Hvordan Ikke Kaste bort De Første 7 Sekundene Av Et Førsteinntrykk

har du noen gang lurt på hvordan førsteinntrykket dannes? Eller hva er psykologien bak førsteinntrykket? I denne artikkelen, jeg fordype deg i psykologi av hvordan førsteinntrykket er dannet og hjelpe deg å gjøre et godt førsteinntrykk på jobb og i ditt sosiale liv.

denne artikkelen ble inspirert av en online treningsøkt jeg gjennomførte kalt «6 Viktige Feil Å Unngå Når Du Oppretter Et Trygt, Kraftig Bilde». En av deltakerne spurte et veldig vanlig, men intelligent spørsmål om førsteinntrykk.

hun spurte: «jeg har lært de første 7 sekundene når vi møter noen nye er de mest vitale. Hvordan kan jeg sørge for at jeg ikke kaster bort de 7 sekundene?»

jeg elsker dette spørsmålet fordi jeg er fascinert av førsteinntrykk og hele den psykologiske prosessen vi går gjennom når vi møter noen for første gang.

til tross for hva du kanskje tror, er førsteinntrykket ikke så enkelt eller rett frem som du vil at de skal være.

Nedenfor vil jeg forklare mer om førsteinntrykk, og fortelle deg hvor lang tid det tar å danne et førsteinntrykk, psykologien om hvordan førsteinntrykk dannes, og hvordan du ikke kaster bort de første 7 sekundene av ditt førsteinntrykk.

Hvor Lang Tid Tar Det Å Danne Et Førsteinntrykk?

Forskning på dette spørsmålet varierer. Noen tror det tar 30 sekunder å danne et førsteinntrykk. Andre tror det tar 2-3 sekunder. Det var enda en studie gjort Av Princeton psykologer som fant det tar bare en tiendedel av et sekund å danne et inntrykk av noen.

uansett hvilken studie eller figur du velger å følge, er det sikkert at førsteinntrykket er raskt. For å gi deg en målestokk å gå av, beslutninger eller dommer den andre personen kommer til å gjøre om du vil skje i gjennomsnitt i ca 7 sekunder.

På denne korte tiden har du kanskje ikke engang tid til å snakke!

Hvordan Førsteinntrykk Dannes (Psykologien)

så vi har fastslått at det i gjennomsnitt tar omtrent 7 sekunder å danne et førsteinntrykk. Nå vil jeg gå gjennom hvordan førsteinntrykk dannes og den psykologiske prosessen som skjer når et førsteinntrykk blir dannet.

her er en situasjon som du kanskje kan forholde seg til:

du går nedover gaten. Du ser noen gå mot deg fra motsatt retning. Det er en kvinne. Du legger merke til klærne hennes. Hun har på seg en dyr dress og er uklanderlig preparert. Hun tar store skritt og går fort. Du tenker for deg selv, «hun må ha en viktig jobb, hun er sannsynligvis en kraftig kvinne». Du kan forestille deg at hun er leder av et stort kontor og bor i et stort hus. Du har forestilt deg alt dette uten at personen sier et ord!

her er den psykologiske prosessen med hvordan førsteinntrykk dannes i de 7 sekundene:

Du Ser På Den Andre Personens Utseende.

Du så på kvinnens utseende. Klærne hennes så dyre ut og hun var godt preparert. Dette førte deg til å tro at hun var vellykket og velstående.

Du Ser På Kroppsspråket deres.

Du så på kroppsspråket hennes. Hun tok store skritt og gikk fort. Dette førte deg til å tro at hun var trygg, kraftig og fast bestemt på å komme dit hun ønsket å gå.

Du Gjør Antagelser Om Deres Liv.

du gjorde antagelser om andre områder av livet hennes som hennes jobb og hennes livsstil. Basert på hennes klær og kroppsspråk, du trodde hun må ha en kraftig jobb, være ansvarlig for et stort kontor, og bor i et stort hus.

Du Danner Et Førsteinntrykksfilter.

fra de få sekundene du så denne kvinnen, dannet du et førsteinntrykksfilter. Så hvis du støter på denne kvinnen igjen på din lokale kaffebar, alt du ser eller hører om henne vil bli filtrert gjennom det første inntrykket du nettopp dannet.

Hvorfor Får Du ikke En Ny Sjanse til Å Danne Et Førsteinntrykk?

når du møter noen for første gang, begynner du umiddelbart å ta inn og behandle informasjon om dem. Du ser først på deres antrekk og utseende. Deretter, du ser på deres kroppsspråk for å ta avgjørelser om den personen.

Og selv om du bare har en liten bit av informasjon om den personen (7 sekunder verdt), vil du anta at liten bit representerer 100% av den personen, deres liv, og at de er sånn hele tiden. Denne informasjonen hjelper deg med å opprette et førsteinntrykksfilter.

eventuell ekstra informasjon du lærer om den andre personen etter de 7 sekundene vil bli filtrert gjennom dette førsteinntrykket du dannet.

det er derfor du aldri får en ny sjanse til å gjøre et førsteinntrykk.

I Utgangspunktet er leksjonen du trenger å huske her, informasjonen du viser i de første 7 sekundene, den viktigste fordi det er den informasjonen som vil hjelpe den andre personen til å danne enten et positivt eller negativt førsteinntrykk av deg.

så, hvis du ikke vil kaste bort de 7 sekundene, fortsett å lese for å finne ut hva du trenger å gjøre.

Hvordan Ikke Kaste Bort De Første 7 Sekundene Av Ditt Førsteinntrykk

Til Slutt hva den andre personen vil fokusere på i de første 7 sekundene er antrekk og kroppsspråk.

Velg Et Antrekk Som Sender Meldingen Du Vil Ha.

du må velge et antrekk som sender meldingen du vil ha. Spør deg selv, hvilket bilde vil du projisere? Ønsker du å se åpen og vennlig, eller trygg og kraftig? Og velg et antrekk som skaper det bildet.

for eksempel møter du en potensiell klient, og du må overbevise den klienten om å signere med reklamebyrået ditt. Du vil se ut som en ekspert, noen de kan stole på som har autoritet i den bransjen. Iført en kull eller marineblå dress vil hjelpe deg umiddelbart formidle myndighet når at klienten ser deg. Innlemme levende tilbehør eller farger i antrekket ditt vil hjelpe deg å bli lagt merke til og husket.

Pass På At Kroppsspråket Ditt Er Kongruent.

kroppsspråket og ansiktsuttrykkene dine må utvide og korrelere med bildet du opprettet med antrekket ditt. Hvis du ønsker å se trygg og kraftig, må du vedta trygg og kraftig kroppsspråk stillinger.

så ta opp mer plass, holde hodet høyt når du snakker med andre, opprettholde sterk holdning, og selvfølgelig gjøre god øyekontakt. Husk at alle disse nonverbal gester vil bli lest og tolket i 7 sekunder.

Ikke Glem Å Smile.

i tilfelle du kommer over som for trygg eller pushy, vil det hjelpe tone ned utseendet ditt og få deg til å se mer tilnærmet og vennlig ut.

Nå vil jeg gjerne høre fra deg. Har du lært noe av denne artikkelen og videoen? Hva er den viktigste informasjonen du skal bruke til ditt neste førsteinntrykk?

Vil du lære mer om å skape et godt førsteinntrykk?

hvis du likte det du lærte i denne artikkelen, er du sikker på å finne verdifull Min Bestselgende Udemy kurs, Business Etiquette 101: Sosiale Ferdigheter for Suksess. Klikk på bildet nedenfor for å forhåndsvise kurset og se om det er for deg.