er det for sent å besøke hygienisten?
Forskning viser at syv av ti personer ikke besøker tannlegen eller hygienisten regelmessig. Hvis du anser deg selv for å være en av dem, så vær ikke bekymret; det er aldri for sent å starte en god vane og holde den oppe.
her er alt du kan forvente fra ditt første besøk til hygienisten:
en god hygienist bør starte med å sjekke din medisinske historie, hvis du tar medisiner, ikke glem å bære en liste med deg. Din tannpleier bør da finne ut hvor mange ganger om dagen du pusser tennene og til hvilken tid; hvilken tannbørste og tannkrem du bruker, hvis du bruker tanntråd eller bruker andre rengjøringsmidler og samt spørre om kostholdet ditt.
All denne informasjonen sammen med en grundig vurdering av tannkjøttet og munnhygiene er veldig viktig for hygienisten å forstå hva du gjør riktig og hva som kan trenge forbedring.
selvfølgelig har du børstet tennene dine i årevis, men dette betyr ikke nødvendigvis at du har gjort det riktig.
Ideelt sett bør du bruke en oppladbar elektrisk tannbørste med en 2-minutters timer og en trykkindikator. Dette vil sikre at du pusser tennene i minst 2 minutter to ganger om dagen, og at trykket du legger på tennene ikke vil være for vanskelig at det fører til tannkjøttet å falle.
det er også viktig at du pusser tennene på riktig tidspunkt på dagen. Visste du at børsting av tennene rett etter å ha spist, myker emaljen og forårsaker tannslitasje? Kostholdet ditt har stor innvirkning på tennene og tannkjøtthelsen, så det er veldig viktig at din hygienist gir deg råd om hvilke matvarer som er best for å sikre sunne tenner. For eksempel vil forbruker sure matvarer og drikke som fruktjuicer og kullsyreholdige drikker demineralisere emaljen gjør dette mer utsatt for forfall.
å ha tennene rengjort av en hygienist vil være grundigere enn om en generell tannlege skulle gjøre det. Hvis rengjøringsavtalen varer mindre enn 30 minutter, er det svært sannsynlig at det ikke har blitt gjort riktig. Hygienistavtalen bør være lengre hvis du er utsatt for eller allerede har tannkjøttsykdom.
det er veldig viktig å innse at hygienisten ikke bare skal rense tennene dine; det er mye mer til det enn det! Fjerning av flekker eller tannbleking er sekundært til helsen til tannkjøttet. Det er plakk mellom tennene og tannkjøttet som vil gjøre tannkjøttet usunn hvis ikke rengjøres regelmessig. Dette sammen med verdifulle råd og informasjon som hun gir deg er som gjør det så viktig å besøke henne to ganger i året.
hygienisten bør være der for å veilede deg og lære deg hvordan du børster tennene og tar vare på tannkjøttet.
Neste måned vil jeg skrive om hva du bør forvente i et besøk til tannlegen.