Det er rikelig med litteratur på nettet som dekker hvordan du unngår å bli roofied på en bar eller på annen måte — ikke la koppen din være uten tilsyn, ikke godta drinker fra folk du ikke kjenner, et cetera, alt for å unngå At Rohypnol eller andre voldtektsdroger gled inn i drikken din. Men ting skjer, og selv den ytterste forholdsregel vil ikke stoppe noen med dårlige intensjoner. I løpet av mitt andre år på college gikk jeg til en klubb med min beste venn, hadde en eneste drink og svarte ut som følge av å bli dopet, til tross for å ha spilt av alle sikkerhetsregler. Det var en skremmende opplevelse rundt, spesielt når jeg ikke ante hva jeg skulle gjøre da jeg endelig skjønte hva som hadde skjedd.
å bli dopet ned i seg selv er et angrep, og det bør behandles med samme følsomhet og respekt som alle andre typer angrep, i kjølvannet og utover. Så, hva skal du gjøre hvis du mistenker at noe ble gled inn i drikken din, eller din venns? NYLON snakket med en rekke helsepersonell for å tilby en veiledning som beskriver trinnene for å ta hvis du tror du har blitt dopet, samt hvordan du kan hjelpe en elsket som kanskje har opplevd dette.
Søk Legehjelp
Avhengig av hva slags stoff du har fått, kan det eller ikke være umiddelbart åpenbart at noe er galt. «I noen tilfeller blir det tydelig ganske raskt at noe er i systemet Ditt, Og i andre tilfeller kan det ta litt tid for det å bli klart at noen har et stoff i deres system som de ikke er klar over,» Sier Ariel Gordon, direktør For National Sexual Assault Hotline Ved Rape, Abuse & Incest National Network (RAINN). Gordon beskriver følgende tidlige symptomer som kan tyde på at du har blitt dopet: pustevansker, føler seg mer beruset enn du føler at du burde (basert på hvor mye alkohol eller andre stoffer du bevisst har konsumert), svimmelhet, kvalme, plutselige endringer i kroppstemperaturen eller hull i minnet (våkner opp uten kunnskap om hva som skjedde natten før).
«Hvis du har blitt dopet, vet du ikke hva du har fått, og du vet ikke hvordan kroppen din kommer til å reagere på det og hvordan stoffet kan reagere med noe annet du har tatt, i form av rutinemessige medisiner,» Sier Nicole Cooper, Ph. d., lisensiert klinisk psykolog Ved Union Square Practice og assisterende professor i psykiatri VED NYU Langone Medical School. «Det er veldig viktig å gå til beredskapsrommet; la dem overvåke vitalene dine, la dem sørge for at det ikke er noe giftig du har fått.»Selv om du ikke gjenkjenner at du har blitt dopet til neste morgen, er det fortsatt viktig Å søke medisinsk hjelp ASAP for å sikre at kroppen din gjenoppretter tilstrekkelig.
Om stoffet vises i blodet ditt, ugyldiggjør ikke opplevelsen din. Som Dr. Kate Rowland, Md og professor Ved Rush Copley Medical Center, påpeker at Det er «vanskelig å oppdage Rohypnol i blodet eller andre kroppsvæsker», men å søke legehjelp vil likevel tillate at alle fysiske og psykiske helseproblemer tas opp, og vil bidra til å få deg i kontakt med støttetjenester. Rowland legger til: «beslutningen om å søke medisinsk hjelp er skilt fra beslutningen om å søke juridisk bruk. Du kan se en lege eller sykepleier uten å ringe politiet, trykke kostnader, eller selv forfølge rettslige skritt, på den tiden eller i fremtiden.»
hvis du tror du kan ha blitt seksuelt overgrep, er det enda viktigere å søke legehjelp med en gang. «Ikke for å høres ut som en alarmist, men hvis noen har deg, så har du blitt angrepet,» sier Dr. Al O. Giwa, Md, doktor i akuttmedisin Ved Mount Sinai Beth Israel. «Du bør vurderes av en rettsmedisinsk eksamen for seksuelle overgrep,» bedre kjent som et voldtektssett.
SELV om du ikke har noen anelse om du vil trykke på anklager nå eller i fremtiden, er bevisinnsamlingen tidsavhengig-PER RAINN MÅ DNA — bevis ofte samles inn innen 72 timer for å bli analysert av et forbrytelseslaboratorium — og å ha denne evalueringen gjort på ingen måte påvirker hvor lenge du kan vente med å rapportere forbrytelsen. Selv om det i noen tilfeller (hvis du er mindreårig, for eksempel), kan evaluatoren bli tvunget til å rapportere angrepet. «Annet enn juridiske problemer reist, hvis du har blitt seksuelt overgrep, bør du bli testet Og behandlet for potensielle Kjønnssykdommer,» Giwa legger.
Finn Hjelp Fra Forståelsesleverandører
Rowland anbefaler at Når du søker medisinsk hjelp, «ignorer eller grøft noen helsepersonell, lege, sykepleier eller noen andre som foreslår at du har gjort dårlige beslutninger som førte til å bli dopet, eller at det var din feil å bli dopet. Du kan finne empowering leverandører, spesielt for langsiktig eller ikke-akutt oppfølging.»
selv om de ikke foreslår at du er skyldig, kan disse medisinske fagpersonene ikke være utstyrt med det mest følsomme språket for å diskutere din erfaring. «Selv en erfaren lege eller sykepleier med de beste intensjoner kan ikke vite hvordan de skal svare deg, fordi Det er en forferdelig ting å høre,» Sier Cooper. «De kan ikke si ting som er nyttige; de kan si ting som er utilsiktet skadelige, og det er veldig nyttig å vite at dette går inn i prosessen .»Hun legger til at mange i medisinsk yrke» ikke er godt trent i hvordan man skal håndtere traumeoverlevende, særlig i umiddelbar etterdønning av traumer.»
Du bør aldri få deg til å føle at du spilte en rolle i det som skjedde med deg. «Den eneste personen som er ansvarlig for seksuelle overgrep eller en hendelse av seksuell vold er gjerningsmannen,» Sier Gordon. «Det er aldri feilen selv. De er den eneste som har lov til å ta valg for kroppen sin, og å velge å bruke narkotika eller alkohol frivillig er aldri en unnskyldning for en annen person å angripe kroppen din eller få deg til å føle deg usikker.»
hvis du trenger hjelp til å koble til en medisinsk leverandør som vil støtte og validere deg, ring National Sexual Assault Hotline på 1-800-656-4673 for en henvisning.
Omgi Deg Med Betrodde Venner Eller Familie
Selv om du ikke kan søke øyeblikkelig legehjelp, er det viktig å omgi deg med andre mennesker som kan passe på deg i timene og dagene etter hendelsen. «Rohypnol slites av etter ca 12 timer, og folk bør holde seg rundt venner eller familie de stoler på til de er sikre på at stoffet er ute av systemet, Sier Rowland. De kan holde øye med negative symptomer på stoffet, sørg for at du «ikke kaster opp, slutter å puste, har anfall» eller har kognitive problemer, for eksempel humørsvingninger eller ikke vite hvor du er. «Hvis du er dopet og er et trygt sted, med folk du stoler på, vil de være dine øyne, ører og hjerne … og de kan holde deg trygg eller søke omsorg for deg til stoffet slites av, » Legger Rowland til.
hvis du er vennen eller familiemedlemmet som er betrodd å være ved offerets side, vær en aktiv lytter og sjekk inn med dem. «Den største feilen som kjære og venner gjør utilsiktet, er å ikke la personen få plass til å fortelle sin historie,» Sier Cooper. «Det kan være noe så subtilt som du har nikket på hodet ditt da de fortalte deg historien og ikke spurte et oppfølgingsspørsmål, og så går overlevende bort og tenker, Denne personen tror ikke på meg, eller de tror det er min feil, eller de bryr seg ikke.»Fortsett å følge opp med dem, og spør hvordan de gjør det. Cooper anbefaler: «Tilby spesifikke måter å hjelpe, enten det er å tilby å bringe dem til en legetime, følge dem til å lage en politirapport, eller bare gi dem en tur til jobb. Følg opp og sjekk inn, fordi din kjære kommer til å skamme seg og isolert og vil ha en tendens til å unngå folk.»
Hold Deg Hydrert
så lenge du er våken. «Stoffene vil fortsette å ha effekter til de er helt nedbrutt, som kroppen for det meste må gjøre alene,» forteller Rowland. «Å være dehydrert kan gjøre det ta lengre tid, men folk bør ikke drikke eller spise med mindre de er helt våken.»I dagene som følger, bemerker Giwa at «å holde seg hydrert og i selskap med klarert familie og venner som kan rapportere eventuelle uønskede effekter av stoffet» er viktig.
Sjekk Inn Med Deg Selv
» i de påfølgende dagene bør folk være oppmerksomme på å endre følelser når de behandler opplevelsen. Et første sjokk eller lammende kan gi vei til lettelse ved å ha overlevd, noe som kan forandre seg til sinne eller tristhet ved realiseringen av å ha blitt utsatt,» Forteller Rowland. Hun legger til: «Folk bør vite at deres svar er deres — alle kan ha sin egen opplevelse av å bli dopet; andre finner det mye vanskeligere å innlemme i deres liv og fortsette.»
«Fire uker Etter angrepet, kan du godt ha det vi kaller akutt stresslidelse,» Sier Cooper. «Det er en form for angst som oppstår i den første måneden etter et traume.»Symptomene overlapper MED PTSD, og kan inkludere følelser av løsrivelse, økt angst, irritabilitet, problemer med å konsentrere seg og søvnløshet, samt minneproblemer, «spesielt hvis du var drugged.»Traumeminner blir kodet veldig annerledes enn ikke-traumatiske minner, noe som betyr at om du ble dopet eller mørklagt eller ikke, kan du ha problemer med å huske visse deler av arrangementet.»I tillegg kan du ha mareritt eller flashbacks til hendelsen . Hvis disse symptomene varer mer enn en måned og «forårsaker stor nød og kommer i veien for at du fungerer i enhver rolle i livet ditt, kan DET hende AT EN ptsd-diagnose må gjøres» fra en lisensiert psykisk helsepersonell.
Ikke Vær Redd For Å Be Om Hjelp
«Spør dine venner og kjære for det du trenger. Fortell dem hva du trenger og hva du vil og hvordan de kan hjelpe deg,» Sier Cooper. «For noen mennesker kan det bare være å lage planer om å gjøre noe enkelt og ha det bra. For noen mennesker kan det være å lytte dypt.»Å være åpen med det du trenger for din personlige utvinning, vil hjelpe familie og venner til å gi det tilbake til deg.
Hvis Du Kan, Søk Profesjonell Rådgivning
«jo før jo bedre,» hevder Cooper. «Ideelt sett, hvis du har ditt valg, vil du søke en terapeut som spesialiserer seg på traumer, en gruppeterapiopplevelse for traumeoverlevende,» legger hun til, og klargjør at den skal modereres av en psykisk helsepersonell. Cooper anbefaler Safe Horizon for å hjelpe deg med å finne den hjelpen som føles riktig for deg; i tillegg har den en direkte hotline for å ringe for øyeblikkelig hjelp.
en psykisk helsepersonell kan ikke bare støtte deg i ukene og månedene etter angrepet ditt, men de kan også hjelpe deg med å begynne å finne fred igjen etter en traumatisk hendelse. Vet at du vil komme gjennom dette, og det er folk der ute som vil hjelpe deg med å helbrede og føle deg som ditt beste selv igjen.
Eksperter:
Ariel Gordon, direktør For National Sexual Assault Hotline Ved Voldtekt, Misbruk& Incest National Network (RAINN)
Nicole Cooper, Ph. D., lisensiert klinisk psykolog Ved Union Square Praksis Og assisterende professor i psykiatri VED NYU Langone Medical School
Dr. Kate Rowland, Md og professor Ved Rush Copley Medical Center
Dr. Al O. Giwa, Md, doktor i akuttmedisin Ved Mount Sinai Beth Israel
hvis Du eller noen du kjenner søker hjelp for psykiske bekymringer, besøk National Alliance On Mental Illness (NAMI) nettside, eller ring 1-800-950-nami(6264). For konfidensiell behandling henvisninger, besøk Substance Abuse And Mental Health Services Administration(SAMHSA) nettside, eller ring National Helpline på 1-800-662-HELP (4357). I en nødsituasjon, kontakt National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255) eller ring 911.
denne artikkelen ble opprinnelig publisert på 9.30.2019 2: 34 PM