すぐに入手できるLipton green teaは、幅広いフレーバーで有名であるだけでなく、それが提供する驚くべき利点のリストとそれを準備する簡単なプロセスでも有名です。
リプトン緑茶はあなたのために良いですか？
リプトングリーンティーは、減量を助け、免疫力を高め、心臓の健康を改善し、コレステロールを低下させ、潜在的に癌を予防するなど、多くの素晴らしい健康上の利点を提供しています。 リプトンはまた、お茶の彼らの多くの異なる品種に任意の添加物や防腐剤を追加しないために知られています。
苦味とナッツの味で、リプトン緑茶はあなたの飲み物が好きならあなたのための完璧な選択になることができます。
栄養の事実
リプトンの緑茶は自然にカロリー自由、栄養素の発電所である。 それはカテキンおよびポリフェノールを含んでいる高い酸化防止内容のために最も有名です。 リプトンの緑茶の単一のコップはそれを規則的に飲むことのために適したようにするカフェインのおよそ35のmmを含んでいる。
健康的な飲み物はあなたの体重を管理するのに役立ちます。 写真クレジット:
リプトン緑茶の利点
私たちはリプトン緑茶の驚くべき利点を見てみましょう。
心臓の健康を改善
このお茶は、体内のLDL（悪い）コレステロール値を減らすのに役立つ驚くべき抗酸化物質を含んでいるので、心臓の健康を改善す それはまたそれにより心臓発作および打撃の危険を減らすボディのHDLの（よい）コレステロール値を高めることで、助けます。
抗がん剤
緑茶は体に抗がん作用があることで知られています。 これは、アポトーシスまたは癌細胞死のプロセスを促進するこの茶中のEGCGおよび他のポリフェノールの存在に起因する可能性がある。 しかし、ヒトの研究では決定的な結果は示されていない。
減量
リプトン緑茶には、脂肪の燃焼、体重減少、インスリン感受性の増加に役立つエピガロカテキン没食子酸（EGCG）と呼ばれるカテキンが含まれています。 それはまたあなたの新陳代謝の改善で助ける自然なrelaxantsを含んでいます。 あなたは迅速な減量のために毎日このお茶の2-3カップを飲むことができます。
免疫力を高める
緑茶の抗酸化物質は免疫力を高めるのに役立ち、それによって風邪や咳のリスクを防ぎます。 それはまた伝染を撃退するのを助けるボディのガンマデルタT細胞の生産を促進します。
は精神弛緩を促進します
ボディの遊離基を離れて戦うことによって、Liptonの緑茶はde重点を置くか、またはボディ中の弛緩を促進するのを助けます。 また、不眠症を治療し、健全な睡眠を促進することが知られています。
緑茶とハーブティーは抗炎症性を持つことが示されています。 写真クレジット:
その他
上記の利点とは別に、リプトンの緑茶には他にもいくつかの副次的な利点がありますが、多くの人が認識しているわけではありません。 これらには、次のものが含まれます:
- 骨の健康を改善する
- 肺を保護する
- 口臭を排除する
- アルコール毒性を治療する
- 高血圧を下げる
- あなたの体を水和
どのように作る？
このお茶を準備するには多くの方法がありますが、そのようなリプトン茶のレシピは次のとおりです:
リプトングリーンティーレシピ
プリントピン
成分
- 1 リプトンティーバッグ
- 水1カップ
- レモン汁小さじ1
- 蜂蜜のダッシュ
指示
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リプトン緑茶を作るには、鍋に一杯の水を加え、しばらく沸騰させます。
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一度行われ、カップに沸騰した水を注ぎ、その中にリプトングリーンティーバッグを追加します
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それを2-3分間急にさせてください
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味を高めるためにレモン汁のティースプーンと蜂蜜のダッシュを追加します
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先に行く、さわやかな飲料を飲むとブーストをお楽しみください！
リプトン緑茶の味
ユニリーバが所有するブランド、リプトンはから選ぶべき緑茶の多くの味を提供しますこれらは次を含んでいます:
- 純粋な緑茶
- 柑橘類の緑茶
- モモの緑茶
- Acaiのブルーベリーの緑茶
- 抹茶の緑茶
- クランベリーのザクロの茶
- レモンの緑茶
リプトンお茶は、これらが含まれています:
- カフェイン抜きの蜂蜜レモン緑茶
- カフェイン抜きの緑茶
- カフェイン抜きのジャスミンパッションフルーツと柑橘類の緑茶
- カフェイン抜きのブラックベリーザクロ緑茶
副作用
妊娠中または授乳中、心臓病患者、または血圧の薬を服用している場合は、摂取前に医師に相談してください。 あまりにも多くの緑茶はまた、次のような特定の副作用を引き起こす可能性があるため、節度は常にお勧めします:
- 胃潰瘍
- 不安
- 腎臓障害
- 心臓の動悸
- 子供の神経管欠損
すべてのことを言って、リプトン緑茶の完全に醸造されたカップを楽しむ それはあなたが想像できる以上のものを持っています！