제공 줄리 비 캠벨
주사의 여정 공유
수백만 명의 사람들이 주사와 함께 살고 있지만,많은 사람들이 당신의 얼굴에 발적과 눈에 보이는 혈관을 일으키는 피부 상태를 다루는 방법에 어려움을 겪고 있습니다. 몇 년 동안 줄리 캠벨은 그 사람들 중 하나였습니다. 일관 되 게 작동 하지 않았다 여러 약물을 시도 후,그녀는 그녀의 뺨에 지속적인 빨갛게와 범프 그녀의 생활의 일반 부분이 될 것 이라고 생각. 이리,그녀는 주사와 함께 그녀의 여행을 공유—치유에 당황과 좌절에서.
첫 번째 주사 증상
처음 뺨에 발적을 경험하기 시작했을 때 약 20 세 였고 때로는 여드름과 같은 융기가 동반되었습니다. 내 나이를 감안할 때 의사는 여드름으로 진단하고 항생제와 국소 약물을 처방했습니다. 당시,나는 여드름 아무것도하지만 의심 할 이유가 없었다. 약이 빨갛게 악화 및 레코딩 원인 경우에도,쏘는,및 필링,나는 단순히 내가 잘못된 약물을 부여했던 가정. 그것은 나가 오진되었었다 나의 마음을 결코 교차하지 않았다.
주사라는 용어를 처음 들었을 때 놀랍게도 내 치과 의사로부터였습니다. 일상적인 청소의 일환으로 표준 머리와 목을 확인하는 동안,그는 내 빨갛게”아마도 주사 같은 것을 논평.”
이것은 내가 여드름 외에 뭔가가있을 수 있다고 생각 처음이었다,그래서 나는 집에 가서 온라인으로 내 증상을 검색하기 시작했다. 주사비가 몇 번 나왔지만 이것은 15 년 전이었고 가장 기본적인 정의를 넘어서는 많은 정보가 없었습니다.
그래서 나는 잠시 동안 그것을 무시했다. 나는 그것이 단지 약간의 홍조라고 생각했고 그것은 단지 일시적이라고 생각했다. 나는 가끔 플레어 업을했다,이는 빨갛게의 반 시간에서 원거리,굽기,또는 화이트 헤드 같은 여드름과 건조와 부어 거의 보라색 뺨의 일에 가려움,그들은 모래로 가득했다 같은 느낌 빨간 눈. 나는 메이크업으로 그것을 은폐하기 위해 최선을 다했고,나는 내 다음 약속에서 내 의사에게 언급 할 것이라고 생각.
하지만 그 약속은 몇 달 후 주위에 압연 시간에 의해,나는 내 얼굴에 약간의 영구적 인 빨갛게했다—별로;난 그냥 장미 빛 뺨을 모든 시간을 보았다.
의사는 내 피부를 검사하여 뺨을 눌러 홍조가 압력으로 퇴색하는지(햇볕에 타는 것처럼)확인했지만 그렇지 않았습니다.거기에서 그는 성인 여드름이 없었다는 의혹을 확인했습니다. 나는 주사를 맞았다.
약 6 주 후,정확히 무슨 일이 있었는지:빨갛게 퇴색하기 시작하고 가끔 플레어 업이 훨씬 덜 빈번 해졌다.
하지만 몇 달 후 진행이 중단되었습니다. 마치 약이 그냥 포기한 것 같았다. 내 의사는 튜브도 비어 전에 사용을 중지 젤에 저를 전환.
한 걸음 뒤로 물러나
내 주사비 플레어-업 뒤에 이유를 다른 치료를 추구 하거나 내 라이프 스타일을 분석 하는 대신(그것은 훨씬 나중에 내 악화 주사와 특정 음식,감정,습관 사이의 연결을 만들기 시작 했다 때까지 아니었다),치료를 찾는 포기 했다.
나는 주사비가 취하기로 결정한 어떤 형태로든 살기를 선택했다. 그리고 불타고,쏘고,빨갛게는 나의 일의 일정한 부분이되었다. 나는 가능한 한 화장을 감추고 내 삶을 살려고 노력했다.
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올바른 치료 찾기
몇 년 동안 나는 새로운 도시로 이사했다. 그것은 또한 새로운 의사를 찾는 것을 의미했기 때문에,나는 다시 시도하기로 결정했다. 나의 새로운 의사는 내가 몇 년 전에 복용했던 것과 같은 다른 형태의 약을 처방했다.
이전과 마찬가지로 몇 달 동안 작동 한 후 중단되었습니다. 아직도,나는 주사에 대한 가벼운 치료에 대한 정보를 우연히 발견했을 때 피부과 의사의 추천을 요청할 계획이었습니다. 그 당시에는 몰랐지만,그것은 나의 첫 번째 돌파구였다.
나는 주사에 대한 붉은 빛 치료를 연구하기 시작했고 내가 찾은 정보가 유망한 것처럼 보였으므로 키트를 주문했습니다. 내가해야 할 일은 하루에 한 번 영역 당 90 초 동안 내 얼굴에서 6~12 인치 떨어진 곳에서 빛을 비추는 것이 었습니다.
빛은 피부에 침투하여 염증을 줄이고 손상을 치유해야했습니다. 그리고 그것은 일했다! 발적,부기 및 융기가 모두 사라지기 시작했습니다.
주사 트리거 식별
5 년 전이었습니다. 그 이후로,나는 주사비를 치료하는 자연적인 방법을 실험 해 왔습니다. 나는 일반적인 주사 트리거에 대해 배운 곳이다 국립 주사 사회에서 우수한 정보를 많이 발견했다. 그들은 플레어 업을 추적하고 내가 즉시 다운로드 트리거를 파악하는 데 사용할 수있는 일기를 가지고있다.
그것을 사용하여,나는 내 주사가 플레어 원인이되는 모든 트리거를 정확하게 지적 할 수 있었다:스트레스,불안,햇빛은 지금까지 내 상위 세 가지입니다. 다른 원인으로는 열(더운 날씨 또는 뜨거운 음식),극심한 추위,계절성 알레르기 및 매운 음식뿐만 아니라 특정 허브와 향신료,알코올(특히 적포도주),특정 화장품,수면 부족,많은 가정용 청소 제품 및 인공 향료.
나는 플레어 업이오고 느끼는 경우,내 주요 전략은 냉정을 유지하고 스트레스를 받고 악화 때문에 침착하는 것입니다. 내 몸,특히 목 주위를 식히는 것이 종종 도움이됩니다.
나는 내 얼굴을 만지지 않거나 물이나 얼음을 사용하여 직접 식히지 않으려 고 노력한다. 대부분 나는 냉정을 유지하려고,육체적으로 그리고 감정적으로,그리고 통과 할 때까지 기다립니다.
매일 주사 스킨 케어 루틴 찾기
요즘,나는 일관되게 따르는 신중한 주사 스킨 케어 루틴을 가지고 있습니다. 나는 고귀한 원주민의 카모마일 꽃 물,카모마일 클렌징 크림,이슬라 오일 및 우주 크림을 사용합니다. 나는 또한 암반 피부의 암반 밤을 사용합니다. 나는이 조합이 내 건조하고 반응성 피부를 조용하고 모든 계절에 촉촉하게 유지하는 데 도움이 찾을 수 있습니다.
나는 매일 라이트 테라피를 사용했지만 요즘은 매주 사용합니다. 빨강과 호박색 파장은 저를 위해 잘 작동합니다,그러나 나는 초록불 치료를 가진 약간 운이,또한 있었습니다.
나는 밖에 나가서 가능한 한 그늘에 머무를 때마다 부드러운 산화 아연 기반의 자외선 차단제를 사용합니다. 나는 술을 마시지 않으며 매운 음식과 방아쇠 인 다른 음식을 피합니다.
나는 영양,품질의 재료로 내 접시를 채우기 위해 노력,그 중 대부분은 내 지역 농민 시장에서 얻을. 나는 플레어 업으로 이어질 수 있습니다 알고 불면증하는 경향이 있어요,그래서 정기적 인 취침 시간과 수면 명상을 포함하는 세트 취침 루틴을 유지. (여기에 의사가 권장하는 주사에 대한 가정 요법이 있습니다.
주사와 함께 번성
주사는 내 인생에서 놀라 울 정도로 큰 역할을하고 지난 몇 년 동안 꽤 진화 한 하나. 그것은 나가 위로 덮어야 했다 것 을 느낀 당황의 근원으로 시작했다.
하지만 내 블로그 장미 빛 줄리엡을 시작하고 다른 사람들과 내 장미 빛 라이프 스타일을 공유하기 시작했을 때,그것은 긍정적이고 고무적인 임무를 나에게 제공했다.
최근에,주사비는 내가 받아 들인 것,더 건강한 생활 방식을 살고 더 존경심을 가지고 자신을 대하도록 장려하는 것이되었습니다.
주사비는 더 이상 적이 아닙니다. 확실히,불편 및 불쾌 때때로 이다. 그러나 그것은 내가 함께 사는 법을 배운 것입니다. 나는 결코 그것을 친구라고 부르지 않을 것이지만 그것은 나 자신에게 친구가되도록 가르쳐주었습니다.