Ja, Tai Chi er En Kampsport: Selvforsvar, Energi Og Mer

Mange har spurt Meg om Tai Chi (Tai ji quan) gjennom årene, Og et spørsmål som dukker opp ofte handler om Legitimiteten Til Tai Chi som en offisiell kampsport.

Mange vil vite om det virkelig kan brukes som en selvforsvarsmetode fordi klassene de har sett, ikke får det til å se ut som mulig. De fleste antar at Fordi Tai Chi ikke er sett brukt i mixed martial arts (MMA) turneringer, at Det ikke er en kampsport. Så, hva er svaret? Er det en kampsport eller er det ikke? La oss finne ut!

Er Tai Chi en kampsport? Ja, Tai Chi er offisielt en kampsport. «Kampsport» kan defineres som enhver form for tradisjonell selvforsvar eller kampkunst som blant annet bruker fysiske, mentale og åndelige ferdigheter. Som et resultat plasserer Dette Tai Chi fast i kampsportkategorien.

Mens Det regnes som en mild og meditativ kunstform, Kan Tai Chi, når det gjøres riktig i et selvforsvarsscenario, forårsake skade og til og med være dødelig.

Tai Chi Er en kampsport som er en del Av Den Kinesiske kulturen – Den har blitt æret og praktisert i hundrevis av år. Mens det ble utviklet som en selvforsvarsmekanisme i utgangspunktet, er det mest praktisert i Den Vestlige verden for sin meditative verdi og helsemessige fordeler også.

jeg ønsket å finne ut mer om Opprinnelsen Til Tai Chi og hvorfor det regnes som en kampsport, selv om det ser ut til å være en veldig langsom, ikke-kontakt sport. Hvordan kan en ikke-kontakt kampsport være effektiv i selvforsvar eller til og med «dødelig»?

hvis du vil vite svaret på disse spørsmålene, les videre for å finne ut hva jeg lærte.

Hvorfor Er Tai Chi En Kampsport?

Tai Chi-Historien og hvordan den ble oppfunnet, forklarer ganske godt hvorfor det faktisk er en kampsport og ikke bare en form for trening. Tai Chi er kort For «Tai Chi Quan», som betyr «Øverste Ultimate Boksing». Denne kunsten ble opprinnelig utviklet som en kampkunst; hvorved en person ville bruke motstanderens energi mot dem ved raskt og intuitivt å unngå kontakt i stedet for å slå tilbake.

en slange og en kran …

Hvor Kommer Tai Chi fra? Hvem oppfant det, og hvorfor? Kampkunst Av Tai Chi ble utviklet Av Zhang San Feng for 700 til 1500 år siden.

Legenden sier At Mens På Purple Summit Temple I Kina, Zhang så en slange og en kran i kamp. Han betalte særlig interesse for denne kampen fordi mens slangen syntes å være «vinnende», oppførte den seg ikke i typisk kampstil. Zhang observerte slangen vinne kampen ved dyktig unngå streik av kranen. Slangen tilsynelatende flyttet med kranen og brukte sin egen energi mot den. Og Dermed ble Selvforsvarskonseptet Tai Chi født.

mens de fleste i dag bruker Tai Chi for helsemessige fordeler og ikke selvforsvar, betyr det ikke at det ikke kan være en svært effektiv form for selvforsvar. Det må bemerkes At Tai Chi, Som en selvforsvarsform, er mye mer bekjempende Enn Tai Chi for helse og meditasjon, selv om de samme bevegelsene brukes.

Hvordan Tai Chi Kan Brukes Til Selvforsvar

du lurer kanskje på hvordan du kan forsvare deg selv uten å skade motstanderen din. Det kan virke umulig …

Tai Chi lærer væske, naturlige bevegelser som kan motvirke motstanderens angrep. I mange tilfeller kan motstanderen trette seg ut og prøve å slå / angripe uten suksess. Kampsporten kan også hjelpe deg med å» sette en motstander ned » raskt, og dermed forstyrre kampen. De myke og langsomme bevegelsene Til Tai Chi kan omdannes til svært raske og effektive bevegelser når det er nødvendig.

Push

dette bringer Oss Til» push » – bevegelsene som læres I Tai Chi-trening. Mens i En Tai Chi treningsøkter, motstandere ikke slår hverandre, kan et trykk raskt bli omgjort til en streik. Og det kan ha en enorm innvirkning på motstanderen.

Strøm av energi

Som en form for kampsport fokuserer Tai Chi på å bygge opp en sømløs strøm av energi mellom motstandere. Motpunches, spark og kast er alle brukt. Noen former For Tai Chi (sannsynligvis ikke treningsklassene Til Tai Chi som du deltar i nabolaget ditt) som Dim Mak, lærer faktisk elevene å gjøre effektiv bruk av trykkpunktsangrep.

selvforsvarsversjonen

hvis Du vil lære Tai Chi for selvforsvar i stedet for bare for helse-og meditasjonsfordeler, må du sørge for at du studerer den riktige versjonen Av Tai Chi, og at du blir undervist av en profesjonell Mester. Chat Med Tai Chi instruktøren om versjonen Av Tai Chi som de lærer og hva slags erfaring han har Med Tai Chi som selvforsvarsform.

Hva Gjør Tai Chi Effektiv I Kamp?

du lurer kanskje på hvilke fordeler Tai Chi har når det gjelder selvforsvar. Mens de ulike stillingene, bevegelsene og stillingene er gunstige, er det noen åpenbare fordeler med Å vite Tai Chi når du er i en kampsituasjon:

Uovertruffen Stabilitet.

Hvis du noen gang har sett En Tai Chi-klasse, vil du vite at de som har praktisert kunsten i noen tid, er ekstremt robuste på føttene. Tai Chi trening utvikler og styrker alle muskelgrupper, noe som muliggjør eksepsjonell stabilitet og jevn koordinering, som er ideelle i et selvforsvarsscenario. Å være stabil og solid på føttene i en kamp er ganske viktig.

Forstyrrer Balansen Mellom Energi Mellom Motstandere.

balansen Som Tai Chi-øvelsen gir, gjør det mulig for en person å balansere motstanderen ved å kunne skape en grad av følsomhet mellom begge motstandernes energi. Din stabilitet vil forverre motstanderens stabilitet og balanse. Det handler om å bruke energien rundt deg og energien til motstanderen din til din fordel.

Raske Motangrep og Allsidighet.

Å Vite de forskjellige Tai Chi-bevegelsene gjør det mulig å levere enorm styrke og korte slag/svar. Allsidigheten lar deg levere slag i alle retninger og fra enhver posisjon eller holdning, takket være den naturlige flyt av bevegelser undervist i kunsten.

Ulempen Med Å Lære Tai Chi Som Kampsport

Mens Tai Chi er en svært effektiv form for selvforsvar, betyr Det ikke at det er lett å få tak i. Faktisk har mange Av Tai Chi-instruktørene som dominerer treningsmarkedet akkurat nå deltatt på korte Kurs På Tai Chi og mangler derfor den dypere forståelsen av kunsten, som kreves for å lære det som en selvforsvarsmekanisme.

Vanskelig å lære

Ekte Tai Chi, i sin kampsportform, er faktisk ganske utfordrende å mestre. Det kan ta mange år å nå Et Nivå Av Tai Chi ferdighet som kreves for å bruke kunsten til kamp eller kamp. Å lære Tai Chi i Dette skjemaet kan være kostbart og komplisert, hovedsakelig fordi det ikke er mange klasser som lærer denne stilen eller til og med vet hvordan man lærer denne stilen.

Sanne Tai Chi-Mestere er ofte så forskanset I Tai Chi-kulturen at de lever og puster den. De omfavner virkelig sin indre energi og kunnskap til å jobbe med energien rundt dem. Og jeg har hørt at mange Av» real deal » – Mesterne er så gode På Tai Chi selvforsvar at selv de mest dedikerte studentene kan sette timer (og år) med trening i og vil aldri komme til samme ferdighetsnivå.

når En Mester kjenner tai Chi-kampens kampsport i sin klassiske originale form og bruker den til kamp eller selvforsvar, kan det dødelig.

De Fleste Tai Chi klasser fokuserer ikke på selvforsvar

De Fleste Tai Chi klasser tilgjengelig på treningssentre i dag er mer fokusert på trening, meditasjon og andre helsemessige fordeler i stedet for selvforsvar.

når det er sagt, kan bevegelsene du blir undervist i en vanlig Tai Chi-klasse, brukes til selvforsvar hvis du blir lært å forstå dem fullt ut og hvordan du setter dem i praksis i en kampsituasjon. Hastighet alle disse bevegelsene opp, og du kan legge merke til hvordan du kan blokkere, skyve, trekke og påvirke noen.

Tai Chi, som kampsport, involverer kontakt og i riktig (eller feil situasjoner) kan folk bli skadet. En push I Tai Chi trening kan brukes som streik i kamp, noe som kan være ganske smertefullt og som du kanskje har gjettet, effektivt også. Det er misforstått Å vurdere Tai Chi å være En «myk» kampsport fordi hvis du vet hva du gjør og hvordan du skal kjempe med det, er Det alt annet enn mykt.

Alt tatt i betraktning

hvis Du vil vite Om Tai Chi er en kampsport, er det enkle svaret ja. Den ble designet som en kampsport og vil alltid være en kampsport. Likevel Er Tai Chi-klassene som tilbys regelmessig i dag mer fokusert på mekling og trening og har lite fokus på selvforsvar.

Hvis du er spesielt interessert i å lære Tai Chi som en form for selvforsvar, må du kanskje se litt lenger enn en lokal Tai Chi fitness klasse. Du må ta instruksjon fra en erfaren Tai Chi-Mester.