door RMHP
8 benodigdheden om in je sporttas te bewaren
wat heb je nodig in je sporttas?
ooit aankomen op de sportschool, alleen om te beseffen dat je iets belangrijks vergeten zoals een koptelefoon of sportschoenen? Een lijst met sporttas essentials kan u helpen ervoor te zorgen dat u altijd voorbereid bent op uw training.
Workout clothing
als u uw workout clothing niet draagt naar de sportschool, zorg er dan voor dat u altijd een nieuwe set in uw sporttas heeft. Een ademende, goed passende outfit inclusief een top, shorts/ broeken, schoenen en sokken is een sporttas essentieel.
waterfles
u weet al dat het belangrijk is om gehydrateerd te blijven, dus vergeet niet een waterfles in te pakken. Het maken van herhaalde uitstapjes naar de drinkfontein zal gewoon snijden in uw workout tijd.
Bluetooth-hoofdtelefoon
als u van muziek houdt, wilt u een bluetooth-hoofdtelefoon. Je zou het kunnen doen met een standaard paar hoofdtelefoons met snoer, maar draadloze hoofdtelefoons zijn zo veel comfortabeler en warrelig bij het trainen.
Weet je niet zeker welke koptelefoon je moet kopen? Bekijk CNet ‘ s lijst van de beste. Vergeet niet om ze opgeladen te houden!
Workout log
het bijhouden van uw workouts is een geweldige manier om voortdurende vooruitgang te garanderen. Draag een notebook en pen tijdens uw training, of maak notities op uw smartphone.
handdoek
afvegen apparatuur na gebruik maakt deel uit van de juiste sportschool etiquette. Misschien wilt u een tweede handdoek te gebruiken na uw training ook.
haarbinders en borstel
als u lang haar hebt, weet u hoe frustrerend het is als u vergeet een haarbinder mee te nemen naar de sportschool. Hou een paar extra ‘ s in je tas. Pak een reisformaat borstel of kam, ook.
activiteitspecifieke essentials
wat u in uw sporttas bewaart, hangt ook af van het type training dat u doet. Gewichtheffers kunnen krijt, kniewikkels en een riem dragen. Duursporters willen misschien een hartslagmonitor.
Slippers/doucheschoenen
of u nu een douche na de training wilt nemen, wilt genieten van het bubbelbad of de sauna wilt gebruiken, een paar slippers of andere doucheschoenen zijn handig en zijn een goed hulpmiddel voor persoonlijke hygiëne.
Deodorant en gezichtsdoekjes
bewaar deodorant en gezichtsdoekjes in uw sporttas. Het zal de rit naar huis te maken, het runnen van boodschappen, en alles wat je doet na de training veel leuker voor iedereen!