Vandring I Regnet: 44 Hemmeligheter For Å Holde Seg Tørr, Varm Og Sunn

som barn pleide mange av oss å bli fortalt: «Ikke gå ut i regnet!»

Hvorfor?

fordi vi kunne bli våte, bli forkjølet og gå glipp av skolen.

Men nå er du voksen. Og du vandrer i regnet uten frykt for å bli syk.

Videre vet du nå alle fordelene med å gå i regnet; for de som ikke gjør det—her er en kort liste:

• lukten av regn, petrichor, har vist seg å ha en beroligende effekt på mennesker.
• du forbrenner flere kalorier under utendørsaktiviteter når det regner.
• Fuktighet gjør huden frisk, ren og frisk.
• luften er mindre forurenset under regnet(som egentlig ikke er så viktig når du er på en sti).

uansett, hvis du noen gang har blitt fanget av regn midt i en reise, eller hvis du er en i-walk-in-the-rain type person, bør du være klar for potensielle regnrelaterte farer-for eksempel flom og lyn, for eksempel.

Du kan også være lurt å vite noen tips om hva du skal ha, hva regntøy å ta, og hvordan å holde seg tørr på stien.

I denne artikkelen finner du de mest nyttige tipsene som brukes av profesjonelle turgåere og lærer å beskytte brillene dine, sette opp telt og tørke klærne dine som en erfaren eventyrer.

Backpacking Liste For Fotturer I Regnet

de helsemessige fordelene av regn kan slå inn reelle farer hvis du ikke tar riktig utstyr. Hvis muligheten for regn er høy, sørg for å ta de riktige elementene på reisen.

Fortsett å lese for å lære hvordan du:

– Bytt ut en regnfrakk
– Gå på glatt underlag trygt
– Hold utstyret tørt

disse og andre backpacking regnutstyr tips er her for deg i dette kapitlet.

1. Ryggsekk deksel

før du lager en regnutstyrsliste, ta vare på transporten—du vil ikke at alt utstyret ditt skal bli vått.

Derfor bør du spørre hvordan du beskytter en ryggsekk fra regn billig og raskt.

På Amazon finner Du et bredt utvalg av vanntette deksler. Du bør ta en om det kommer til å regne eller ikke (det veier ikke mye) og bare hold det i ryggsekken din under hver tur.

2. Tørre poser

Pakk alt nødvendig utstyr i tørre poser-spesielt gadgets, batterier og mat.

Sorter maten i glidelåsposer for å holde dem tørre i all slags vær. For eksempel kan du lage smørbrød hjemme, og de vil være i god form i mange timer så lenge de er ordentlig forseglet.

3. Vannflaske

for de som går i regnet, er det viktig å unngå dehydrering. Det kan høres rart ut, men folk glemmer ofte å drikke når det er høy luftfuktighet.

videre kan det være litt utfordrende å søke etter vann under kraftig regn. Derfor bør du ha en vannflaske eller kolbe i lommen.

4. Snacks

En av de viktigste backpacking tips:

ikke pakke snacks for dypt.

alltid ha noen nøtter, frukt skinn, eller sjokolade barer i lommene. Du vil brenne mye kalorier – din turhastighet og kroppsvekt spiller ingen rolle. Og påfyll av energi bør være enkelt og raskt.

5. Medisiner

Noen ganger kan du bare ikke holde klærne tørre på en tur, noe som betyr at du kan bli syk.

Vi er sikre på At Du vil prøve å forhindre en slik situasjon, men noen ganger kan du ikke. Ikke vær pessimistisk om det – bare vær sikker på å ta vare på helsen din.

Ta et termometer og feber redusering å bruke i tilfelle du forkjølet.

6. Varme drikker

det spiller ingen rolle om du liker kaldt vær eller ikke-på slutten av en regnfull dag drømmer du om varm te og en varm seng.

når camping i regnet, forberede en termos med te eller varm sjokolade. Du vil være takknemlig for deg selv at du gjorde det når du ligger i et kaldt telt med iskaldt vann drypper nedover veggene.

7. Søppelsekker

det kan hende at du ikke har en vanntett jakke eller at du ved et uhell forlot det hjemme, men det er alltid en måte for de som vet hvordan de skal improvisere.

det er definitivt noen søppelsekker i ryggsekken, så bruk dem under regnvær i stedet for en frakk, ryggsekk deksel eller ly beskyttelse.

8. Trekking paraply

Noen kan ikke forestille seg å være i regnet uten en paraply, men å ta et så stort element kan være veldig ubehagelig.

Det er derfor du bør vurdere å kjøpe en trekking paraply. Hvis du planlegger å gå eller løpe i regnet, ville dette være en fin ting å ha med.

Kilde: http://www.euroschirm.com/trekking.php?session=RcoDYSeWyIGzn&sprache_land=englisch

9. Hodelykt

Hva slags lommelykt bør du bruke på en sti?

det er tusenvis av praktiske lommelyktmodeller, og du trenger definitivt en. En forlygte er imidlertid et spesielt nødvendig utstyr for å gå i regnet.

Hvorfor?

fordi du trenger begge hender for å holde balansen, hindre deg i å falle og beskytte ansiktet mot vanndråper. Du kan også trenge lys på dagtid, og frontlysene er mer komfortable for disse formålene.

10. Trekking poles

det spiller ingen rolle hvilke spesialiserte sko for regnværet du har-stier er veldig glatte når de er våte.

selvfølgelig er det måter å unnslippe knuste bein og trakk muskler.

Vil du ha et eksempel?

Trekkingstaver — De gir god støtte i det våte været og veier ikke mye.

11. Little Hotties

Little Hotties Er engangs håndvarmere som har mange fordeler i naturen.

Hva er så spesielt med Dem?

De er ikke bare vanlige håndvarmere—hvert par tilbyr 8 timer med 135 °F varme. Ingen batterier eller akkumulatorer er nødvendig; de aktiveres ved å riste dem i flere minutter.

Turgåere bruker Dem til kaldt og regnvær og spesielt for tørking av våte klær.

Forresten, Du kan til og med få de samme tingene for tærne dine!

Turklær for regnvær

Et annet viktig poeng som alle lurer på, er hvordan man velger de riktige klærne for fotturer i vått vær. Selvfølgelig, er det noen spesialiserte elementer du bør kjøpe før du treffer stien.

når du kler deg etter regnvær, bør du vurdere å sjekke følgende elementer. Noen av dem er nødvendige for å holde seg tørre, mens andre hjelper deg med å beskytte kroppen din og klærne fra vannet.

her er sjekklisten:

12. Lag

Lagdeling er en nyttig vane for fotturer. Layered klær lar deg reagere raskt på endrede værforhold. De regulerer også kroppstemperaturen bedre.

ta på deg treningstights under buksene og en langermet skjorte (syntetisk, fleece eller ull) under ytterlaget. Yoga klær er gode for disse formålene fordi de er komfortable og ikke begrenser bevegelse.

13. Lett hettegenser

ikke legg en regnfrakk over en vanlig skjorte eller lett tee; for å beholde varmen lenger og unngå å bli våt, bruk en hette med lange ermer.

et mykt, varmt materiale vil beskytte deg mot kald luft og vil holde regn fra å komme gjennom skjorten.

14. Polyester jakke

det er alltid flott å ha en vanntett pustende jakke med deg om det regner eller ikke. Disse jakkene er lette og kommer ofte i et sett med en pose.

du kan feste den til ryggsekken og være klar til å reagere umiddelbart når været endres.

Lurer du på hvor du skal kjøpe en regnjakke?

På Amazon er Det mange topp merker som selger jakker av høy kvalitet.

Sørg for at produktet er både vanntett og pustende—ikke bare det ene eller det andre.

15. Turbukser

Velg vindtette og vanntette turbukser av høy kvalitet. Akkurat som jakken din, bør disse buksene være pustende og komfortable.

pass Også PÅ AT DWR (Durable Water Resistance) påføres buksene dine—det er et spesielt belegg som forhindrer væsker i å gå gjennom materialet.

16. Sokker

Ikke sikker på hvordan du holder føttene tørre i regnet?

Her Er Det viktigste:

Varme ullsokker.

På Amazon er Det et bredt utvalg av vanntette sokker tilgjengelig; ta alltid et ekstra par eller to hvis man blir våt.

hvis du ofte får blærer—prøv Injinji sokker. Individuelle tåhylser holder huden fra å komme i kontakt og gni.

17. Gamasjer

ikke ignorere gamasjer; de er slitt over støvler for å beskytte føttene mot vann og gjørme.

de er laget av nylon og er ofte utstyrt med festemidler; det er forskjellige lengder, farger og tettheter å velge mellom.

18. Fjellsko

Backpacking regn støvler bør være vanntett og lett.

før du går ut for en tur, sjekk to ting:

– Prøv skoene dine under vått vær; ta en tur for å sikre at størrelsen og vekten passer til føttene dine.
– Anslå hvor vanntette og pustende skoene dine er.

noen turgåere foretrekker å kjøpe sko laget av mesh fordi de tørker fort og ikke veier mye.

19. Baseball cap

Caps er flotte både for solfylt og regnfullt vær.

Hvorfor?

fordi deres brims beskytter øynene mot UV-stråler og vann. Finn en du elsker og bruk den gjennom hele turen.

Forberedelser For Fotturer I Regn

enten du skal kano camping, høy fjellklatring, eller gjør en kort tur rett utenfor byen, er det klokeste tipset du kan følge å forberede.

sjekk alltid værmeldingene i nærheten av stedene dine og følg tipsene nedenfor.

20. Forny DWR

hvis du ofte går i strømmende regn, er det viktig å ha så mange vanntette gjenstander som mulig. DESSVERRE ER DWR-belegg ikke permanente.

Derfor bør du oppdatere DWR-belagte klær med EN DWR-spray før du går på tur. Men husk at svette, gjørme, støv og hvitvasking kan fjerne belegget.

21. Vær klar for forkjølelse og hypertermi

ingen vanntette klær kan garantere deg beskyttelse mot forkjølelse. Lær å gjenkjenne vanlige symptomer som svimmelhet, hodepine, kvalme, svette og svakhet, og alltid ha medisiner for å senke kroppstemperaturen i førstehjelpsutstyret.

du kan gjenkjenne hypertermi ved en rask eller svak puls, irritabilitet, økt svette og spylt hud. De med hypertermi har også dårlig koordinering. Ta av noen varme klær og hvile på et kjølig sted.

22. Planlegg korte turer

Å Holde skoene dine tørre er ikke nok.

selv de med sterkt immunforsvar kan lide en kald etter å ha tilbrakt en regnfull natt i et telt.

du bør være forsiktig når du planlegger turen—forberede noen walking-in-the-regn ruter som er korte nok til å holde buksene tørre, men like vakker, rolig og fredelig.

Gjør ruten din i nærheten av campingplasser og moteller, slik at du kan tilbringe en natt på et varmt sted når som helst du trenger.

22. Kjøp kontaktlinser

Å Gå under regnet kan bli ødelagt hvis du er vant til å bruke briller. I det store regnet er det nesten umulig å se stien under føttene gjennom briller.

en baseball cap kan beskytte øynene dine, men brillene dine vil definitivt bli tåket opp på grunn av temperatur og fuktighet.

Våte klær er et ubehagelig problem – men når brillene dine er tåket opp, kan du ikke se hvor du skal gå, og du kan glide på gjørme og ende opp på et sykehus.

Daglige kontaktlinser garanterer klart syn i enhver tilstand.

24. Sjekk værmeldinger

Prøv Først å unngå dårlig vær ved å sjekke værmeldingene hele tiden.

hver gang du ser service barer på smarttelefonen, sjekk Ut AccuWeather eller Weather.com.

hvis ruten din går gjennom en by eller landsby, finn ut om det forventes kraftig regn eller storm.

25. Kjøp vanntette tilfeller

når du bor i regnet, bør du passe på å beskytte enhetene mot fuktigheten.

Kjøp vanntette etuier til telefonen og kameraet. Også, ikke ta eller bruke enheter som ikke er laget for ekstreme værforhold.

for eksempel kan iPhone slå seg av på grunn av den kalde lufttemperaturen.

26. Unngå matlaging

Leir matlaging kan være veldig vanskelig og noen ganger umulig når backpacking i regnet.

forresten, Det er svært farlig å lage mat i teltet. Det betyr at du kan lage mat bare når regnet slutter eller ved å sette opp en presenning over bålet.

pass på at du bærer et par camping måltider som ikke trenger å bli oppvarmet eller kokt.

27. Unngå farlige områder

Vet på forhånd hvilke steder som ikke passer for de som elsker å gå i regnet.

for eksempel, gå videre og ta en betydelig omvei hvis du trenger å krysse en høy elv – denne forholdsregelen kan beskytte deg mot å bli feid inn i en flom.

unngå også ekstremt gjørmete stier—det er en stor sjanse for at Du kan glide og bli skadet.

for å vite hvilke områder som er farlige, ring Din lokale Røde Kors Kapittel før du treffer stien.

28. I tilfelle fare, forlate utstyret

hvis du tilfeldigvis befinner deg i et farlig område som et felt med lyn eller en canyon som er flom, slippe ryggsekken og gå—bryr seg om din sikkerhet først.

når du krysser bekker og elver, fjern alltid ryggsekkens belte. Hvis regn forårsaker flom, kan strømmen være for fort for deg å unnslippe med vekten av utstyret på ryggen.

vær også klar til å slippe den innen sekunder og evakuere området.

Sette Opp Et Campinghytte

Det spiller ingen rolle hvor mye du liker «dårlig vær» —du trenger fortsatt å hvile i et varmt telt på slutten av dagen.

tross alt vil det å sove i et vått ly definitivt føre til mange forkjølelsessymptomer, noe som kan ødelegge reisen og irritere deg i flere uker etter at den er ferdig.

det perfekte lyet for omgivelser med høy luftfuktighet har:

• en presenning over et telt
• en annen vegg
• et sted å tørke campingutstyr og klær
• et regndeksel å lage mat under

29. Set your tent fast

Tilbring et par kvelder hjemme og sett teltet så fort som mulig; på stien er det å sette opp leir en ekte overlevelsesferdighet, så du bør øve mye.

men husk at oppsetthastigheten din også avhenger av hvilket telt du kjøper. Et godt valg er en pop-up telt-det er vanligvis lett, høy kvalitet, og passer for ulike værforhold, inkludert snø og regn.

Bare se:

30. Velg din campingplass klokt

hvis vi skulle lage en camping in the rain sjekkliste, ville dette være det aller første punktet.

Søk etter et høyt sted som ikke kan bli oversvømmet – du vil ikke sove i en pølse, gjør du?

det er også fint å bosette seg under et tre, hvor det er varmere og vinden ikke er så sterk. Men ikke følg dette tipset hvis det er lyn.

31. Sett en presenning først

hva skjer når det regner i omgivelsene dine?

Alt blir vått – inkludert teltet ditt.

hvis du har en presenning for camping ly, sette den opp i begynnelsen for å holde teltet tørt.

du vil også lagre utstyret ditt på denne måten ved ikke å forlate det under regnet, og ærlig talt vil det bare føles mer behagelig for deg.

32. Husk hvor døren skal være

Det er her du trenger værmeldingene dine—for å vite hvilken retning vinden blåser og om det vil endre seg om natten.

orienter aldri døren slik at vinden kan blåse gjennom teltet ditt. Vind vil ikke bare gjøre lyet ditt kaldere-fuktighet kan også komme inn i det.

33. Ikke rør veggene

når du setter opp et telt i regnet, prøv å ikke berøre veggene—vann kan sive gjennom materialet når du bruker fysisk trykk.

dette er en annen grunn til at en camping tarp er så nyttig. Det holder vann fra å gå gjennom teltet selv om du berører det.

34. Tørk aldri klær eller utstyr der du sover

tørking Av Vått utstyr i teltet vil ikke gjøre noe bra for helsen eller søvnen din, så bruk regnbeskyttelse for å få så få ting å tørke som mulig på slutten av dagen.

hvis du fortsatt har våte elementer og er ute Av Små Hotties, sette klærne i teltet vestibyle.

Husk å tørke klærne så snart som mulig.

35. Aldri sove med våte føtter

ikke la våte sokker stå på over natten. Ha alltid et ekstra par sokker for søvn, eller alternativt, ikke bruk noe om natten i det hele tatt.

for å varme opp tærne, bruk Små Hotties — de hjelper tørre føtter raskt.

36. Ikke bruk en komfyr

hvis du noen gang har hørt campingideen om at du skal varme opp ved å lage mat i teltet eller bruke ovnen—ikke stol på det.

Tilbringe tid inne med en slått på komfyren kan drepe deg. Fordi karbonmonoksid produsert av propan ikke har noen lukt eller smak, vil du ikke engang vite at du er i fare.

Flammer også produsere mye røyk og gnister, så ikke lage et bål i teltet hvis du ønsker å beskytte din helse og ly.

37. Hold deg så lenge du trenger

Å Følge planen Er et godt prinsipp som gir mange fordeler. Men hvis regnet bare ikke vil la deg forlate leiren—ikke la det.

selv om ekstrem kald camping ikke er den beste ideen, kan det være mer ubehagelig å gå i kraftig regn.

ikke vær redd for å tilbringe et par ekstra dager i ditt ly.

38. Tørk teltet så snart som mulig

Å Pakke opp et vått telt Er en prøveperiode, like mye som å bære det rundt.

et lite råd:

ikke vær lat—tørk det så snart du kan.

hver gang regnet slutter og dagen blir varmere, ta en pause. Klem ut alt ditt våte utstyr og vent på at det blir helt tørt før du fortsetter eventyret ditt.

Lyn Sikkerhetsregler

Regn er sterkt forbundet med farer og katastrofer, Og selv om folk sjelden blir truffet, er en av de viktigste årsakene til denne skremmende rykte lyn.

I denne delen finner du fotturer sikkerhetstips for å beskytte deg selv i tordenvær, eller med andre ord, vil du se dos and don ‘ ts av fotturer i en storm.

39. Vær oppmerksom på været

hold alltid øye med himmelen-tordenvær er vanligvis synlige med det blotte øye. Hvis du oppdager lynskyer som dannes i det fjerne, vil du alltid ha litt tid til å finne et ly.

hvis du skal klatre, gjør det om morgenen; i fjellet er det større sjanse for lyn om ettermiddagen.

ikke hør på musikk under eventyret ditt Fordi du må kunne høre torden hvis det er noen.

40. Begynn å telle når du hører torden

Dette er en bevist måte å finne ut om stormen kommer nærmere eller ikke; når stormen er på vei, fortsett å telle og se etter et sted å sitte det ut.

hvis det er et halvt minutt eller mindre mellom belysningsstreiken og torden-bør du finne ly ASAP.

41. La utstyret ditt

Å Unngå lyn er ikke så vanskelig som det virker; å følge et par enkle regler er nok.

hvis ryggsekken din har en metallramme, ikke bruk den eller sitte i nærheten av den—du kan bli slått hvis den ikke er minst 30 meter unna din plassering.

Tenk på alle metalltingene du bærer og la dem også være langt unna-for eksempel sett trekkingstaver på avstand. Forresten, å ta selfies med lynskyer i bakgrunnen kan koste deg livet ditt.

42. Få et lynsikkert bolttelt

Kan du bli rammet av lyn i et telt?

Ikke i et telt som dette:

Kilde: https://www.behance.net/gallery/33055219/BOLT-mobile-lightning-protective-shelter-

dette er et lett, lett å bære telt designet Av Kama Jania I Finland. Det er ikke bare et vanntett telt som beskytter deg mot regnvær-det gir også lynsikkerhet.

ved å sette opp et telt med en lynsikker bolt, trenger du ikke å bekymre deg for å holde deg ute under stormen.

43. Ikke bo i en gruppe

hvis du reiser med en stor gruppe mennesker, en gunstig hack er å skille i par.

Ha hver gruppe spredt ut minst 15-30 meter fra hverandre; på denne måten, selv om noen blir slått, kan de andre ringe 911 og gi førstehjelp.

hver gang du hører torden i nærheten, ring over til de andre parene. Du kan bli med opp igjen når stormen slutter.

44. Unngå de laveste og høyeste stedene

når camping i tordenvær, turgåere prøver ofte å bygge tilfluktsrom i de laveste stedene—men dette er ikke riktig taktikk.

hvis posisjonen din er for lav, kan regnvann samle seg der, noe som skaper en ekstremt farlig situasjon midt i lynet.

Gå litt høyere og ikke gå i nærheten av vannet.

for noen—vandring i regnet er en prøvelse og ødelegger alt eventyret; for andre – det er rett og slett den beste måten å tilbringe helgen.

ved å følge disse enkle tipsene, blir du ekspert på denne utfordrende, men forfriskende aktiviteten.