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축구를 찰 때 어떤 뼈가 사용됩니까?
엉덩이는 스윙 단계의 로딩 중에 연장되고 무릎은 구부러지고 스윙 단계의 후반부 동안 다리는 엉덩이에 구부러지고 무릎은 발바닥이 발목을 구부려 공을 걷어차는 동안 연장됩니다. (대퇴사 두근 그룹,햄스트링 그룹 및 발바닥 굴근).
어떤 종류의 운동이 축구 공을 차고 있습니까?
다 관절 운동
다 관절 운동이기 때문에,축구 킥은 발로 다리의 낮은 사지 세그먼트의 근위-원위 운동에 의해 특징 지어진다. 각속도는 허벅다리에 의해,그 후에 정강이에 의해 그리고 마지막으로 발에 의해 첫째로 확대됩니다. 이것은 여러 평면에서 분절 및 관절 운동에 의해 수행됩니다.
축구 공을 걷어차 가장 좋은 각도는 무엇입니까?
약 45-55 9084
요약하면,우리의 계산 결과는 축구 펀트 킥에서 최적의 투사 각도가 대부분의 선수들에게 약 45-55 90%이어야 함을 시사한다. 최적의 투사 각도에 가장 강한 영향은 플레이어의 힘(즉,발 속도)과 볼에 부여 된 탑 스핀의 양이 될 수 있습니다.
공 편심 또는 동심 발로?
축구를 치는 측면에서 다리가 뒤로 젖혀지면 엉덩이 굴근과 대퇴사 두근은 다리를 감속시키기 위해 편심하게 수축합니다. 이 편심 수축을 통한 에너지는 반대 방향으로 강력한 동심 수축으로 방출되기 전에 근육에서”유지”됩니다.
골격의 뼈는 운동에 어떻게 사용됩니까?
골격계는 관절에서의 움직임을 허용한다. 뼈의 모양 그리고 유형은 운동 양을 결정합니다(짧은 뼈는 더 정밀한 통제되는 운동을 가능하게 합니다/긴 뼈는 심한 운동을 가능하게 합니다)생명 유지 기관의 보호를 위한 편평한 뼈. 다른 관절 유형은 다른 유형의 움직임을 허용합니다.
킥에 관련된 관절은 무엇입니까?
또한 킥이 확장 된 위치에서 시작하여 큰 후속으로 끝나기 때문입니다. 관련된 관절에는 엉덩이,무릎 및 발목이 포함됩니다. 전자의 작용은 확장 및 과신전이며,무릎에서는 굴곡이고 후자는 발바닥 굴곡의 대상이됩니다.
공을 차기 위해 어떤 종류의 근육을 사용합니까?
대퇴사 두근,햄스트링 및 둔부를 포함합니다. 그러나,당신은 또한 당신의 중앙 근육(이 근육 그룹은 당신의 핵심으로 알려져 있음)과 힘을 발휘할 필요가 있으며 엉덩이,발의 근육,심지어 몸통과 어깨를 포함합니다. 당신이 볼 수 있듯이,당신의 몸의 대부분은 움직임을 발로 참여하고있다.
축구를 걷어차려면 어떤 뼈가 필요합니까?
뼈와 관절. 축구를 걷어차는 것은 당신의 하체에있는 뼈와 관절을 모두 사용합니다. 발의 타르 살,중족골 및 지골은 공을 치는 접촉 표면을 제공합니다. 경골과 타르살은 발목 관절을 형성하는데,이는 발차기를 할 때 힘이 없어지지 않도록 경직되어 있어야 합니다.
공을 던지는 데 사용되는 관절은 무엇입니까?
기본적으로 신체의 모든 관절이 이에 기능을 가지고 있습니다. 그러나 주요 관절은 척추,어깨,목 팔꿈치이며 손가락/손을 씁니다.