에어 프라이어 냉동 스패나코피타

바 삭 하 고,플 라 키 전채에 대 한 검색 하시기 바랍니다 확실 하다? 에어 프라이어 냉동 스패나 코피 타스가 답입니다!

단 몇 분 만에 준비된이 그리스 애피타이저는 바깥 쪽이 바삭하고 안쪽에 맛있게 크림 같은 시금치가 채워져 있습니다!

나무판 위에 흰 접시에 바삭바삭한 갈색 스파나코피타
에어프라이어 냉동 스파나코피타가 너무 좋다!

레시피 팁

냉동 스패나 코 피타를 에어 프라이로하기 위해 부엌으로 향하기 전에 최상의 결과를 얻기 위해이 레시피 팁을 읽으십시오!

  • 냉동 스판 코피 타스를 먼저 해동 할 필요가 없습니다.
  • 대부분의 스판 코 피타 반죽(필로 반죽)에는 기름이 들어 있으므로 일반적으로 여분의 기름을 뿌릴 필요가 없습니다. 당신이 확실하지 않은 경우,당신의 냉동 스판 코피 타스의 포장을 확인!
  • 바깥 쪽 반죽이 매우 부서지기 때문에 스판 코피 타스를 뒤집을 때 부드럽게하십시오!
  • 조리 시간은 에어 프라이어 및 구입하는 스패나코피타스의 크기에 따라 달라질 수 있습니다.

우리는 우리의 조리법이 에어 프라이어를 사용하고 좋았어요.

단계별 지침

에어 프라이어에서 냉동 스패나 코피 타를 만드는 방법을 궁금해하는 사람들을 위해이 섹션의 레시피 프로세스 사진을 따를 수 있습니다. 그것은 비록 슈퍼 간단합니다!

당신이 영상을 원하지 않는 경우에,요리 시간 및 온도를 가진 바닥에 상세한 조리법 카드에 건너뛰십시오.

흰색 카운터의 검은 색 에어 프라이어 트레이에 냉동 생 쌀된 스패나코피타
냉동 스패나코피타를 예열된 에어 프라이어에 넣습니다.

먼저 에어 프라이어를 화씨 350 도까지 예열하십시오.

예열되면 냉동 스판 코피 타스를 에어 프라이어 바스켓에 하나의 균일 한 층에 넣으십시오.

조각이 접촉하지 않는 것을 확인하십시오-이것은 심지어 파삭 파삭에 도움이 될 것입니다.

카운터의 블랙 에어 프라이어 트레이에 바삭바삭한 브라운 스파나코피타
스파나코피타스의 크기가 어떻게 증가했는지 보시겠습니까?

냉동 스판 코피 타스를 화씨 350 도에서 8-11 분 동안 완전히 익을 때까지(필로 반죽은 크기가 눈에 띄게 증가 할 것입니다)황금빛 갈색입니다.

총 조리 시간 중간에 스패나코피타스를 부드럽게 뒤집습니다.

정확한 조리 시간은 다를 수 있으며 냉동 스판 코피 타의 크기와 브랜드 및 에어 프라이어에 따라 다릅니다.

나무 보드에 흰색 접시에 바삭 바삭한 스파 나코 피타
그들은 너무 맛있습니다.

완료되면 에어 프라이어에서 조리 된 스패나 코피 타스를 제거하고 2 분 동안 앉히십시오. 그런 다음 즐길 수-하지만 조심,내부는 뜨겁다!

보관 팁

에어 프라이어 냉동 스판 코피 타스는 에어 프라이어에서 신선하게 즐기는 것이 가장 좋습니다.

차가워지면 충전물이 바삭한 외부 반죽을 부드럽게 만들 수 있습니다. 따라서,그들은 오랜 기간 동안 너무 잘 유지하지 않습니다.

당신은 확실히 냉장고에 밀폐 된 용기에 남은 음식을 유지할 수 있습니다-하지만 외부가 더 이상 바삭 것으로 기대하지 않습니다.

에어 프라이어에서 재가열하면 바삭함을 되찾을 수 있지만 화상을 입지 않기 때문에 눈을 떼지 마십시오.

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성분

  • 4-8 냉동 스패나코피타스

지침

  1. 에어 프라이어를 화씨 350 도까지 예열하십시오.
  2. 예열되면 냉동 스판 코피 타스를 에어 프라이어 바스켓에 하나의 균일 한 층에 넣으십시오. 조각이 만지지 않는 것을 확인하십시요-이것은 조차 파삭파삭하게 하기에 도울 것이다.
  3. 냉동 스판 코피 타스를 화씨 350 도에서 8-11 분 동안 완전히 익을 때까지(필로 반죽은 크기가 눈에 띄게 증가 할 것입니다)황금빛 갈색입니다. 총 조리 시간 중간에 스패나 코피 타스를 부드럽게 뒤집습니다. 정확한 조리 시간은 다양 할 수 있으며 냉동 스패나 코 피타의 크기와 브랜드 및 에어 프라이어에 따라 다릅니다.
  4. 작업이 끝나면 에어 프라이어에서 조리 된 스판 코피 타스를 제거하고 2 분 동안 앉히십시오. 그런 다음 즐길 수-하지만 조심,내부는 뜨겁다!

  • 냉동 스판 코피 타스의 필로 반죽에는 일반적으로 오일이 포함되어 있기 때문에 여분의 오일을 추가 할 필요가 없습니다.
  • 요리하기 전에 냉동 스패나 코피 타스를 먼저 해동 할 필요가 없습니다.

영양 정보:

수율:3 제공 크기:1
1 회 제공량:칼로리:134 총 지방:9 불포화 지방:4 트랜스 지방:0 불포화 지방:4 콜레스테롤:36 나트륨:205 탄수화물:11 섬유:1 설탕:1 단백질: 이 영양 정보는 온라인 영양 계산기에 의해 추정되었습니다. 그것은 단지 거친 계산 및 전문식이 조언을 대체하지으로 볼 수 있어야합니다. 정확한 값은 사용 된 특정 성분에 따라 다를 수 있습니다.

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