Lett tilgjengelig Lipton grønn te er ikke bare kjent For det brede spekteret av smaker som det tilbyr, men også for den fantastiske listen over fordeler som den har og den enkle prosessen for å forberede den.
Er Lipton Grønn Te Bra for Deg?
Lipton green tea gir mange fantastiske helsemessige fordeler som inkluderer å hjelpe til med vekttap, øke immuniteten, forbedre hjertes helse, senke kolesterol, potensielt forebygge kreft og mer. Lipton er også kjent for ikke å legge noen tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler til sine mange forskjellige varianter av te.
Med en bitter og nutty smak, Kan Lipton green tea være det perfekte valget for deg hvis du liker din drikke sterk.
Næringsfakta
Lipton green tea er naturlig kalorifri og et kraftverk av næringsstoffer. Det er mest kjent for sitt høye antioksidantinnhold som inkluderer katekiner og polyfenoler. En Enkelt kopp lipton grønn te inneholder rundt 35 mm koffein, noe som gjør den egnet til å drikke regelmessig.
en sunn drikke kan hjelpe deg med å håndtere vekten din. Foto Kreditt:
Lipton Grønn Te Fordeler
La Oss ta en titt på de fantastiske fordelene Med lipton grønn te.
Forbedrer Hjertes Helse
denne teen hjelper til med å forbedre hjertes helse, da den inneholder et hoard av fantastiske antioksidanter som bidrar til å redusere LDL (dårlig) kolesterolnivået i kroppen. Det bidrar også til å øke HDL (gode) kolesterolnivået i kroppen, og dermed redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Anticancer Potential
Grønn te er kjent for sine anticancer effekter på kroppen. Dette kan tilskrives tilstedeværelsen AV EGCG og andre polyfenoler i denne teen som fremmer prosessen med apoptose eller kreftcelledød. Menneskelige studier har imidlertid ikke vist avgjørende resultater.
Vekttap
Lipton grønn te inneholder katekin, kalt epigallocatechin gallat (EGCG), som hjelper til med å brenne fett, vekttap og øke insulinfølsomheten. Den inneholder også naturlige midler som bidrar til å forbedre stoffskiftet. Du kan drikke 2-3 kopper av denne teen hver dag for raskt vekttap.
Øker Immunitet
antioksidanter i grønn te hjelp i å øke immunitet, og dermed hindre risikoen for kulde og hoste. Det fremmer også produksjonen av gamma-delta T-celler i kroppen, som bidrar til å bekjempe infeksjoner.
Fremmer Mental Avslapning
Ved å bekjempe de frie radikaler i kroppen, Hjelper Lipton green tea å de-stress deg eller fremme avslapning i hele kroppen. Det er også kjent for å behandle søvnløshet og fremme god søvn.
Grønn te og urtete har vist seg å ha anti-inflammatorisk egenskaper. Foto Kreditt:
Andre
Bortsett fra de ovennevnte fordelene, er Det noen andre sekundære fordeler Med Liptons grønn te som ikke mange er klar over. Disse inkluderer følgende:
- Forbedre beinhelsen
- Beskytte lungene
- Eliminere dårlig ånde
- Behandling av alkoholforgiftning
- Senke høyt blodtrykk
- Hydrere kroppen din
Hvordan Lage?
det er mange måter å tilberede denne teen på, en Slik Lipton teoppskrift er som følger:
Lipton Grønn Te Oppskrift
Skriv Ut Pin
Ingredienser
- 1 Lipton teabag
- 1 kopp vann
- 1 ts sitronsaft
- et dash honning
Instruksjoner
-
For Å lage lipton grønn te, legg en kopp vann til en gryte og la den koke i en stund.
-
når du er ferdig, hell det kokte vannet i en kopp og legg Til Lipton grønn tepose i Den
-
La det bratte i 2-3 minutter
-
Legg til en teskje sitronsaft og et dash honning for å forbedre smaken
-
kom igjen, nippe til forfriskende drikke og nyte boost!
Lipton Green Tea Flavors
et merke eid Av Unilever, Lipton tilbyr mange smaker av grønn te å velge mellom, disse inkluderer følgende:
- Ren grønn te
- Sitrus grønn te
- Fersken grønn te
- Acai blåbær grønn te
- Matcha grønn te
- Tranebær granateple te
- Sitron grønn te
Lipton tilbyr også noen koffein gratis varianter av grønn te, disse inkluderer:
- Koffeinfri honning sitron grønn te
- Koffeinfri grønn te
- Koffeinfri jasmin pasjonsfrukt med sitrus grønn te
- Koffeinfri bjørnebær granateple grønn te
Bivirkninger
hvis du er gravid Eller ammer, en hjertepasient, eller tar blodtrykksmedisin, må du konsultere legen din før forbruk. Moderering anbefales alltid da for mye grønn te kan også forårsake visse bivirkninger, inkludert følgende:
- Magesår
- Angst
- Nyresykdom
- hjertebank
- nevralrørsdefekter hos barn
etter å ha sagt alt dette, ikke omskolere deg selv fra å nyte den perfekt brygget kopp lipton grønn te. Den har mer enn du kan forestille deg!