hoe echt vertrouwen te hebben in een relatie

In dit artikel zullen we het hebben over hoe vertrouwen te hebben in een relatie.Na een aantal giftige relaties ontmoette mijn vriendin Valerie uiteindelijk James.

zij zijn nu tien jaar getrouwd.James is niet de meest aantrekkelijke man op aarde, maar hij is wel een van de meest zelfverzekerde en nederige mannen die ik ooit heb gekend. Je kunt zien dat hij een gezond niveau van zelfrespect heeft.

en ik denk dat dat een van de redenen is dat mijn vriendin nog steeds vlinders in haar buik voelt als ze hem ziet.Ik vond altijd dat Valerie iemand verdiende die precies op hem leek; iemand met wie ze een gezonde en langdurige relatie kon opbouwen.

er zijn enkele inherente innerlijke kwaliteiten die mensen als James gewoonlijk gemeen hebben, vooral als het om relaties gaat.

hier zijn de dingen die je moet leren om je zelfvertrouwen in een relatie te vergroten.

vertrouwen in een relatie-Tip # 1: Focus op uw levensdoel

een gezonde relatie kan alleen worden gemaakt door twee emotioneel onafhankelijke individuen die van hun eigen leven houden.James beschouwt zijn relatie met Valerie als een topprioriteit. Echter, hij niet wanhopig richten op het de hele tijd — dat wil zeggen, elke minuut, vierentwintig uur per dag. Hij is er niet geobsedeerd door.

hij is een freelance ontwerper en houdt van wat hij doet. En hij weet hoe belangrijk het is om een levensdoel buiten zijn relatie te hebben.

het is meer dan alleen tijd apart doorbrengen — wat natuurlijk ook essentieel is.

het is het belang van het lopen op een levenspad waar je van houdt, van gepassioneerd zijn over iets dat bijdraagt aan het definiëren van je identiteit.

als elke partner volledig zijn eigen leven in en buiten de relatie leeft, wordt hun tijd samen uniek en gedenkwaardig.

u kunt er niet op vertrouwen dat uw partner zich compleet voelt. Je moet je heel voelen voordat je een relatie aangaat. Alleen dan kun je echt deel uitmaken van een gelukkige relatie.

hoe dit toe te passen, in een notendop

om je geheel op jezelf te voelen, zonder op iemand anders te vertrouwen om gelukkig te zijn, moet je een leven leiden dat je vervult; je moet een levensdoel hebben en er verliefd op zijn. Je moet vinden waar je van houdt en er dan tijd aan besteden.

en wanneer je voelt dat er iets in je relatie niet klopt, neem dan de tijd om weer in contact te komen met jezelf, met wie je werkelijk bent, en focus je op je levensdoel.

het helpt altijd bij het opladen en het verbetert het gevoel van eigenwaarde in relaties.

hoe vertrouwen te hebben in een relatie – Tip #2: Wees niet bang om

te geven Diego, een van Valerie ‘ s exen, was bijzonder onzeker en was altijd bang dat mensen misbruik van hem zouden maken.Op een dag moest Valerie een conferentie bijwonen en vroeg hem of hij haar mocht vergezellen.

zijn antwoord was: “krijg ik er iets voor terug, of gebruik je me gewoon?”

als je altijd bang bent om te geven omdat je denkt dat anderen misbruik van je zullen maken — of je er niets voor terug willen geven — moet je je misschien afvragen waar deze angst vandaan komt en eraan werken.

als iemand je om een gunst vraagt, betekent dit niet noodzakelijk dat ze van plan zijn je te gebruiken.

vaak betekent dit dat ze u vertrouwen en weten dat ze op u kunnen rekenen, vooral als ze een nauwe relatie met u hebben.In tegenstelling tot Diego is James niet bang om kleine gebaren te maken voor Valerie, zelfs als dat soms betekent dat hij het doet zonder onmiddellijk iets terug te ontvangen.

hij doet dingen uit liefde. Dit is een teken van vertrouwen.

hoe dit toe te passen, in een notendop

We zijn allemaal geneigd iets terug te willen als we geven.

echter, hoge verwachtingen kunnen vaak relaties ruïneren.Als je hiermee worstelt, stel jezelf dan de volgende vraag: “Wat weerhoudt me ervan om de vreugde van het geven te voelen, zonder er iets voor terug te verwachten?”

en vergeet niet dat gevoel van eigenwaarde in relaties ook gaat over het zijn van echte natuurlijke gevers.

vertrouwen in een relatie – Tip #3: voel je nooit bedreigd door anderen

Dit is een grote.

Valerie is prachtig. Veel jongens proberen vaak te flirten met haar of gewoon staren naar haar.

en natuurlijk wijst ze beleefd elke flirtpoging af.

wat ik leuk vind aan dit alles is James ‘ reactie. Hij ziet wat er gebeurt, hij ziet alle mensen staren naar Valerie als ze samen zijn, maar hij gedraagt zich alsof er niets gebeurt.Hij weet dat zijn vrouw aantrekkelijk is en complimenteert haar elke dag.

hij voelt zich echter niet bedreigd door andere jongens die haar versieren. En dit gebeurt om twee eenvoudige redenen: hij is zelfverzekerd, en hij vertrouwt Valerie.

hoe dit toe te passen, in een notendop

zelfrespect in relaties heeft veel te maken met het niet al te jaloers zijn.

zie je, er is altijd de mogelijkheid dat iemand naar je significante andere kijkt of probeert te flirten. Dus, zet je erover heen. Vertrouw op je partner en herinner jezelf aan je eigen waarde en waarom ze jou kozen.

en richt u niet op wat u niet kunt controleren, richt u in plaats daarvan op het uniek maken van uw relatie. Het zal uw gevoel van eigenwaarde te verhogen.

als uw partner U redenen geeft om hen niet te vertrouwen, moet u niet bij hen zijn.

Tip # 4: Neem geen passief-agressief gedrag aan

als een zelfverzekerde, emotioneel volwassen partner iets wat je deed niet leuk vindt, zullen ze het je van tevoren vertellen. Ze zullen hun acties niet gebruiken om je te straffen; ze zullen je niet laten afvragen waarom ze zich vreemd gedragen; ze zullen in plaats daarvan gezonde communicatie gebruiken.

onveilige partners gebruiken in plaats daarvan passief-agressief gedrag om u een lesje te leren. Ze communiceren via hun acties.Een van Valerie ‘ s ex-vriendjes, Lucas, is hier een perfect voorbeeld van. Als hij boos was over iets wat Valerie deed, strafte hij haar door zijn daden, in plaats van zijn gedachten te uiten. Hij kwam expres te laat voor een date, en hield urenlang wrok.

zelfverzekerde partners doen dit niet. Ze nemen nooit deel aan passief-agressief gedrag als ze iets zien dat ze niet leuk vinden. In plaats daarvan communiceren ze assertief.

hoe dit toe te passen, in een notendop

als u uw partner negatieve feedback wilt geven over iets dat zij hebben gedaan, kies dan assertieve communicatie.

laat ze eerst weten hoeveel u ze waardeert, en communiceer vervolgens uw behoeften, zonder dat ze zich bekritiseerd voelen.

het is niet nodig om iemand te straffen.

en onthoud: assertieve communicatie is essentieel om een gezond niveau van zelfrespect in relaties te ontwikkelen.

Tip # 5: Focus op je zelfverbetering

op een dag ging ik naar Valerie, en James zat in de woonkamer op de bank, het lezen van gereedschap van Titans door Tim Ferris.

ik vroeg hem hoe lang hij persoonlijke ontwikkeling boeken had gelezen, en hij antwoordde, ” voor leeftijden. Ik hou van het lezen van zelfverbetering inhoud; je weet nooit waar het je brengt.”

wanneer je echt gemotiveerd bent om jezelf te verbeteren, betekent dit dat je weet dat er altijd iets is wat je kunt leren, en dat je altijd een betere versie van jezelf kunt creëren.

dit betekent niet dat u onzeker of ongelukkig bent met wie u bent. In plaats daarvan, het betekent dat u zich bewust bent van uw sterke punten, en u wilt maximaliseren en hefboomwerking hen door middel van zelfverbetering; het betekent ook dat u nederig genoeg om te zien welke uw zwakheden zijn en zich richten op waar u kunt verbeteren. Je verwacht meer van jezelf omdat je je potentieel kent.

iemand die in persoonlijke groei is, wil graag verbeteren wie hij is in een relatie, wat betekent dat hij elke dag een betere partner probeert te zijn.

hoe dit toe te passen, in een notendop

in uw relatie, vraag jezelf af: “is dit wat de beste versie van mezelf zou doen?”

leer de liefdestaal van uw partner te spreken.

maak kennis met het concept van polariteit en maximaliseer uw leidende energie.

dit zijn allemaal dingen die helpen om meer met uw partner te verbinden en de vonk op de lange termijn levend te houden.

en vergeet niet dat consequent werken aan het bereiken van de beste versie van jezelf, helpt bij het ontwikkelen en verbeteren van het gevoel van eigenwaarde in relaties.

Hoe kan je vertrouwen hebben in een relatie, Final Thoughts

vraag je je nog steeds af hoe je vertrouwen kunt hebben in je relatie?

vertrouwen in een relatie heeft veel te maken met hoe we onszelf waarnemen. Als je je goed voelt over jezelf, is je houding in een relatie positief — en je partner kan het voelen.

het draait allemaal om hoeveel je verliefd bent op je leven. Uiteindelijk gaat het om emotioneel volwassen genoeg zijn om een gezonde en langdurige relatie op te bouwen.

afbeelding: Adobe Stock

krijg toegang tot exclusieve inhoud voor zelfverbetering en relaties, klik op onderstaande knop Volgen & abonneer u hier op mijn gratis nieuwsbrief.