Når du har bygget livet ditt rundt ditt forhold og familie—selv vurderer å forlate at livet bak kan gjøre at du føler deg som en komplett svindel. Så hvordan forbereder du deg på skilsmisse hvis du er et opphold hjemme mamma? (Eller STAHM.) Når, noen ganger, det virker som det virkelige spørsmålet du spør deg selv er mindre bør jeg få en skilsmisse og mer kan jeg få en skilsmisse?
fordi det er sant, ser det ut til at penger får verden til å gå rundt. Forskere ved Boston University har lært at ekteskap der begge parter har sine egne karrierer og inntekter er mindre sannsynlig å ende i skilsmisse. Stresset av å være den eneste leverandøren for din husstand kan føle uoverstigelig. Det handler ikke bare om hvor mye penger du tar inn—det handler om stabilitet og hvor forberedt du kan være for fremtiden. Hvis du er familiens eneste leverandør, hva skjer hvis du mister jobben din? Hva skjer hvis du går bort? Vil du bli rammet med en uventet og stor utgift? Hvor mange flere muligheter ville du og din familie ha hvis du hadde to inntekter å leve på?
hvis du sliter med å finne ut hvordan du skal forberede deg på skilsmisse hvis du er hjemmeværende mamma, kan det ukjente-hva som kommer etter skilsmisse-virke mer usikkert enn det gjør for andre kvinner fordi det plutselig føles som om det ikke er noe sikkerhetsnett. Selv om beslutningen om å bli hjemme og ta vare på ditt hjem og familie eller la partneren din håndtere familiens økonomi var gjensidig, er det en rungende følelse av skam som kommer når du bestemmer deg for at det er et liv du ikke lenger vil ha.
Men du har lov til å ønske noe annerledes for deg selv. Du har lov til å se mot fremtiden og forme livet du ønsker. Vi er her for å minne deg på at alt er mulig, og du er tillatt.
Start en dialog, først med deg selv og deretter med andre
hvis du lurer på hvordan du skal forberede deg på skilsmisse hvis du er hjemmeværende mamma, start med å gi deg selv tillatelse til å ha en samtale med deg selv (ditt sanne selv, den stemmen du har ignorert). Ta den tiden du trenger. Å tenke på skilsmisse betyr ikke det samme som å få skilsmisse. Du kan føle deg isolert og alene i løpet av denne tiden, men virkeligheten er at du er langt fra det. Det er så mange kvinner der ute på samme sted som deg-eller kvinner som allerede har gjort det gjennom sin egen skilsmisse reise, innser at det er liv på den andre siden.
når du åpner opp for andre, vil den følelsen begynne å forsvinne. I Vår virtuelle skilsmisse støttegruppe og klasse, Annies Gruppe, hører vi lettelse kvinner føler en gang koblet til de andre kvinnene i gruppen—en dyp følelse av lettelse som kommer med å lytte til andre kvinners situasjoner, dele vår egen, og forstå at banen vi er på er godt trodd.
for perspektiv og helhetlig tilbakemelding på situasjonen din, kan du ha en samtale med en skilsmisse trener. En coach vil ofte gi deg en gratis konsultasjon, fordi ingen forstår nøyaktig hva de gjør. De må forklare og demonstrere hvordan de hjelper. En coach kan forankre deg, gi deg en ide om lå på landet og hjelpe deg å forstå hva beslutningsprosesser ser ut. Eventuelt kan de peke deg på hvilke spørsmål du skal spørre advokaten din og hjelpe deg med å prioritere og sekvensere trinnene du må ta for å løse — ikke bare din juridiske situasjon – men også dine følelsesmessige, økonomiske, materielle og praktiske behov. Få organisert, ett skritt om gangen
når vi ikke gjør noe, sitter vi fast i en syklus fylt med vane og rutine. Vi føler samtidig at våre liv skjer altfor fort, og også som om vi står stille og ser alt passere oss i en uskarphet. Vi føler oss overveldet og engstelig. Ta din fremtid i egne hender ved å få ender på rad, forberede deg på de juridiske, økonomiske og følelsesmessige aspektene ved skilsmisse.
Studere skilsmisse lover i staten. (Ikke gjør et dypt dykk, men forskning nok til å forstå hva statens skilsmisse lover sier om underholdsbidrag og barnebidrag. Så stopp.) Samle dine finansielle poster slik at du sparer tid og penger senere. Men sørg for å holde disse dokumentene på et trygt sted, vekk fra mannens nysgjerrige øyne* (en safe, en venn eller et familiemedlem-noen du kan stole på). Overvåk kredittpoengene dine for å sikre at mannen din ikke har negativt påvirket det ukjent for deg, og at du får mer økonomisk innflytelse når du er alene. Åpne opp en postboks slik at din snart-Å-Være Ex ikke har tilgang til e-post som kan være konfidensiell, som korrespondanse fra din advokat eller nye kreditt-og bankkontoer.
Som bringer oss til…
Finn ut din økonomi
hvis du har barn, kan økonomi være det som gjentatte ganger holder deg tilbake fra å gå videre med en skilsmisse. Statistisk sett er både gifte Og enslige Stahmer mindre utdannede enn sine arbeidende kolleger – for den tidligere har 42% maksimalt et videregående diplom sammenlignet med 64% for sistnevnte. Å ikke ha en høyskole grad kan gjøre det vanskeligere å finne en jobb senere i livet, spesielt en godt betalt jobb med fordeler som helsevesen eller pensjonsplaner. Gift STAHMs er nesten dobbelt så sannsynlig å være utenlandsk født som gift og arbeider mødre, også. Barrierer basert på både kultur og språk blir flere grunner til å bo i et ulykkelig ekteskap.
men tenk på hva barna dine opplever hver dag de bor under taket ditt-hvordan kan du skape et sunnere og lykkeligere liv for dere alle? Har du virkelig råd til å gjøre ingenting? For kvinner, en av de første skrittene vi kan ta når du tenker på skilsmisse blir mer økonomisk uavhengig. Hvis mannen din kontrollerer pengene dine, hvordan kan du få tilgang til pengene du trenger for å ansette en advokat eller betale for daglige utgifter? Så snart som mulig, begynne å sette av penger for avgifter som kommer sammen med en skilsmisse og fremtidige levekostnader.
Omfavn det ukjente
Det er en ting som sunk cost fallacy—vi fortsetter en sti som ikke lenger tjener oss eller våre beste interesser fordi vi allerede har investert så mye tid, energi og ressurser i reisen. Hvis du ER EN STAHM, dette kan være noe du sliter med når det gjelder å tenke på skilsmisse: jeg har investert for mye av meg selv i dette forholdet. Jeg må få det til å fungere. Hvis Jeg bare gjør Mer Av X, Y eller Z, så vil det kanskje bli bedre. Hva vil folk tenke? Du fortsetter å vente på at noe skal forandre seg, bare det gjør det aldri.
vi foretrekker å leve det livet vi kjenner, så redd for hva vi kan finne etter skilsmisse fordi det representerer det enorme ukjente. Våre identiteter er pakket inn i vårt forhold, dypt knyttet til vår partner-hvem er vi hvis vi la gå?
Livet stopper ikke-skjønnheten og smerten, de går ingen steder. Men noen ganger beveger vi oss gjennom livet på autopilot, så bekymret for å treffe bestemte milepæler eller nå målet raskere enn alle andre at vi glemmer å pause og spørre oss selv: hva vil jeg egentlig ha? Ikke den versjonen av meg som gjorde løfter og planer for min fremtid, men den versjonen av meg som eksisterer nå.
du kan fortsatt forberede skilsmisse hvis du er et opphold hjemme mamma. Du hadde en plan, ja. Nå må du kaste planen ut og starte fra bunnen av. Ta et blankt ark, skjerp blyanten, og la deg selv drømme igjen. Å tenke på skilsmisse og utforske alternativene dine er det første skrittet mot et liv som virkelig er ditt eget.
SIDEN 2012 er SAS FOR Women helt dedikert til de uventede utfordringene kvinner står overfor mens de vurderer en skilsmisse og navigerer skilsmisseopplevelsen og dens forvirrende etterpå. SAS tilbyr kvinner seks gratis måneder med e-postcoaching, handlingsplaner, sjekklister og supportstrategier for deg og din fremtid. Bli med i vår stamme og hold kontakten.
* dette stykket ble skrevet FOR SAS For Women, en all-women nettside. PÅ SAS respekterer vi samme-kjønn ekteskap, derimot, av hensyn til enkelhet i denne artikkelen refererer vi til din ektefelle som en mann.