맥도날드의 아침 식사 부리 토는 얼마나 많은 포인트입니까?

맥도날드의 많은 아침 식사 품목은 에그 맥 머핀이나 아침 식사 부리 토와 같이 10 스마트 포인트 미만으로 들어옵니다. 다음은 일부 맥도날드 버거,샌드위치 및 랩의 고장입니다.

마찬가지로,체중 감량에 좋은 패스트 푸드는 무엇입니까?

당신은에서 주문해야 10 무게 당직자에 패스트 푸드 레스토랑

• 치포 틀레는 당신이 샐러드베이스를 선택하는 한 훌륭한 옵션입니다. …
• 맥도날드 사우스 웨스트 샐러드는 좋은 선택입니다. …
• 타코 벨은 선택할 수있는 여러 항목이 있습니다. …
• 지하철은 스마트 포인트의 은행을 배출하지 않습니다.

그 후 체중 관찰자에게 맥도날드를 먹을 수 있습니까? 맥도날드 햄버거에는 8 명의 웨이트 워처 프리 스타일 포인트,8 개의 스마트 포인트 및 6 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다. 맥도날드의 핫 앤 스파이시 맥치킨에는 12 명의 웨이트 워처 프리 스타일 포인트,14 개의 스마트 포인트 및 10 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다.

맥도날드에서 체중 관찰자에게 무엇을 먹을 수 있습니까?

맥도날드:

• 사우스 웨스트 구운 치킨 샐러드:녹색 계획:9 스마트 포인트. …
• 사우스 웨스트 드레싱:녹색 계획:4 스마트 포인트. …
• 장인 구이 치킨 샌드위치:녹색 계획:11 스마트 포인트. …
• 6 조각 치킨 너겟:녹색 계획:7 스마트 포인트. …
• 햄버거:녹색 계획:8 스마트 포인트. …
• 작은 튀김: …
• 요거트 파르페:…
• 에그 맥머핀:

나는 무게 당직자에 중국 음식을 먹을 수 있습니까?

좋아,의 명백한 시작하자:중국 요리는 맛있다. 돼지 고기 만두,쇠고기와 브로콜리,푹신한 쌀…음. 당신이 깨닫지 못할 수도있는 것은 당신의 스마트 포인트 및 예산을 재핑하지 않고 이것들과 다른 고전적인 요리를 즐기는 것이 완전히 가능하다는 것입니다.

체중 관찰자를위한 최고의 지하철 샌드위치는 무엇입니까?

지하철 무게 당직자 6 점 이상 음식에 대한 포인트

• 지하철 신선한 이탈리아어9 곡물 밀 빵(11 점)
• 지하철 9 곡물 밀 빵에 신선한 달콤한 양파 치킨 데리야끼(8 점)
• 9 곡물 밀 빵에 스테이크와 치즈(10 점)
• 9 곡물 빵에 참치 12 점.
• 시금치 랩 치킨(11 점)

당신은 무게 당직자에 타코 벨에서 무엇을 먹을 수 있습니까?

6-10 점

• 구운 스테이크 소프트 타코(1 항목)–6 점.
• 칩과 살사–1 항목)-6 점.
• 치즈 롤업(1 항목)-6 점.
• 바삭 바삭한 타코 슈프림–1 품목)-6 점.
• 났습니다 치킨 미니 케사 디야(1 항목)-6 점.
• 닭 프레스코 부리 토 최고(1 항목)-6 점.
• 쇠고기 소프트 타코–1 항목)-6 점.

치킨 스트립은 몇 점입니까?10 명의 웨이트 워처 프리스타일 포인트,10 개의 스마트 포인트,11 개의 포인트플러스가 들어 있습니다. 매콤한 바삭한 드럼 스틱에는 4 명의 웨이트 워처 프리 스타일 포인트,4 개의 스마트 포인트 및 4 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다.

체중 관찰자를위한 최고의 레스토랑은 무엇입니까?

아래의 최고 및 최저 지점 레스토랑 식사를 확인하십시오.

• 레드 랍스터는 해산물 애호가들에게 놀랍도록 좋은 선택입니다. …
• 레드 로빈의 샐러드와 닭고기 요리가 최고의 선택입니다. …
• 금요일의 구운 메뉴 옵션이 가장 좋습니다. …
• 치즈 케이크 공장의 맛있는 메뉴는 많은 좋은 선택을 제공합니다.

주문하기 가장 건강한 중국 음식은 무엇입니까?

13 건강한 중국 음식 테이크 아웃 옵션

1. 찐 만두. 중국 식당에서 제공되는 만두는 양념 된 고기와 야채,보통 돼지 고기와 양배추로 채워진 반죽 주머니입니다. …
2. 뜨겁고 신 수프 또는 계란 드롭 수프. …
3. 무 끈적 거리는 가이 팬. …
4. 쇠고기와 브로콜리. …
5. 찹수이. …
6. 닭고기와 브로콜리. …
7. 구운 연어. …
8. 행복한 가족.

체중 관찰자에게 어떤 중국 음식을 먹을 수 있습니까?

찐 요리가 최선의 선택이지만 볶음은 일반적으로 지방이 적고 야채가 포함되어 있기 때문에 괜찮습니다. 더 건강한 옵션:게와 옥수수 수프,찐 만두,찐 야채와 일반 삶은 쌀,찐 생선,치킨 찹 수이,사천 새우.

무게 당직자에 맥도날드에서 먹는 가장 좋은 것은 무엇입니까?

당신의 무게 당직자 보드에이 게시물을 고정해야합니다!

• 과일 파르페(그라 놀라 없음)–4 점.
• 아침 식사 영어 머핀-4 점.
• 4 개 치킨 맥 너겟-5 점.
• 구운 닭고기와 프리미엄 시저 샐러드-5 점.
• 맥 카페 스무디 와일드 베리–1 컵)-5 점.
• 작은 튀김-6 점.

체중 관찰자에게 먹을 수있는 최고의 칩은 무엇입니까?

블루 웨이트 전문가 칩 포인트 블루 플랜

• 3 포인트. 구운 감자 칩을 낳는다 3 스마트 포인트. 토스 티토 구운 저지방 옥수수 칩 3 스마트 포인트. …
• 4 점. 토티 토스 옥수수 칩 4 스마트 포인트. 스테이시스 피타 칩 4 스마트 포인트. …
• 5 점. 감자 칩을 낳는다 5 스마트 포인트. 프리 토스 옥수수 칩 5 스마트 포인트.

무게 당직자에 먹을 수있는 최고의 레스토랑은 무엇입니까?

최고의 무게 전문가 친화적 인 패스트 푸드 레스토랑:

• 지하철:이 인기있는 샌드위치 체인은 체중 관리 메뉴에 완벽하게 맞는 몇 가지 훌륭한 옵션을 제공합니다. …
• 칙 필 에이:칙 필은 몇 년 전에 구운 너겟을 소개했으며 그 이후로 모두가 매료되었습니다.

6 지하철 클럽 샌드위치는 몇 점입니까?지하철 6″지하철 클럽에는 9 명의 웨이트 워처 프리 스타일 포인트,9 개의 스마트 포인트 및 8 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다. 지하철 도보 지하철 클럽에는 17 명의 웨이트 워처 프리 스타일 포인트,17 개의 스마트 포인트 및 16 개의 포인트 플러스가 있습니다.

당신은 무게 당직자에 타코 벨을 먹을 수 있습니까?

타코 벨 바삭 바삭한 타코에는 5 명의 무게 당직자 프리 스타일 포인트,5 개의 스마트 포인트 및 4 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다. 타코 벨 바삭 바삭한 타코 슈프림에는 6 명의 무게 당직자 프리 스타일 포인트,6 개의 스마트 포인트 및 5 개의 포인트 플러스가 포함되어 있습니다.

웬디에서 체중 관찰자에게 무엇을 먹을 수 있습니까?

당신의 무게 당직자 보드에이 게시물을 고정하시기 바랍니다!

• 4 조각 치킨 너겟-5 점.
• 사과 피칸 치킨 샐러드–1/2)-5 점.
• 치킨 블렛 콥 샐러드(1/2 크기)-5 점.
• 값 크기 튀김-6 점.
• 매운 치킨 시저 샐러드(하프 사이즈)-6 점.
• 구운 치킨 이동 랩-7 점.
• 주니어 햄버거-7 점.

타코 벨 멕시코 피자는 얼마나 많은 무게 당직자 포인트입니까?

다른 날 나는 타코 벨 멕시코 피자가 될 것입니다 얼마나 많은 포인트를보고 궁금했다. 17 점!!!!!

프라이드 치킨은 몇 점입니까?

걱정하지 마십시오. 나의 여위는 닭 튀김은 지방의 단순한 304 열량,6 개 그램 및 8 명의 무게 당직자 점 플러스이다.

얼마나 많은 무게 당직자 포인트는 허풍인가?

버거킹 허퍼(치즈 포함)에는 25 명의 웨이트 워처 프리스타일 포인트,25 개의 스마트 포인트,20 개의 포인트플러스가 포함되어 있습니다.

체중 감량에 피자를 먹을 수 있습니까?

무게 당직자 피자 포인트 또는 스마트 포인트는 크러스트 두께,파이 크기 및 토핑의 종류와 수에 따라 슬라이스 당 5~16 에 달할 수 있습니다. 당신이 무게를 잃거나 새롭게 선보인 무게 당직자의 일원으로 건강한 얻을 것을 목표로하는 경우,피자의 치즈 조각이 당신의 목표를 탈선 할 필요가 없습니다.

맥도날드에서 체중 관찰자에게 무엇을 먹을 수 있습니까?

맥도날드:

• 사우스 웨스트 구운 치킨 샐러드:녹색 계획:9 스마트 포인트. …
• 사우스 웨스트 드레싱:녹색 계획:4 스마트 포인트. …
• 장인 구이 치킨 샌드위치:녹색 계획:11 스마트 포인트. …
• 6 조각 치킨 너겟:녹색 계획:7 스마트 포인트. …
• 햄버거:녹색 계획:8 스마트 포인트. …
• 작은 감자 튀김:…
• 요구르트 파르페:…
• 에그 맥 머핀:

무게 당직자에 새우 제로 포인트인가?

물고기. 조개(새우,랍스터,굴,홍합)계란(노른자 포함!)콩과 렌즈 콩.

가장 건강에 해로운 중국 음식은 무엇입니까?

종종 미국-중국 요리의 대부분은 지방,나트륨 및 설탕이 많은 무거운 소스를 곁들인 튀긴 음식을 기본으로합니다.

1. 게 랑군. 생각해 보세요. …
2. 바베큐 갈비. …
3. 튀긴 계란 롤. …
4. 볶음밥. …
5. 소호 소바. …
6. 차우 재미. …
7. 새콤 달콤한 닭. …
8. 쵸 장군의 닭.

어떤 중국 테이크 아웃 식사가 칼로리가 가장 낮습니까?

좋은,저칼로리 선택은 다음을 포함합니다: 찜,구이 또는 구운 닭고기,쇠고기,돼지 고기 또는 새우 차우 마인,찹 수이,무 끈적 거리는 가이 팬,물론 찐 채소. 파삭 파삭하고,코팅되고,절인되고,두 번 요리되거나 폭행 된 것으로 묘사 된 것은 더 높은 칼로리와 지방 함량을 암시합니다.

차우 마인 나쁜가요?

다른 많은 민족 요리와 마찬가지로 중국 음식은 메뉴에서 무엇을 찾아야할지 안다면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 야채와 린 단백질의 많은 빛 기름에 준비 차우 나의 국수 칼로리가 낮고 영양분이 높은 훌륭한 옵션입니다.