Hvor Mye Søvn Trenger Hunder?

som enhver hundeeier vet, kan hunder snooze på et øyeblikks varsel, enten de er på sofaen eller soler seg i gresset. Hunder elsker en god lur (eller flere) om dagen, men de er like glade for å sove hele natten. Deres søvn ser annerledes ut enn vår egen, selv om vi deler noen likheter.

Hvor Mange Timer Sover Hunder?

de fleste voksne hunder sover fra 8 til 13,5 timer per dag (1), med 10,8 timer per dag som gjennomsnittlig. Sammenlign det med mennesker, som bare trenger 7 til 9 timer per dag. Hunder sover sikkert mer enn vi gjør, selv om det er dyr som sover enda lenger, for eksempel beltedyr og koalaer.

i løpet av en 24-timers dag bruker hundene mesteparten av tiden til å sove om natten, og ca 3 timer napping i løpet av dagen. En hunds søvn trenger forandring når de blir eldre, akkurat som et menneskes søvnbehov utvikler seg i løpet av livet.

Hvor Mye Sover Valper?

Valper trenger mest søvn av alle, akkurat som menneskelige spedbarn. En 16 uker gammel valp sover i gjennomsnitt 11.2 timer per dag, og opptil 14 timer eller mer. Yngre valper kan trenge 18 til 20 timers søvn (2) per dag for å støtte deres utviklende kropper og hjerner. Når de når ca 1 år gammel, legger valper seg inn i søvnrutinen til en typisk hund. De trenger mindre søvn generelt og begynne å bruke mer av sin tid sover i løpet av natten.

Hvordan Skiller Hundens Søvnrutiner Seg Fra Mennesker?

til tross for alle søvnhundene får, er hundens søvnsykluser mye kortere enn menneskelige søvnsykluser. Den gjennomsnittlige hunden sover i bare 45 minutter (3) om gangen, og opplever to søvnsykluser i løpet av den tidsperioden.

våre menneskelige søvnsykluser er mye lengre, og varer 70 til 120 minutter (4) hver. Lengden på våre søvnsykluser øker etter hvert som natten går, og det samme gjør tiden vi bruker i rask øyebevegelse (rem) søvn. Over en natts søvn kan vi bruke opptil 25% I REM-søvn, scenen der drømmer oppstår, og vi sykler fra ikke-REM til REM flere ganger. Hunder, derimot, sykler bare gjennom REM to ganger, og bruker i gjennomsnitt 6 minutter i REM hver gang.

Hunder skiller Seg også fra mennesker ved at De er polyfasiske sviller, noe som betyr at De sover av og på hele dagen. Mennesker, derimot, er monofasiske sviller. De fleste mennesker får sine 7 til 9 timers søvn på en gang.

mens mennesker tilbringer mesteparten av sine våkne timer våken og våken, bruker hundene en god 5 timer av dagen til å bare hvile. Totalt er nesten 14 timer av en hund dag brukt i noen form for søvn eller avslappet døsighet, i gjennomsnitt. Denne avslappede tilstanden er viktig for hundens generelle helse. Hunder som hviler mer i løpet av dagen har en tendens til å virke lykkeligere og avslappet (5).

Hva ligner På Hund Og Menneskesøvn?

Søvn er viktig for hunder, akkurat som det er for mennesker og andre dyr. Hunder som sover godt er bedre justert og mer følelsesmessig stabile. På baksiden har hunder som lider av utilstrekkelig eller ubehagelig søvn en tendens til å være mer aggressive, engstelige og stresset (6).

Hunder bruker også søvn for å lære, akkurat som mennesker gjør. Under REM behandler den menneskelige hjerne læring fra dagen og forplikter dem til minne. Hundens hjerner fungerer på samme måte (7). Studier viser at etter en dag med læringskommandoer, endrer en hunds søvnarkitektur hvor mye tid de bruker I REM vs ikke-rem søvn. De utfører også nye kommandoer bedre etter en god natts søvn.

Regelmessig mosjon hjelper mennesker å opprettholde sunn søvn. Det ser ut til å ha samme effekt for hunder. Hunder som regelmessig trener, sover litt lenger enn mindre aktive hunder, og de nyter mer avslappet søvn.

til slutt, som mennesker, følger hundene en døgnlig sirkadisk rytme, så de er mer aktive om dagen og soverere om natten.

Kan Hunder Ha Søvnforstyrrelser?

som mennesker kan hunder også oppleve søvnforstyrrelser. Hunder med narkolepsi kan spontant sovne (8), selv før de er ferdige med et måltid, og kan tilbringe mer av dagen i en tilstand av døsighet. Doberman pinschers Og Labrador retrievers er to raser som kan være mer sannsynlig å ha narkolepsi.

Brachycephalic raser, som bulldoger, kan være utsatt for søvnapne. På grunn av formen på skallen har de smalere øvre luftveier, og pusten deres kan bli hindret under søvnen. Symptomer på sleep apnea hos hunder kan vise så høyt snorker og uregelmessig pust som får dem til å våkne opp.

Hva Mer Avslører Hundens Søvn om Dem?

hundens søvnvaner varierer basert på personlighet, alder, rase, kosthold, helse og aktivitetsnivå. Hunder sover mer etter at de har hatt en aktiv dag. Etter en dag med trening, sovner de raskere og bruker mer tid i ikke-rem søvn-stadier av søvn som er ansvarlig for muskel-og vevsreparasjon. Aktive hunder bruker også mer tid i faktisk ikke-rem og rem søvn, og mindre tid bare å være døsig.

du vet ordtaket det er ingenting som å sove i ditt eget hjem? Hunder er enige. Når de er hjemme, sovner hundene raskere, og bruker mer tid på å sove generelt. De bruker også mer tid I REM-søvn, drømmefasen av søvn når musklene er lammet. De kan føle seg tryggere, slik at de føler seg tryggere inn i et mer sårbart søvnstadium.

når de ikke er hjemme, er det imidlertid mer sannsynlig at hunder våkner opp etter sin første fase i NREM-søvn, i stedet for å gå INN I REM. Deres søvn blir lettere avbrutt, da de kanskje vil være klare til å våkne på et øyeblikk.

Hundens søvnarkitektur kan også endres avhengig av deres miljø. For eksempel bruker hunder som sover innendørs 80% av natten i søvn, sammenlignet med bare 60% til 70% for hunder som sover ute.

hundens søvnposisjon kan avsløre noe om personligheten deres. Engstelige hunder kan sove på steder eller stillinger som gjør at de kan våkne opp og flykte raskt hvis det er nødvendig. De fleste hunder velger imidlertid å sove strukket ut på deres side. Åttifire prosent av hundene foretrekker denne søvnposisjonen. De tre neste populære søvnposisjonene for hunder er krøllet opp, på ryggen eller med hodet støttet opp. Til slutt sover en søt 3,7% av hundene med leketøy i munnen.

Bør Hunder Ha En Søvnplan?

Å Gi hunden din en søvnplan kan gjøre det lettere for dem å justere søvnplanen med din. Søvnplaner er spesielt viktige for valper som blir hus-trent. Kenneler og kasser kan hjelpe valper å gjenkjenne når det er tid for søvn, samtidig som de reduserer sjansen for at de forlater et rot om natten.

Kasser er et populært sovested for valper, med to tredjedeler av valpene som sover i en kasse. Når de er ett år gamle, kan hunder foretrekke å ha sin egen hundeseng å sove i. Omtrent halvparten av voksne hunder har sin egen seng å sove i. Hunder er også glade for å sove på gulvet, et møbel, og selvfølgelig sengen til en menneskelig følgesvenn.

Skal Hunden Din Sove I Seng med Deg?

Hvorvidt hunden din sover i sengen din, er opp til deg. Det føles sikkert godt å kose seg ved siden av en hund, men å sove med kjæledyret ditt kan forstyrre søvnen din. Det kan forklare hvorfor over halvparten av hundeeiere legger hunden sin i seng i et annet rom, spesielt under husopplæring. Når hundene er ett år gamle, sover bare 37,5% av dem i samme soverom som deres mennesker.

det er fordeler og ulemper å la hunden sove med deg. Noen mennesker opplever søvnforstyrrelser som følge av å tillate kjæledyr i soverommet over natten (9). Men å sove med hunden din gir fordeler, for eksempel komfort og sikkerhet. Et kompromiss kan være å la hunden din dele rom, men ikke sengen din. Eiere som ikke lar hunden sin i sengen, nyter mer avslappende søvn, og er mindre tilbøyelige til å våkne opp (10) om natten, selv om forskjellene i søvn ikke er så uttalt som tidligere antatt.

hvis du bestemmer deg for å la hunden din inn i soverommet ditt, vet du at hunden din sannsynligvis vil velge å sove med deg. Blant hunder som har muligheten til å få tilgang til sine mennesker om natten, vil 86% sove i nærheten av dem.

Sover Hunden Din For Mye eller For Lite?

hvis du nylig har flyttet eller endret arbeidsplanen din, kan det ta litt tid før hunden din finner seg til rette i en ny søvnrutine. Imidlertid kan betydelige endringer i hundens søvnrutine-uten noen henførbar årsak – være et symptom på noe mer alvorlig. Forsove og apati kan være tegn på sykdom (11), spesielt hvis ledsaget av andre symptomer som depresjon, diare, unormal pust, eller en rennende nese eller øyne.

Kognitiv dysfunksjonssyndrom (CDS) (12) er en hund tilstand som Ligner På Alzheimers sykdom. Hunder med CDER kan virke desorienterte eller engstelige, og kan glemme sin housetraining. Deres søvnvåkningssykluser endres også, og deres søvn kan bli mer fragmentert.

hvis du merker noen betydelige endringer i hundens søvn som vedvarer i mer enn noen få dager, snakk med veterinæren din.

Hvordan Kan Du Hjelpe Hunden Din Til Å Sove Bedre?

Gi hunden en følelse av rutine, slik at den vet når den kan forvente å spise, sove, leke og trene. Regelmessig mosjon, som kan komme i form av daglige turer og spilletid, hjelper hundene til å nyte mer avslappende søvn. En godt trent hund er en sliten hund.

før du går til sengs, la hunden din ut for å avlaste seg en gang til, slik at de kan sove gjennom natten uten å måtte bruke toalettet. Mate hunden sin siste måltid tidligere på kvelden, så vel, slik at de ikke får noen fordøyelsesproblemer etter sengetid.

mange hunder nyter sikkerheten og komforten ved å ha sin egen seng (13), enten det er en kasse, kennel eller hundeseng. Det minner dem om å ha en «hule» i naturen.

ta deg tid til å trene med hunden din hver dag, og gi den et spesielt sted å sove. Deres søvn, og din, vil være bedre for det.