춘분 회원은 그만한 가치가 있습니까? (정직한 검토)

춘분 런던,토론토,밴쿠버뿐만 아니라 미국의 대형 대도시 지역의 대부분에서 300 개 이상의 위치가있는 고급 체인 체육관입니다.

나는 최근에 회원 자격이 있는지 알아 내 친구 중 하나와 춘분에서 일했다.

그렇다면 춘분 회원은 그만한 가치가 있습니까? 당신은 큰 도시 또는 편의 시설을 많이 가지고 춘분 근처에 거주하는 경우,회원은 가치가있다. 그러나 당신의 춘분 클럽이 더 작은 교외에 있고 많은 예의가 없는 경우에,그것의 값이 있는 이지 않는다. 당신은 장비의 동일한 종류를 찾거나 덜 비싼 체육관에서 유사한 그룹 수업을 할 수 있습니다.

이 기사를 읽은 후,당신은 춘분이 당신을 위해 올바른 체육관인지 여부를 결정할 수 있습니다.

이 글에서,나는 또한에 대해 이야기 할 것이다:

• 내 경험 춘분에서 운동
• 춘분의 장단점
• 춘분에 가입하는 데 드는 비용
• 춘분에서 사용할 수있는 장비 및 편의 시설의 종류
• 춘분의 정책은 무엇입니까
• 개인 여부 춘분에서의 훈련은 가치가 있습니다
• 새로운 춘분 회원을위한 팁
• 춘분 및 기타 체육관 대안에 대한 일반적인 불만

춘분에서 운동 한 경험

내가 처음 춘분에 걸어 때 나는 바로 이곳에 있었다 확실하지 않았다. 로비는 고급 대리석과 대나무 마감 처리되어 있으며 처음에는 체육관처럼 느껴지지 않았습니다. 그것은 군더더기로 일부 체육관 장비를 추가 스파 같은 느낌.

내가 프론트 데스크에서 체크인했을 때,나를 도운 여자는 친절하고 유익했다. 그녀는 내가 클럽에있을 때 회원에 가입 저를 얻기에 대해 지나치게 공격적 아니었다,내가 방문한 이후하지만 춘분은 거의 매일 이메일과 텍스트를 통해 저에게 연락하고있다.

나는 직원들이 너무 많은 회원을 경찰 할 필요가 눈치 채지 못했지만,춘분 같은 체육관에서,나는 회원들이 더 성숙하고 존중하는 경향이 있음을 발견했습니다.

체육관에는 항상 트레이너가 걸어 다니고 있기 때문에 부적절한 행동을 하는 사람을 발견하면 뭔가 말할 것입니다. 브랜드 이미지는 전체 춘분에 매우 중요한 것 같다,그래서 나는 직원이 사람이 자신의 명성을 더럽 히고하지 않도록 최선을 다할 것입니다 확신합니다.

대부분의 회원은 적어도 30 대에 있었다,대학생이나 젊은 전문가는 아마 회원을 감당할 수 있기 때문에 의미가 있습니다.

멤버들과 부정적인 만남은 없었지만,멤버들 사이에서는 조금 아쉬웠어요. 다른 멤버들은 비싼 맛을 가지고 듯 매우 유행했다. 아무 문제가 없습니다,하지만 내 스타일이 아니다.

운동하는 동안,나는 때때로 그 당시 고객과 함께 일하는 트레이너들의 길을 가로막는 것처럼 느꼈다. 이것은 대부분 위치 자체 때문입니다. 체육관은 다른 상점에 붙어 있으며 춘분은 건축되었을 때 확장 할 여지가 많지 않았습니다. 공간은 길고 좁은,그래서 비좁은 느낌이 쉽다.

다른 체육관에서 본 것 처럼 강도 훈련 및 심장에 대 한 전용된 영역 했다. 한 층에 모든 것을 포함하기에 충분한 공간이 없기 때문에 파라 무스 위치는 심장 및 저항 기계를 두 층에 설치했다.

나는 당신이 다른 기계에 액세스하기 위해 운동하는 동안 계단을 여러 번 위아래로 이동해야하는 경우이 성가신 것을 볼 수 있습니다-하지만,공정하게,당신은 운동을하고 몸을 이동 체육관에있다,그래서 반드시 나쁜 일이 아니다!

나는 춘분 회원을 구입하지 않을,하지만 내가 나쁜 경험을했기 때문에 또는 끔찍한 장비를 가지고 있기 때문에 아니다. 샤워 및 라커룸 이외의,난 그냥 다른 덜 비싼 체인 체육관보다 더 나은 생각하지 않았다. 파라 무스 위치가 제공하는 편의 시설의 수에 대해,나는 비용이 정당하다고 생각하지 않습니다.

그러나 나는 다른 춘분 위치,특히 뉴욕시와 다른 대도시의 일부 위치에 대해 다른 것을 들었습니다. 그들은 수영장,암벽 등반 벽,그리고 항상 교외 위치에서 찾을 수 없는 농구 코트 등 더 많은 시설을가지고 하는 경향이 있다. 나는 뉴욕이나 다른 큰 도시에 거주하는 경우,아마 가입에 대해 다르게 느낄 것.

이 리뷰는 뉴저지 주 파라 무스에서의 경험을 기반으로한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 춘분의 시설은 위치에 따라 너무 다양하기 때문에,나는 전화 또는 가까운 클럽에서 사용할 수에 대한 질문이있는 경우에 삭제하는 것이 좋습니다.

춘분:장점&단점

당신이 생각하는 것에도 불구하고 춘분과 같은 고급 체육관은 완벽하지 않습니다. 아래는 춘분 회원의 장단점 중 일부입니다.

프로

• 춘분에는 많은 재미있는 그룹 수업이 있습니다. 춘분에는 필라테스,부트 캠프,바레,무술,복싱,스피닝 및 요가를 포함한 다양한 수업이 있습니다. 또한 강도 기반 및 실행 기반 클래스를 취할 수 있습니다. 사람들은 강사를 사랑하고 동기를 부여하고 지원 찾을 수 있습니다.

• 분필을 사용할 수 있습니다. 춘분 내가 분필에 대한 양심의 가책이없는 최근에 갔어요 몇 체인 체육관 중 하나입니다. 그들은 단지 당신이 자신을 청소하고 이후에 바벨을 닦아달라고 요청합니다(어쨌든 모든 사람이해야 할 일).

• 차가운 유칼립투스 수건은 냉각에 좋습니다. 춘분을 방문하기 전에 사람들이 차가운 유칼립투스 수건을 얼마나 좋아했는지에 대한 리뷰를 읽었습니다. 나는 일반적으로 물건의 종류에 대해 흥분하지 않는다,하지만 난 내 운동 후 하나를 사용하고 사람들이 그들을 사랑하는 이유를 볼 수 있었다. 내가 체육관을 떠나기 전에 내 몸을 식힐 수있는 상쾌한 방법이었습니다.

• 춘분에는 놀라운 샤워가 있습니다. 샤워 노점은 고급스럽고 춘분은 샴푸,컨디셔너,면화 공,헤어 스프레이 및 타격 건조기와 같은 품목을 제공합니다. 당신이 체육관에서 샤워를하는 경우,당신은 당신과 함께 어떤 세면 도구를 가져올 필요가 없습니다.

단점

• 일부 지역은 정말 혼잡 얻을 수 있습니다. 모든 체육관에는 일반적으로 오후 5 시부 터 오후 7 시까 지 피크 시간이 있지만 일반적으로 무료 기계를 찾을 수 있습니다. 적어도,당신은 단지 하나를 사용할 수있게하는 몇 분을 기다려야 할 수도 있습니다. 일부 춘분 위치—큰 도시에서 특히-그들은 클래스를 기다리거나 샤워를 기다리는 동안 회원 체육관 바닥에 밖으로 유출 너무 혼잡 얻을.

• 일부 지역의 시간은 제한되어 있습니다. 24 시간 또는 적어도 오후 11 시까 지 열려있는 다른 체육관과 달리 일부 춘분 위치는 오후 8 시 또는 9 시에 닫습니다. 이 이상한 시간을 일하거나 늦은 밤에 운동을 좋아하는 사람들을위한 단점이다.

춘분 회원 비용은 얼마입니까?

가격은 위치에 따라 다를 수 있지만,당신은 적어도 지불 할 것으로 예상 할 수있다$100/월 상관없이 당신이 사는 곳. 멤버십은 큰 도시에서 그 금액을 두 배 또는 세 배로 늘릴 수 있습니다.

당신이 지불 할 것으로 예상 할 수있는 아이디어를 제공하기 위해,아래 파라 무스,뉴저지 위치에서 사용할 수있는 회원 계획은. 두 가지 계획이 있습니다: 하나는 파라 무스 클럽에 액세스 할 수 있고 하나는 미국 또는 국제적으로 다른 클럽에 액세스 할 수 있는지 선택할 수 있습니다.

파라 무스에 대한 액세스

이 계획은$176/월 플러스 세금 비용. 그것은 단지 파라 무스 위치에서 그룹 클래스와 편의 시설의 모든 액세스를 포함.

여러 클럽에 대한 액세스

이 계획은$280/월 세금에서 시작하지만 액세스하려는 다른 클럽에 따라 더 높을 수 있습니다.

개시 수수료

춘분의 개시 수수료는$100 에서 시작하지만,종종 개시 수수료를 지불 할 필요가없는 일년 내내 프로모션이 있습니다.

무료 평가판

춘분에 가입하기 전에 온라인에서 무료 데이 패스에 가입 할 수 있습니다. 이 패스는 한 번 방문 만 좋다.

체육관 장비

춘분의 장비는 대부분의 체인 체육관에서 찾을 것 같은 브랜드에서입니다. 슈윈 스핀 바이크,라이프 피트니스 및 해머 강도 저항 기계,라이프 피트니스 및 프리 코 심장 기계가 있습니다.

춘분에는 다른 체육관에서 보지 못한 독특한 기계가 있습니다. 그것은 크로스 핏에 사용되는 에어 러너 또는 트루 폼 기계와 유사 우드 웨이 러닝 머신을 가지고 있습니다. 또한 일부 지역에서는 사다리 등반 기계 및 베르사체 리프터를 찾을 수 있습니다.

기계의 플레이트는 프리 웨이트 영역의 사전로드 된 바벨,레즈 컬 바 및 덤벨과 마찬가지로 철제 그립으로 만들어집니다. 내가 방문한 위치는 싸이 벡 스에서 평면 및 경사 벤치의 혼합했다.

춘분 회원 비용만큼,나는 그들이 높은 품질의 리프팅 장비를 기대. 파라 무스 춘분의 범퍼 플레이트와 바벨은 내가 전에 들어 본 적이없는 것 더 나은 수행이라는 브랜드에서했다.

그들은 괜찮은 품질의 것처럼 플레이트와 바 듯,하지만 거의 비용 체육관$200/달,나는 그들이 도적과 같은 더 큰 브랜드의 일부에서 장비를 가지고 있지 않았다 놀랐습니다.

일부 지역에서는 15 킬로그램 이상의 여성 바가 하나 이상 있지만 대부분의 지역에서는 20 킬로그램 바만 있습니다. 나는 또한 파라 무스 위치에 몇 트랩 막대를 보았다.

춘분에는 스쿼트 랙이 있습니까?

춘분에는 스쿼트 랙이 있습니다. 파라 무스 위치는 두 가지가 있습니다,하지만 난 어떤 위치는 하나를 가지고 다른 사람은 네 개 이상이 알고.

스쿼트 랙을 많이 가지고 있지만 기능 훈련 영역이없는 위치에서,당신은 한 세션에 클래스가없는 한 리그를 사용할 수 있습니다.

춘분에는 데 드리프트 플랫폼이 있습니까?

춘분에는 스쿼트 랙에 부착 된 플랫폼이 있습니다.

특징&편의 시설

춘분에는 수영장이 있습니까?

뉴저지 주 파라무스의 춘분에는 수영장이 없지만 다른 지역에는 올림픽 규모의 실내 수영장이 있습니다. 일부 지역에서는 야외 수영장도 있습니다.

수영장이있는 체육관의 전체 목록을 원하십니까? 우리의 가이드를 확인하십시오:수영장,사우나,&온수 욕조가있는 10 개의 최고의 체육관.

춘분에는 사우나가 있습니까?

대부분의 춘분 지역에는 사우나와 스팀 룸이 있습니다.

춘분에는 샤워 실과 라커룸이 있습니까?

춘분에는 샤워 및 라커룸이 있습니다. 샤워는 틀림없이 미국의 모든 체인 체육관에서 가장 좋은 샤워이며,춘분은 키엘,고급 스킨 케어 및 화장품 브랜드에서 세면 용품을 제공합니다.

사물함은 모든 회원이 사용할 수 있지만 하룻밤 사이에 아무것도 남겨 둘 수는 없습니다.

춘분에는 농구 코트가 있습니까?

내가 방문한 춘분 위치에는 농구 코트가 없지만 일부 위치는 그렇습니다.

춘분은 보육이 있습니까?

춘분에는 아이들이 예술과 공예를 할 수 있고,이야기 시간에 갈 수 있고,운동하는 동안 체조를 할 수있는 키즈 클럽이 있습니다. 회원 자격에 따라 자녀를 키즈 클럽에 데려 오기 위해 추가 비용을 지불해야 할 수도 있습니다.

육아와 체육관의 전체 목록을 원하십니까? 우리의 가이드를 확인: 육아가있는 12 개의 최고의 체육관(예상,규칙,비용)

춘분에는 요가 스튜디오가 있습니까?

춘분에는 요가,바레 및 일부 그룹 수업에 사용하는 스튜디오가 있습니다. 또한 메인 체육관 바닥에 별도의 스트레칭 공간이 있습니다.

춘분에는 스무디 바가 있습니까?

춘분에는 주스 프레스,단백질 바,스무디 및 기타 음료 및 스낵에서 주스를 얻을 수있는 주스 바가 있습니다.

춘분에는 마사지 의자가 있습니까?

춘분에는 마사지 의자가 없지만 스파에서 마사지를받을 수 있습니다.

춘분에는 여성 전용 영역이 있습니까?

춘분에는 여성 전용 영역이 없습니다.

춘분에는 그룹 수업이 있습니까?

춘분 그룹 클래스가 있습니다. 각 위치에는 고유 한 수업이 있지만 일반적으로 요가,사이클링,카디오 복싱,필라테스,정밀 달리기,바레 및 신진 대사 컨디셔닝이 포함됩니다.

춘분에는 유산소 시네마 룸이 있습니까?

춘분에는 유산소 시네마 룸이 없지만 체육관 전체에 텔레비전이 있습니다.

춘분은 하루 24 시간 열려 있습니까?

춘분은 하루 24 시간 열려 있지 않습니다. 시간은 오후 11 시까 지 열려있는 클럽의 소수와 다른 사람 만 8 또는 9 시까 지 열려 머물고,위치에 따라 다릅니다.

춘분에는 빨간불 치료가 있습니까?

춘분에는 적색 광선 요법 부스가 없지만 소수의 장소에는 더 높은 적외선 사우나가 있습니다.

춘분은 누구에게 적합합니까?

춘분을 방문했을 때 본 것에서,그 주요 청중은 그룹 수업을 좋아하는 사람들입니다. 요가 스튜디오,필라테스 스튜디오,사이클링 스튜디오 및 그룹 피트니스 스튜디오가 있습니다. 파라 무스 위치는 거의있다 90 하루 종일 제공되는 주당 그룹 클래스.

춘분은 또한 정밀 실행,인증 실행 코치에 의해 진행됩니다,강한,엄격하게 강도 기반의 클래스와 같은 전문 클래스를 제공합니다.

수업은 총에 운동을 즐기는 사람들을 위해 좋다. 멧 콘 3 과 운동 컨디셔닝과 같은 그룹 수업 중 일부는 체중,덤벨 및 케틀벨 운동의 조합을 사용합니다. 대부분의 수업은 30-45 분 길이이며 각각 약 10 개의 움직임으로 3~4 개의 회로를 통과합니다.

위치에 따라 춘분은 크로스 피터를위한 괜찮은 체육관이 될 수 있습니다. 뉴욕시의 일부 체육관에는 운동장이라고 불리는 기능 훈련 구역이 있습니다.이 운동장에서는 대부분의 크로스 핏 운동을 할 수 있습니다. 파라 무스 위치는 기능적인 피트니스에 대한 작은 잔디 영역을 가지고 있었다,이 붐비는 때 그러나 거기 워드을하기가 어려울 것이다.

나는 춘분이 파워 리프터를위한 괜찮은 체육관이라고 생각한다. 분필을 사용하고 무게를 떨어 뜨릴 수는 있지만 여전히 진정한 파워 리프팅 체육관은 아닙니다. 당신이 바쁜 시간에 작은 춘분에 가면,당신은 쪼그리고 랙 기다려야 할 수도 있습니다. 그리고 위치에 따라서,당신은 또한 벤치가 잘 유지되지 않으며 패딩에 있는 찢음 또는 눈물이 다는 것을 것을을 발견할지도 모른다.

춘분은 일대일 훈련에 관심이있는 사람이나 체중 감량을 원하는 사람을위한 좋은 체육관입니다. 이 응용 프로그램은 당신이 당신의 체중 감소의 진행 상황을 모니터링 할 수 있도록 도와줍니다.

다양한 저항 기계와 자유로운 무게를 찾을 수 있기 때문에 보디 빌더에게도 좋습니다.

나는 단순히 가격 때문에 대부분의 첫 번째 타이머에 대한 춘분을 추천하지 않을 것입니다. 나는 당신이 전에 밖으로 일한 적이없는 경우에도 춘분에 환영받을 것 같아요,개인 트레이너와 직원은 도움과 지식.

그러나 거의$200/월을 지불하는 것은 당신이 즐기지 못할 수있는 많은 것입니다. 너가 적당에 새롭,너가 좋은 일과를 개발하면 하자마자 나는 보다 적게 비싸 체조에 첫째로 시작하고 그때 춘분으로 넘어서 이동하는 추천할텐데.

여성을 위한 구체적 정보

여성으로서 나는 춘분 운동을 불편하게 느끼지 않았다. 내 경험에 비추어 볼 때,춘분을 감당할 수있는 사람들은 체육관에서 여성을 응시하는 데 시간을 낭비하기 위해 거의$200/월을 소비하지 않습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 이 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다

파라 무스 위치에서,나는 또한 무료 무게와 스쿼트 랙을 사용하여 꽤 많은 여성을 보았다,그래서 여성 리프팅 무게는이 체육관에서 놀라운 일이 아니다.

춘분 정책

재개방 정책&폐쇄의 멤버십은 어떻게 되나요?

춘분은 용량 제한 및 마스크 의무에 관한 현지 지침을 따르고 있습니다.

제가 뉴저지에 있는 곳에서는 백신을 접종한 사람들이 마스크를 착용할 필요는 없지만 백신을 접종하지 않은 사람들은 항상 마스크를 착용해야 합니다.

다른 주에 대한 규칙은 다양하며 일부 주에서는 마스크를 전혀 필요로하지 않고 다른 주에서는 건물을 출입할 때만 마스크를 요구합니다. 일부 지역에서는 마스크를 착용하고 싶지 않은 경우 예방 접종 증명을 요청할 수 있습니다.

대부분의 지역은 30%로 운영되거나 회원이 들어올 수 있는 시간대를 예약해야 합니다.

당신은 또한 당신이 어떤 코로나 19 증상이 없으며 증상이있는 사람과 접촉하지 않은 것을 확인하기 위해 체육관에서 허용되기 전에 응용 프로그램에서 건강 신고서를 작성해야합니다.

모든 춘분 장소에서 청소 직원은 낮에 세 번,밤에 한 번 시설을 심층 청소합니다. 사물함은 매번 사용 후 소독되며 체육관 주변에서 여분의 손 소독제를 사용할 수 있습니다.

2020 년 첫 번째 잠금 기간 동안 춘분은 자동으로 멤버십을 동결하지 않았지만 동결을 요청한 회원은 월별 동결 수수료를 면제받을 수있었습니다. 어떤 경우에는,춘분은 잠금의 처음 30 일 동안 수수료를 흔들었다 그 후 요금을 지불하기 위해 회원을 강요했다.

춘분은 이에 대해 많은 반발을 받았기 때문에 정부가 또 다른 강제 폐쇄를 명령하면 동결 정책을 재고 할 가능성이 있습니다.

가중치를 떨어 뜨리는 정책,흠 흠,&분필

플랫폼 또는 기능적 피트니스 영역이 있는 일부 춘분 위치에서 가중치를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 대부분의 경우,당신은 주요 체육관 바닥에 무게를 드롭 할 수 없습니다. 나는 또한 일부 위치는 당신이 허리 높이에서 오버 헤드가 아닌 무게를 떨어 뜨릴 수 있다고 들었습니다.

나는 파라 무스,뉴저지 위치의 직원에게 물었고 그들은 무게를 떨어 뜨리는 것을 권장하지 않는다고 말했지만,가끔씩 그것을 해야만하고 플랫폼에 무게를 떨어 뜨리면 괜찮습니다.

나는 파라무스의 위치가 분필을 허용한다는 것을 알게 되어 기뻤다. 내가 최근에 방문한 대부분의 체인 체육관은 분필의 어떤 종류를 허용하지 않습니다,그래서 않는 하나를 찾기 위해 상쾌했다. 그들은 단지 내가 바벨을 닦아 내가 떠나기 전에 바닥에 남아있는 먼지를 청소 있는지 확인하기 위해 나에게 물었다.

자주 하지 않는 한 한숨도 허용됩니다.

취소 정책&계약 기간

대부분의 체인에서 체육관 멤버십을 취소하는 것은 어렵고 특히 춘분시 특히 그렇습니다. 그들은 나가 불가능에 가까운 계약을 갖는 악명있어.

춘분 계약은 일반적으로 12 개월 계약입니다. 당신은 어떤 영향없이 가입 3 일 이내에 취소 할 수 있습니다.

그 외에도 춘분은 아프거나 부상 당하지 않는 한 취소 할 수 없으며 최소 6 개월 동안 운동을하거나 사망하거나 춘분 위치에서 최소 25 마일 떨어진 곳으로 이동할 수 없습니다. 에 관계없이 취소에 대한 이유,당신은 적어도$100 취소 수수료를 지불해야합니다.

취소하려면 직접,이메일 또는 전화로 클럽에 알릴 수 있지만 최소 45 일 전에 통보해야합니다.

멤버십을 동결하려면 최소 30 일,최대 90 일 동안 멤버십을 동결할 수 있습니다. 1 년 동안 회원 자격을 한 번만 동결 할 수 있으며 동결 기간이 끝날 때까지 매월$30 의 동결 수수료를 지불해야합니다.

그러나 멤버십을 동결 할 수있는 기간에 대한 예외가 있습니다. 예를 들어,임신 중이고 침대 휴식을 취하는 경우 최대 9 개월 동안 회원 자격을 동결시킬 수 있습니다.

게스트 정책:친구 또는 아내/남편을 데려 올 수 있습니까?

홈페이지에 당일 패스를 등록한 경우 춘분에 입장하실 수 있습니다.

애완 동물 정책:개를 운동에 데려 올 수 있습니까?

당신은 춘분에 개를 가져올 수 없습니다. 장애인 동반은 인증된 서비스 동물인 개만 허용됩니다.

춘분 멤버십은 양도 가능합니까?

춘분 멤버십을 타인에게 양도할 수는 없지만,프런트 데스크의 직원과 대화하여 홈 클럽을 다른 장소로 이전할 수 있습니다.

춘분 회원은 어디서나 작동합니까?

어떤 멤버십을 선택하느냐에 따라 어떤 클럽에서도 멤버십을 사용할 수 있거나 사용할 수 없을 수도 있습니다. 올 액세스 멤버십에 가입하더라도 방문 할 수없는 독점적 인 위치가 여전히 있습니다.

드레스 코드가 있습니까?

춘분에는 엄격한 복장 규정 정책이 없지만 회원은 체육관 바닥에서 적절하게 옷을 입을 것으로 예상됩니다. 남자는 사우나,라커룸,또는 수영장 지역안에 이으면 않는한 셔츠를 위에 항상 있는것을 필요로 한다. 여성은 전리품 반바지와 작물 상판을 착용 할 수 있습니다.

파라무스 위치에 있을 때 맨발로 들어 올리는 것에 대해 물었고 요가 스튜디오나 사우나에 있지 않으면 신발을 신어야 한다는 말을 들었다.

우리 아이는 춘분에 운동 할 수 있습니까?

춘분에 계약을 체결하려면 18 세 이상이어야하지만 14 세 이상의 어린이는 성인과 동반하는 한 운동 할 수 있습니다.

춘분 개인 훈련은 가치가?

춘분 개인 훈련이 가치가 있는지 여부는 목표,피트니스 배경 및 예산에 따라 다릅니다.

당신은 이미 무거운 회원을 지불하고 있기 때문에,당신은 돈을 절약하고 개인 훈련 세션을 건너 뛸 수 있습니다. 그러나 당신이 그것을 줄 수 있고 당신의 일과를 전환하거나 특정한 목표를 위해 훈련하고 싶은 경우에,춘분 개인 조련사는 그것을 가치가 있다.

춘분에는 춘분 피트니스 교육 기관이라는 자체 개인 교육 기관이 있습니다. 나는 일반적으로 자신의 개인 훈련 교육 프로그램이 체육관의 회의적,하지만 에프 티는 좋은 평판을 가지고.

춘분의 개인 트레이너는 5 개의 다른 계층에 따라 순위가 매겨집니다. 강사는 1 단계부터 시작하여 최소 70 시간의 교과 과정을 이수해야 합니다. 트레이너는 220 시간 동안 일하면서 순위를 올리고 정밀 영양 인증을 받으며,이는 또한 높은 평가를 받고 있습니다.

하위 계층의 트레이너와 함께하는 교육 세션은 시간당 약$100 에서 시작하며 상위 계층의 트레이너는 시간당$150 이상으로 올라갈 수 있습니다.

춘분 개인 훈련의 가장 높은 계층은 10 단계라고 합니다.

등급 10 프로그램은 위치에 따라 시간당$150 이상의 비용이 소요될 수 있는 5 시간 평가로 시작합니다. 프로그램을 처음 시작할 때 수면 습관,영양,현재 운동 루틴 및 일일 일정에 대한 긴 설문지를 작성해야합니다. 조련사는 그때 너의 심박수,혈압,및 체지방을 측정할 것이다.

또한 신체가 지방과 탄수화물을 얼마나 잘 대사 하는지를 알려주는 산소 마스크를 착용하고 최대 복소 출력을 측정하는 스트레스 테스트와 유사한 테스트를 수행합니다.

원래 평가 후,티어 엑스 패키지는 3 개월 패키지에 대해 약$2,000 를 시작합니다. 트레이너는 일주일에 적어도 세 개인 훈련 세션을 커밋하도록 요청합니다,그래서 당신의 지갑과 일정 모두에 부담이 될 수 있습니다.

그러나 티어 엑스 프로그램을 완료 한 몇 사람들로부터 소식을 듣고 그만한 가치가 있다고 생각했습니다. 운이 좋으면 예산을 책정 할 수 있고 몸에 대해 더 많이 이해하고 누군가가 당신의 생활 방식 변화에 대해 책임을지게하려면 10 단계 프로그램이 도움이 될 수 있습니다.

춘분 신입회원을 위한 팁

재정 상황이 바뀌었다는 증거가 있으면 멤버십을 취소하는 것이 더 쉽습니다.

앞서 언급했듯이 춘분은 멤버십을 취소하는 데 가장 어려운 체육관 중 하나입니다. 그러나 직장에서 해고되었거나 다른 이유로 재정 상황이 변경된 경우 증거가있는 경우 회원 자격을 취소하는 것이 더 쉽습니다. 직원은 더 이상 회원을 감당할 수 있는 증거가 있는 경우 당신과 함께 작동 하 게 기꺼이.

그것은 당신의 회원에 돈을 절약 할 수 있습니다

대부분의 체인 체육관에서,당신은 당신이 돈을 절약하려고하는 경우 월별 비용 또는 개시 수수료를 협상 할 수 있습니다. 춘분에서도 똑같이 할 수 있습니다.

멤버십 전액을 지불하면 관리자에게 더 낮은 월 비용에 대해 물어볼 수 있습니다.

나는 또한 당신이 달의 23 일 이후에 가입하는 경우,춘분은 23 일의 요금을 처리하기 때문에 당신은 기본적으로 첫 번째 달 무료로 얻을 수 있다고 들었습니다. 그리고 당신은 당신과 함께 살고있는 룸메이트 또는 가족과 함께 가입하는 경우,당신은 때때로 싼 단체 요금을 얻을 수 있습니다.

고용주가 춘분의 기업 웰빙 프로그램에 참여하는 경우 기업 할인을받을 수도 있습니다. 너가 체조를 일정 횟수 각 달 참석하면,몇몇 고용주 또는 보험 회사가 너의 체조 회원을 위해 너를,너무 상환할 것을 나는 있있다.

수업에만 관심이 있다면 춘분+앱

그룹 수업은 춘분의 빵과 버터입니다. 당신이 수업을 원하지만 회원을 감당할 수없는 경우,단지$40/월 에퀴옹+응용 프로그램을 다운로드하는 것이 좋습니다.

응용 프로그램과 함께,당신은 라이브 또는 주문형 강도 또는 심장 수업을 애플 건강 키트와 계정을 동기화하고,웁 스트랩과 통합 할 수 있습니다. 당신은 집에서 스핀 자전거가있는 경우,당신은 또한 소울 사이클 클래스를 취할 수 있습니다.

춘분 불만

춘분에 대한 가장 일반적인 불만이 회원을 취소하는 것이 얼마나 어려운지 놀랄 일이 아닙니다.

이전 회원들은 취소 요청이 성공적으로 처리되었음을 확인한 후에도 춘분이 계속 청구한다고 불평했다. 다른 회원들은 직접 취소하려고 할 때 직원을 다루는 데 어려움을 겪었습니다.

일부 지역의 장비가 잘 관리되지 않고 높은 회원 비용에도 불구하고 라커룸,샤워 실 및 사우나의 청결도가 다를 수 있다고 들었습니다.

일부 회원들은 춘분에 대해 알리지 않고 매년 회원 비용을 인상하는 것에 대해 불행을 표명했습니다.

춘분의 대안

더 많은 편의 시설을 갖춘 체육관을 찾고 있거나 춘분의 회원을 감당할 수 없다면 아래에 고려해야 할 몇 가지 대안이 있습니다.

라이프 타임 피트니스

라이프 타임 피트니스는 춘분과 거의 같은 비용이 드는 또 다른 고급 체육관이지만 적어도 뉴저지에서는 더 많은 편의 시설이 있습니다. 생활 시간 적당에는 또한 힘 장비 더,기계가 더 있고,나의 경험안에,춘분으로 부기로 확실히 느끼지 않았다.

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골드의 체육관

골드의 체육관 춘분이 편의 시설이나 스파 서비스를 모두 가지고 있지 않습니다,하지만 여전히 모두 초보자와 베테랑 체육관 참석자를위한 좋은 체육관입니다. 그것은 장비의 톤을 가지고,그룹 클래스의 좋은 다양한,및 지원 분위기. 또한 훨씬 저렴합니다.

골드의 체육관의 전체 리뷰를 확인하십시오.1597>

45 는 전통적인 글로보 체육관은 아니지만 도전적인 그룹 수업으로 유명합니다. 춘분 클래스 당신에 게 호소 하지만 춘분에는 모든 스파 시설에 관심이 있다면,나는 추천.

크로스핏 및 부트 캠프 수업과 비슷하며 다양한 근력 기반 또는 지구력 기반 수업을 찾을 수 있습니다. 하지만 당신은 적어도 당신이 이제까지 사용하지 않을 물건을 지불하지 않는 것을 알 수 있습니다.

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최종 생각

당신이 큰 도시에 살고 회원을 감당할 수있는 경우,나는 춘분을 추천 할 것입니다. 그들은 더 좋은 경향이 있고 더 혼잡 해 지더라도 더 나은 편의 시설을 갖추고 있습니다.

그러나 내 경험상 교외 지역은 그들이 제공하는 것에 대해 너무 많은 비용을 청구합니다. 편의 시설의 동일한 금액을 제공하는 다른 체육관이 있습니다,그렇지 않은 경우 더,그리고 춘분 회원의 절반 이상 가격입니다.

저자에 관하여

아만다 드보르작은 프리랜서 작가이자 파워 리프팅 매니아입니다. 아만다는 12 년 동안 소프트볼을 연주하고 대학에있을 때 피트니스에 대한 열정을 발견했습니다. 그녀가 2015 년에 크로스 핏을 시작했을 때까지는 파워 리프팅에 관심을 갖게되었고 무거운 몸무게를 들어 올리는 것을 얼마나 좋아하는지 깨달았습니다. 파워 리프팅 외에도 아만다는 달리기와 사이클링을 즐깁니다.