men så langt tilbake som 1975 identifiserte forskningen den strukturelle likheten mellom plantesteroler og morgensykemedisinen Dietylstilboestrol, et annet svakt østrogen assosiert med fødselsskader og reproduktive kreft hos kvinner. Både i laboratoriet og i naturen har plantesteroler vist seg å provosere veksten av brystkreftceller og endre kjønnshormonnivåer hos dyr. Fisk som lever nedstrøms fra papirfabrikker, blir rutinemessig funnet å endre kjønn på grunn av eksponering for sterolholdige avløp.
På grunn av alle de ukjente abouoestrogenic potensialet i mennesker, Flora Og andre sterol-holdige produkter er lovpålagt å bære en advarsel om at ‘gravide og ammende kvinner og barn bør ikke bruke dette produktet’, samt en anbefaling om ikke å overskride den anbefalte 3g av plantesteroler daglig (tilsvarende tre 20g porsjoner Av Flora pro-activ en dag).
En annen viktig og kvantifiserbar bekymring for plantesteroler er at de reduserer absorpsjonen av noen essensielle fettløselige vitaminer, spesielt betakaroten. Å spise mer frukt og grønnsaker vil motvirke redusert absorpsjon av disse viktige næringsstoffene-men å spise mer frukt og grønnsaker i utgangspunktet vil også senke kolesterolnivået, og negere behovet for en funksjonell spredning. Det er verdt å merke Seg At Flora pro-activ inneholder ekstra betakaroten, samt vitamin E og D – ikke som en ekstra ekstra helsebonus, men for å motvirke vitaminreduserende effekt av de aktive ingrediensene.
Ingen løsning
mens plantesteroler har noen fordeler, er de ikke langsiktige løsninger på noe, og deres bruk gjør ingenting for å oppmuntre til virkelig sunn mat. Forbruk av plantesteroler må vurderes i det generelle bildet av en persons forbruk av andre terolholdige matvarer – som mais, hvete, rug, havre og olivenolje, samt øl og bourbon, borderline nutriceuticals som soya, og det økende utvalget av urtemedisiner, inkludert wild yam, saw palmetto, pygeum, devil ‘ s claw, gingko biloba, Panax og Siberian ginseng, som hver skylder sine gunstige handlinger delvis til deres plantesterolkomponenter.
når de blir lagt til flere og flere matvarer, blir sjansen for utilsiktet overforbruk– og de potensielle helseproblemene i dette-mer sannsynlig.
Kostholdskilder til steroler
Bruk Av Flora pro-active vil gi en høyere kolesterolsenkende effekt enn det som kan oppnås gjennom diett alene, men ikke mer enn det som kan oppnås ved hjelp av en kombinasjon av sunt kosthold og regelmessig mosjon. Videre gir diettmodifisering og mosjon langsiktige effekter, mens effekten av plantesteroler varer bare så lenge du fortsetter å ta dem. Slutte Å bruke Flora pro-activ og kolesterol vil gå tilbake til tidligere nivåer.
det er ikke noe slikt som sterolmangel, og med noen få modifikasjoner kan de fleste av oss få alle plantesterolene vi trenger fra våre dietter. I gjennomsnitt inneholder 100g ferske grønnsaker mellom 5 og 40 mg plantesteroler. Frisk frukt inneholder mellom 2 og 30 mg plantesteroler per 100g. Nøtter og frø er imidlertid de rikeste kildene-spirende frø kan ha opptil 120mg steroler per 100g.
deres ubiquity i frukt og grønnsaker kan tas som bevis på at det mange ernæringseksperter har sagt i årevis, faktisk kan være sant – at jeger-sanker dietten, som inneholder et høyt nivå av planter og frø, virkelig kan være den som sunne mennesker var ment å spise.
INGREDIENSER: Vann, vegetabilske oljer (inkludert solsikkeolje), plantesterolestere (12,5%), modifisert tapiokastivelse, salt (1,0%), karnemelkemulgatorer: Mono-og di-glyserider av fettsyrer, solsikkelecitin, Konserveringsmiddel: Kaliumsorbat, sitronsyre, vitamin E, smakstilsetning, vitamin B6, folsyre Farge: Betakaroten, Vitamin A, D og B12
PLANTESTEROLESTERE: kolesterolsenkende additiv.
Forstyrrer absorpsjon av noe fettoppløselige vitaminer, hovedsakelig karotener. Potensielle hormonforstyrrende. Ikke bevist trygt for barn eller gravide kvinner.
VEGETABILSK OLJE: Grunnleggende ingrediens. Beskrivelsen på etiketten,» inkludert solsikkeolje » antyder At Flora er en blanding av forskjellige oljer. Denne blandingen kan endres fra batch til batch i henhold til markedsprisen på de ulike oljene. De fleste vegetabilske oljer i bearbeidet mat er basert på mais eller solsikkeolje, høy i omega-6 fettsyrer. Overforbruk av omega-6 er knyttet til kreft, immunsystemskader, hormon ubalanse, hjertesykdom og hjerneslag.
MONO – OG DI-GLYSERIDER AV FETTSYRER (E471), SOLSIKKELECITIN: Emulgatorer. Dette spredningen er en blanding av olje og vann. Emulgatorer holder blandingen sammen. Fettsyreestere er også ofte brukt i junk mat for å holde dem fra å bli bedervet. Flora bruk av solsikke lecithin er i respons til forbruker bekymringer OM DEN GM status av den verdens soya. Solsikkeprodukter har en TENDENS TIL Å VÆRE GM-fri.
MODIFISERT TAPIOKASTIVELSE: Fortykningsmiddel, stabilisator. Modifisert matstivelse er en stivelse som har blitt behandlet fysisk eller kjemisk for å modifisere en eller flere av dens egenskaper. Dette all-purpose fortykningsmiddel er avledet fra kassava rot eller yucca planter og er hjemme i sprer som det er i lim, eksplosiver, papir produksjon, og tekstil finish. Det er ikke et stoff som finnes i naturen, det gir ingen næringsverdi og det er ingen informasjon om helseeffekter.
SMAKSSTOFFER: Gir smak. Smakstilsetninger kan være blandinger av flere syntetiske kjemikalier. I hovedsak parfymer med et annet navn, vil de bli avledet fra petrokjemikalier og inneholde samme utvalg av nevrotoksiner, kreftfremkallende stoffer og allergener som finnes i alle parfymer.
denne artikkelen dukket først opp i Økolog April 2007