Het Werkt Ultimate ThermoFit: Helpt Het Gewichtsverlies? Kritisch overzicht van ingrediënten en onderzoek

ThermoFit is een gewichtsverlies supplement uit de ItWorks lijn van supplementen. ThermoFit wordt aangeprezen om het vuur van uw stofwisseling door het verhogen van de lipolyse (vetverbranding). Klinkt goed tot nu toe. Terwijl het product website zag ik touts acai berry en een metabolisme stimuleren ingrediënt genaamd “Capsimax,” zijn er andere ingrediënten in het product ook. Laten ze het beter werken? In deze beoordeling, Ik zal de ingrediënten in Ultimate ThermoFit ontcijferen en hopelijk helpen u zin te maken van het. Voor meer informatie, zie ook de beoordeling van het werkt Greens evenals het werkt vet vechter beoordeling.

ThermoFit ingrediënten

volgens de website van ItWorks (ItWorks.com), adviseert het bedrijf 1 tablet 2-3 keer per dag bij de maaltijd. Elke tablet van Ultimate ThermoFit heeft de volgende ingrediënten:

	Amount Per Serving	Percent Daily Value
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	100 micrograms	1667% DV
Chromium (Chromium dinicotinate glycinate)	200 micrograms	167% DV
capsaicin fruit extract (Capsimax)	33 mg	N/A
Raspberry ketones	33 mg	N/A
Acai fruit 5:1 extract (Euterpe oleracea)	100 mg	N. v. t.
gepatenteerde mix bestaande uit de volgende:
Groene Thee Blad extract (biedt een minimum van 68 mg EGCG en 38.5 mg cafeïne)
Bittere mellon fruit extract
Dandelion root extract
Gymnema extract

Hieronder zal ik een samenvatting van enkele van de relevante onderzoek op deze ingrediënten.

ThermoFit andere bestanddelen

het product bevat deze andere bestanddelen ook:

• dicalciumfosfaat
• microkristallijne cellulose
• croscarmellosenatrium
• stearinezuur
• filmomhulling (hypromellose, macrogol en hydroxypropylcellulose)
• magnesiumstearaat
• siliciumdioxide

hoewel deze andere bestanddelen geen rol spelen bij gewichtsverlies van het product, is het interessant dat een van de toepassingen van macrogol, ook bekend als polyethyleenglycol, als laxeermiddel is.

Macrogol lijkt te worden gebruikt in de omhulling van tabletten, waarschijnlijk als een manier om de pillen gemakkelijker door te slikken te maken. De hoeveelheid macrogol is extreem laag en zou waarschijnlijk geen laxerend effect hebben.

ThermoFit Weight Loss Research

ik was benieuwd of ThermoFit zelf ooit werd getest om te zien of het mensen hielp gewicht te verliezen. Ik heb geen klinische studies vermeld op de website van het product te zien.

dus ik zocht toen ClinicalTrials.gov ik heb geen studies gezien.

ik zocht toen Pubmed.gov (de Nationale Bibliotheek van de geneeskunde). Ik heb daar ook geen studies gezien.

dit doet me geloven dat Ultimate ThermoFit – zelf-op dit moment misschien geen klinisch onderzoek naar gewichtsverlies heeft.

laten we nu eens kijken naar het onderzoek naar de ingrediënten.

vitamine B12

ik ben niet op de hoogte van enig bewijs dat vitamine B12 mensen helpt gewicht te verliezen. Ik heb een recensie van B12 en gewichtsverlies die de moeite waard is terwijl het controleren voor degenen die meer willen weten geschreven.

soms kunnen geneesmiddelen de B12-spiegels verlagen en een daarvan is metformine, een veel voorkomend geneesmiddel dat wordt gebruikt door mensen met diabetes type II.

soms verliezen we, naarmate we ouder worden, ook het vermogen om vitamine B12 uit voedsel op te nemen.

als we opzij zetten dat het een paar jaar kan duren voordat B12 op is (we bewaren deze in water oplosbare vitamine), dan kan het zinvol zijn om het toe te voegen aan een gewichtsverlies product dat gebruikt kan worden door oudere mensen of mensen met type II diabetes.

vitamine B12 kan helpen energie te stimuleren bij mensen die bloedarmoede hebben, maar ik ben hier sceptisch over bij mensen waarvan de B12-opslag niet uitgeput is.

chroom

chroom wordt vaak gebruikt om de bloedsuikerspiegel te helpen reguleren. Er zijn studies die vinden chroom kan verlagen bloedsuiker en hemoglobine A1c (ook genoemd, HbA1C of gewoon “A1C”) hoewel door hoeveel het dit kan doen soms wordt gedebatteerd.Afgezien daarvan ben ik me niet bewust van enig goof-bewijs dat chroom mensen helpt om af te vallen. Voor de laatste paar decennia, hebben onderzoekers gekeken naar dit probleem, maar helaas, de overgrote meerderheid van de studies vinden dat chroom is een epische mislukking als het gaat om gewichtsverlies. Wilt u het onderzoek zelf te zien, hier is de herziening van chroom en gewichtsverlies.

Ultimate ThermoFit gebruikt een soort van dit mineraal genaamd chroomdinicotinaatglycinaat (bijvoorbeeld chroom Die-Nick-Oh-Tin-Ate Gly-Sin-Ate). Dit is het mineraal chroom, gecombineerd met niacine en glycine (een aminozuur).

in principe betekent dit dat het gebruikte type chroom nicotinaat is. Zij combineren het chroom nicotinaat met glycine, waarschijnlijk om de absorptie te verbeteren.

enkele jaren geleden was er een studie die suggereerde dat chroom nicotinaat beter zou kunnen zijn voor gewichtsverlies dan chromim picolinaat. Hier is meer over chroom nicotinaat als je nieuwsgierig bent.

capsaïcine

de website van het product noemt dit “het actieve ingrediënt” in Ultimate ThermoFit. Capsaïcine komt van hete pepers. Slechts enkele van de eerder uitgevoerde studies naar het gewichtsverlies van capsaïcine omvatten:

in een studie uit 2003 ondergingen 91 mannen en vrouwen een vier weken durend gewichtsverlies programma. Na het verliezen van wat gewicht, kregen de mensen willekeurig capsaïcine (153 mg/ dag) of een placebo voor de volgende 3 maanden. Het doel van het onderzoek was om te zien of capsaïcine mensen geholpen het gewicht dat ze eerder verloren te behouden. Terwijl degenen die capsaïcine inderdaad toonden een grotere vetverbranding, leek het niet om enig effect op het herwinnen van het gewicht dat eerder werd verloren te hebben.

in een overzicht van eerder onderzoek in 2012 werd opgemerkt dat het mogelijk was dat capsaicinoôden (die in capsaïcine zitten) het potentieel hadden om de eetlust en vetverbranding te verminderen. Er werd ook gezegd dat ze kunnen leiden tot een extra 50 calorieën per dag wordt gebruikt en dit zou bevorderen “klinisch significante niveaus van gewichtsverlies in 1-2 jaar.”

in een overzicht van eerdere studies in 2014 merkten de auteurs op dat capsaïcine de voedselinname enigszins leek te verminderen (met ongeveer 74 calorieën) en de eetlust naar koolhydraten veranderde. Zij merkten ook op dat het 2 mg capsaicinoïden (de werkzame bestanddelen in capsaïcine) kan nemen om dit effect te bereiken.

wanneer we eten, komt er insuline vrij, wat de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als er te veel insuline wordt afgegeven, kan de bloedsuikerspiegel dalen. Dit kan leiden tot honger en over eten (als we proberen om de bloedsuikerspiegel weer te verhogen), theoretisch, wat resulteert in het verkrijgen van gewicht. Soms artsen geven mensen een glucose tolerantie test om te zien hoe goed ze omgaan met verhoogde bloedsuikerspiegel.

in deze studie van 2009 bleek 5 gram capsaïcine de bloedsuikerspiegel beter te verlagen dan een placebo wanneer 12 mensen een glucosetolerantietest kregen. Kan deze bloedsuikerspiegel stabiliserende werking een andere manier waarop capsaïcine werkt – door het beheersen van de honger veroorzaakt door drastisch hoge bloedsuikerspiegel?

laten we nu eens kijken naar het onderzoek naar Capsimax.

Capsimax Research

ThermoFit maakt gebruik van een gepatenteerd type capsaïcine dat Capsimax wordt genoemd. Omdat capsaïcine maagirritatie kan veroorzaken, wordt Capsimax ingekapseld in kleine kralen, om dit te voorkomen.

capsaïcine veroorzaakt een gevoel van warmte en verbranding omdat het de afgifte van “substantie P.” bevordert denk “P” voor “pijn.”Soms mensen met fibromylgie kunnen problemen hebben met stof P. zie de Ribose en fibromyalgie beoordeling voor meer informatie.

Capsimax is een product van een bedrijf genaamd OmniActive Technologies, ook bekend als Omniactive Health Technologies. Hun website is OmniActives.com.

zij zijn een wereldwijde onderneming. Hun kantoor in de VS is gevestigd op 67 East Park Place, Suite 500 Morristown, NJ 07960. Het hoofdkantoor is gevestigd in Mumbai, India.In 2010 werd een studie gepubliceerd met de titel Effect of oral intake of capsaicinoid beadlets on catecholamine secretion and blood markers of lipolysis in healthy adults: a randomized, placebogecontroleerd, double-blind, cross-over study.

in deze studie gebruikten 20 gezonde mannen en vrouwen ofwel 2 mg Capsimax ofwel een placebo (tussen de onderzoeken door namen ze een week vrij). Voorafgaand aan het gebruik van de supplementen, alle mensen aten hetzelfde voedsel dat werd geleverd door onderzoekers.

deze onderzoekers merkten op dat het gebruik van Capsimax resulteerde in meer vetzuren die vrijkomen in het bloed van mensen in vergelijking met de placebogroep (met andere woorden, een grotere vetverbrandingscapaciteit).

hoewel een grotere vetverbrandingscapaciteit goed is, is het, omdat de studie zo kort was, niet onmogelijk om te weten of deze extra vetverbranding tot gewichtsverlies heeft geleid. Vetverbranding en gewichtsverlies betekenen niet altijd hetzelfde. Het zou de moeite waard zijn om deze studie opnieuw te doen voor een langere periode om te zien of gewichtsverlies plaatsvond.

deze studie meldde geen negatieve bijwerkingen, wat goed is.

a 2016 study, getiteld Tolerability of Capsaicinoids from Capsicum Extract in a Beadlet Form: Een Pilot studie, keek naar verschillende doses Capsimax (2 mg, 4 mg, 6 mg, 8 mg en 10 mg) elk gegeven voor een week, aan 12 vrouwen met overgewicht. Aangezien de vrouwen 5 verschillende hoeveelheden namen, elk voor een week, duurde deze studie 5 weken.

een van de dingen die in dit onderzoek werden onderzocht was gewichtsverlies. Helaas hebben vrouwen geen gewicht te verliezen of verlagen body mass index (BMI) tijdens dit onderzoek.

net als in het vorige onderzoek werden geen negatieve bijwerkingen gemeld. Capsimax veranderde de bloeddruk niet of beïnvloedde niets anders dat werd gemeten (rode bloedcellen, nierfunctie, enz.), wat goed is.

Raspberry Ketonen

Raspberry Ketonen steeg tot gewichtsverlies roem na Dr Oz ooit noemde het ” een wonder in een fles.”Dat gezegd hebbende, ik ben niet op de hoogte van alle menselijke studies waaruit blijkt dat het werkt (dat wil zeggen, helpt gewichtsverlies). Er zijn een aantal proefdieren studies, maar vanwege het ontbreken van relevante– mens-studies, ik denk niet dat iemand kan zeggen of het helpt mensen gewicht te verliezen of niet.

chemisch, frambozen ketonen “look” als capsaïcine (die ook in ThermoFit). Dus, mijn gok is dat het idee is dat beide een grotere slag zouden pakken dan een van beide alleen zou doen. Hoewel dat logisch is, hebben we menselijke studies nodig om het te bewijzen.

zie de raspberry keton review voor meer informatie.

Acai Fruit Extract

Acai is een vrucht waarvan sommigen hebben gehoord dat het een “superfood” is.”Net als alle fruit (en groenten), acai heeft een verscheidenheid aan antioxidanten, vezels, vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Het ThermoFit supplement krijgt zijn acai van een palmboom genaamd Euterpe oleracea.

Eén studie toonde een verlaging van de bloedsuikerspiegel aan bij 10 volwassenen met overgewicht die 100 gram kregen (3.5 oz) van acai pulp tweemaal per dag gedurende een maand (7 oz totaal per dag).

hier is Acai poeder op Amazon

maar, superfood of niet, helpt acai mensen gewicht te verliezen? Er lijkt op dit moment weinig bewijs te zijn. Zoeken in de Nationale Bibliotheek van de geneeskunde (PubMed.gov) voor:

• Acai weight loss
• Euterpe oleracea weight loss

leverde geen onderzoek op naar gewichtsverlies bij mensen. Dat kan in de toekomst veranderen, aangezien onderzoek altijd gaande is.

Acai komt voor in verschillende supplementen, waarvan de bekendste waarschijnlijk MonaVie is (klik om de recensie te lezen).

groene Theebladextract

het groene thee-extract dat in ThermoFit wordt gebruikt, levert 68 mg EGCG (epigallocatechinegallaat). Groene thee is populair in veel gewichtsverlies supplementen, hoewel het bewijs dat het werkt, is een beetje wankel. Voor meer informatie over het bewijs voor groene thee, zal ik u verwijzen naar deze beoordelingen:

• groene thee CR

• Mega t Groene Thee

er zijn ook aanwijzingen dat groene thee / EGCG de bloedsuikerspiegel en AIC-waarden zou kunnen verlagen.

voor de goede orde, ik voel dat groene thee gezond is (net als de meeste andere theesoorten), maar wat gewichtsverlies betreft, als het echt werkt, denk ik dat de effecten minimaal zijn.

zie de review van supplementen en leverfalen voor meer informatie.

Bitter Mellon Fruit Extract

De wetenschappelijke naam hiervoor is Momordica charantia. Sommige diabetici kunnen dit deze vrucht gebruiken om te helpen lagere bloedsuikerspiegel en beheren van hun type II diabetes. Wat betreft gewichtsverlies, heb ik een muis onderzoek uitgevoerd in 2008 dat een aantal gewichtsverlies opgemerkt vinden. Echter, in een 2007 menselijke studie die duurde 3 maanden, geen significante gewichtsverlies effecten werden waargenomen wanneer het werd vergeleken met placebo.

een studie bij ratten, uitgevoerd in 2005, merkte op dat bittere mellon catecholamines kan verhogen, chemische stoffen die het lichaam maakt om dingen te doen. Eén van deze chemicaliën is adrenaline. Adrenaline helpt vet en koolhydraten te mobiliseren in tijden van stress (met andere woorden, het verhoogt de vetverbranding en het verbranden van koolhydraten). Kan dit ook door een reden voor het gebruik ervan in gewichtsverlies supplementen?

Paardenbloemwortelextract

De wetenschappelijke naam voor paardenbloem is Taraxacum officinale. Paardenbloem lijkt een diuretisch effect te hebben. Overtollige wateruitscheiding (plassen) kan leiden tot enig gewichtsverlies in de vorm van watergewicht.

Gymnema Leaf Extract

Gymnema sylvestre wordt, net als bitter mellion hierboven, vaak gebruikt door mensen die proberen de bloedsuikerspiegel beter te beheersen. Sommige proefdieronderzoek geeft ook aan dat het zou kunnen helpen bij het bevorderen van gewichtsverlies, hoewel menselijke studies ontbreken.

zie de Glucotor V2 review voor meer informatie over gymnema.

bloedglucoseverlagende ingrediënten

hier is een lijst van ingrediënten in Ultimate ThermoFit die de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen

• capsaïcine
• groene thee
• bittere Mellon
• Gymnema

hoewel ThermoFit wordt aangeprezen om gewichtsverlies te helpen door het metabolisme te stimuleren, zou het additieve effect van al deze verbindingen een andere manier kunnen zijn voor het product om werk – door het afweren van honger veroorzaakt door druppels in bloedsuiker na het eten? Dit is pure speculatie.

Hoeveel Cafeïne?

volgens de website van It Works bevat Ultimate ThermoFit 38,5 mg cafeïne per tablet. Dit komt van de groene thee in de gepatenteerde mix.

als u de aanbevolen 2-3 tabletten per dag inneemt, komt dit op respectievelijk 77 mg en 115 mg cafeïne. De cafeïne materiaal is duidelijk vermeld op het Supplement feiten label.

Veroorzaakt Het Flushing?

omdat ThermoFit aan niacine gebonden chroom bevat, kunnen sommigen zich afvragen of het de “niacine flush” veroorzaakt die gebruikelijk is bij mensen die dit mineraal innemen. Dat zou afhangen van de vraag of het chroom is gebonden aan niacine of niacinamide. Niacinamide is ook een soort niacine, maar het veroorzaakt geen blozen.

ik weet niet zeker welk type niacine in Ultimate ThermoFit zit. Als u geen blozen opmerkt, dan kan het niacinamide zijn.

ThermoFit bijwerkingen

Ik was blij om de website van het product te zien met een algemene waarschuwing: “raadpleeg uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft.”Die voorzichtigheid terzijde, ik denk dat bij gezonde mensen, ThermoFit veilig is. Bovendien, hier zijn een paar andere dingen die het vermeldenswaard zou kunnen zijn. Deze lijst is niet compleet:

• Stop met het innemen van ThemoFit ten minste 2 weken vóór de operatie.
• niet innemen vlak voor het slapen gaan, aangezien het product 38,5 mg cafeïne per tablet bevat.Neem contact op met uw arts/apotheker als u geneesmiddelen gebruikt tegen bloedverdunning, hartaandoeningen, hoge bloeddruk of diabetes.

Werkt Ultimate ThermoFit?

hoewel de meeste ingrediënten in ThermoFit veel menselijk bewijs lijken te missen, is het mogelijk dat het unieke mengsel van verbindingen voor sommige mensen werkt. Terwijl alles mogelijk is, om zeker te weten, zal het menselijk gewichtsverlies studies te nemen. Als capsaïcine (Capsimax) is echt het ingrediënt in ThermoFit, kan precies dezelfde resultaten worden verkregen van elke vorm van capsaïcine supplement? Geen idee. Werkte ThermoFit voor jou? Laat het me weten.

hier is het werkt ThermoFit op Amazon.