Martial arts is een geweldige manier voor uw kind om kracht, vertrouwen, discipline op te bouwen en nieuwe vrienden te maken.
met zoveel opties om uit te kiezen, kan het kiezen van de juiste vechtkunst voor je kind een moeilijk en verwarrend proces zijn. We hebben het onderzoek voor u gedaan en uitgezocht de beste martial arts voor kinderen, het afbreken van de voordelen en vaardigheden die uw kind zal winnen van elk type, zodat u degene die het beste past bij hun persoonlijkheid en behoeften kunt kiezen.
dus, hoe oud moet uw kind zijn wanneer het met martial arts begint? Sommige studio ‘ s bieden lessen voor kinderen zo jong als drie jaar oud, maar het wordt aanbevolen dat de kinderen beginnen met martial arts rond de vijf tot zes leeftijd merk. Martial arts kan zelfs gunstig zijn voor drie of vierjarigen, hen coördinatie en discipline op jonge leeftijd leren. Echter, als uw kind wil beginnen met concurreren, is het het beste om te wachten tot ze ten minste acht jaar of ouder. Op deze manier zijn ze meer emotioneel volwassen om te gaan met het verliezen van wedstrijden, het volgen van regels, en het gevoel van tevredenheid of ze winnen of verliezen.
als u dit artikel nuttig vindt, kunt u ook onze artikelen over en .
Waarom Zijn Vechtsporten Goed Voor Kinderen?Vechtsporten hebben verbluffende effecten op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van zowel kinderen als volwassenen. Ze kunnen je kinderen ook belangrijke levensvaardigheden leren, zoals zelfverdediging, teamwork, discipline en vertrouwen, en ze zijn ook gewoon heel leuk.
dus, als je zit op het hek over het inschrijven van uw kinderen in kids martial arts klassen, neem een kijkje op de verbazingwekkende voordelen van het leren van martial arts voor kinderen.
oefening
vechtsporten kunnen uw kinderen helpen actief en gezond te blijven en het is een geweldige manier voor hen om plezier te hebben! Kinderen kunnen een full-body training krijgen, evenals het verbeteren van hun coördinatie, reflexen, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en behendigheid. Fit en actief blijven kan hen helpen zich beter te voelen in hun dagelijks leven, omdat ze meer energie hebben voor school en andere activiteiten. Het is ook een geweldige optie voor kinderen die niet genieten van andere sporten.
Maak vrienden
net als teamsporten is martial arts een geweldige manier voor uw kinderen om andere kinderen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken terwijl ze de kunst leren. Het maken van nieuwe vrienden in de klas kan helpen motiveren uw kind om verder te gaan naar de lessen en moedigen elkaar aan om hun best te doen en blijven verbeteren.
teamwerk
hoewel martial arts individueel wordt gemeten, kan het kinderen helpen beter te werken in teams, omdat ze gemeenschappelijke doelen hebben die ze samenwerken om te bereiken. De meeste vechtsporten vereisen studenten om bewegingen op elkaar te oefenen (bekend als sparring) zodra ze een bepaald niveau bereiken. Samen trainen en boren is veel voordeliger dan alleen trainen, dus studenten moeten leren samenwerken. Ze worden ook geleerd om respectvol te zijn voor elkaar en om elkaar aan te moedigen en te ondersteunen op hun martial arts reizen.Zelfverdediging
Zelfverdedigingsonderwijs is een van de beste voordelen van martial arts voor kinderen en voor ouders. Ouders zijn komt met de last van zorgen te maken over de veiligheid van uw kind als je er niet bent om hen te beschermen. Martial arts is een geweldige manier voor kinderen om Defensie vaardigheden te leren, zodat u zich minder zorgen kunt maken, en ze kunnen zich veiliger voelen in de wereld.
Discipline
uw kinderen leren blokkeren, schoppen en slaan betekent niet dat uw kind agressiever zal worden in hun dagelijks leven. In feite, studies hebben aangetoond dat martial arts agressief gedrag kan verminderen als het leert discipline en zelfbeheersing.
Mindfulness
de vechtsporten staan bekend om hun voordelen voor de geest. Ze kunnen helpen uw kind groeien tot een goed afgeronde persoon door hen te leren belangrijke vaardigheden in het leven, zoals mindfulness, geduld, nederigheid, en respect. Het kan hen zelfs helpen beter te luisteren, zich rustiger te voelen, gefocust te blijven en door moeilijke situaties te volharden.
zelfrespect
uw kind inschrijven voor een martial arts les kan verbazingwekkende dingen doen voor hun zelfvertrouwen. Lessen zijn vaak geworteld in het onderwijzen van het belang van persoonlijke groei in plaats van concurrentie, dus er is geen druk voor uw kind om zichzelf te vergelijken met anderen. Begin martial arts kan helpen uw kind meer vertrouwen in zichzelf. Werken naar en het bereiken van doelen in de klas is ook een geweldige kans voor uw kind om hun gevoel van eigenwaarde te verhogen als ze vooruitgang in hun eigen tempo door middel van verschillende band niveaus.
de 6 beste vechtsporten voor kinderen om te leren (en waarom)
er zijn veel verschillende soorten vechtsporten voor uw kind om uit te kiezen, maar de beste vechtsporten voor uw kind hangt af van wat u wilt dat uw kind uit de sport haalt. Wat je ook kiest, je kind zal zeker zelfverdediging leren, nieuwe vrienden maken, hun zelfvertrouwen verbeteren en discipline leren. Als het eerste type dat u probeert niet werkt voor uw kind, kunt u altijd een andere proberen. Er zijn ook gemengde martial arts voor jonge geitjes als uw kind een meer goed-afgeronde ervaring wil. Zorg ervoor dat u de opties in uw omgeving te verkennen, zodat u de school die het beste ondersteunt de groei van uw kind kunt vinden.
1. Karate
Karate is een van de meest beoefend vormen van martial arts in de wereld. Het ontstond als een vorm van wapenloze zelfverdediging in Okinawa, Japan toen wapens werden verboden en vertaalt zich naar “lege handen” in het Japans. Dus, karate is natuurlijk een geweldige optie voor het leren van uw kinderen zelfverdediging vaardigheden. In het traditionele karate wordt aangenomen dat het zelf de echte vijand is, dus de leringen hebben een sterke focus op spirituele ontwikkeling, zelfbeheersing, geduld en discipline om zichzelf te helpen beheersen. Karate maakt gebruik van evenwichtige, full-body moves, en training richt zich op blokken, stakingen, stoten, ontwijkingen, en kicks die helpen uw kind counter-strike tegenstanders. Naarmate uw kind vordert van een witte band naar een zwarte band, leren ze de drie kernelementen van Karate: Kihon (basics), Kata (vormen), en Kumite (sparring).
er zijn tal van Karate lessen voor kinderen in elke staat, dus als je eenmaal de juiste studio voor je hebt gevonden, heb je je eigen kleine karate kinderen in een mum van tijd.
2. Tae Kwon Do
net als Karate richt Tae Kwon Do zich op het onderwijzen van geduld en discipline. Het wordt beschouwd als een manier van leven die de eenheid van het lichaam, de geest en het leven leert, en iemands geest en leven verbetert door het lichaam en de geest te trainen.
Tae Kwon Do vertaalt naar “de weg van de voet en de vuist” in het Koreaans. Het heeft een sterkere focus op been werk en kicks dan karate doet. Dus, als uw kind is geïnteresseerd in het leren van snelle en uitgebreide kicks, Tae Kwon Do misschien wel de beste keuze voor hen. Terwijl veel van de focus ligt op benen, studenten zullen nog steeds leren blokken, take-downs, gooit stoten, gezamenlijke sloten, en stakingen. Tae Kwon Do is ook één van de populairste krijgskunsten onder ouders, en het is veilig voor kinderen zo jong als drie jaar oud.
3. Worstelen is een van de oudste vormen van vechtsporten in de wereld, daterend uit het oude Egypte. Kinderen van elke grootte of hoogte kunnen trainen om te worstelen, omdat er stijlen zijn die bij elk lichaamstype passen. Worstelen is een gevechtssport die zich richt op grappling technieken. In het worstelen klassen, uw kind zal leren clinch vechten, gooit, takedowns, gezamenlijke sloten, en pinnen. Het is ook een van de moeilijkste vormen van martial arts zowel fysiek als mentaal zodat uw kinderen grote kernsterkte en cardio evenals persistentie en vertrouwen zullen ontwikkelen.Aangezien worstelen vaak een competitieve sport is, heeft het ook het extra voordeel dat kinderen verantwoording moeten afleggen, omdat ze de EER kunnen opstrijken voor hun overwinningen en accepteren dat niemand anders verantwoordelijk is voor hun verliezen.
kinderen kunnen beginnen met worstelen op de leeftijd van vier of vijf jaar, maar dit varieert afhankelijk van hun houding. Veel kinderen die beginnen met competitief worstelen op deze leeftijd kunnen burn-out ervaren door 12 jaar oud als hun focus is op het winnen in plaats van daadwerkelijk te genieten van de sport en plezier te hebben. Dus, het is aan te raden dat als je je kind in te schrijven op een worstelschool, je de concurrentie op te slaan voor later op het spoor, zodat ze kunnen opbouwen van hun liefde voor de sport eerste.
4. Braziliaanse Jiu-Jitsu
Braziliaanse Jiu-Jitsu wordt beschouwd als een van de beste vechtsporten voor zelfverdediging omdat het je vaardigheden leert die je kunt gebruiken tegen grotere en sterkere tegenstanders. Jiu-Jitsu is geweldig voor kinderen omdat het niet gebaseerd is op kracht of kracht, waardoor kleinere tegenstanders de kans krijgen om zich te verdedigen. De Braziliaanse Jiu-Jitsu gebruikt grappling technieken die zich richten op afstandscontrole, hefboomwerking, positionering en inzendingen in plaats van slaan of schoppen. Jiu-Jitsu vertaalt naar “zachte manier” omdat het gericht is op het leren van studenten hoe ze precies de juiste hoeveelheid kracht gebruiken om uit moeilijke situaties te komen. Je kinderen leren hoe ze hun benen moeten gebruiken om hun tegenstander te domineren en hoe ze uit een moeilijke positie kunnen komen door hun flexibiliteit te vergroten. De technieken die in Braziliaans Jiu-Jitsu worden geleerd, zijn ook vrij gemakkelijk te leren kennen en te gebruiken.Jiu-Jitsu is ontstaan in Japan, waar het werd gebruikt door Samurai krijgers op het slagveld als een laatste redmiddel voor de verdediging als ze werden ontwapend. Het maakte uiteindelijk zijn weg naar Brazilië waar het geëvolueerd door de jaren heen, zodat de technieken zou werken voor kleinere en zwakkere tegenstanders. Het is geen wonder dat het vandaag een van de meest populaire martial art vormen wordt.
5. Muay Thai staat bekend als de beste vechtkunst ter wereld, wat vertaald wordt naar “Thai boxing”. Het heeft een reputatie van een van de meer gewelddadige vormen van martial arts en vanwege dit, ouders soms voorkomen dat het inschrijven van hun kinderen in een Muay Thai klasse. Scholen hebben echter een sterke focus op het afdwingen dat de vaardigheden die studenten leren alleen gebruikt mogen worden in klassen en voor zelfverdediging. Muay Thai is een gevechtskunst die van het hele lichaam een wapen maakt. Het wordt vaak “de kunst van de acht ledematen” genoemd omdat je geleerd wordt om acht contactpunten te gebruiken om jezelf te verdedigen. De handen worden het zwaard, de schenen en onderarmen worden het harnas, de elleboog fungeert als de hamer, en de benen en knieën worden een bijl. Zo fancy als dit klinkt, Muay Thai is ook een van de gemakkelijkere vormen van martial art om te leren, omdat het leert een effectieve stand-up opvallende stijl die niet te veel ingewikkelde bewegingen uw kind moet onthouden. Het bevat ook grappling technieken die naadloos mengen met opvallende technieken.
6. Aikido
als u op zoek bent naar niet-gewelddadige vechtsporten voor kinderen, dan is Aikido waarschijnlijk de beste vechtsporten om te leren, omdat het wordt beschouwd als een van de minder gewelddadige vormen van vechtsporten. Het heeft niet de beste reputatie voor zelfverdediging als het is niet erg krachtig tegen andere mensen ervaren in martial arts. Het is echter nuttig tegen agressieve, ongeschoolde mensen die geen controle hebben, omdat het een sterke focus heeft op polssloten en het regelen van de armrichting. Aikido is een geweldige optie voor jonge kinderen die beginnen met martial arts die worstelen om zich te concentreren in meer gecompliceerde martial art klassen. Het wordt vaak aanbevolen dat degenen die Aikido bestuderen ook leren een andere een van de martial arts vermeld op deze lijst later in hun leven om meer zelfverdediging vaardigheden te ontwikkelen.
als uw kinderen vinden dat ze niet genieten van de eerste vorm van martial arts die ze proberen, zijn er vele andere verschillende soorten martial arts voor kinderen die u zou willen verkennen, zoals Kung Fu, traditionele schermen, mixed martial arts, Judo, en Tai Chi ook. Je zou zelfs kunnen inschrijven in martial arts voor moeder en dochter, moeder en zoon, of vader en kinderen klassen ook!
als u dit artikel nuttig vond, Waarom kijkt u dan niet naar onze of onze ?