Breakfast Cerealsの写真のコラージュは、砂糖が非常に高く、スマートポイントが高いことがあります。 しかし、あなたは朝食のための穀物を切望する場合は、これらの低ポイント穀物英国はすべての4スマートポイント以下の重量ウォッチャーフレックス/フリースタイルプランであるように心配しないでください。
朝食シリアルの多くは、スマートポイントで驚くほど高いです。 だから巻き込まれないでください！
“低糖”シリアルを購入し、それを指す前に朝食のために小さなボウルを食べ（新人の間違い）、その後、あなたが一つの小さなボウルでその日のあなたのポイ
ここで経験から話しています！!
ウェイトウォッチャー計画では何でも食べることができますが、あなたのポイントのために最善を得ていることを感じることが重要です。
朝食用シリアルのスマートポイント値は非常に異なります。
だから、あなたの朝食のための穀物を空想している場合は、賢明に選択することが重要です！
これら三つのグラノーラのスマートポイント値が大きく異なり、低糖グラノーラ（非常においしいが）はウェイトウォッチャーズブランドの倍である。
このlow point cereal UKのリストには、推奨されるサービングサイズのスマートポイント値が含まれています。
スマートポイントの値にはミルクのポイントは含まれていないので、トラッカーにもそれを追加することを忘れないでください！
- WWクランチイストロベリーグラノーラ
- Weetabix
- Essential Waitrose Malted wheats
- ネスレ細切り小麦
- スコットのポラージュオーツ
- 失礼な健康パフ玄米
- ケロッグの米クリスピー
- ネスレフィットネス
- ケロッグススペシャルkオリジナル
- リンゴ入りケルキンそばフレーク&ココナッツ
- Kallo Organic Wholegrain Breakfast Puffs
- Kallo Organic Wholegrain Breakfast Puffs
- Jordans Strawberry Grin-ola
- 鳩ファームグルテンフリーチョコレートスター
- ケロッグの コーンフレーク
- ネスレCheerios
- ケロッグの全ブラン
WWクランチイストロベリーグラノーラ
4スマートポイント50gサービングあたり
Weetabix
4スマートポイント2ビスケット
Essential Waitrose Malted wheats
4smart points per30g serving
ネスレ細切り小麦
4スマートポイント用2
スコットのポラージュオーツ
3ポイントあたり 30g
失礼な健康パフ玄米
2スマートポイント22g人前
ケロッグの米クリスピー
33gあたり4スマートポイント
ネスレフィットネス
35gあたり4スマートポイント
ケロッグススペシャルkオリジナル
4スマートポイントあたり30gサービング（オリジナル、ミルクチョコレート、レッドベリー)
リンゴ入りケルキンそばフレーク&ココナッツ
30gあたり4スマートポイント
Kallo Organic Wholegrain Breakfast Puffs
30gあたり3スマートポイント
Kallo Organic Wholegrain Breakfast Puffs
3スマートポイント
30gあたり3スマートポイント
Jordans Strawberry Grin-ola
4スマートポイント30gあたり
鳩ファームグルテンフリーチョコレートスター
4スマートポイント30Gあたり
ケロッグの コーンフレーク
30gあたり3スマートポイントサービング
ネスレCheerios
4スマートポイント30g部分（オリジナルフレーバー、オート麦またはチョコレート）あたり。
ケロッグの全ブラン
40g部分あたりのスマートポイント
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