개는 얼마나 많은 수면을 필요로합니까?

어떤 개 소유자가 알고 있듯이,개는 소파에서 또는 잔디에서 일광욕을하든,순간의 통지에 스누즈 할 수 있습니다. 개는 낮에는 좋은 낮잠(또는 여러 개)을 좋아하지만 밤새도록 잠을 자면 행복합니다. 그들의 수면은 우리 자신과 다르게 보이지만,우리는 몇 가지 유사점을 공유합니다.

개는 몇 시간 동안 잠을 자나요?

대부분의 성인 개는 하루 약 8~13.5 시간(1),하루 평균 10.8 시간. 하루에 7~9 시간 만 필요한 인간과 비교하십시오. 아르마딜로와 코알라와 같이 더 오래자는 동물이 있지만 개는 확실히 우리보다 더 많이 잔다.

하루 24 시간 동안 개들은 대부분의 시간을 밤에 자고 낮에는 약 3 시간 동안 낮잠을 자고 있습니다. 강아지의 수면은 인간의 수면 요구가 일생 동안 진화하는 것처럼 나이가 들어감에 따라 변화해야합니다.

강아지는 얼마나 자나요?

강아지는 인간 유아와 마찬가지로 가장 많은 수면을 필요로합니다. 16 주 된 강아지는 평균 11 명을 잔다.하루 2 시간,최대 14 시간 이상. 어린 강아지는 발달하는 신체와 뇌를 지원하기 위해 하루에 18~20 시간의 수면(2)이 필요할 수 있습니다. 그들이 대략 1 살 도달할 그 때까지는,강아지는 전형적인 개의 잠 일과로 침전한다. 그들은 전반적으로 더 적은 수 면을 필요로 하 고 밤 동안 자 고 그들의 시간을 더 보내고 시작.

개의 수면 루틴은 인간과 어떻게 다릅니 까?

모든 수면 개가 얻음에도 불구하고 개 수면주기는 인간의 수면주기보다 훨씬 짧습니다. 평균 개는 한 번에 45 분(3)동안 잠을 자고 그 기간 동안 두 번의 수면주기를 경험합니다.

우리 인간의 수면주기는 훨씬 길며 각각 70~120 분(4)지속됩니다. 우리의 수면주기의 길이는 밤이 계속됨에 따라 우리가 빠른 안구 운동(렘)수면에 소비하는 시간과 마찬가지로 증가합니다. 밤의 수면을 통해 우리는 꿈이 일어나는 단계 인 렘 수면에서 최대 25%를 소비 할 수 있으며 비 렘에서 렘으로 여러 번 순환합니다. 반면에 개들은 렘을 두 번 순환하고 매번 렘에서 평균 6 분을 소비합니다.

개는 또한 다상 침목이라는 점에서 인간과 다르며,이는 하루 종일 잠을 자고 있다는 것을 의미합니다. 반면에 인간은 단상 침목입니다. 대부분의 인간은 한 번에 7~9 시간의 수면을 취합니다.

인간은 깨어있는 시간의 대부분을 깨어 있고 경계하는 반면,개는 하루의 좋은 5 시간을 단순히 쉬는 데 바칩니다. 강아지의 하루 중 거의 14 시간은 평균적으로 어떤 형태의 수면 또는 편안한 졸음으로 소비됩니다. 이 편안한 상태는 강아지의 전반적인 건강에 중요합니다. 하루 동안 더 많이 쉬는 개는 더 행복하고 편안해 보이는 경향이 있습니다(5).

개와 인간의 수면과 비슷한 점은 무엇입니까?

수면은 인간과 다른 동물의 경우와 마찬가지로 개에게도 필수적이다. 잘자는 개는 더 잘 조정되고 감정적으로 안정적입니다. 반대로 부적절하거나 불안한 수면으로 고통받는 개는 더 공격적이고 불안하며 스트레스를받는 경향이 있습니다(6).

개는 인간처럼 배우기 위해 잠을 사용한다. 렘 동안,인간의 두뇌는 하루에서 학습 내용을 처리하고 메모리에 커밋합니다. 개 두뇌는 유사하게 기능합니다(7). 연구에 따르면 하루 동안 명령을 학습 한 후 강아지의 수면 구조는 렘에서 보내는 시간과 비 렘 수면을 변화시킵니다. 그들은 또한 좋은 밤의 수면 후에 새로운 명령을 더 잘 수행합니다.

규칙적인 운동은 인간이 건강한 수면을 유지하는 데 도움이됩니다. 개에게도 같은 효과가 있다. 정기적으로 운동하는 개는 덜 활동적인 개보다 약간 더 오래 잠을 자고 더 편안한 수면을 즐깁니다.

마지막으로,인간과 마찬가지로 개들은 일주 일주기 리듬을 따르므로 낮에는 더 활동적이며 밤에는 더 졸린다.

개는 수면 장애를 가질 수 있습니까?

인간과 마찬가지로 개도 수면 장애를 경험할 수 있습니다. 기면증이있는 개는 식사를 마치기 전에 자발적으로 잠들 수 있으며(8)졸음 상태에서 하루를 더 많이 보낼 수 있습니다. 도베르만 핀셔와 래브라도 리트리버는 기면증에 걸릴 가능성이 더 높은 두 품종입니다.

불독과 같은 단두증 품종은 수면 무호흡증에 걸릴 수 있습니다. 그들의 두개골의 모양 때문에,그들에는 더 좁은 위 기도가 있고 그들의 호흡은 잠 도중 저지될 수 있습니다. 개의 수면 무호흡증의 증상은 시끄러운 코 고는 소리와 불규칙한 호흡으로 표시되어이를 깨울 수 있습니다.

당신의 강아지의 수면은 그들에 대해 무엇을 나타 냅니까?

강아지의 수면 습관은 성격,나이,품종,식이,건강 및 활동 수준에 따라 다릅니다. 개들은 활동적인 하루를 보낸 후에 더 많이 잔다. 하루 운동 후,그들은 더 빨리 잠들고 근육과 조직 복구를 담당하는 수면 단계 인 비 렘 수면에서 더 많은 시간을 보냅니다. 활동적인 개는 또한 실제 비 렘과 렘 수면에 더 많은 시간을 보내고,단순히 졸리는 시간은 줄어 듭니다.

당신은 당신의 자신의 집에서 자고 같은 아무것도 없다는 말을 알아? 개는 동의합니다. 집에있을 때 개는 더 빨리 잠들고 전반적으로 더 많은 시간을 잠 들어 있습니다. 그들은 또한 근육이 마비 될 때 수면의 꿈 단계 인 렘 수면에 더 많은 시간을 보냅니다. 그들은 더 안전하다고 느낄 수 있으므로 더 취약한 수면 단계에 들어가는 것이 더 안전하다고 느낍니다.

그러나 집에 없을 때,개들은 렘에 들어가기보다는 엔렘 수면에서 첫 단계 후에 일어날 가능성이 더 큽니다. 그들의 수면은 더 쉽게 중단,그들은 순간의 통지에 깨울 준비 할 수 있습니다로.

개들의 수면 구조도 환경에 따라 변할 수 있다. 예를 들어,실내에서 자고있는 개는 밤의 80%를 자고 있으며,밖에서 자고있는 개는 60%에서 70%에 불과합니다.

당신의 강아지의 수면 자세는 그들의 성격에 대해 뭔가를 나타낼 수 있습니다. 불안한 개는 필요한 경우 신속하게 일어나서 탈출 할 수있는 장소 나 위치에서 잠을 잘 수 있습니다. 대부분의 개는,그러나,그들의 옆에 밖으로 뻗어 잠을 선택합니다. 84%의 개는이 수면 자세를 선호합니다. 개를 위한 3 개의 다음 대중적인 잠 위치는 위로,그들의 뒤에,또는 그들의 머리가 위로 내미는 상태에서 컬됩니다. 마지막으로,사랑스러운 3.7%의 개가 입에 장난감을 가지고 잠을 잔다.

개는 수면 일정을 가져야합니까?

당신의 개에게 수면 일정을 주면 그들이 당신의 수면 일정을 더 쉽게 맞출 수 있습니다. 잠 계획은 집 훈련되고 있는 강아지를 위해 특히 중요하다. 개집과 상자는 강아지가 수면 시간이되면 인식하는 데 도움이 될 수 있으며 밤 동안 혼란을 남길 기회를 줄일 수 있습니다.

상자는 강아지의 3 분의 2 가 상자에서 자고있는 강아지에게 인기있는 수면 장소입니다. 그 때까지는 그들은 살이야,개는 잠을 자신의 개 침대를 선호 할 수 있습니다. 성인 강아지의 약 절반은 잠을 자신의 침대가 있습니다. 개들은 또한 바닥,가구,그리고 물론 인간 동반자의 침대에서 잠을 자게되어 기쁩니다.

당신의 개는 당신과 함께 침대에서 잠을해야합니까?

당신의 개가 당신의 침대에서 자고 있는지 여부는 당신에게 달려 있습니다. 송곳니 옆에 껴안는 것이 확실히 좋지만 애완 동물과 함께자는 것은 수면을 방해 할 수 있습니다. 즉,개 소유자의 절반 이상이 다른 방에 침대에 자신의 개를 넣어 이유를 설명 할 수있다,특히 집 훈련 기간 동안. 개가 1 살일 때까지는,그러나,그들의 단지 37.5%는 그들의 인간과 동일한 침실에서 잔다.

당신의 개는 당신과 함께 잠을시키는 장단점이 있습니다. 어떤 사람들은 밤새 침실에서 애완 동물을 허용 한 결과 수면 장애를 경험합니다(9). 그러나 개와 함께자는 것은 편안함과 보안과 같은 이점을 제공합니다. 타협은 당신의 개가 당신의 방을 공유 할 수 있도록하는 것일 수 있지만 침대는 공유 할 수 없습니다. 개를 침대에 들여 보내지 않는 소유자는 더 편안한 수면을 취하고 밤에는 깨어날 가능성이 적습니다(10).하지만 수면의 차이는 이전에 믿었던 것만 큼 뚜렷하지는 않습니다.

당신이 당신의 개를 당신의 침실로 보내기로 결정한다면,당신의 개가 당신과 함께 잠을 선택할 가능성이 있음을 알아 두십시오. 밤에 인간에게 접근 할 수있는 능력을 가진 개 중 86%는 그들 근처에서 잠을 자게됩니다.

당신의 개는 너무 많이 또는 너무 적게 자고 있습니까?

최근에 작업 일정을 이동하거나 변경 한 경우,당신의 개는 새로운 수면 루틴에 정착하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 강아지의 수면 루틴의 중요한 변화-원인이없는-는 더 심각한 증상 일 수 있습니다. 늦잠과 혼수 상태는 특히 우울증,설사,비정상적인 호흡 또는 콧물이나 눈과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 질병의 징후 일 수 있습니다(11).인지 기능 장애 증후군(12)은 알츠하이머 병과 유사한 송곳니 상태입니다. 개들은 방향 감각을 잃거나 불안해 보일 수 있으며 집 훈련을 잊을 수 있습니다. 그들의 수면-각성 사이클도 변하고 수면이 더 분열 될 수 있습니다.

며칠 이상 지속되는 개 수면의 중대한 변화를 발견하면 수의사와 상담하십시오.

개가 더 잘 자도록 어떻게 도울 수 있습니까?

당신의 개에게 일과의 감을 주십시오,그래서 그들은 언제 먹고,자고,놀고,운동할 것으로 예상할 수 있는지 알고 있습니다. 매일 산책과 놀이 시간의 형태로 올 수있는 규칙적인 운동은 개가 더 편안한 수면을 즐길 수 있도록 도와줍니다. 잘 운동 된 개는 피곤한 개입니다.

잠자리에 들기 전에,한 번 더 자신을 완화하기 위해 당신의 개를 보자,그래서 그들은 화장실을 사용하지 않고 밤을 통해 잘 수있다. 당신의 개에게 저녁에 그들의 마지막 식사를,또한 일찌기 먹이십시오,그래서 잘 시간 후에 어떤 소화 문제점든지로 달리지 않는다.

많은 개들은 상자,개집 또는 개 침대 여부에 관계없이 자신의 침대(13)를 갖는 안전과 편안함을 즐깁니다. 그것은 야생에서”굴”을 갖는 그들을 생각 나게한다.

매일 강아지와 함께 운동하는 시간을 가지고,그들에게 잠을 특별한 자리를 제공합니다. 그들의 수면,그리고 당신,그것을 위해 더 좋을 것입니다.