친애하는 박사님,
3 년 반의 남자 친구가 관계를 끊었 기 때문에 18 세 딸은 지금 매우 어려운시기를 겪고 있습니다. 그녀는 황폐 하 고 아무것도 관심이 있다. 그녀는 그것을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 또한 그녀가 그들에 대해 나쁘게 말하지 말라고 말했기 때문에 그녀의 친구들이 더 이상 그녀에게 말하지 않을 것이라고 나에게 말했다. 어떻게 그녀가이 어려운 시간을 통해 얻을 수 있도록 할 수 있으며,어떻게 그녀는 그녀의 친구와 함께 보상 할 수 있습니까? 그것은 너무 많은 고통에 내 딸을보고 그녀의 친구에 의해 버려진 느낌을 내 마음을 나누기.
고민 어머니
친애하는 어머니,
나는 당신과 당신의 딸에 대한 느낌. 우리가 할 수 있다면 우리 모두는 우리 아이들의 고통을 흡수 할 것입니다. 그리고,우리는 그들의 모든 문제를 해결할 것 이다 만약 그 모든 가능한,우리가 하지? 불행히도 우리는 사랑하는 자녀를 인도하고 지원할 수 있지만 모든 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 그러나 우리는 지원을 제공 할 수 있습니다.
첫째,딸의 문제를 친구들과 이야기하고 싶습니다. 그녀는 확실히 어려운시기를 통해 지원을 위해 그녀의 친구를 필요로하고 친구가 좋은 시간과 나쁜 통해 우리의 삶에 매우 귀중하기 때문에. 내 생각 엔 딸의 친구들이 좋은 의도를 가지고 있다는 것입니다. 그들은 아마 당신의 딸이 그를 덜 바람직한 것 만들어 그녀의 남자 친구를 극복 할 수 있도록 노력하고 있습니다. 딸에게 설명해 주세요. 내 생각 엔 당신의 딸이 전 남자 친구에 초점을 맞추고 그녀의 친구와 함께 그녀의 많은 시간을 보내고 있다는 것입니다이 어려운 위치에 그녀의 친구를 둔다. 그녀가 그들 주위에있는 동안 그녀의 남자 친구에 대해 이야기하지 않도록 매우 의식적인 노력을하면서 그녀의 친구와 함께 더 많은 시간을 보내고 딸을 격려하려고합니다. 친구가 남자 친구가 아닌 서로에게 집중할 때 우정은 고쳐질 것입니다.
이제 당신의 딸이 남자 친구를 극복 할 수 있도록하는 방법에. 이것은 확실히 인생에서 가장 어려운 작업 중 하나입니다. 나는 항상 모든 종류의 금단 증상을 동반하는 금단 과정을 거치는 것과 동등한 것으로 장기적인 관계의 해체를 생각합니다. 나는 당신의 딸이 전 남자 친구와 이야기 할”갈망”을 가지고 있으며 이것이 더 이상 그녀에게 이용 가능하지 않다는 것을 매우 고민하고 있다고 확신합니다.
그렇다면 한 아이가 이별을 극복하는 데 어떻게 도움이됩니까? 나는 당신에게 최선의 제안 10 을 줄 것이다. 물론,이들 중 일부는 다른 사람보다 더 잘 작동합니다. 이 믹스 앤 매치 메뉴를 고려하십시오. 나는 당신이 당신의 딸에게 부드러운 방식으로 이러한 제안을 할 것을 제안합니다. 상당한 시간이 지나고 그녀가 여전히 황폐화되고 우울 해지면 물론 딸이 씨름하고있는 종류의 문제를 전문으로하는 훌륭한 치료사를 찾을 수 있도록 도와야합니다.
다음은 관계 철수를 다루는 딸에게 할 수있는 내 제안입니다:
1. 전 모든 소셜 미디어 접촉을 차단. 이 문자 메시지를 포함,페이스 북 연락처 및 전 가상 접촉의 다른 형태.. 그것은 당신이 지속적으로 자신의 상태를 확인하고 따라서 일상 생활 일상 생활의 매우 중요한 부분을 만드는 경우 사람을 극복하는 것은 불가능하다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 또 다시 나는이 매우 효과적 보았다. 이 하나에 날 믿어.
2. 딸이 다른 활동에 교차 중독되어 전남편에 대해 자주 그리고 감정적으로 생각하지 않도록 격려하십시오. 여기,나는 운동,요가 수업 또는 딸에게 관심을 가질 수있는 모든 것에 관여하는 것과 같은 긍정적이고 건강한 활동에 대해 생각하고 있습니다. 열쇠는 그녀의 남자 친구 떨어져 그녀의 마음을 얻을 하 고 인생을 제공 하는 많은 그녀를 표시 하는 대체 활동에 종사 될 그녀를 위해.
3. 나는 또한 당신이 전에 대해 당신의 딸에게 이야기 얼마나 많은 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 끝없이 그에 대해 이야기하는 것은 그에게 건강에 해로운 집착을 불러 일으킬 것입니다. 우리 모두는 강박적인 사고가 불안,우울증 및 삶에 갇히게된다는 것을 알고 있습니다. 당신의 딸은 이별이 발생한 이유를 명확하게 이해하지 못할 수도 있지만 인생에서 우리는 항상 행복하지 않은 모호함과 결과를 다루어야합니다. 이것은 우리가 모래와 탄력성을 개발하는 데 도움이됩니다.
4. 당신의 딸이 맹렬한 기세 유행에서 다시 날짜를 기입하는 것을 시작한다는 것을 건의하지 말라. 대부분의 사람들은 다시 참여하기 전에 재편성 할 시간이 필요합니다. 운동하지 않는 리바운드 관계의 위험이 너무 높아서 딸을 꼬리 회전으로 보낼 수 있습니다.
5. 딸에게 그녀가 아직 아주 어리다는 것과 그녀의 삶에 더 많은 챕터가 있음을 상기 시키십시오. 그녀의 과거 관계가 그녀에게 얼마나 중요했는지 검증하여 그녀가 해고되거나 무효화되었다고 느끼지 않도록하십시오.
6. 딸이 전 남자 친구와 그의 현재 관계에 대해 상호 친구에게 묻지 않도록 격려하십시오. 이것은 자기 파괴적인 행동이며 자기 고문을 가하는 것 이외의 다른 목적을 제공하지 않습니다.
7. 마찬가지로,딸의 친구 나 지인이 전남편의 현재 생활 후 관계에 대한 이야기를 나누기 시작하면,이 정보가 그녀가 듣기에 좋지 않다는 것을 친절하게 말해야합니다(비록 그녀가이 지식을 비밀리에 갈망하고 있음에도 불구하고). 결국 다른 사람들은 딸이 전 남자 친구의 업데이트를 원하지 않는다는 메시지를 받고 그에 대한 정보는 더 이상 사회적 통화 또는 딸과 대화 할 수있는 방법으로 사용되지 않습니다.
8. 딸이 매일 감사하는 순간을 적어도 한 번 찾아 내도록 격려하십시오. 감사는 놀라운 일이며 복잡한 삶에서 일어나는 일에 상관없이 우리 모두가 삶에 대해 더 잘 느끼게합니다.
9. 오히려 날짜에 딸을 격려하는 것보다,그녀는 사람들의 어떤 특성이 그녀에게 가장 중요한 식별 할 수 있도록 남성과 여성의 친구를 많이 만들기 위해 대신 그녀를 격려.
및…
10. 너의 딸이 달래고 들어올릴 것이다 책과 음악안에 가라앉힌다 것 을 확인하십시요. 우리 모두는 어려운 삶의 상황에서 벗어날 수 있도록 이러한 삶의 즐거움이 필요합니다.
행운을 빌어 요 그리고 나에게 돌아 오십시오.
박사 지
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