무술가로,나는 무술을 이해하는 많은 년이 있었다. 나는 그것이 나에게 어떻게 유익했는지,그리고 내가 그것을 사용하는 것을 안다. 나는 또한 무술을 추구하고 혼합 무술의 대중화를 목격한 다른 사람의 탐욕스러운 관찰자 이고 부정적인 빛으로 전통 무술을 던지기 위하여 때때로 사용되는 까 라고. 나를 위해,무술의 거의 비슷하게 경험이 그들자신 있는 길항근에의해 영속되는 무익한 논쟁 이다. 나는 무술이 나의 생활을 변화한 까 라고 너에게 말하고 싶으면.
오해하지 마세요. 나는 그들이 넣어 작업 및 라인에 자신의 몸을 배치에 대한 병무청 전문가를위한 엄청난 존경심을 가지고. 난 그냥 병무청은 전통 무술 또는 그 반대보다 더 나은 것을 주장의 점을 볼 수 없습니다. 이것을 위해 이유는,다양한 목적이 무술에 의하여 봉사한다 고 이다.
적을 싸우고 극복하는 능력은 아마도 사람들이 무술을 추구하는 가장 인기있는 이유 중 하나 일 것입니다. 아마 그 이유는 무역이 그렇게 잘 받아 들여진 이유 일 것입니다. 그것은 우리의 불안을 말한다. 그들이 우리를 압도하기 전에 우리는 우리의 원수를 압도해야합니다.
자기 개선
자기 개선 수단으로 무술을 추구하는 것은 어떻습니까? 나는 무술이 상황이 폭력적으로 변할 때 자신을 방어하고 다른 사람들을 보호하는 데 유용하다는 것에 동의하지만,적,적 또는 스파링 파트너가 없을 때 나는 나 자신과 싸우게된다는 것을 깨닫게되었습니다. 무술의 바깥쪽 사용 안쪽으로 설정 되어 있습니다. 나는 나 자신 안에 신체적,정신적 약점을 전투 훈련. 각 전투 후,나는 이전보다 더 나은 등장한다.
체력
무술 훈련에서 물리적 노력은 내 몸의 전반적인 강도를 개선하고 내 하루 내 정기적 인 활동을 수행 할 수 있도록 쉽고 활기. 이것은 당신이 당신의 몸이 저하 않는 수석 년에 도달 할 때 특히 중요하다.
무술의 엄격한 훈련은 또한 폐와 심장의 기능을 최적화하는 심혈관 건강을 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 이것은 진짜로 독감 및 다른 바이러스성 감염에서 재기하는 나의 능력에 대한 긍정적인 효력이 있었다.
나는 또한 무술을 나의 체력의 계기로,특히 토너먼트에서 그리고 더 높은 계급을 위해 채점 할 때 사용합니다.
“더 내가 집에서 훈련,더 나은 나는 도장에서 수행.”
~ 무술 신봉자
정신력
내 몸을 육체적 인 스트레스를 받고 신체적 한계를 밀어 넣는 것도 내 마음을 강화시키는 데 도움이되었습니다. 나는 내 육체적 한계를 심하게 과소 평가했으며 내 몸이 실제로 포기하기 전에 내 마음이 포기하는 경향이 있음을 발견했습니다. 이것은 나의 인식 된 신체적 한계와 통증 반응이 나의 신체적 한계에서 잘되었다는 것을 의미했습니다. 정기적 인 훈련을 통해 나는 마음을 강화하고 내가 견디는 어려움을 받아들이는 법을 배움으로써 실제 신체적 한계에 더 가까이 다가 갈 수있었습니다.
나는 마음이 강력한 힘이며,그것은 나를 섬길 수 있거나 나를 대적하여 일할 수 있다는 것을 배웠다. 나는 정기적으로 내 인식 한계를 밀어 때,나는 내 마음이 장애물로 더 이상 증명하지 않고 오히려 내 몸과 함께 내 훈련에 적응하기 시작 것을 발견.
강화 된 마음을 갖는 것은 또한 내 감정을 효과적으로 통제 할 수있게 해주었습니다. 이 매우 인간의 특성이기 때문에 가끔 내 성질을 잃게 할 수 있지만,나는 내 감정과 스트레스에 대처하는 내 능력에 더 큰 안정성을 발견했다.
겸손
나의 무술은 또한 나를 곤경에서 벗어나게 한 근거를 유지했다. 나는 나의 훈련에 초점을 맞출 때 말썽을 위한 조금 시간이 다는 것을 것을을 발견했다. 나는 겸손의 가치를 배웠고 항상 열린 마음을 유지. 나는 항상 배우고 마스터 할 것이 더 있다는 것을 경험했습니다. 이것은 나보다 경험이 적은 사람들로부터 배울 수있게 해주었습니다.
훈련의 육체성은 나의 약점과 취약점을 강조하여 나의 자아를 거부하도록 돕는다. 나가 나의 자아를 버릴 때,나는 배우고,경험하고 진보하게 자유로운 나 자신을 위한 환경을 창조한다. 고난은 나의 동맹이 되고 나는 내가 전에 했던 것보다 더 큰 힘을 가지고 앞으로 나아갈 수 있다.
인내
무술 훈련은 어렵다. 그것은 마음과 몸에 힘든. 이 기술을 마스터하는 데 시간이 걸립니다. 당신은 당신의 무술 기술을 점진하고 개량하는 것을 계속하기 위하여 인내해야 한다.
이것은 내가 무술에서 배운 또 다른 교훈이다. 노력과 헌신 없이는 아무것도 달성 할 수 없습니다. 더 중대한 공적,더 중대한 노력 요구된. 노력만으로는 충분하지 않다. 노력은 견실함과 신중한 연습에 결합되어야 한다.
이런 종류의 정신적 인 그릿은 내 삶의 다른 영역에서도 도움이되었으며,이것은 어려움을 통해 인내하는 법을 배우는 긍정적 인 부작용 중 하나입니다.
마음과 몸과 정신을 연결
무술을 열심히 연습하면 몸과 마음과 정신을 향상시킬 것입니다. 또한,나는 내 신체적,정서적,영적 자아에 대한 더 나은 이해를 가지고 있음을 발견했습니다. 이 향상된 이해로 인해 나는 이러한 측면을 결합하고 정렬하여 행복과 만족을 향상시킬 수 있습니다.
마지막 생각들
우리의 적들에 대한 지배력을 얻는 것보다 무술에는 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 그것의 건강 수당은 우리의 마음 및 우리의 영적인 노력에 대한 그것의 효력이 이다 것과 같이 굉대하다. 그것은 무술은 전체 무술 예술가를 향상 것으로 보인다.
내가 과체중이고 어색한 아이로 돌아 간다면.
그는 자신감이 낮고 학교로 어려움을 겪었으며 불량배의 표적이되었습니다. 그는 감정적으로 그를 다시 설정하고 자신의 자부심을 파괴 많은 외상 이벤트를 통해 갔다. 그가 성년으로 그와 조차 찌른 무술의 사랑을 소유하기 때문에 운명은 그를 위해 상점 무언가가 더 있었을텐데. 이 아이는 어렵고 엄격한 무술 훈련 과정을 통해 변화를 겪었습니다. 그의 훈련은 그의 자부심 및 신뢰를 개량한것을 봉사했었다. 또한 학교에서 자신의 학문적 추구를 개선하기 위해 훈련과 초점으로 그를 무장. 그의 무술은 인내,겸손 및 존경과 같은 중요한 삶의 교훈을 가르쳐주었습니다. 가장 중요한 것은,그의 훈련은 감정적으로 치유하고 그의 정신을 강화하기위한 육체적 인 출구를 제공했습니다.
그게 무술이 내 삶을 변화시키는 방법입니다.
그래서 질문은,당신의 무술의 목적은 무엇입니까? 무술은 어떻게 당신의 삶을 변화 시켰습니까?