voor uw lichaamsvorm. En als je niet zeker weet hoe je je lichaamsvorm moet bepalen, heb ik hier een tutorial.

kleden in outfits die niet passen bij uw lichaamsvorm is een zekere manier om te falen op een nieuwe outfit of trend. Je kunt niet gewoon dezelfde outfit trekken uit een 6ft lange, zandloper figuur en het hetzelfde laten werken op een peervormig, 5F 6 in grootte lichaam (geloof me, dat zijn mijn lichaam statistieken!).

nu geloof ik dat iedereen elke trend of stijl kan dragen, en hoe beter je je lichaamsvorm kent, hoe meer je kijkt kunt aanpassen om je beste troeven te markeren.

gerelateerd: Hoe kleed je je voor je lichaamsvorm (de basis)

en proportioneel kleden kan ook helpen. Ik heb een hele post over hoe om te kijken groter en slanker, hier.

hydrateer uzelf

deze is moeilijk voor mij om uit te schrijven, maar het is echt waar. Je huid ziet er zo veel beter uit, en je lichaam loopt zo veel efficiënter als je niet uitgedroogd bent.

als iemand die nooit water dronk, en nog steeds worstelt om het elke dag te doen, wil ik niet dat dit een factor is om er mooi uit te zien. Maar dat is het wel.

in feite, ernstig uitgedroogd kan leiden tot rimpels!

dus als je er mooi uit wilt zien en je uiterlijk wilt verbeteren, pak dan die grote herbruikbare waterfles, gooi er een citroen in en drink.

gepolijst Uitzien en put-samen

weet u waarom wij benijden “dat meisje” op de sociale media? Omdat haar leven er samen uit ziet, en ze is altijd gepolijst. Ik heb het niet over etiquette, maar eerder over het gevoel dat haar leven, haar uiterlijk en haar schoonheid naadloos en gemakkelijk is.

even een herinnering dat social media een highlight reel is. Maar, er is iets te kijken gepolijst elke dag. En dat staat niet gelijk aan uitgebreide outfits, het hebben van geld, of iets uitgebreid.

u kunt hier meer lezen over bruikbare stappen om er elke dag gepolijst uit te zien. Maar Ik zal zeggen dat het belangrijkste om er gepolijst uit te zien en samen te stellen is om aandacht te besteden aan jezelf en jezelf elke dag wat tijd te geven.

elke dag hebben we een waslijst met taken te doen: de afwas doen, aan het werk gaan, boodschappen doen, deze rekening betalen, en op de een of andere manier zetten we onszelf op een laag pitje. Maar het nemen van 20 minuten van onze dag om een outfit te vinden die werkt voor onze levensstijl en waar we van houden is essentieel om je mooi te voelen. En, sinds je hebt gewerkt aan uw huidverzorging (toch?) , alles wat je nodig hebt is wat zonnebrandcrème en een beetje mascara en je bent klaar om te gaan.

een afgewerkt product aan de wereld presenteren en u zult zich mooier en zelfverzekerder voelen.

opmerking: Ik krijg een aantal dagen dat je dit niet kunt doen, sommige dagen ontsnappen aan ons, en het leven gebeurt. Maar hoe meer je het een routine om uw vertrouwen, gevoel van eigenwaarde, en schoonheid als een prioriteit, hoe meer je zal het een essentiële en gemakkelijke aanvulling op uw dag.

7. Glimlachen

en nee, niet lachen als die enge vent je catcalls. Maar glimlach liever omdat je gelukkig bent of je voelt je mooi en zelfverzekerd.

heeft u vermeden naar de tandarts te gaan? (totaal schuldig aan deze). Maar, hoe meer je verwaarlozing je tanden hoe meer je zal voorkomen dat glimlachen. En glimlachen is bewezen een high-impact attribuut voor mensen vinden ons aantrekkelijk.

dus ga naar de tandarts en zorg voor je tanden. Investeer in een witten van tanden-Ik hou van deze. En ontgrendel je zelfvertrouwen om te glimlachen wanneer je maar wilt.

het is belangrijk op te merken dat ieders tanden uniek zijn, net als ons lichaam, onze persoonlijkheid en onze stijl. Vergelijk je glimlach niet met die van een beroemdheid die 100.000 dollar spendeerde om volledige tandvervangingen te krijgen. Maar doe wat je kunt om je tanden er op hun best uit te laten zien en omarm je glimlach, want het is de beste weergave van je geluk. Het is mooi omdat je geluk mooi is.

Omring jezelf met mensen die je een goed gevoel

Dit klinkt abstract, maar ik denk dat er ook wel heel diep geworteld is in hoe we ons voelen over onszelf. Dus als je constant rond vrienden of familie die je het gevoel minder dan, het zal moeilijk zijn om mooi te voelen.

dus nodig die klootzak niet uit op je bruiloft, en ga niet brunchen met die negatieve vriend die altijd back-handed complimenten geeft.

zoek mensen die je kunnen hype up, Vind mensen die je kunt bellen als je niet mooi voelt, en omarm mensen die van je houden. Omdat hun liefde voor jou een spiegel zal zijn voor jou om ook jezelf zo te zien.

10. Accessorize

Als u een frequente lezer van deze site, weet je hoe vaak ik gebruik deze analogie. Maar het is omdat het werkt!

accessoires zijn als de kers op je outfit. Een verjaardagstaart is alleen een verjaardagstaart wanneer het is bevroren, versierd, en heeft een kaars op het. Je accessoires maken je look compleet, definiëren je stijl en geven je outfit een specifieke vibe.

het toevoegen van accessoires (zoals hoepels en een eenvoudige ketting) aan een atletische look transformeert het van iets waar je in had kunnen slapen, naar een outfit die opzettelijk aanvoelt.

hetzelfde geldt wanneer je je verkleedt voor een evenement. Of je nu kiest voor statement earring of eenvoudige studs is helemaal aan jou. Maar vergeet niet om de finishing touch toe te voegen aan uw outfits door ze accessorizing.

uw accessoires kunnen ook worden omgezet in signature stukken, die u helpen uw stijl identiteit te definiëren. Denk aan Jackie O ‘ s hoeddozen of Edie Sedgewicks oorbellen.

11. Straal vertrouwen uit en kijk hoe u tegen uzelf praat

via GIPHY

vertrouwen is een van de meest gewaardeerde aantrekkelijke kwaliteiten in een partner en het is omdat vertrouwen kan ons vertrouwen in de competentie van die persoon, stabiliteit, en geloof in zichzelf te geven.

en hoewel ik van nature een introvert persoon ben, is vertrouwen nog steeds een belangrijke factor voor hoe mooi en zelfverzekerd ik me voel. Om duidelijk te zijn, als Ik zeg heb vertrouwen bedoel ik niet dat je de luidste persoon in de kamer moet zijn of het middelpunt van de aandacht. Maar eerder, dat je in jezelf moet geloven en geloven hoe mooi en uniek je bent.

een goede manier om uw vertrouwen te vergroten is om te controleren en te verbeteren hoe u tegen uzelf spreekt. Als je door je dag loopt en je een glimp van jezelf in de spiegel vangt en denkt “ugh, ik zie er ruw uit vandaag”, is de eerste plaats om te beginnen. Geef jezelf wat genade en praat positief tegen jezelf. In plaats van” Ik zie eruit als stront”, reframe het en focus op de positieve en hoe te verbeteren. Zoiets als ” mijn huid ziet er vandaag geweldig uit zonder make-up, en ik verdien het om 20 minuten voor mezelf te nemen vanavond om een haarmasker of dagboek te doen of __invoegen gezond ding hier__”.

wat je tegen jezelf zegt, is hoe je jezelf ziet, en hoe anderen jou ook zullen zien. Dus wees aardig voor jezelf, straal vertrouwen uit, en zie hoe mooi je je voelt.

Opmerking: Dit kan een langzaam proces zijn na jaren van spreken tot jezelf. Het gaat dus niet om perfectie, maar eerder om langzame verbeteringen die je helpen waarde in jezelf te zien en jezelf niet neer te zetten voor de gebreken die je voelt dat je hebt.

12. Ontwikkel een gezonde ochtendroutine

niet iedereen is een vroege vogel, maar dat betekent niet dat je niet elke ochtend een routine moet hebben. “Dat meisje” dat je graag op Instagram kijken, of je beste vriend die altijd lijkt alsof ze rockt leven, ze hebben allemaal ochtendroutines die helpen de toon voor hun dag.

een groot deel van mooi kijken is het gevoel in controle over je leven. Als je weet hoe je je dag moet beheren, en je weet wat je wilt doen, kun je tijd voor jezelf maken en jezelf geven wat je nodig hebt.

we geven prioriteit aan deze dingen wanneer er grote gebeurtenissen op komst zijn (zoals een bruiloft), maar ze zouden echt deel moeten uitmaken van onze dagelijkse levensstijl, zodat we ons elke dag als ons mooiste zelf voelen en eruit zien.

ieders ochtendroutine zal anders zijn op basis van hoeveel tijd ze hebben en wat hun dagelijkse doelen zijn. Ik raad echter aan om niet te snuffelen met je wekker, een gezond ontbijt te eten, 10 minuten te journalen of te lezen en een outfit aan te trekken waar je van houdt.

deze routine zal niet alleen uw ochtenden eenvoudiger en georganiseerd maken, maar het zal u helpen zich elke dag als uw beste zelf te voelen.

13. Zorg voor je lichaam

Nee! Ik zeg niet veranderen in een maat 0 of omarmen een calorie tekort om gewicht te verliezen. Zorg voor je lichaam, zodat het efficiënt kan werken voor u.

Workout of doe lichte oefeningen omdat het U helpt lichaam te werken voor u. Eet gezond, want het geeft je een goed gevoel.

maak je geen zorgen over het getal op de schaal, of je een zomerlichaam hebt of niet. Daar voel je je niet mooi bij. In feite zal je het hoogstwaarschijnlijk niet eens waarderen als je dat zomerlichaam krijgt, omdat je nog steeds geobsedeerd bent over wat je niet hebt – dij gap, AB crack, enz.

de maatschappij beschaamt ons met veel lichaam. En ik kan je vertellen dat het hebben van het” perfecte ” lichaam je niet mooier zal laten voelen.

maar weet je wat je mooier zal maken? Energie hebben, een lichaam hebben dat niet pijnlijk is, en vertrouwen hebben in je kracht.

verzorg uw lichaam. Neem je vitamines, volg je activiteit, en omarmen positieve gezondheid, zodat je lichaam kan houden u het gevoel en op zoek je best voor de komende jaren.

stop met jezelf te vergelijken met anderen

de snelste manier om je lelijk te voelen is om naar anderen te kijken en te wensen dat je hen kon zijn. Je verwerpt in wezen al je waarde en zegt dat ze beter zijn dan jij. Maar, als je bent begonnen met het doen van de vorige 13 tips op zoek mooier, zult u hopelijk niet te veel moeite het beëindigen van de vergelijking val.

dus je houdt van pasta en je houdt van cake. Is het ene beter dan het andere? Is één superieur? Kun je ze zelfs vergelijken? Het antwoord is nee. Ze hebben elk verschillende functies en vullen uw behoeften op verschillende manieren. En er zijn mensen die van beide zullen houden, van één houden, of Van geen van beide houden.

Stop met proberen iemand anders te zijn. Stop met jezelf te vergelijken met een beeld dat misschien niet eens echt is. Instagram kan een moeilijke plek zijn en kan de vergelijking val vonk. Maar wat je ook moet overwegen is dat je niet het hele plaatje ziet. Met video-editing apps die je dunner lijken en gezicht tuning apps, de realiteit is moeilijk uit te vinden.

misschien is een vergelijking met sociale media niet eens uw probleem. Misschien is het je beste vriend waar je jezelf constant mee vergelijkt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat we mensen van wie we houden in het beste licht zien. Dus werk aan stap 11 en begin jezelf op te vrolijken.

zij mag dan pasta zijn, maar jij bent taart. Ze zijn allebei geweldig.

je zou kunnen hebben verwacht een lijst van surface-level tips over hoe je er mooi uitzien voor uw volgende date of kijk extra aantrekkelijk voor uw nieuwe crush. Maar de realiteit is, deze 14 tips zullen u helpen voelen en er mooi uitzien elke dag.

deze tips leren je hoe je jezelf, je uniciteit en je beste kwaliteiten kunt omarmen. Ze zullen je leren om jezelf te waarderen zodat je mooi bent omdat je je beste zelf bent.

dus met alle middelen-make-up dragen, trainen, of krijgen botox. Stop daar niet mee. Mooi voelen (en er mooier uitzien) gaat over doen wat goed is voor jou en je beste zelf worden.

dus laten we pretty niet definiëren als gewoon symmetrisch, rimpelvrij, gezichten en perfect afgezwakt buikspieren. Laten we onze beste kwaliteiten omarmen en die met vertrouwen presenteren. Laten we mooier zijn omdat we in onszelf geloven en de dingen waarderen die ons definiëren.

investeer in jezelf, maar houd ook van jezelf voor waar je op dit moment bent.

Pin de onderstaande afbeelding, zodat u altijd deze lijst op vertrouwen en omarmen uw mooiste zelf