당신은 여자 주위에 자신감을 어떻게 배우고 싶습니다? 너는 바른 길에 이다:신뢰는 유혹안에 중요한 성분 이다!
연구자들은 자신감이 선천적 인 성격 특성인지 아닌지에 대해 많은 논쟁을 벌였습니다. 그러나 좋은 소식은 당신이 그것을 배울 수 있다는 것입니다. 약간의 노력과 인내로,당신은 확실히 모든 여자가 함께하고 싶은 사람이 될 수 있습니다.
이 게시물에서는 데이트 생활을 개선하기위한 목적으로 자존감을 높이는 방법을 가르쳐 드리겠습니다. 계속 읽어!
여자 주위에 자신감을하는 방법에 대해 알아보십시오
당신은 알고있다,그냥 여자와 성공을 갖고있는 것 같다 어떤 사람들이있다,그들이 어떻게 보이는지 상관없이. 그들이 미친 듯이 부자이기 때문에 아니,그것은 아니다. 그들의 비밀은 신뢰입니다. 그들은 불안없이 숙녀를 접근하는 방법과 궁핍 한 것을 피하는 방법을 알고 있습니다. 이들은 여자와 가진 굉장한 신뢰가 있는을 위한 긴요한 요인이다.
신뢰와 오만 사이에는 차이가 있음을 명심하십시오. 너는 자랑해서 그녀를 멀리 몰지 않기 위하여 너의 신뢰에 그녀를 안으로 당기고 싶는다.
당신은 그 사람들 중 하나가 될 준비가 되셨습니까? 여기에 숙녀를 따기에 당신의 성공을 강화하기 위해 지금 취할 수있는 단계는 다음과 같습니다:
당신의 인생을 개선하고 당신이 사랑하는 무언가를
많은 사람들이 여자 친구를 얻을 때 그들은 단지 행복 할 것이라고 생각하는 실수를. 그러나 그들의 현재 생활에 행복하지 않는 것은 그들의 자부심을 사보타주한다. 그들이 확신하지 않으면 어떻게 데이트를해야합니까?
대신,최대한 하나의 삶을 살 수 있는지 확인하십시오. 먼저 직업,우정 및 취미를 개선하는 데 집중하십시오. 그런 다음,이 목표를 달성했을 때,당신은 이미 놀라운 삶에 올바른 파트너를 가져올 수 있습니다. 이 불안을 극복하고 자신감을 구축 할 수있는 좋은 방법입니다.
또한,하나의 성취 생활을하는 것은 또 다른 끔찍한 데이트 실수를 방지:가난한 행동. 자조 저자 마크 맨슨은 말한다,”사람의 모든 매력적인 특성은 필요의 자신의 부족으로 다시 추적 할 수 있습니다.”
구두 및 비언어적 의사 소통 작업
등을 구부린 채로 소녀에게 손을 내밀고 팔을 교차시키고 방을 가로 질러 눈을 떴다면 그녀가 당신을 매력적이라고 생각합니까? 분명히,대답은 아니오입니다!
눈 접촉을 피하거나 중얼 거리는 경우에도 마찬가지입니다. 대신,여기에 자신감을 나타내는 비언어적 단서가 있습니다:
- 여자와의 눈 접촉을 시작하고 유지;
- 진정으로 미소;
- 당신이 그녀에게 접근했을 때 여자에게 확고한 악수를 제공;
- 똑바로 서서,가슴을 위로;
- 주머니에 손을 대거나 물건을 만지작 거리지 마십시오.
또한,당신은 당신의 언어 적 의사 소통을 향상시키고 자하는 경우,지역 축배를 제창하는’그룹에 가입하는 것을 두려워하지 않습니다. 회원은 아주 싸 너는 안전한 환경안에 연습 연설한것을 얻는다. 을 더한,모두가 슈퍼 지원 및 친절!
당신의 신체 언어를 더 남자 다운과 자신감을 만드는 것은 여성을 유치뿐만 아니라뿐만 아니라 직장에서 더 나은 성공을 위해 유용합니다.
당신의 제한 신념을 파괴하여 여자 주위에 자신감을하는 방법
당신이 여자와 잘하지 못하게하는 대부분은 당신의 제한적이거나 부정적인 신념과 불안입니다.
당신이 그 모든 것을 제거하고,데이트를하고,무엇이 잘못되었는지,그리고 어떻게 개선 할 수 있는지 분석한다면,당신은 번개 속도로 앞으로 나아가고,시간에 많은 여성들과 데이트 할 것입니다.
운 좋게도 인생 코치 조엘 앤즐리는 네 단계로 제한적인 신념을 파괴 할 수 있다고 말합니다:
- 여자와 당신의 성공을 제한 하는 신념을 확인 합니다. “나는 매력적이지 않다”또는”나는 너무 수줍어하다”와 같은 것일 수 있습니다.”그들을 적어 두십시오.
- 그 신념은 단지 신념이라는 것을 인정하십시오. 그들은 반드시 사실이 아닙니다! 대신,그들은 당신이 당신의 자신의 마음에서 쌓아 올린 무언가이다.
- 그 제한 생각을 제거하기 위해 당신의 마음을 재 프로그램. 이것은 쉬운 일이 아니지만 전문가는 명상과 시각화를 사용할 것을 제안합니다. 거울안에 너자신에게 말하십시요”나는 여자와 성공을”매일에 있을 수 있는다. 긍정적 인 긍정 판단은 자신감을 높이기 위해 놀라운 일을 할 수 있습니다.
접근 여성 신속 하 게
내 친구는 말을 사용,”당신이 주저 하는 경우,당신은 자위.”당신이 그녀를 보는 즉시 여자와 이야기하지 않는다면,당신의 접근 방식은 어색 할 것입니다. 그녀는 당신이 그녀를 찾고 있지만,첫 번째 이동을 결코 대담 알 수 있습니다. 이것은 당신이 자의식 또는 소름 보이게 만들 수 있습니다!
또한 대화를 시작하기에 완벽한 시간을 기다리는 동안 다른 사람이 당신의 자기 의심을 활용할 것입니다. 그는 아름다운 소녀를 집으로 데려 갈 것이고 당신은 빈손으로 아파트로 돌아갈 것입니다!
당신이 좋아하는 여자를 볼 때,그녀에게 접근 할 3 초를주십시오. 이 좋은 방법은 여성과 자신감을 보여. 더 많은 시간을 기다리는 것은 당신이 더 자신감을 느끼게하지 않습니다. 대신,그녀를 유치 할 수있는 기회를 놨!
더 많은 신체 운동
다른 연구에 따르면 운동은 자존감을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 신체 활동은 엔돌핀(스트레스를 덜 느끼게하기 위해)과 도파민(기분을 좋게하기 위해)의 방출을 자극합니다. 이것은 당신이 숙녀의 주위에 덜 신경 행동하고 더 자신감을 느낄 도움이 될 것입니다.
또한 운동 중에 작은 목표를 달성하면 자존감이 높아집니다. 최상의 결과를 얻으려면 달성 가능한 목표를 설정하고 몸을 너무 세게 밀지 마십시오.
반 마일을 달리는 것과 같은 작은 목표에 도달하면 축하하십시오! 당신은 맛있는 단백질 쉐이크를 사거나 멋진 커피 숍에서 라떼를 먹을 수 있습니다.
윙맨과 함께 외출
옆에 윙맨이 있으면 여러 가지 이점이 있습니다. 첫째,그는 당신이 좋아하는 여자에게 접근 할만큼 자신감이 없을 때 당신에게 동기를 부여 할 수 있습니다. 둘째,그는 당신이 거부 얻을 경우에도 멋진 시간을 가지고 있는지 확인 할 수 있습니다.
당신은 단순히 윙맨 역할을하거나 전문 하나를 고용하는 친구 중 하나를 선택할 수 있습니다. 프로는 분명히 데이트 장면에 사용됩니다,그래서 그들은 당신에게 실시간으로 여자 주위에 자신감을하는 방법에 대한 좋은 조언을 제공 할 수 있습니다.
그러나 전문 윙맨을 감당할 수 없다면 친구 중 한 명을 선택하십시오. 그것은 당신이 완전히 신뢰하는 사람이어야하며 당신의 두려움에 대해 자유롭게 이야기 할 수 있어야합니다. 접근 불안을 극복하는 좋은 아이디어? 당신의 윙맨을 줘$100,그는 다섯 여자에게 이야기 한 후에 만 다시 당신에게 돈을 줄 수 있다고 말해.
명상을 하는 소녀들에게 자신감을 주는 법
명상에는 많은 이점이 있다: 그것은 수면의 질을 개량하고 있는 동안 긴장과 불안을 감소시킵니다. 또한,긍정적 인 심리학 저널에 발표 된 연구에 따르면 마음 챙김은 자존감도 향상 시킨다는 것을 보여주었습니다.
왜 당신은 당신의 접근 불안을 줄이기 위해 그것을 사용하지 않습니까? 당신은 명상을 시작하는 멋진 장비가 필요하지 않습니다. 그냥 앉아 또는 편안 하 게 거짓말을 하 고 일부 여가 시간을 따로 조용한 장소를 찾을.
인터넷에서 자신감과 자존감을 높이기 위해 많은 무료 가이드 명상을 찾을 수 있습니다. 당신이 기술 전문가 인 경우에,당신은 당신의 장치에 대한 명상 응용 프로그램을 찾을 수 있습니다.
자신을 다른 사람과 비교하지 말라
소셜 미디어의 부상으로 우리 모두는 자신을 지인과 추종자와 비교하려는 유혹을 받는다. 어쩌면 당신의 페이스 북 피드는 많은 다른 여자와 날짜에가는 친구 중 하나의 사진으로 가득.. 이 긴 안목으로 보면 그에 게 열 등 한 느낌을 만들 수 있습니다.
학술지에 실린 한 연구에 따르면 인스타그램에서 자신을 다른 사람과 비교하는 것이 자존감을 해칠 수 있다고 한다.. 학자 몬타 타르 파라 온과 마우리 카이 파넨에 의해 작성된 또 다른 연구 논문은 자부심을 낮추기 위해 무거운 페이스 북 사용을 연결..
그러나 이러한 비정상 비교는 오프라인에서도 발생할 수 있습니다. 여자를 줍기에 운이 있는 너의 친구의 질두하게 되기의 대신에,너의 자신의 자부심에 일하십시요. 사람들이 자신의 삶의 가장 매력적인 측면을 과시하는 경향이 있음을 기억하십시오,하지만 당신은 전체 진실을 결코 알지 못할!
당신이 그것을 만들 때까지 가짜
많은 자조 전문가들은 당신이 여전히 자존심을 가지고 일하는 동안 자신감있는 신체 언어를 위조하는 것이 좋습니다. 예를 들어,마케팅 전문가 데릭 할펀은 신뢰를 구축하기 위해 알파벳 방법을 사용합니다. 약어는”자신감을 가지고 행동하십시오”,”자신감을 가질 수 있다고 믿습니다”,”자신감을 가지십시오.”
자부심 구축에 대한 자신의 경험에 대해 이야기하면서 할펀은”처음에는 자신감이 있는 척 했다. 그러나 나는 아직 자신감을 느끼지 못했습니다. 나는 단지 자신감있는 사람이 행동하는 방식으로 행동했습니다…
그리고 무슨 일이 일어 났습니까? 시간이 지남에 따라,나는 또한 더 자신감을 느끼기 시작했습니다. 그리고 나가 그것을 있있을 전에 나는 나가 항상 이고 싶었던 자부하는 사람이 되었다.”
저자 및 자조 전문가 캐롤라인 포란 또한이 방법을 사용합니다. “나는 사람들의 방 앞에 서서 불안과 자신감에 대한 나의 경험과 다른 사람들이 어떻게 도움이 될지에 대해 이야기 한 횟수를 잃어 버렸습니다.”라고 그녀는 말합니다.”하지만 여전히 오늘날까지 나는 계속하기 전에 약간의’가짜’를 가져야한다.”
당신은 또한 자신감을 중심으로 더 남성적인 신체 언어를 목표로 할 수 있습니다.
길고도 짧은 이야기:항상 우리가 위에서 언급 한 구두 및 비언어적 의사 소통 트릭을 사용,당신이 그것을 좋아하지 않는 경우에도.
성공을위한 드레싱으로 여자 주위에 더 자신감을하는 방법
당신이 여성을 유치 할 수 있도록 자신감을 높일 수 있도록,당신은 당신이 최선을 볼 수 있는지 확인해야합니다. 그는 좋은 품질의 청바지와 좋은,깨끗한 셔츠를 착용 할 때 모든 사람은 더 매력적이다!
또한,데이트 전문가 말콤 토마스는 말한다,”잘 드레싱의 또 다른 장점은 당신이 좋은 볼 때,당신은 또한 좋은 느낄 것입니다.”이것은 당신의 자부심을위한 큰 부스트입니다!
토마스는 패션에 대한 좋은 눈을 가진 친구 나 가족과 함께 쇼핑을 할 것을 제안합니다. 이 방법,당신은 색상과 스타일이 당신에 더 잘 보이는에 대한 자신의 정직한 조언을 얻을 수 있습니다.
이제 당신은 여자 주위에 자신감을하는 방법을 알고. 그것은 더 나은 자부심이 있는에 대개는 아래로 비등한다. 당신이 이 업무로 약간 시간 및 노력을 끼워넣는 경우에,그러나,당신은 결과를 예상했다 보다는 빨리 볼 것이다!