Frokostblanding kan være svært høy i sukker og derfor høy På Smarte Punkter. Men hvis du ønsker frokostblanding til frokost, ikke bekymre deg da Disse Low Point Cereal UK ER alle 4 Smarte Poeng eller mindre På Weight Watchers Flex / Freestyle plan.
mange frokostblandinger er overraskende høy I Smart Poeng. Så ikke bli tatt ut!
det er ganske sjokkerende når du kjøper en frokostblanding med lite sukker, spiser en liten bolle til frokost før du peker på den (nybegynnerfeil) og så oppdager at du har spist nesten halvparten av poengene dine for den dagen i en liten bolle!
jeg snakker av erfaring her!!
selv om du kan spise noe mens Du er På Weight Watchers-planen, er det viktig å føle at du får det beste For Poengene dine.
Smartpunktverdiene for frokostblandinger varierer så mye.
Så hvis du er fancying frokostblanding til frokost er det viktig å velge med omhu!
disse tre granolaene varierer sterkt i Sine Smarte Poengverdier, med lavt sukkergranola (selv om det er veldig velsmakende) som dobbelt så Mye Som Weight Watchers-merket.
Denne listen over low point cereal UK inneholder Smart Point-verdiene for en foreslått serveringsstørrelse.
Smartpunktverdiene inkluderer ikke Poengene for melk, så bare husk å legge Det til din tracker også!
- WW Crunchy Jordbær Granola
- Weetabix
- Viktig Waitrose Maltet Hvete
- Nestle Strimlet Hvete
- Scott ‘ S Porage Oats
- Uhøflig Helse Puffet Brun Ris
- Kellogg ‘ S Rice Krispies
- Nestle Fitnesse
- kelloggs special k original
- Kelkin Bokhvete Flak Med Eple & Kokosnøtt
- Kallo Organisk Fullkornsfrokost Puffer
- Jordans Jordbær Glise-Ola
- Duer Gård Glutenfri Sjokolade Stjerner
- kellogg ‘ S Cornflakes
- Nestle Cheerios
- Kellogg ‘ S All Bran
WW Crunchy Jordbær Granola
4 Smarte Poeng per 50g servering
Weetabix
4 Smarte Poeng for 2 kjeks
Viktig Waitrose Maltet Hvete
4 smarte poeng per 30g servering
Nestle Strimlet Hvete
4 Smarte Poeng for 2
Scott ‘ S Porage Oats
3 Smarte Poeng per 30g
Uhøflig Helse Puffet Brun Ris
2 Smarte Poeng for 22g servering
Kellogg ‘ S Rice Krispies
4 smarte poeng per 33g servering
Nestle Fitnesse
4 smarte poeng per 35g servering
kelloggs special k original
4 smarte poeng per 30g servering (original, melkesjokolade, røde bær)
Kelkin Bokhvete Flak Med Eple & Kokosnøtt
4 Smarte Poeng per 30g servering
Kallo Organisk Fullkornsfrokost Puffer
3 Smarte Poeng per 30g servering
Jordans Jordbær Glise-Ola
4 smarte poeng per 30g servering
Duer Gård Glutenfri Sjokolade Stjerner
4 smart poeng Per 30g Servering
kellogg ‘ S Cornflakes
3 Smarte Poeng per 30g servering
Nestle Cheerios
4 Smarte Poeng per 30g porsjon (Original smak, Havre eller Sjokolade).
Kellogg ‘ S All Bran
4 Smarte Poeng per 40g porsjon
Leter du etter Flere Lave Smarte Punktlister? Sjekk ut Disse Low Point Salad Dressings, disse Low Point Crackers, eller denne listen over 1 & 2 Smart Point Lollies