4 Tips van deskundigen voor het omgaan met moeilijke ouders

een verzorger zijn kan een van de belangrijkste en persoonlijk lonende rollen zijn die een persoon in zijn leven zal spelen. Maar na de vijfde keer dat je moeder weigert te douchen of je vader klaagt over het diner dat je hebt gemaakt, kan het ook voelen als een van de meest uitdagende rollen.

misschien is uw oudere ouder altijd kritisch of koppig geweest, maar sommige moeilijke gedragingen kunnen ook aanwijzingen zijn voor iets anders, of het nu depressie of eenzaamheid is voor iets zo ernstig als dementie. Hoe dan ook, het kan heel moeilijk zijn.

als je te maken hebt met een koppige, negatieve, irrationele of depressieve ouder, hier is een nadere blik op enkele van de meest voorkomende mentale en fysieke oorzaken, evenals tips voor het omgaan met hen.

omgaan met een koppige ouder?

hoe vaak heb je onze vader verteld dat hij een hoortoestel moet overwegen alleen om dezelfde reactie te krijgen: “mijn gehoor is prima!”Hoe vaak vraagt je moeder om hulp in de keuken alleen om aan te dringen op het doen van dingen “op haar manier.”

een van de meest voorkomende uitdagingen voor familieverzorgers is het omgaan met een koppige ouder. In feite is het zo gebruikelijk dat koppigheid een zelf-gemeld probleem is in 90 procent van de gezinnen met ouder wordende ouders.

als u alleen uw ouder wordende ouder een helpende hand biedt, maar het gevoel hebt dat u niets goed kunt doen of koppige weerstand krijgt wanneer u een eenvoudige suggestie doet die hen ten goede komt, kunnen er een paar factoren in het spel zijn, waaronder:

• angst om de controle over hun leven te verliezen
• het gevoel dat ze hun onafhankelijkheid verliezen
• angst voor veroudering en hun eigen sterfte
• woede
• dementie

bijvoorbeeld, de gedachte om naar een begeleid wonen gemeenschap te verhuizen kan aanvoelen als een andere verandering die meer verlies van controle met zich meebrengt — en het denken over verandering en het onbekende kan eng zijn. Als je ouder het gesprek over begeleid wonen vermijdt omdat ze bang zijn voor verandering, zou wat koppigheid lijkt gewoon een kans kunnen zijn voor een hart-tot-hart met je ouder.Sommige senioren zijn echter koppig omdat het een teken van dementie kan zijn.

“het is mogelijk dat ze vergeten zijn hoe ze iets moeten doen”, zegt Jonathan Athanas, uitvoerend directeur van de Arbors bij Dracut. “Nu communiceren ze op die manier in plaats van te zeggen, ‘Ik kan het niet doen.’Als mama of papa bijvoorbeeld resistent zijn tegen baden, zijn ze misschien de functionaliteit vergeten van het nemen van de zeep en het op het washandje leggen.'”

Coping Tip

Experts zeggen dat open communicatie over behoeften, verlangens en doelen cruciaal is om koppigheid voorbij te laten gaan en naar samenwerking te gaan.

bijvoorbeeld, als je ouder weigert om over begeleid wonen te praten door te zeggen: “Ik ben er niet klaar voor”, probeer dan te onderscheiden wat hun zorgen zijn en pak ze eerlijk en doordacht aan. “Vraag hen hoe de dag eruit ziet als ze klaar zijn”, zegt Athanas. “Ziet die dag eruit als wanneer je een rollator hebt? Ziet het eruit als je stopt met rijden? Ziet het eruit als wanneer we dagelijks langs moeten komen om zeker te zijn dat je je medicijnen hebt ingenomen of dat je hebt gegeten?”

als u bezorgd bent dat de koppigheid een teken is van dementie, plan dan een bezoek aan de arts van uw geliefde. Als de koppigheid van je ouders weer opstijgt en je moeite hebt om je geliefde te krijgen om een doktersafspraak te maken, biedt Helena Chang Chui met het USC Memory and Aging Center bij Keck Medicine Of USC enkele tips voor het krijgen van je geliefde naar de dokter voor een vroege dementiediagnose.

omgaan met een negatieve oudere ouder?

voelt het soms alsof je niets goed kunt doen? Alsof je een verbale boksbal bent? Misschien is je ouder altijd al een chronische klaagster geweest, maar het is ook waarschijnlijk dat veroudering en ziekte de drijvende factoren achter de bitterheid kunnen zijn.

gewrichtspijn kan bijvoorbeeld een veel voorkomende bron van ongemak zijn voor oudere volwassenen. In plaats van te klagen over de pijn — wat weer een reis naar het kantoor van de dokter betekent — kunnen ze hun frustratie en ongemak uiten door kritiek te leveren op alles om hen heen.Verveling is een andere bron van frustratie voor senioren, vooral voor degenen die alleen thuis wonen. Als je ouder voelt dat ze niet langer een gevoel van doel hebben — nu dat ze de beroepsbevolking hebben verlaten, klaar zijn met het opvoeden van hun kinderen, en niet langer socialiseren met vrienden — kunnen ze een meer negatieve mentaliteit hebben.

andere veel voorkomende bronnen van negativiteit zijn urineweginfecties, geneesmiddelen die persoonlijkheidsveranderingen veroorzaken en dementie. Daarom is het zo belangrijk om met de arts van uw geliefde te communiceren over veranderingen in stemming en gedrag.

Coping Tip

het is belangrijk om te onthouden dat woede vaak een uiterlijke uiting is van innerlijke angsten, en dat hoewel de klachten in uw richting lijken te worden geworpen, het vaak weinig of niets met u te maken heeft.

als je vader een negatieve rant heeft, stelt Athanas voor het gesprek om te leiden naar een meer positieve richting. “Als ouders gaan op die negatieve neerwaartse spiraal van alles is slecht, ik denk dat de beste manier om hen te leiden is om hen te vragen over iets waar ze dankbaar voor zijn,” zegt hij. “Bijvoorbeeld, als je vader voetneuropathie heeft en lopen een uitdaging is, erken dan dat je het niet kunt oplossen en dat dat moeilijk is, maar vraag hem dan naar een aantal dingen waar hij dankbaar voor is, zoals het kunnen genieten van een stevige maaltijd of dat hij in staat is om een boek te lezen.”

als dat niet lukt, is het belangrijk om prioriteit te geven aan je geestelijke gezondheid en redelijke grenzen te stellen.

omgaan met een irrationele ouder? Is je vader ervan overtuigd dat je zoon zijn portemonnee stal toen je gisteravond kwam eten? Of misschien blijft je moeder vragen wanneer haar man thuis komt voor het eten, maar je vader is jaren geleden overleden.Verdachte of aanhoudende angsten die familieleden irrationeel, absurd of belachelijk vinden, houden vaak verband met onderliggende cognitieve stoornissen. Hoewel niet gegrond in de realiteit, is de situatie zeer reëel voor de persoon met dementie.

Coping Tip

als uw ouder een dementiediagnose heeft gekregen, zult u verhoogde communicatieproblemen zien naarmate de ziekte vordert.

“ze kunnen bijvoorbeeld denken dat je de broer bent in plaats van de zoon,” zegt Carrie Wilson, directeur van het Reflections Memory Care-programma bij The Ivy in Ellington. “Corrigeer ze niet per se. De correctie brengt verlegenheid en frustratie met zich mee. Dat is moeilijk voor iedereen. Wie wil constant horen dat je het mis hebt?”

in plaats daarvan, van de realiteit-Oriënteren hen, die meestal alleen escaleert hun gedrag, proberen te krijgen op hun niveau.

“leef in hun wereld als ze in de war raken”, zegt Wilson. “Leven in hun wereld om hen de beste momenten te geven-in plaats van elke onnauwkeurige uitspraak te corrigeren — kan een enorm positief aspect maken in het leven van de persoon met dementie. En het kan je leven ook aangenamer maken.”

als je ouders nog geen diagnose hebben gekregen, vertel hun arts dan wat je ziet. Het is misschien tijd om het testproces te starten.

omgaan met een depressieve oudere ouder?

uw ouder kan in hun gouden jaren zijn, maar ze kunnen ook nog steeds worstelen met depressie. Oudere volwassenen zijn op een verhoogd risico van het ervaren van depressie, die meer dan 6,5 miljoen van de 35 miljoen Amerikanen 65 jaar of ouder, volgens de National Alliance on Mental Disease.

misschien heeft uw moeder grote veranderingen in het leven ervaren, zoals het overlijden van geliefden, pensionering of een afnemende gezondheid, die soms tot depressie kunnen leiden. Eenzaamheid, verlies van functie en vermogen, medicatie bijwerkingen, en familiegeschiedenis kunnen allemaal bijdragen aan depressie.

het goede nieuws is dat depressie kan worden behandeld.

Coping Tip

als u merkt dat uw geliefde tekenen van depressie vertoont, is het belangrijk om met hen te praten. Maar houd er rekening mee dat er een stigma is dat psychologische symptomen en psychische aandoeningen omringt, vooral voor hun generatie.

“het is belangrijk om je familielid te eren,” zegt Nancy Ishkanian, Resident Care Director bij de Arbors in Stoneham. “Misschien zeg je zoiets als:’ het lijkt erop dat je je nu niet zo goed voelt. Ik denk dat je je beter zou kunnen voelen. Ik vraag me af of er een manier is om met je dokter te praten. Je hoeft niets te doen wat je niet wilt doen. Maar ik vraag me af of er een manier is waarop je je beter zou kunnen voelen. Dat is moeilijk om tegen te spreken.”

stel dan voor dat je moeder naar hun eerstelijns zorgverlener gaat, “vooral als ze deze Dokter al 20 jaar heeft,” zegt Karen Detka, Resident Care Director bij de Arbors in Westfield. “De oudere generatie luistert altijd naar de dokter. Als de dokter zegt, ‘Ik merk dat je gewoon niet meer je gelukkige zelf bent als je me komt opzoeken,’ kan dat mam echt helpen om het gemakkelijker toe te geven.”

wanneer uw geliefde tekenen van dit moeilijke gedrag vertoont, oefen dan geduld tijdens het uitproberen van deze methoden. Maar als deze moeilijke gedragingen te veel worden of u zich onveilig voelt terwijl u voor uw geliefde zorgt, kan het tijd zijn om extra hulp te zoeken.Depressie, dementie, verveling en sociaal isolement zijn allemaal tekenen het is tijd om te gaan overwegen om over te stappen op begeleid wonen. Voor een nadere blik op de rode vlaggen, download ons eBook 7 waarschuwingsborden het is tijd om de overstap te maken naar Begeleid Wonen.