足の親指が痛いので、足が不快に感じていますか？ 問題は、陥入爪である可能性があります。 アメリカ人の約5％は、毎年陥入爪に問題があります。
あなたが陥入爪を持っているかどうかをどのように伝えることができますか？ 爪の角または側面がその隣の皮膚に深く埋め込まれている場合、それは内向きです。 条件は通常あなたの足の親指に影響を与えます。 あなたは、つま先の上や周りの痛み、腫れ、または赤みを経験することがあります。 すぐにこれらの症状のいずれかを感じるように、それは行動を取るための時間です。 マウンテンビューフット&足首研究所では、私たちのボード認定足病医と外科医デビッドB.グローバー、DPM、FACFASは、助けることができます。
最初は小さな問題として提示することができますが、陥入爪は、適切に世話をしなければ、足の爪の一部または全部を除去する手術につながる可能性 手術は、少なくとも二週間、おそらく長いためにあなたの活動を制限する必要があります。
数日間自宅で治療を試みる
巻き爪の合併症を避けるために、まず自宅で治療を試みることができます。 足を暖かい塩水に1日2回以上浸して約20分間浸してください。 徹底的に乾燥させ、患部に抗生物質クリームを置く。 あなたの足を清潔に保ち、清潔な靴下と靴を着用してください。 必要に応じて市販の鎮痛剤を服用してください。
巻き爪の足病医を見るとき
症状がすぐに解決しない場合は、速やかに足病医に会う必要があります。 症状は次のいずれかにエスカレートする可能性があります:
- 足に圧力をかけなくても痛み
- つま先に触れるだけで痛み
- 顕著な腫れ
- 感染の兆候である排水
- 触って暖かいつま先とその周りの皮膚
巻き爪が発生する理由とその防止方法
時には個人的な習慣が内向きの足の爪につながることがあります。 それはあなたの健康に害を与えることができます習慣を変更するには遅すぎることはありません。
誤ってトリミング
あなたはあなたの足の爪をトリミングするときにu字型の曲線を作るように誘惑されることがあります。 しかし、内向きの爪を避けるためには、爪をまっすぐに整える必要があります。 あなたが曲線を持っている必要がある場合は、爪の一番上にちょうどわずかな曲線を作るために足の爪のクリッパーと爪のファイルを使用してくださ
不適切な靴を着用
多くのファッショナブルな女性の靴、さらにはいくつかの男性の靴は、つま先を指摘しています。 これらの靴は窮屈な、不自然な位置にあなたのつま先を強制することができ、圧力と摩擦は陥入足の爪につながることができます。
女性のハイヒールはまた、巻き爪の原因となることがあります。 2.5インチのかかとは、あなたのつま先を含むあなたの足のボールへの圧力を75％増加させます。 極端な量の圧力は、爪がその横の肉に沈むことを引き起こす可能性があります。
つま先を不適切にトリミングしていない巻き爪を取得し始めている場合は、履物を変更してください。 あなたの足はあなたにそれへの圧力を和らげるための信号を送っています。 十分に広いベッドと低いかかとで靴を履くことは、他の足の問題はもちろんのこと、巻き爪の問題と健康な足の問題の違いを生むことができます。
Mountain View Foot&Ankleを使用してオンラインで予約または電話して、あなたの足にあなたを保つ専門家のケアのために予約してください。