아침 시리얼은 설탕이 매우 높고 스마트 포인트에서 높을 수 있습니다. 당신이 아침 식사를 위해 시리얼을 갈망하는 경우에,이러한 낮은 포인트 시리얼 영국 무게 당직자 플렉스/자유형 계획에 4 스마트 포인트 이하이기 때문에 걱정하지 마십시오.
의 사진 콜라주 아침 시리얼의 많은 스마트 점에서 놀라 울 정도로 높다. 그래서 밖으로 잡히지 마세요!
당신이’낮은 설탕’시리얼을 구입,그것을 가리 키기 전에 아침 식사를 위해 작은 그릇을 먹고(신인 실수)다음 하나의 작은 그릇에 그 날 당신의 포인트의 거의 절반을 먹은 것을 발견 할 때 매우 충격적이다!
여기 경험에서 말하는거야!!
당신은 무게 당직자 계획 동안 아무것도 먹을 수 있지만,그것은 당신이 당신의 포인트에 대한 최선을 받고 있다고 생각하는 것이 중요합니다.
아침 시리얼의 스마트 포인트 값은 너무 다양합니다.
따라서 아침 식사로 시리얼을 좋아한다면 현명하게 선택하는 것이 중요합니다!
이 세 가지 그라 놀라는 스마트 포인트 값이 크게 다르며,설탕 그라 놀라(매우 맛있지 만)는 무게 당직자 브랜드의 두 배입니다.
이 저점 시리얼 영국 목록에는 제안된 서빙 크기에 대한 스마트 포인트 값이 포함됩니다.
스마트 포인트 값은 우유에 대한 포인트를 포함하지 않는,그래서 그냥 너무 추적기에 그 추가 기억!2015 년 11 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 12 월 1 일,2015 년 위타빅스-로우포인트 시리얼 영국
필수 웨이트 로즈 맥아 밀
30 그램 당 스마트 포인트 4 개 제공
네슬레 파쇄 밀
4 스마트 포인트 2
스콧의 포라 지 귀리
당 3 스마트 포인트 30 그램
무례한 건강 부풀어 오른 현미
22 그램 서빙을위한 2 개의 스마트 포인트
켈로그의 쌀 크리스피
33 그램 서빙 당 스마트 포인트 4 개
네슬레 피트네스
35 그램 서빙 당 스마트 포인트 4 개
켈로그 스페셜 케이 오리지널
30 그램 당 스마트 포인트 4 점(오리지널,밀크 초콜릿,레드 베리)
사과와 켈킨 메밀 플레이크&코코넛
30 그램 서빙 당 4 스마트 포인트
칼로 유기농 통밀 아침 퍼프
30 그램 서빙 당 3 스마트 포인트
요르단 딸기 미소 올라
30 그램 당 스마트 포인트 4 개 제공
비둘기 농장 글루텐 프리 초콜릿 별
30 그램 서빙 당 4 스마트 포인트
켈로그 콘플레이크
30 그램 당 3 스마트 포인트 제공
네슬레 치리 오스
30 그램 당 4 스마트 포인트(원래 맛,귀리 또는 초콜릿).
켈로그의 모든 밀기울
40 그램 부분 당 4 스마트 포인트
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