Quad Cane Vs Vanlig Stokk: Som Er Bedre |

Avhengig av personens behov, kan det ikke være et klart svar om hvorvidt en quad-stokk eller en vanlig stokk ville være bedre. Quad canes er imidlertid best for de som trenger mer balanse stabilitet enn en standard stokk kan gi.

da min eldre far nærmet seg slutten av sitt liv, tilbrakte han litt tid på sykehuset med hjerteproblemer. Liggende i en sykehusseng i flere dager forlot ham svak og ustabil. Det var klart at han ville trenge en stokk for å hjelpe ham med å gå, men jeg ante ikke om en quad-stokk eller vanlig stokk ville være bedre.

det viser seg at quad canes er gode alternativer for noen som min far. De gir brukeren et ekstra mål for støtte. I hans tilfelle, jeg endte opp med å få en standard stokk med en quad tips. Det var lett i vekt mens han fortsatt hjalp ham med å gå mer jevnt.

Quad Cane Vs Vanlig Stokk

Studier har vist at – i motsetning til hva du kanskje tror-ved hjelp av en walking hjelpemiddel som en stokk kan bidra til tap av balanse og en økt risiko for å falle.

når det er sagt, viste En 2018-studie Av Bateni, et al, at «signifikante forbedringer i postural stabilitet» ble funnet når en multi-tippet stokk ble sammenlignet med å bruke en rett stokk.

studien bemerker også at «alle målte variabler av postural stabilitet … var betydelig under de av quad cane.»

Hva Brukes En Quad Cane Til?

Quad canes sprer brukerens vekt ut over et større område, så denne typen stokk gir brukerne mer balanse enn en tradisjonell stokk.

en fin sidefordel er at en quad cane står opp av seg selv. Dette betyr at brukeren ikke trenger å bøye seg for å hente den fra gulvet som ofte skjer med standard canes.

hvis du noen gang har prøvd å støtte en tradisjonell stokk opp et sted, vet du hva jeg mener. De blir bare ikke satt!

Når det er sagt, er det ulemper for quad canes:

• en stor base quad stokk kan være en tripping fare. Det er lettere å få den brede basen sammenflettet i føttene, noe som kan føre til fall. En liten base eller en standard stokk med en quad-tips kan være mindre problematisk hvis personen trenger mer støtte enn en vanlig stokk kan gi, men ikke så mye som en stor base gir.
• på grunn av en quad cane brede base, kan du ikke gå så fort.
• den store basen quad cane vil ikke passe på trappetrinn, noe som gjør denne typen stokk ubrukelig hvis personen trenger å bruke trapper. For å passe på trapper, bør stokk base måle mer enn ca 6 «x 8» inches eller det vil ikke passe på trinnene. Sørg for å måle trappen før du kjøper en stokk for å sikre stokk vil fungere for din kjære!
• en stor base quad cane er generelt tyngre enn andre canes. Frailer seniorer vil gjøre det bedre med en liten base quad stokk eller en standard stokk med en quad tips hvis disse typene vil møte deres behov.

Vanlige Årsaker Til Trenger En Stokk

de vanligste årsakene til at noen ville trenge en stokk er hvis de er utvinne fra kirurgi eller en skade, eller de kan trenge en stokk hvis de har balanse problemer fra noe som svimmelhet eller en alvorlig øreinfeksjon eller et slag.

det er ingen «one size fits all» årsak til å få en stokk, men det er mange gode grunner til å bruke en.

Noen av de beste grunnene er:

• du bekymrer deg for å miste balansen og falle mens du går
• hvis du vil gå med mindre smerte
• du har hofte-eller knesmerter under eller etter å ha gått
• hvis du føler deg ustabil mens du går eller har problemer med å gå opp og ned trapper
• du finner ut at du holder på møbler eller noe støttende for å stabilisere deg selv mens du går

Faren min motstod opprinnelig ideen om å bruke en stokk, til tross for at han var i slutten av nittitallet. Det var en kilde til stolthet for ham at han var veldig stabil på føttene, og han ville ikke bli sett på som «gammel» fordi han brukte en.

etter at han ble innlagt på sykehus, skjønte han imidlertid at han ikke var så stabil som han hadde vært før. Jeg overbeviste ham om å la meg få ham en stokk «midlertidig, til du har din styrke tilbake» ved å appellere til hans forfengelighet. Jeg påpekte at han ikke ville falle og bryte en hofte fordi han ville se mye eldre ut hvis han var i rullestol eller brukte en walker.

Hvordan Kan En Stokk Hjelpe Deg Å Gå?

Ved hjelp av en enkelt punkt stokk bidrar til å gjøre deg mer stabil når du går. De jobber ved å øke din base av støtte. Dette fordeler vekten din jevnere, noe som gir deg bedre balanse og mer gangsikkerhet.

jeg gjorde noen undersøkelser og fant at bruk av en stokk kan redusere trykket i beinet som er motsatt hånden som du holder en stokk med opptil 25 prosent.

Hvor Mange Typer Canes Er Det?

i Utgangspunktet kommer canes i tre hovedtyper:

• Standard (tradisjonelle, krokformede) canes
• Multi-tip (quad eller tripod) canes
• Offset canes

da jeg fikk stokk til min far, hadde jeg ingen anelse om at hver type stokk ga litt annen type støtte. Jeg tok bare en med en quad-tip mini base fordi jeg visste at det ville være mer stabilt enn en standard, single-tip stokk.

Tradisjonelle (standard) canes har et enkelt tips på slutten. Og, som navnet tilsier, tripod canes har tre tips og quad canes har fire. For best stabilitet, bør en stokk ha et tips som er laget av gummi eller et annet glidende materiale.

Det finnes også en rekke stokk grep og håndtak:

• Ergonomiske håndtak er høyre – eller venstrehendt og er gode hvis du trenger håndleddstøtte.
• et fischer-håndtak er et støpt grep som passer til konturen til håndflaten din. Denne håndtaket er bra for personer med leddgikt og for de med karpaltunnelsyndrom.
• Fritz håndtak og derby håndtak er også bra for personer med leddgikt. De har en ujevn t-form som gir brukerne et bedre grep.
• Metalliske caps eller ornamental knott håndtak er pen, men de er ikke så funksjonelle.
• håndgrep er bredere enn gjennomsnittet og bidrar til å redusere armbelastningen.
• Konturgrep er strengt høyrehendt eller venstrehendt og kan ikke brukes med den andre hånden.
• * merk: karpaltunnelsyndrom kan forverres ved å bruke et standard paraply-håndtak. Horisontal palm grep med skum padding kan være nyttig for carpal tunnel.

Ikke for å ta motet fra deg, men som du kan se, det er et stort utvalg av stokker og mobilitet enheter der ute i dag. Ikke gjør det jeg gjorde og ta en tilfeldig stokk av stativet på et apotek.

Da hadde jeg ingen anelse om at å få et dårlig passende eller upassende hjelpemiddel kunne gjøre mer skade enn godt.

det er viktig å få riktig mobilitetshjelp. En 2009 studie om fallskader og eldre ble publisert I Journal Of The American Geriatrics Society. «Utilsiktede Fallskader Forbundet Med Vandrere og Canes hos Eldre Voksne Behandlet I Amerikanske Nødavdelinger «bemerket at» 47.312 eldre voksne fallskader forbundet med walking aids ble behandlet årlig » I USA legevakt. Av disse var 12,3 prosent for fall mens de brukte canes.

«…to tredjedeler av pasienter som bruker en stokk få det på egen hånd, uten faglig veiledning om riktig type eller dimensjonering av stokk, eller om en stokk er riktig walking hjelpemiddel for deres behov. Enda færre, om lag en av fem, får riktig opplæring om hvordan de skal bruke stokken.»

Arizona Center On Aging

Standard Canes

Standard canes er den typen folk flest tenker på først. Denne typen stokk er ikke ment å være vektbærende – skjønt-det er egentlig bare en balansehjelp. Folk som trenger en vektbærende støtte, bør virkelig bruke en walker i stedet for en stokk.

for sporadisk, begrenset støtte, prøv en offset stokk som har en vinkel i håndtaket. Denne svingen plasserer vekten din over stokkens akse.

for eksempel kan noen med et leddgikt kne bruke en offset stokk når de går i tilfelle deres knespenner eller» gir ut » til tider. Denne typen stokk vil gi dem en viss grad av støtte for noen få skritt til kneet stabiliserer seg.

hvis du bruker en stokk, må du sjekke tipsene til stokken ofte. Til slutt vil spissen slites ut, og du må erstatte den. Hvis det ser slitt ut, er det på tide å sette på en ny. Du kan få erstatning tips fra et apotek eller et apotek eller online, som du kan se her.

Stokktips passer godt slik at de ikke kommer av når du går. Dette betyr at du må kanskje løsne den ved hjelp av en hårføner for å varme spissen der den møter stokk. Også, du må kanskje jobbe en bobby pin mellom spissen og stokk håndtaket for å bryte suge før spissen vil komme av.

Multi-tip Canes

Multi-tip canes har enten tre eller fire «ben.»Du kan finne standard canes med en multi-tip (som den jeg fikk for min far) eller faktiske tri – eller quad-tip canes som har metallbaser med tre eller fire ben.

Bruke En Stokk

Hvor Mange Eldre Bruker Stokker?

En 2015-studie viste at om lag 24 prosent av voksne i alderen 65 og eldre (anslagsvis 8, 5 millioner eldre) bruker noen form for mobilitetsenhet. Canes brukes av mer enn 16 prosent av disse eldre og mer enn 10 prosent bruker flere mobilitetshjelpemidler. Generelt er kvinner mer sannsynlig enn menn å bruke mobilitetshjelp.

den minst populære mobilitetsenheten er scooteren, med litt over 2 prosent bruk i denne gruppen.

Skal Foreldrene Mine Bruke En Stokk?

hvis, som min far, din eldre kjære ikke er så stabil på føttene som de pleide å være, tenker du sannsynligvis på om en stokk er et godt alternativ for dem.

de bør vurdere å få en stokk hvis:

1. De kan ikke gå på ujevnt underlag uten hjelp
2. det er ikke lett for dem å klatre eller stige ned en trapp
3. de unngår visse aktiviteter fordi de må gå er bekymret for at de kan falle
4. Å Gå forårsaker smerter i ledd eller lemmer
5. de bekymrer seg for å falle hvis de ikke holder fast på noe eller de alltid ser ut til å falle.hold på stol ryggen, sofaen, et rekkverk, etc. når de går
6. Går de ut eller tar mye fysisk innsats

bunnlinjen for å avgjøre om det er tid for en stokk er dette: vil de være tryggere hvis de bruker en stokk?

hvis du er i tvil, snakk med legen din for å se om de anbefaler at din kjære går med en stokk.

Hvordan Velger Jeg Riktig Stokk?

Ta hensyn til personens evne til å bruke stokken du velger:

• er det for tungt eller tungvint for dem å bruke?
• er de mobile nok til å bruke en stokk eller skal de virkelig bruke en walker eller rullestol?

I ettertid burde jeg ha fått min far en walker fordi han var veldig forvirret etter sykehusoppholdet og ikke hadde noe konsept om riktig måte å bruke en stokk som du vil se lenger ned i denne artikkelen.

Å Velge riktig stokk for deg eller dine foreldre, avhenger av hvor mye hjelp du trenger og funksjonsnivået ditt.

«Ved hjelp av en stokk som ikke er riktig for deg kan føre til at du utvikler dårlig walking postures og kan føre til skade fra et fall.»

Just Walkers

• Grip komfort er viktig. Konturhåndtak er mer komfortable enn standardhåndtak. Skum dekket grep gir et bedre grep og hånden vil ikke skli like lett i varmt vær.
• Personer med fingerferdighet problemer bør se etter canes Med En Fritz eller Derby håndtak.
• Offset canes kan bære mer vekt enn standard canes. Bariatric canes har tyngre rammer og kan støtte opp til 500 pounds.
• Tips-for mer stabilitet, få en stokk med en gummipip eller et annet glidende materiale.
• Setekanner er tilgjengelige for mer komfort når du står i linjer eller hvis du trenger å stå lenge. Vær oppmerksom på at disse canes er tyngre og stativ-stil kan velte hvis du sitter på den bakover.

Omsorgspersoner må nøye vurdere sin kjære før de kjøper en stokk.

Hva Er Den Riktige Måten Å Bruke En Stokk På?

Da Jeg fikk Pappas stokk, tenkte jeg ikke å lære ham å bruke den. Det virket åpenbart for meg – du bare spenne den på gulvet foran deg, så lene vekten på den mens du går, ikke sant? Nei!

min antagelse var veldig, veldig feil, som jeg så da jeg besøkte ham og fant ham vandre rundt leiligheten hans med stokken slengt over underarmen som en kvinne bærer en veske.

» Pappa? Hvorfor holder du stokken sånn?»Spurte jeg.

«Å,» sa han, med en svært avgjørende stemme. «Se, jeg trenger ikke å bruke stokken mye, men jeg bærer den rundt med meg, så jeg får det når jeg trenger det.»

Snakk om et øyeåpnende øyeblikk.

Pappa trodde virkelig at Han bare kunne ta tak i stokken av armen og sette den foran ham hvis han snublet eller mistet balansen. Han skjønte ikke at han aldri ville ha tid til å ta den og få den på plass raskt nok til å hindre et fall.

Ikke bra-din stokk må være lett tilgjengelig, og du må gå mens du bruker den, eller det vil ikke hjelpe deg å holde deg trygg.

for å bruke EN STANDARD STOKK riktig:

1. Prøv å stå oppreist – ikke lene seg fremover. Heller ikke lene seg til den ene siden.
2. Hold stokken i hånden på den «gode» siden-den motsatte fra ditt smertefulle eller svake ben, hofte eller kne.
3. Legg vekten på det gode benet ditt, og gå deretter fremover med det dårlige benet(flytt stokken samtidig som du beveger ditt svake eller smertefulle ben). Bare flytt røret fremover om lengden på motsatt fot. Ikke gjør feilen ved å nå for langt ut eller til siden, eller du vil øke fallrisikoen.
4. Trykk ned på stokken for å overføre vekten til stokken og ditt dårlige ben.
5. Flytt ditt gode ben fremover en kort skrittlengde.
6. Gjenta.

å gå med EN QUAD STOKK riktig:

1. Hold stokken med din dominerende hånd. Eller, hvis ett ben er skadet eller svakt, hold røret i hånden motsatt det svake benet. Med andre ord, hvis du ikke kan bære vekt på høyre ben, hold stokken i venstre hånd.
2. Gå fremover med ditt svake ben samtidig som du beveger quad cane fremover om lengden på motsatt fot. Som med en standard stokk, ikke gjør den feilen å nå for langt ut eller til den ene siden, eller du øker risikoen for å falle.
3. Plasser stokkespissen på gulvet, og sørg for at alle fire benene på stokken kommer i kontakt med bakken.
4. Trykk ned på stokkhåndtaket mens du lener deg fremover og overfører vekten til stokken og det svake benet.
5. Flytt ditt gode ben fremover slik at begge føttene og stokken er i tråd med hverandre.
6. Gjenta.

Hvor Høy Bør En Stokk Være?

toppen av stokken bør være på håndleddet nivå når du står oppreist med armene avslappet og hengende løst på din side.

hvis stokken din ikke har riktig høyde, kan det føre til rygg-og skuldersmerter, for ikke å nevne å øke potensialet for å falle.

hvis du allerede har en stokk, har noen se deg som du holder stokk.

skuldrene dine skal være like som du holder den. Hvis skulderen på armen som holder stokken er høyere enn skulderen på den andre armen, er stokken for høy.

Omvendt, hvis skulderen på armen som holder stokken er lavere enn den andre skulderen, er stokken for kort.

for å finne ut hvor høy noens stokk bør være:

• ta på deg vanlige walking sko
• Stå rett opp
• la armene falle løst på din side i en naturlig posisjon
• Få noen til å måle fra gulvet til håndleddet, like før håndleddet bein (der håndleddet bøyer). Merk: riktig stokk lengde er omtrent halvparten av brukerens høyde, målt i inches mens de er iført sko. For eksempel: min far var 69 tommer høy (5 fot 9 tommer) og hadde på seg sko med en 1 tommers hæl, som tilsvarer 70 tommer høy i sko. Halvparten av 70 tommer = 35 tommer høy stokk.
• albuen din skal ha en 20 graders bøyning når hånden din er på toppen av stokken.

hvis du er i tvil, spør legen din eller fysioterapeut for å måle deg for riktig stokk høyde.

Hvordan Bruke En Stokk På Trapper

Klatring eller synkende trapper med en stokk tar praksis.

å gå opp en trapp:

• Flytt ditt upåvirket (eller sterkeste) ben først. Plasser den foten opp på det første trappetrinnet. For eksempel, hvis ditt høyre ben er svakt, bruk ditt sterke venstre ben for å ta det første skrittet.
• rett deretter det berørte (svakere) benet samtidig som du flytter stokken til det første trappetrinnet(den du har ditt sterke ben på).
• Gjenta Til du kommer til toppen av trappen.

Reverser dette mønsteret når du kommer ned trappen:

• denne gangen går det svakere benet først.
• Legg vekten på ditt sterkere (upåvirket) ben (eksempel: hvis venstre ben er sterkere, legg vekten på det benet).
• Flytt røret ned til neste trinn under deg.
• flytt deretter det svakere benet ned til trinnet røret nå balanserer på.
• Sist, gå ned med ditt sterkere (upåvirket) ben. Begge beina og stokken skal nå alle være på samme trappetrinn.
• Gjenta, trinn for trinn til du kommer til bunnen.

*Noen ganger er det anbefalt å flytte stokk og svake ben samtidig mens synkende trapper, men jeg tror dette gjør deg for ustabil. Da jeg brukte pappas stokk mens jeg var svak fra å få kjemo, var jeg mye mer balansert da jeg brukte metoden jeg beskrev ovenfor.

her er en video slik at du kan se den beste måten å bruke en stokk på trappen:

Hvordan Bruker Du En Quad Cane?

du bruker en quad stokk på samme måte som du ville bruke en standard stokk:

• Hold den med hånden som er på samme side som ditt sterkeste ben
• det sterkere (eller upåvirkede) benet bærer mest vekt når du går
• Flytt stokken fremover samtidig som du beveger ditt svakere ben fremover
• hvis begge bena er berørt, hold stokken med hånden som enten er upåvirket eller er den dominerende hånden
• når du står opp fra en sittestilling, ikke prøv å bruke en quad stokk for støtte. I stedet stå først, så ta tak i stokken.

Det tar tid å få taket på å gå med en stokk.

din lege eller fysioterapeut kan fortelle deg hvilken type stokk som passer best for deg, dine mobilitetskrav og din fysiske evne. De kan også se deg gå med det og gi råd for å hjelpe deg å bruke den riktig.

Hvordan Bruke En Quad Stokk På Trapper

Det er visse trinn for å vite om hvordan du bruker en quad stokk på trapper. Akkurat som å lære å gå med en quad stokk tar praksis, så gjør klatring eller synkende trapper med en.

• bruk det upåvirkede (eller sterkeste) benet til å gå opp på det første trappetrinnet. For eksempel, hvis venstre ben er svakt, bruk ditt sterke høyre ben for å gå opp først.
• flytt deretter det berørte (svakere) benet og quad-røret samtidig til samme trappetrinn du står på.
• Gjenta dette mønsteret for hvert trappetrinn

når du kommer ned trappen, er det omvendt ledning med svakere ben:

• Stå på det sterkere (upåvirket) benet. Så, hvis ditt høyre ben er sterkere, legg vekten på det benet.
• Flytt røret ned til neste trinn under deg
• flytt deretter det berørte benet ned til trinnet røret nå balanserer på
• Sist, gå ned med ditt sterkere (upåvirket) ben. Begge ben og stokk skal nå alle være på samme trappetrinn
• Gjenta, trappetrinn for trappetrinn til du kommer til bunnen.

*For å være ekstra trygg, se videoen innebygd i denne artikkelen.

Quad Stokk Tips

Som med en standard stokk, sjekk tips av quad stokk ofte. Hvis det begynner å se slitt, endre stokk tips ut.

TIPS: hvis du gjør dette selv, må du kanskje løsne spissen der den møter røret ved å bruke en hårføner for å varme spissen. Du kan også ha å bryte suge ved å arbeide en bobby pin mellom spissen og stokk håndtaket før spissen vil komme av.

En ting jeg kom over mens jeg gjorde forskning for denne artikkelen er stokk tips for å gå på is! Jeg hadde ingen anelse om at disse eksisterte, men de er kjempebra for folk som bor i områder som får snø og is om vinteren. De festes enkelt til enden av stokken din via skruer. Noen modeller har tips som du kan vende opp når du er innendørs, slik at de ikke skader gulvet eller blir ødelagt hvis du går på en dag uten snø.

selv om de er laget for å gå i is og snø, vil istips også være en god ide for en senior som ofte går på ujevnt underlag(si i en park når de ser på barnebarns fotballkamp).

Ofte Stilte Spørsmål