naarmate kinderen groeien van basisschoolleerlingen tot preteens, blijft er een breed scala van “normaal” met betrekking tot lengte, gewicht en vorm.
kinderen worden meestal in een vrij gestaag tempo groter en groeien elk jaar ongeveer 6 tot 7 centimeter. Als het gaat om gewicht, kinderen krijgen ongeveer 4-7 Pond. (2-3 kg) per jaar tot de puberteit begint.
dit is ook een tijd waarin kinderen gevoelens beginnen te krijgen over hoe ze eruit zien en hoe ze groeien. Sommige meisjes kunnen zich zorgen maken over het zijn “te groot,” vooral degenen die zich vroeg ontwikkelen. Jongens hebben de neiging om gevoelig te zijn over te kort zijn.
probeer uw kind te laten begrijpen dat het niet belangrijk is om op een bepaalde manier te “kijken”, maar om gezond te zijn. Kinderen kunnen de genen niet veranderen die bepalen hoe lang ze zullen zijn of wanneer de puberteit begint. Maar ze kunnen hun potentieel optimaal benutten door gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en fysiek actief te zijn.
uw arts zal metingen uitvoeren bij regelmatige controles en vervolgens de resultaten van uw kind op een standaardgroeigrafiek zetten om deze in de loop van de tijd te volgen en te vergelijken met andere kinderen van dezelfde leeftijd en geslacht.
uw kind helpen groeien
normale groei-ondersteund door goede voeding, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging — is een van de beste algemene indicatoren voor een goede gezondheid van een kind.
het groeipatroon van uw kind wordt grotendeels bepaald door genetica. Duwen kinderen om extra voedsel te eten of krijgen hogere hoeveelheden vitaminen, mineralen, of andere voedingsstoffen zal niet verhogen hun lengte en kan leiden tot problemen met het gewicht.
kinderen accepteren zoals ze zijn helpt hen zelfacceptatie op te bouwen.
puberteit
puberteit-of seksuele ontwikkeling-is een tijd van dramatische verandering voor zowel jongens als meisjes. De leeftijd waarop de fysieke veranderingen van de puberteit normaal beginnen varieert sterk.
voor beide geslachten gaan deze hormoongedreven veranderingen gepaard met groeispurts die kinderen veranderen in fysiek volwassen Tieners naarmate hun lichaam zich ontwikkelt.
borstontwikkeling, meestal het eerste merkbare teken van puberteit bij meisjes, kan op elk moment tussen de leeftijd van 8 en 13 beginnen. Gebeurtenissen in meisjes als ze gaan door de puberteit:
- borsten beginnen te ontwikkelen en heupen worden afgerond.
- de groei van de hoogte begint.
- schaamhaar begint te verschijnen, meestal 6-12 maanden na het begin van de borstontwikkeling. Ongeveer 15% van de meisjes zal schaamhaar ontwikkelen voordat de borstontwikkeling begint.
- de baarmoeder en de vagina, alsmede de schaamlippen en clitoris nemen in omvang toe.
- schaamhaar is goed ingeburgerd en borsten groeien verder.
- de groeisnelheid in hoogte bereikt zijn hoogtepunt ongeveer 2 jaar na het begin van de puberteit (gemiddelde leeftijd is 12 jaar).
- de menstruatie begint vrijwel altijd nadat de hoogste groeisnelheid is bereikt (gemiddelde leeftijd is 12,5 jaar).
zodra meisjes ongesteld worden, groeien ze meestal ongeveer 1 of 2 cm meer (2.5 tot 5 centimeter), het bereiken van hun uiteindelijke volwassen lengte door ongeveer Leeftijd 14 of 15 jaar (jonger of ouder, afhankelijk van wanneer de puberteit begon).
de meeste jongens vertonen de eerste fysieke veranderingen in de puberteit tussen 10 en 16 jaar, en groeien het snelst tussen 12 en 15 jaar. De groeispurt van jongens is gemiddeld ongeveer 2 jaar later dan die van meisjes. Op 16-jarige leeftijd zijn de meeste jongens gestopt met groeien, maar hun spieren zullen zich blijven ontwikkelen.
andere kenmerken van puberteit bij jongens zijn::
- de penis en testikels worden groter.
- schaamhaar verschijnt, gevolgd door oksel-en gezichtshaar.
- de stem verdiept zich en kan soms breken of breken.
- de adamsappel, of strottenhoofd kraakbeen, wordt groter.
- testikels beginnen sperma te produceren.
bij de arts
ondanks gegevens verzameld voor groeikaarten, zijn “normale” hoogten en gewichten moeilijk te bepalen. Kortere ouders, bijvoorbeeld, hebben de neiging om kortere kinderen, terwijl groter ouders hebben de neiging om grotere kinderen.
u kunt zich zorgen maken als uw kind niet zo lang is als andere kinderen van die leeftijd. Maar de belangrijkste vraag is of uw kind blijft groeien in een normaal tempo. Als uw arts vindt een probleem — zoals een groeipercentage dat normaal was geweest, maar is onlangs vertraagd-hij of zij kan de groei zorgvuldig te volgen over enkele maanden om te zien of het patroon suggereert een mogelijk gezondheidsprobleem of is gewoon een variatie van normaal.
als blijkt dat uw kind te langzaam groeit of zich te langzaam ontwikkelt, kan de arts tests laten uitvoeren om te controleren op medische aandoeningen zoals hypothyreoïdie, groeihormoondeficiëntie of andere zaken die de groei kunnen beïnvloeden.
als u zich zorgen maakt over de groei of ontwikkeling van uw kind, bespreek dit dan met uw arts.