en enkel bakt Kylling Parmesan oppskrift klar for ovnen eller fryseren i 5 minutter eller mindre. Den perfekte oppskriften for å legge til dine travle weeknight middag ideer.
med et par prep pro tips og middag hacks, denne enkle Bakt Kylling Parmesan middag kan være klar til å bake eller fryse i ca 5 minutter. Jeg lover denne bakt kylling parmesan oppskrift pakker så mye smak og kommer ut så saftig. Booyah!
den beste delen om denne oppskriften til familien min annet enn DET ER DEILIG, er at jeg kan lage dette på forhånd og fryse det for en travel natt. Denne Kylling Parmesan oppskrift kan også bli bakt fra frossen-se hele utskrivbare oppskrift kortet nedenfor. Som en travel mor på 4 littles, er det EN STOR fordel. Når jeg lager denne oppskriften, lager jeg vanligvis 3-4 panner, bake en til middag og fryse resten for travle netter eller når jeg trenger et måltid å sende til en venn i nød.
- HVORDAN LAGE DENNE BAKT KYLLING PARMESAN OPPSKRIFT:
- Trinn for å lage bakt Kylling Parmesan (prep ahead) fryser måltid metode:
- HVA GÅR BRA MED BAKT KYLLING PARMESAN:
- andre side retter og desserter som ville parre godt med Denne Bakt Kylling Parmesan oppskrift:
- KOSTNAD FOR Å LAGE BAKT KYLLING PARMESAN hjemme:
- HER ER INGREDIENSLISTEN MIN OG KOSTNADEN FOR DENNE KYLLING PARMESANOPPSKRIFTEN:
- HVA ER DITT FAVORITT FRYSEVENNLIGE MÅLTID?
- Ingredienser
- Instruksjoner
- FRYSER TINN:
- INSTRUKSJONER FOR TILBEREDNING:
- Kok FRA TINT:
- GLEMT Å TINE?? Kok FRA FROSSET:
- kan serveres med spaghetti squash, pasta eller brød.
- Merknader
HVORDAN LAGE DENNE BAKT KYLLING PARMESAN OPPSKRIFT:
det er to metoder for å lage Denne Bakt Kylling Parmesan oppskrift. Du kan lage det og bake eller prep det og fryse det til senere. Jeg liker begge deler samtidig.
PRO TIPS #1: hvis du gjør en fryser måltid, planlegger å fryse kylling parmesan (rå) i engangs aluminium bokser. De gjør frysing og rydde opp en alvorlig bris. Jeg kjøper engangs bokser fra min lokale Dollar Treet eller På Sam ‘ S Club, men du kan også finne dem på nettet her. Merk hvis du planlegger å doble oppskriften, gå med om en 9×13 tommers panne som disse.
Trinn for å lage bakt Kylling Parmesan (prep ahead) fryser måltid metode:
- hell først sausen i bunnen av pannen.
- Legg kyllingbrystene på sausen. Dryss mozzarellaost over kyllingen.
- Bland tørket persille, parmesanost og pankosmuler i En Liten Ziploc-pose.
- Legg baggien i pannen på toppen av kyllingen.
- Dekk til Og frys.
Det er mange Parmesan Kylling oppskrifter der ute som hevder å være fryser måltider. Denne oppskriften er en av de beste fordi du fryser den før du lager den. På denne måten er det varmt og BAKT friskt når du er klar til å bruke den. Jeg elsker begrepet» prep-ahead » fryser måltider i stedet for en kokk deretter fryse måltid. Det kommer ut varmt, ferskt tilberedt i stedet for bare oppvarmet fra frosset (selv om det er noen oppskrifter jeg lager og fryser som chili).
se hele oppskriften nedenfor for bakeinstruksjoner.
HVA GÅR BRA MED BAKT KYLLING PARMESAN:
det er mange side retter som går bra med denne enkle Kylling Parmesan, men den klassiske siden ville være spaghetti. Vi liker også å servere Dette Med Ultimate Cheesy Hvitløksknuter, fransk brød eller til og med spaghetti squash eller zoodles (spiral cut zucchini) når vi vil ha noe på den lettere siden av ting.
andre side retter og desserter som ville parre godt med Denne Bakt Kylling Parmesan oppskrift:
- Keto-Vennlig Parmesan Squash & Rosenkål-buttery, cheesy og såååå bra!
- Tomatsalat med Friske italienske Urter-lett, forfriskende og perfekt for sommeren!
- 45-Minutters Basilikum Pesto Ruller-rask og enkel å lage.
- Enkel Dobbel Sjokoladekrempai – tar bare ca 5 minutter å lage!
- 5-Minutters Kirsebær Ostekake-en no-bake oppskrift du må prøve!
Hvis du leter etter en fantastisk salatoppskrift å servere med denne deilige, Enkle Bakte Kyllingparmesan, sjekk Ut Denne Caesar Salatoppskriften over På Natasha ‘ S Kitchen.
KOSTNAD FOR Å LAGE BAKT KYLLING PARMESAN hjemme:
Det blir aldri gammelt å se hvor mye billigere en oppskrift som Kylling Parmesan koster når den er laget hjemme. Sjekk ut min pris sjekk nedenfor. Advarsel, dette vil blåse ditt sinn!
prisene på rekvisita kan variere avhengig av sted og butikk du kjøper dagligvarer fra. Jeg prøver å handle bulkmatbutikker, bruke kuponger, se annonser og butikksalg (som case lot), kjøpe forsyninger i bulk for å spare penger i det lange løp og bruke hjemmelagde råvarer og urter når det er tilgjengelig.
HER ER INGREDIENSLISTEN MIN OG KOSTNADEN FOR DENNE KYLLING PARMESANOPPSKRIFTEN:
- Kylling – $1,99 (jeg kjøper vanligvis kyllingebryst i bulk for under $1,60/lb, Men Walmart har nesten alltid det for $1,99 per pund)
- Marinara/spaghetti saus – $1,19 (se etter case lot-avtaler. Jeg kjøper vanligvis et tilfelle av 12 krukker for ca 99¢ en krukke).
- italiensk krydder – hadde på hånden (en liten flaske av dette kan kjøpes På Dollar Tree for $1)
- Hvitløkspulver – hadde på hånden (du kan også noen ganger finne Dette På Dollar Tree)
- Mozzarella ost – $0,25
- Parmesanost – $0,40
- Tørket persille – hadde på hånden (du kan også finne dette for $1 på dollar tree)
- panko brødsmuler– $0.21
Hvis jeg lager denne oppskriften i bulk (3-4 doble oppskrifter for å fryse) og kjøpe tørket krydder fra dollarbutikken, koster hver 4 serveringsoppskrift ca $ 4,75. Det er sprøtt snakk! Mindre enn $ 5 for en 4 serverer kylling hovedrett. Jeg elsker billige, deilige måltider som dette billig Kylling Parmesan! Hurra!
PRO TIPS # 2: når du kjøper forsyninger og ingredienser i bulk kan de være mye billigere.
PRO TIPS # 3: når du lager dette enkle frysevennlige måltidet, lag et par ekstra oppskrifter i engangsbokser og frys dem. Det kan ta noen minutter å gjøre dem alle, men vil spare deg for tid og penger i ukene som kommer (og du vil fortsatt ende opp med en nybakte deilig måltid på nettene du velger å bake opp Denne Kylling Parmesan rett)!
HVA ER DITT FAVORITT FRYSEVENNLIGE MÅLTID?
Vi elsker også DENNE A-MAZING Sheperd ‘ S Pie Gryte oppskrift! Det er et annet» prep-ahead » frysevennlig måltid som er kjempebra å ha klar i fryseren for de travle weeknights.
håper dere liker denne oppskriften like mye som jeg (og familien min) gjør! Nyt!
Ingredienser
- 1 1/2 kopper marinara saus eller spaghetti saus
- 3/4 Tbs italiensk krydder
- 3/4 ts hvitløkspulver
- 1 lb kyllingbryst STYKKER, 4 oz hver, kuttet eller banket til ca 3/4 tommers tykk for å hjelpe til med jevn matlaging
- 1/2 kopp mozzarella ost
- 3/4 ts tørket persille
- 1/3 kopp parmesanost
- 1/2 kopp panko krummer
Instruksjoner
FRYSER TINN:
- Spre saus i bunnen av pannen (8×8 tommers engangs tinn). Dryss italiensk krydder og hvitløkspulver over saus.
- Legg kyllingebryst på saus. Dryss mozzarellaost på kyllingebryst.
- Bland tørket persille, parmesanost og pankosmuler i En Liten Ziploc-pose. Legg posen i pannen på toppen av kyllingen. Dekk og frys.
- Tine i kjøleskap eller lag fra frossen.
INSTRUKSJONER FOR TILBEREDNING:
- Forvarm ovnen til 400°F.
Kok FRA TINT:
- Fjern pose med krydret Parmesanblanding fra pannen, deksel med folie, bake dekket 30-40 min.
- Pynt med Krydret Parmesanblanding.
- Bake avdekket i ytterligere 10-20 minutter til sausen er boblende, gyldenbrun og innvendig temp når 165°F.
- Fjern fra ovnen og la stå i 5 min . før servering.
GLEMT Å TINE?? Kok FRA FROSSET:
- Fjern posen med krydret Parmesanblanding fra pannen, dekk med tinfoil og bake for 80-90 min.
- Pynt med Krydret Parmesanblanding.
- Bake avdekket i ytterligere 10-20 min. inntil sausen er boblende, når gyldenbrun og innvendig temp 165°F.
- Fjern fra ovnen og la stå i 5 min. før servering.
kan serveres med spaghetti squash, pasta eller brød.
Merknader
denne oppskriften kan enkelt dobles. Bruk en 9×13 panne (engangs tinn ved frysing), en full krukke (24oz) spaghetti eller marinara saus, og alle andre ingredienser doblet. Kan trenge å bake for ekstra tid til å nå 165°F.
dette innlegget kan inneholde affiliate linker. For å støtte denne bloggen og fortsette å tilby gratis innhold, kan jeg motta en provisjon fra kjøp du gjør gjennom linkene i dette innlegget.