마사지를 받고 실제로 칼로리를 태우는 것을 알고 계셨습니까? 진실은 작업을 완료하는 데 더 많은 노력을 기울일수록 더 많은 칼로리가 연소 될 것입니다. 즉 고려해야 할 많은 요인이있다;신체 구성,전반적인 건강,기간 및 활동의 강도. 그 말했다되고,더 근육 마사지 치료사는 운동을하지 않는 치료사와 반대로 더 많은 칼로리를 사용합니다. 또한,더 느린,표면 수준의 마사지 세션을 제공 하지 더 활발 한 마사지 세션을 수행 하는 만큼 많은 칼로리를 구울 것 이다.
마사지를받는 것은 사람이 상당히 여전히 누워 의미 수면과 밀접한 관련이 있습니다. 수면은 칼로리를 태우므로 마사지를받는 것도 칼로리를 태 웁니다. 수면은 대략 화상을 입습니다.에 따라 평균 사람을 위한 체중의 파운드 당 42 열량/시간 Fitday.com.그 속도로 160 파운드의 사람은 한 시간 동안 긴 마사지 세션 동안 67 칼로리에 가까운 화상을 입습니다.
당신의 체중과 활동의 지속 시간을 고려 칼로리 카운터의 사용은 마사지를 제공 연소 얼마나 많은 칼로리를 계산합니다. 예를 들어,160 파운드,34 세 여성 화상 약 289 칼로리 주는 시간 긴 마사지 세션,칼로리에 대 한 미국 농 무부의 슈퍼 추적기에 따르면.
안부,
트레이시 스미스 엘 엠 티
마사지 요법
브린 모어,펜실바니아
내가 서비스하는 추가 지역은 메인 라인,로즈 몬트,빌라 노바,하버 포드,밸리 포지,프로이센의 왕과 필라델피아 펜실바니아