hoe verspil je de eerste 7 seconden van een eerste indruk niet

heb je je ooit afgevraagd hoe de eerste indrukken worden gevormd? Of wat is de psychologie achter de eerste indrukken? In dit artikel verdiep ik me in de psychologie van hoe eerste indrukken worden gevormd en help je een geweldige eerste indruk te maken op het werk en in je sociale leven.

dit artikel is geïnspireerd op een online trainingssessie die ik heb gehouden, genaamd “6 belangrijke fouten om te vermijden bij het creëren van een zelfverzekerd, krachtig beeld”. Een van de deelnemers stelde een veel voorkomende maar intelligente Vraag over de eerste indrukken.

ze vroeg: “ik heb geleerd dat de eerste 7 seconden wanneer we een nieuw iemand ontmoeten het meest vitaal zijn. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik Die 7 seconden niet verspil?”

ik hou van deze vraag omdat ik gefascineerd ben door eerste indrukken en het hele psychologische proces dat we doormaken wanneer we iemand voor het eerst ontmoeten.

ondanks wat je zou denken, zijn eerste indrukken niet zo eenvoudig of rechttoe rechtaan als je zou willen dat ze zijn.

hieronder wil ik meer uitleggen over eerste indrukken, en u vertellen hoe lang het duurt om een eerste indruk te vormen, de psychologie van hoe eerste indrukken worden gevormd, en hoe u de eerste 7 seconden van uw eerste indruk niet verspilt.

Hoe lang duurt het om een eerste indruk te maken?

het onderzoek op dit gebied varieert. Sommigen geloven dat het 30 seconden duurt om een eerste indruk te maken. Anderen geloven dat het 2-3 seconden duurt. Er was zelfs een studie gedaan door Princeton psychologen die ontdekten dat het slechts een tiende van een seconde duurt om een indruk van iemand te vormen.

welke studie of figuur u ook kiest om te volgen, wat zeker is dat de eerste indrukken snel zijn. Om u een benchmark te gaan door, de beslissingen of oordelen van de andere persoon gaat maken over u zal gebeuren gemiddeld in ongeveer 7 seconden.

In deze korte tijd heb je misschien niet eens de tijd om te spreken!

How First Impressions Are Formed (the Psychology)

dus we hebben vastgesteld dat het gemiddeld ongeveer 7 seconden duurt om een eerste indruk te vormen. Nu wil ik gaan door hoe eerste indrukken worden gevormd en het psychologische proces dat gebeurt wanneer een eerste indruk wordt gevormd.

hier is een situatie die u zou kunnen relateren aan:

u loopt op straat. Je ziet iemand naar je toe lopen vanuit de tegenovergestelde richting. Het is een vrouw. Je ziet haar kleren. Ze draagt een duur pak en is perfect verzorgd. Ze neemt grote stappen en loopt snel. Je denkt bij jezelf,”ze moet een belangrijke baan hebben, ze is waarschijnlijk een machtige vrouw”. Je kunt je voorstellen dat ze de leider is van een groot kantoor en in een groot huis woont. Je hebt je dit allemaal ingebeeld zonder dat die persoon een woord zegt!

hier is het psychologische proces van hoe de eerste indrukken worden gevormd in die 7 seconden:

je kijkt naar het uiterlijk van de ander.

u keek naar het uiterlijk van de vrouw. Haar kleren zagen er duur uit en ze was goed verzorgd. Dit deed je denken dat ze succesvol en rijk was.

je kijkt naar hun lichaamstaal.

u keek naar haar lichaamstaal. Ze nam grote stappen en liep snel. Dit deed je denken dat ze zelfverzekerd, krachtig en vastbesloten was om te komen waar ze heen wilde.

Je Maakt Veronderstellingen Over Hun Leven.U maakte veronderstellingen over andere aspecten van haar leven, zoals haar werk en haar levensstijl. Gebaseerd op haar kleren en lichaamstaal, dacht je dat ze een krachtige baan had, de leiding had over een groot kantoor, en in een groot huis woonde.

U vormt een filter voor de eerste indruk.

uit de paar seconden dat u deze vrouw zag, vormde u een eerste impressiefilter. Dus als je deze vrouw weer tegen het lijf loopt in je lokale coffeeshop, zal alles wat je ziet of hoort over haar gefilterd worden door de eerste indruk die je net hebt gevormd.

Waarom krijgt u geen tweede kans om een eerste indruk te maken?

wanneer u iemand voor het eerst ontmoet, begint u onmiddellijk informatie over hen op te nemen en te verwerken. Je kijkt eerst naar hun outfit en uiterlijk. Dan kijk je naar hun lichaamstaal om beslissingen te nemen over die persoon.

en ook al heb je maar een klein stukje informatie over die persoon (7 seconden), je zult aannemen dat klein stukje 100% van die persoon vertegenwoordigt, hun leven, en dat ze zo zijn de hele tijd. Deze informatie helpt u bij het maken van een eerste indruk filter.

alle extra informatie die u over de andere persoon leert na Die 7 seconden, wordt gefilterd door deze eerste indruk die u hebt gevormd.

daarom krijg je nooit een tweede kans om een eerste indruk te maken.

de les die u hier moet onthouden is dat de informatie die u in de eerste 7 seconden laat zien, het belangrijkste is omdat het die informatie is die de andere persoon zal helpen een positieve of negatieve eerste indruk van u te vormen.

dus, als je die 7 seconden niet wilt verspillen, lees dan verder om erachter te komen wat je moet doen.

hoe verspil je de eerste 7 seconden van je eerste indruk niet

uiteindelijk zal de andere persoon zich richten op je outfit en lichaamstaal in de eerste 7 seconden.

Kies een Outfit die het gewenste bericht verstuurt.

u moet een outfit kiezen die het gewenste bericht verstuurt. Vraag jezelf af, welk beeld wil je projecteren? Wil je er open en vriendelijk uitzien, of zelfverzekerd en krachtig? En kies een outfit die dat beeld creëert.

u ontmoet bijvoorbeeld een potentiële klant en u moet die klant overtuigen om bij uw reclamebureau te tekenen. Je wilt eruit zien als een expert, iemand op wie ze kunnen vertrouwen die autoriteit heeft in die industrie. Het dragen van een houtskool of marineblauw pak zal u helpen onmiddellijk gezag over te brengen wanneer die klant u ziet. Het opnemen van levendige accessoires of kleuren in je outfit zal je helpen opgemerkt en herinnerd te worden.

zorg ervoor dat uw lichaamstaal Congruent is.

uw lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen moeten zich uitbreiden en correleren met de afbeelding die u met uw outfit hebt gemaakt. Als je er zelfverzekerd en krachtig uit wilt zien, moet je zelfverzekerde en krachtige lichaamshoudingen aannemen.

neem dus meer ruimte in, houd je hoofd hoog als je met anderen praat, behoud een sterke houding en maak natuurlijk goed oogcontact. Vergeet niet, al deze non-verbale gebaren zullen worden gelezen en geïnterpreteerd in 7 seconden.

vergeet niet te glimlachen.

in het geval dat u te zelfverzekerd of opdringerig overkomt, zal het helpen uw look af te zwakken en u er toegankelijker en vriendelijker uit te laten zien.

nu hoor ik graag van u. Heb je iets geleerd van dit artikel en video? Wat is de belangrijkste informatie die je gaat gebruiken voor je volgende eerste indruk?

wilt u meer weten over het creëren van een goede eerste indruk?

als je het leuk vond wat je in dit artikel hebt geleerd, zul je mijn bestseller Udemy cursus, Business Etiquette 101: Social Skills for Success, zeker waardevol vinden. Klik op de afbeelding hieronder om een voorbeeld van de cursus en kijk of het voor u.