디스크 골프는 재미에서 칼로리에 이르기까지 다양한 노출을 가진 스포츠입니다 굽기. 그것은 저렴한 오락 중 하나이지만 많은 신체적,정신적,사회적 혜택을 제공합니다. 그것은 경쟁,흥분,너무 도전. 너가 너의 몸에서 약간 무게를 남겨둔것을 계획하면,원판 골프는 기회 2 에서 1 이을지도 모른다. 그러나 많은 사람들이 디스크 골프를 치면서 얼마나 많은 칼로리를 태웠는지에 관한 질문을합니다. 이 기사는 원판 골프와 체중 감소에 모든 질문을 만족시키는 중대한 응답 이을 것이다.
목차
얼마나 많은 칼로리가 디스크 골프를 태우는가
디스크 골프로 구운 칼로리에 대한 수천 개의 통계 및 소프트웨어 생성 결과를 보여주는 것은 어렵습니다. 나는 처음에 당신을 참조하고 싶지 않다. 대신,나는 불타는 열량이 당신이 따르고 있는 운동에 이렇게 많은 요인에,다만 달려 있다는 것을 승인하고 싶다.
면역 방어와 궤도에 당신의 면역 체계를 유지.
디스크 골프에 영향을 미치는 요인 칼로리 굽기
실제로 디스크 골프는 칼로리를 떨어 뜨려야하지만 사람마다 크게 다릅니다. 당신의 몸,음식 섭취 및 많은 요인이 다른 것들과 다르며 논리적으로 체중 감량도 다를 것입니다. 얼마 열량을 너가 원판 골프 원판을 놀아서 점화할 것이다 영향을 미치는 뜻깊은 요인의 어떤을 발견하자:
- 체중
- 신진 대사
- 날씨-감기 또는 뜨거운
- 코스 거리
- 무게 당신은
- 당신이 던져 방법
- 얼마나 많은
- 음식 섭취 전에,중 및 재생 후
- 얼마나 많은 시간을 당신은 재생 지출
- 당신은 단지 재생하거나 너무 걸어 여부
- 성별
- 연주의 빈도
- 코스가 평평하거나 고르지/언덕이
예방 조치와 구제와 가장 일반적인 디스크 골프 부상은 무엇입니까?
당신은 디스크 골프를 재생 얼마나 많은 칼로리를 구울 수 있습니까
이제,우리가 영향을 미치는 요인에 잘 알려진 당신이 디스크 골프 디스크를 재생하여 구울 수있는 칼로리를 통해 다시 생각해 보자. 중량이 초과된 사람을 위해,5 개 열량은 원판 골프 던지기의 각 분을 위해 흘릴 수 있는다. 그러나 언덕이 많은 코스에서 던지기와 함께 걷는 것을 결합하면 평균 분당 최대 10 칼로리를 잃을 수 있습니다.
예를 들어,2 시간 동안 200 파운드의 사람이 디스크 골프를 던지면 552 칼로리를 태울 수 있다는 언급이 있습니다. 일부 걷기 조합이 추가되면 2 시간이 920 칼로리를 잃는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 계산기는 칼로리에 대한 추정이 디스크 골프 디스크 구울 제공합니다. 거기 당신은 200 파운드에 대한 결과를 찾을 수 있습니다,2 시간은 약 500 칼로리입니다.
그래서,일반적인 상황에 대 한 재생의 각 분 약 5 칼로리를 흘릴 것으로 예상할 수 있습니다. 여기에 관한 다른 답변을 찾을 수 있습니다.
당신이 구울 너무 많은 칼로리가 필요한 경우,당신은 너무 몇 가지 천연 보충제 또는 다이어트 계획을 사용할 수 있습니다.
당신은 또한 요청할 수 있습니다
디스크 골프는 좋은 운동인가?
답변:예,디스크 골프는 레크리에이션뿐만 아니라 좋은 운동입니다. 너가 원판 골프를 치는 사람 이으면 운동의 많은 이득은 유효하다.
골프는 당신을 적합하게 유지할 수 있습니까?
답변:예,디스크 골프는 당신을 적합하게 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 그것은 많은 육체적 인 노력이 필요합니다. 심지어 지방 연소가 가능하고 당신은 확실히 그것에 맞게 받고있다.
디스크 골프는 체중 감량에 좋은가요?
답변:디스크 골프는 구현할 수있는 체중 감량을위한 좋은 방법입니다.
골프 18 홀을 걷는 데 얼마나 많은 칼로리를 태우나요?
답변:위에서 시작된 많은 요인에 따라 다릅니다. 일반적으로 말하자면,당신은 원판 골프의 18 의 구멍을 걷는 400-900 열량을 잃을지도 모른다.