Når Du Skal Bekymre Deg Om Morgen Hodepine: Symptomer, Årsaker Og Behandlinger

morgen hodepine er vanlige, og mesteparten av tiden er Det ingen grunn til bekymring. Men hvis du ofte våkner opp med hodepine, er det viktig å være oppmerksom på hvilken type smerte du føler, og hvis du opplever noen medfølgende nevrologiske symptomer. Med denne kunnskapen kan du ta de riktige trinnene for å behandle smerten din.

jeg har en rask prosedyre jeg følger for å vurdere hodepine og avgjøre om de er et tegn på noe mer alvorlig. Jeg kategoriserer hodepine, ser etter årsaken, og bestemmer deretter riktig behandlingsforløp.

I denne artikkelen vil jeg lære deg hvordan å kategorisere morgen hodepine. Jeg skal beskrive noen spesifikke symptomer å se etter, mulige årsaker til morgen hodepine, og nevrologiske symptomer å være klar over. Jeg vil også gi noen generelle retningslinjer for når du skal se legen din, informasjon om behandlingene de kan anbefale, og noen andre viktige takeaways. Hvis du lurer på hvorfor du våkner om morgenen med hodepine, kan dette hjelpe deg med å begrense den potensielle årsaken, handlinger du bør ta og behandlinger å vurdere.

Typer Hodepine

det er mange forskjellige typer hodepine, hver med varierende symptomer og alvorlighetsgrad. Å vite forskjellen mellom dem kan hjelpe deg med å vurdere hvilken type hodepine du har og hva som kan forårsake det.

• Spenningshodepine: Spenningshodepine er den vanligste typen hodepine. De er forårsaket av stramme muskler i skuldre, nakke, hodebunn og kjeve. Spenningshodepine kan utløses av stress, angst eller depresjon med varierende alvorlighetsgrad. Smerte fra disse hodepine bygger vanligvis sakte og kan vare fra 30 minutter til flere timer, men hindrer sjelden deg i daglige aktiviteter.

• Sinus Hodepine: Sinus hodepine er forårsaket av hevelse i bihulene, kjent som bihulebetennelse, og forekommer vanligvis i ansiktet, nesebroen eller kinnene. De er ofte forbundet med sesongmessige allergier.

• Migrene Hodepine: Migrene er en type tilbakevendende hodepine. De kan utløses av en rekke årsaker som spenner fra stress og angst til endringer i miljøet. Selv visse matvarer og aromaer kan utløse migrene. Noen forskere mener genetikk spiller også en faktor.

• Cluster Hodepine: Cluster hodepine er mindre vanlig. De vises plutselig og konsekvent i en periode. Angrep varer fra 15 minutter til tre timer og kan forekomme daglig-eller nesten daglig-i uker eller måneder. Angrepene er adskilt av smertefrie perioder som varer minst en måned eller lenger.

• Hypnic Hodepine: Hypnic hodepine er en sjelden type hodepine som oppstår utelukkende under søvn, vanligvis våkner den lidende opp. Denne typen hodepine rammer oftere personer over 50 år, og kan vare i mange år.

Symptomer På Morgen Hodepine

så våknet du med hodepine. Til tross for smerten, trenger du fortsatt å gå på jobb. Hva bør du gjøre? Det første jeg spør pasienter er om de føler bare hodepine smerte (det vil si isolert smerte) eller smerte pluss nevrologiske symptomer. Slike nevrologiske symptomer kan omfatte:

• Svimmelhet
• Balanse—og koordinasjonsproblemer, inkludert manglende evne til å gå i en rett linje
• Vanskeligheter med å holde en blyant eller penn
• Prikkende følelse eller nummenhet i hender eller føtter
• Endringer i syn-dobbelt eller uklart syn
• øyesmerter
• hengende øye(er)
• Hevelse I Øyet(E)
• ukontrollert oppkast

før vi drar inn i hva disse symptomene kan bety, la oss først skille Morgenhodepine i to kategorier, som jeg har kalt «smerte» og «smerte-pluss»:

Smerte

Isolert smerte er langt mer vanlig enn» smerte-pluss » hodepine. De fleste er spenningshodepine, som presenterer som isolert smerte i hode og nakke, eller sinus hodepine.

• Spenningshodepine symptomer: Symptomer inkluderer moderat smerte i nakken og / eller smerte i begge sider eller bunnen av hodet.

• Sinus hodepine symptomer: Symptomer inkluderer ansikts smerte og trykk under kinnene og pannen, lunger og andre kaldt-lignende symptomer.

en isolert smerte hodepine er den vanligste typen morgen hodepine, og det er den vanligste typen hodepine generelt. Sinus hodepine smerte kan føles i kinnene, kjeven eller pannen. Smerte fra spenningshodepine bygger vanligvis sakte. Kvalme eller oppkast kan også forekomme.

Pain-plus

Morgen hodepine som vises med relaterte nevrologiske symptomer kan deles inn i to hovedkategorier:

• Migrene: Hvis Du noen gang har hatt migrene, vet du symptomene som er typiske og unike for deg. Migrene involverer vanligvis bankende og intens smerte med følsomhet for lys, lyd og bevegelse. Noen mennesker opplever andre nevrologiske symptomer, og hvis du allerede har blitt evaluert av en lege for disse symptomene, kan du gjenkjenne dem som en del av en «normal» migrene.

• Hodepine med uvanlige nevrologiske symptomer: Hvis din morgen hodepine er ledsaget av ukjente nevrologiske symptomer, som noen av de som er nevnt ovenfor, fortjener det øyeblikkelig legehjelp. Selv om du lider av migrene-og selv om disse symptomene kan være relatert til disse migrene – noen nye nevrologiske symptomer må undersøkes umiddelbart med en lege.

Alvorlige Morgen Hodepine Symptomer

det er to om unntak av morgen hodepine som ikke passer pent inn i kategoriene jeg nevnte ovenfor. Mens sjeldne, de er fortsatt verdt å vurdere, som de kan bli oversett:

• Infeksjoner: enhver infeksjon som involverer slimhinnen i hjernen forårsaker ekstrem smerte og vanligvis en stiv nakke. Fordi slimhinnen i hjernen kalles hjernehinnene, kaller vi disse infeksjonene meningitt.

• Kullmonoksydforgiftning: Karbonmonoksid Er en luktfri, fargeløs gass som er dødelig ved innånding i store mengder. Unvented, brennstoffbrennende romvarmere kan frigjøre karbonmonoksid, og dette kan føre til at du våkner opp og føler deg lett og kvalm. Hvis du har disse symptomene, og du har en romvarmer hjemme, og hvis noen andre i huset har de samme symptomene, gå straks ut og vurder å se en lege.

Hvordan Evaluere Morgen Hodepine Smerte

det første trinnet i å evaluere morgen hodepine er å legge merke til om du har noen nevrologiske symptomer. Dette vil bidra til å avgjøre om hodepine smerte trenger akutt legehjelp.

Husk at morgen hodepine smerte uten nevrologiske symptomer vanligvis betyr at det er bare en spenning eller sinus hodepine. Denne typen smerte er vanlig og representerer 90% av alle hodepine. De resterende 10% av hodepine som kommer med andre nevrologiske symptomer er vanligvis enten migrene eller hodepine fra plager som øreverk. Mens ubehagelig, disse typer hodepine er vanligvis ikke om, enten. Bare en svært liten prosentandel av hodepine med nevrologiske symptomer krever øyeblikkelig legehjelp. Nøkkelen er å identifisere disse sjeldne tilfellene, og det er derfor viktig å vite hvordan man gjenkjenner unormale nevrologiske symptomer.

Mulige Årsaker Til Morgen Hodepine

Sleep apnea og søvnforstyrrelser

Obstruktiv sleep apnea (OPA) refererer til episoder der pusten gjentatte ganger stopper og starter mens du sover. Dette fører til at luftveiene blir delvis eller helt blokkert under søvn, noe som reduserer oksygenet i blodet ditt som transporteres til hjernen din, noe som kan føre til hodepine om morgenen.

Snorking

Hindret pustemønster fra snorking kan også være en vanlig årsak til morgen hodepine.

Medisinering og supplement bruk

Medisinering overforbruk hodepine eller rebound hodepine er forårsaket av regelmessig, langvarig bruk av medisiner for å behandle hodepine, for eksempel migrene. Hvis du tar dem mer enn et par dager i uken, kan de utløse medisinering overforbruk hodepine.

Bakrus

alkohol-indusert hodepine skje når etanol slippes ut i blodet og vasodilatasjon oppstår-noe som betyr at blodårene utvide. Vasodilatasjon kan stimulere visse hjernenerver og resultere i smerte. Etanol kan også forårsake dehydrering som resulterer i hodepine blant andre symptomer.

Søvnløshet

Søvnløshet Er den kliniske termen for personer som har problemer med å sovne, problemer med å sovne, våkne opp for tidlig, eller våkne opp følelsen unrefreshed. Slike søvnmangel kan ofte føre til morgen hodepine.

Depresjon eller angst

Hodepine kan være et vanlig symptom-og noen ganger en god indikator-på en angstlidelse. Migrene hodepine er også en vanlig risikofaktor for personer som lider av depresjon.

TMJ

det temporomandibulære leddet (TMJ) kobler kjeven til skallen. Når denne felles tenses opp, kan smerten spre seg til de omkringliggende musklene og resultere i hodepine.

Sirkadiske rytmeforstyrrelser

også kjent som søvnvåkningssyklusforstyrrelser, oppstår sirkadiske rytmeforstyrrelser når søvnvåkningssyklusen ikke er riktig justert med miljøet ditt, og forstyrrer dagliglivet. Denne ubalansen i søvnmønstre kan føre til dårlige søvnvaner, søvnighet på dagtid, generell søvnmangel og ofte morgen hodepine.

Migrene

den vanligste tiden for migrene å skje er tidlig om morgenen.

tenner sliping

Tenner sliping, også kjent som bruxism, skjer når en person sliper eller knytter tennene og er svært vanlig under søvn. Denne ubevisste oppførselen legger belastning og press på TMJ og støtter muskler, noe som ofte resulterer i en morgen hodepine.

Nevrologiske Symptomer Å Se opp For Med Morgen Hodepine

når nevrologiske symptomer som de som er nevnt ovenfor følge en morgen hodepine, vil legen din mest sannsynlig utføre en nevrologisk eksamen for å finne årsaken. Hvis en migrene er utelukket som skyldige, kan følgende være potensielle årsaker, men husk at disse er svært sjeldne:

Stroke

et slag oppstår når en del av hjernen som ikke mottar tilstrekkelig blodstrøm til å levere oksygen. Dette skyldes enten et blokkert blodkar eller et blødende blodkar. De blødende blodkarene er mer sannsynlig å forårsake smerte, men begge årsakene fører til nevrologiske symptomer. Typen av symptomer vil avhenge av hvilken del av hjernen ikke får nok oksygen. For eksempel, hvis den delen av hjernen som er ansvarlig for tale, ikke får nok oksygen, vil du ikke kunne snakke.

Hjernesvulst

siden skallen ikke kan ekspandere, vil enhver svulst som vokser i hjernen føre til hevelse og press på viktige strukturer. Dette fører til smerte, balanseproblemer, nummenhet, dobbelt eller uklart syn, prikking, svimmelhet, svakhet eller andre nevrologiske symptomer. Disse symptomene kan manifestere seg som en manglende evne til å gå i en rett linje eller følelsen av at hodet blir trukket til bakken. Igjen vil dine nevrologiske symptomer avhenge av hvor trykket har bygget seg opp i hjernen din.

Ekstremt høyt blodtrykk

Ekstremt høyt blodtrykk, eller hypertensjon, kan presse hjernens blodkar til grensen. Dette fører til to ting å skje: de kan bli skadet, noe som forårsaker hevelse, og de kan lekke væske. Begge disse tingene fører til hevelse, og siden skallen ikke gir plass til å utvide, legger denne hevelsen press på hjernen. Dette forårsaker symptomer som kan inkludere hodepine, kvalme, svimmelhet, svakhet, forvirring, anfall og sløret syn. Motta behandling for å senke blodtrykket kan forbedre og lindre symptomer, men må gjøres forsiktig.

Aneurisme

En aneurisme oppstår når en del av en arterievegg, som bærer blod, blir svak og følgelig smalner. Disse aneurismer kan lekke, forårsaker blod å sive inn i hjernen. Når blod lekker inn i hjernen, forårsaker det ekstrem, plutselig smerte(se nedenfor). Det er svært viktig å være årvåken hvis du noen gang opplever slike smerter fordi en lekker aneurisme kan slå inn en sprukket aneurisme. Hvis en aneurisme brister, forårsaker det mye blod å strømme inn i hjernen, noe som kan føre til livstruende trykkoppbygging.

Blødning i hjernen

når blod berører den svært følsomme slimhinnen i hjernen, kalt hjernehinnene, kan det føre til hodepine så alvorlig at de blir ofte beskrevet som » den verste hodepine i livet ditt.»Viktig, fordi denne foringen er følsom, forverres hodepinen veldig raskt. Legene vil sannsynligvis spørre hvor raskt smerten kom på. Siden de fleste hodepine begynner gradvis (selv de som til slutt blir ganske smertefulle), forårsaker hodepine som når maksimal intensitet innen en time bekymring for blødning i hjernen. Dette er grunnen til at hodepine forårsaket av blødning i hjernen ofte kalles» thunderclap » hodepine.

når Du Skal Se En Lege For Morgen Hodepine Smerte

bunnlinjen er at hodesmerter kombinert med nevrologiske symptomer, som de som er nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, alltid betraktes som unormale til det motsatte er bevist. Derfor, hvis du våkner opp med hodepine og et symptom som føles «av» for deg, faller hodepinen din inn I Smerte-pluss-kategorien, noe som betyr at det er best å se helsepersonell.

Dette gjelder spesielt hvis du føler at du opplever migrene hos voksne. I de fleste tilfeller begynner migrene å få dem i tenårene eller 20-årene. derfor, hvis du allerede er i 30-årene, 40-årene eller eldre, og begynner å utvikle det du synes er migrene, eller hvis du føler deg ukjente nevrologiske symptomer, kontakt legen din.

Behandlinger For Morgen Hodepine

Behandling Morgen Spenning Hodepine

Spenning hodepine uten nevrologiske symptomer har en rekke årsaker og behandlinger. Å få en massasje, snakke med en ernæringsfysiolog eller terapeut, ta opp snorking problemer, får mer søvn, drikker mer vann, etc. er gode måter å begynne å løse morgen spenning hodepine, spesielt hvis du mistenker en matallergi, har søvnproblemer, eller ikke drikker nok væske i løpet av dagen. For hodepine relatert til forhold som søvnapne eller bruxisme, kan du til og med trenge spesialutstyr som EN KONTINUERLIG Positiv Luftveistrykk (CPAP) maskin eller en munnvakt.

Behandling Av Morgen Migrene

mens det er noen teorier om nøyaktig hvordan migrene fungerer og hva som forårsaker dem, er det fortsatt mye vi ikke vet. De fleste lider arbeide med en lege for å bli kjent med sine egne migrene triggere, symptomer og behandlingstilbud som er effektive for dem. For både spenningshodepine og migrene, er det et bredt spekter av over-the-counter medisiner tilgjengelig som kan bringe lettelse. Hvis du våkner hver morgen med hodepine som dette, er det lurt å snakke med en lege.

Behandling Av Alvorlig Hodepine Om Morgenen

ved alvorlig hodepine med uvanlige nevrologiske symptomer, søk øyeblikkelig hjelp. Legen din vil sannsynligvis bestille en skanning for å finne ut hva som forårsaker dine symptomer og intervensjoner kan variere fra medisiner til kirurgi.

Key Takeaways

mens morgen hodepine er vanligvis vanlig, kan de også være et tegn på noe mer alvorlig. Dette gjelder spesielt hvis nevrologiske symptomer oppstår samtidig. Kategoriser hodepine ved å merke noen nevrologiske eller uvanlige symptomer, og søk omsorg tilsvarende.

Hvordan K Helse Kan Hjelpe

visste Du at du kan få rimelig primærhelsetjenesten Med K Helse app? Last Ned K for å sjekke dine symptomer, utforske forhold og behandlinger, og om nødvendig tekst med en lege i løpet av minutter. K Health AI-drevne app ER HIPAA kompatibel og basert på 20 års kliniske data.

Vil du vite hva som forårsaker hodepine og hvordan du behandler det?

Last Ned K Helse-appen.