Hvor Mye Vin er For mye?

Hvor Mye Vin er For mye?

Usas Department of Health And Human Services definerer 1 servering av vin som følgende:

• Fem unser for bordvin
• Tre til fire unser for hetvin (som sherry eller port).

ifølge Usas Kostholdsretningslinjer er moderat drikking definert som:

• for menn: 1 til 2 alkoholholdige drikker per dag
• for kvinner: 1 alkoholholdig drikk per dag

et glass vin regnes som en standard alkoholholdig drikk.

DE AMERIKANSKE Kostholdsretningslinjene anbefaler at du ikke bruker mer enn 1 glass per dag (for kvinner) og ikke mer enn 2 glass per dag (for menn).

Å Drikke moderate mengder alkohol vil redusere risikoen for å utvikle betydelige helseproblemer.

men å drikke alkohol på nivåer over disse retningslinjene øker risikoen for skader, samt kreft og andre alvorlige sykdommer.

Jeg Drikker En Flaske Vin Om Dagen, Har Jeg Et Drikkeproblem?

En flaske vin inneholder omtrent 5 glass. Et enkelt glass betraktes som en standard alkoholholdig drikk.

Dette betyr at hvis du drikker en hel flaske hver dag, er du godt over ekspertveiledning for trygt alkoholforbruk.

men mens du drikker en full flaske vin kan betraktes som overdreven, betyr det ikke nødvendigvis at alkoholmisbruk eller et drikkeproblem.

hvis du tror du kan ha et drikkeproblem, bør du konsultere en lege.

ALKOHOL REHAB HJELP

Alkohol Behandling Nær Deg

Rehabiliteringstjenester For Å Hjelpe deg Eller Din Kjære Overvinne Din Alkoholbruk Lidelse.

Ring nå (855) 772-9047

Farene Ved Overdreven Alkoholforbruk

Overdreven alkoholforbruk (inkludert overstadig drikking) utgjør betydelig helserisiko.

de kortsiktige helserisikoen ved overdreven alkoholforbruk inkluderer:

• kroppsskader, som bilulykker, brannsår eller fall
• Vold inkludert overgrep, seksuelle overgrep, partnervold, drap og selvmord
• alkoholforgiftning
• Risikofylt sex som fører til Kjønnssykdommer inkludert HIV Og Hep C
• Utilsiktet graviditet
• Abort, stillbirth, eller fetal alcohol spectrum disorders (fasds) blant gravide kvinner

i tillegg til disse umiddelbare helsemessige bekymringene, kan overdreven Alkoholforbruk eller tung drikking over tid forårsake kroniske sykdommer og andre alvorlige helseproblemer.

de langsiktige helserisikoen ved overdreven alkoholforbruk inkluderer:

• Kardiovaskulære problemer inkludert høyt blodtrykk, hjerneslag og hjertesykdom
• leverskade, cirrhose eller andre leversykdommer
• Fordøyelsesproblemer
• Kreft inkludert brystkreft eller kreft i munn, hals, spiserør, lever og kolon
• en svekkelse av immunsystemet, noe som øker sjansene for å bli syk
• lærings-og minneproblemer, inkludert demens og Lav skole-Eller Arbeidsprestasjoner
• psykiske helseproblemer, inkludert depresjon og angst
• sosiale problemer, inkludert lav produktivitet, familieproblemer og arbeidsledighet
• alkoholforstyrrelser, eller alkoholavhengighet

ved å unngå overdreven alkoholforbruk kan du redusere disse kortsiktige og langsiktige helserisikoene.

Er Noen Mengde Rødvin Sunn Å Drikke?

Mange studier tyder på at å drikke rødvin kan gi helsemessige fordeler. Rødvin inneholder antioksidanter som er nødvendige for optimal kardiovaskulær funksjon.

antioksidanter i rødvin kan også forhindre ulike kroniske sykdommer.

i en studie reduserte rødvin forbruket blodtrykk hos de med hypertensjon.3 En annen sammenlignet ikke-drikkere med moderate alkoholdrikkere av rødvin, og fant at denne andre gruppen hadde en 51% lavere risiko for død fra hjertesykdom3

Noen studier har funnet bedre helse blant moderate vindrikkere. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at disse forbedrede helsemessige fordelene skyldes vinforbruk alene.

de kan være forårsaket av atferd eller genetikk mellom folk som drikker moderat og de som ikke gjør det.

hvem Er Mer utsatt For Å Drikke For Mye Vin?

Kvinner står generelt overfor større risiko for å drikke for mye vin sammenlignet med menn. De har en tendens til å ha alkoholrelaterte problemer raskere og på lavere drikking nivåer enn menn gjør.

Kvinner står overfor disse problemene fordi de generelt veier mindre og har mindre vann i kroppen enn menn. Dette fører dem til å metabolisere alkohol sakte.

på den annen side utvikler menn alkoholavhengighet i en mye større hastighet. Omtrent halvparten av alle menn i Amerika har alkoholrelaterte problemer av en eller annen form.

ALKOHOL REHAB HJELP

Få Hjelp For Deg Eller Din Kjære

Finn Riktig Behandlingssenter for Deg. Rehab Kan Hjelpe Deg Å Føle Deg Bedre. Vi Finner Det Rette Behandlingssenteret For Deg.

Ring nå (855) 772-9047

Symptomer på Alkoholbruk Lidelse (Aud)

Helsepersonell bruker kriterier Fra Diagnostic And Statistical Manual Of Mental Disorders å vurdere om, og i hvilken grad, en person har AUD.

følgende symptomer kan indikere AUD:

• Drikker mer, Eller lenger enn beregnet
• Bruker for mye tid på å drikke eller komme over virkningene av alkohol
• Ute av Stand til å kutte ned på alkoholforbruket eller slutte å drikke
• Intens trang eller trang til å drikke alkohol
• problemer knyttet til drikking som forstyrrer å ta vare på hjemme -, jobb-eller skoleforpliktelser
• engasjere seg i risikofylt atferd under Eller Etter Drikking
• å drikke alkohol til tross for at det forårsaker problemer med familie eller venner
• kutte ned på eller gi opp aktiviteter som Var en gang viktig for å drikke alkohol
• Drikke til tross for at det forårsaker depresjon, angst eller bidrar til andre psykiske problemer
• opplever hukommelsessvikt
• en økt alkoholtoleranse
• Abstinenssymptomer

Noen av disse symptomene kan være en grunn til bekymring. Jo flere symptomer som er tilstede, jo mer presserende behovet for endring.

hvis du opplever to eller flere av disse symptomene, gå se en lege. De kan avgjøre om DU har AUD eller ikke.

Behandling For Alkoholavhengighet

Mange mennesker sliter med alkoholproblemer og avhengighet gjennom hele livet. I Usa alene har ca 17 millioner voksne AUD.

de fleste med alkoholavhengighet kan ha nytte av behandling. Omtrent en tredjedel av de som får behandling for alkoholproblemer, har ingen ytterligere symptomer ett år senere. Andre lykkes med å redusere sin drikking og rapportere færre alkoholrelaterte problemer.

Behandlingsmetoder inkluderer:

• Innleggelse behandling
• Poliklinisk behandling
• Delvis sykehusinnleggelse

det finnes ingen universell løsning for alkoholavhengighet, – det som kan fungere for noen mennesker, virker ikke for andre. For å finne den beste behandlingen for alkoholavhengighet, snakk med en avhengighetsspesialist i dag.