du tenker sannsynligvis…sang? virkelig? Men Ifølge British Lung Foundation har nyere studier fokusert på hvordan kroppene våre reagerer på musikk og hvordan de kan bruke den til å behandle lungesykdommer.
MER: Seks måter å hjelpe deg med å ta vare på lungene dine
Forskere har funnet ut at det er fem store fordeler med å synge:
1. Reduserer kortpustethet. Sang bidrar til å styrke musklene menneskekroppen bruker til å puste, noe som betyr at du kan lære å puste dypere og langsommere enn før. Styrken av disse musklene bidrar også til å kontrollere pusten.
2. Øker styrken på stemmen din. Sang lærer deg å kontrollere og projisere stemmen din, så vel som å gi deg mer kontroll over din talende stemme.
3. Forbedrer stillingen din. Sang bidrar til å styrke musklene som også er ansvarlige for stillingen.
4. Øker lungekapasiteten. Ved å lære å kontrollere pusten din, kan du øke lungekapasiteten samtidig. Det kan også bidra til å redusere hoste, ved å lære deg hvordan du unngår utløsere som å puste inn kald luft gjennom munnen din.
5. Øker respons på infeksjon. Dette vil bidra til å redusere behovet for medisiner når du har en oppblussing.
Og i tillegg til å forbedre de fysiske symptomene forårsaket av lungesykdommer som pulmonal hypertensjon, er sang gøy!
MER: Forstå hva pulmonal hypertensjon gjør til kroppen din
Pulmonal Hypertensjon Nyheter er strengt en nyheter og informasjon nettsted om sykdommen. Det gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Dette innholdet er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller en annen kvalifisert helsepersonell med eventuelle spørsmål du måtte ha angående en medisinsk tilstand. Aldri se bort fra profesjonell medisinsk rådgivning eller forsinkelse i å søke det på grunn av noe du har lest på denne nettsiden.