오늘날의 세계에서 우리는 일과 개인 생활에서 기술에 의존합니다. 당신은 개인용 컴퓨터,태블릿,노트북 또는 스마트 폰을 사용하든,하루의 큰 비율은 우리의 삶을 더 쉽게하기 위해이 기술을 활용 소비된다. 그러나 가능한 건강 문제가 있습니다. 지속적인 기술 사용은 팔,손목,등 및 눈에 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 문제는 불편 함과 심지어 급성 통증을 유발할 수 있습니다.
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이러한 문제를 해결하는 것은 이러한 장치를 사용하는 시간을 줄이는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 그러나 컴퓨터를 매일 사용해야 하는 작업이 있는 경우 사용량을 줄이는 것이 불가능할 수 있습니다. 이 경우 장치를 사용하는 방법을 변경할 수 있습니다.
예를 들어,컴퓨터를 사용하여 책상에 있다면 손목과 등이 올바른 위치에 있도록 적절한 인체 공학을 사용하여 통증을 느끼지 않도록하는 것이 중요합니다. 눈의 피로를 완화하기 위해,당신은 화면의 위치를 변경하거나 눈의 문제를 줄이기 위해 밝기를 조정할 수 있습니다.
귀하의 기술 사용과 건강을 돕기 위해 몇 가지 유용한 사이트를 제공했습니다. 컴퓨터와 관련된 장치를 사용하고 있는 동안 개량한 건강으로부터 혜택을 받을 수 있는 다른 사람과 이 기사를 공유하게 자유롭게 느끼십시오.
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