この記事では、関係に自信を持つ方法について説明します。
いくつかの有毒な関係の後、私の友人ヴァレリーは最終的にジェームズに会った。
彼らは10年前から結婚しています。
ジェームズは地球上で最も肉体的に魅力的な男ではないが、彼は私が今まで知っていた中で最も自信を持っている、まだ謙虚な、男性の一人である。 あなたは彼が自尊心の健全なレベルを持って見ることができます。
そして、私はそれが私の友人が彼を見たときにまだ彼女の胃の中に蝶を感じている理由の一つだと思います。
私はいつもヴァレリーが彼女の側で彼とまったく同じような人に値すると思っていました。
ジェームズのような自信を持っている人々は、特に関係に関しては、通常共通して持っているいくつかの固有の内部の資質があります。
ここでは、関係であなたの自尊心を高めるために学ぶべきことがあります。
関係に自信を持つ方法–ヒント＃1: あなたの人生の目的に焦点を当てる
健康な関係は、自分の人生を愛する感情的に独立した二人の個人によってのみ行うことができます。
ジェームズはヴァレリーとの関係を最優先事項と考えている。 しかし、彼は必死にそれにすべての時間を集中していない—つまり、毎分、一日あたり二十から四時間です。 彼はそれに執着しません。
彼はフリーランスのデザイナーであり、彼が何をするかを愛しています。 そして、彼は彼の関係の外で人生の目的を持つことの重要性を知っています。
それはただ離れて時間を過ごすだけではありません—もちろん、それも不可欠です。
それはあなたが愛する人生のパスを歩くこと、あなたのアイデンティティを定義することに貢献する何かに情熱を持っていることの重要性です。
それぞれのパートナーが関係の内外で自分の人生を完全に生きていれば、一緒にいる時間はユニークで思い出に残るものになります。
あなたは完全に感じるためにあなたのパートナーに頼ることはできません。 あなたは関係に入る前に全体を感じる必要があります。 それだけで、あなたは本当に幸せな関係の一部になることができます。
これをどのように適用するか、一言で言えば
自分自身で全体を感じるためには、他の誰かに幸せになることに頼ることなく、あなたはあなたを満 あなたが愛するものを見つけて、それに時間を費やす必要があります。
そして、あなたの関係に何かが少しオフになっていると感じるたびに、あなた自身と連絡を取り、あなたが本当に誰であるかと、あなたの人生の目的
それは常に充電を助け、関係における自尊心を向上させます。
関係に自信を持つ方法–ヒント＃2：与えることを恐れてはいけない
ヴァレリーのexesの一人であるディエゴは特に不安で、常に人々が彼を利用することを恐れていた。
ある日、ヴァレリーは会議に出席しなければならず、彼女に同行できるかどうか彼に尋ねた。
彼の反応は、”私は見返りに何かを得るのだろうか、それともあなたは私を使っているだけですか？”
他人があなたを利用すると思っているので、いつも与えることを恐れているのであれば、あるいは見返りに何かを与えないと思っているのであれば、こ
誰かがあなたに好意を求めても、必ずしもあなたを使うつもりはありません。
多くの場合、彼らはあなたを信頼し、特にあなたと密接な関係を持っている場合、彼らはあなたを頼りにすることができることを知っていることを意
ディエゴと違って、ジェームズはヴァレリーのために小さなジェスチャーをすることを恐れていない。
彼は愛から物事を行います。 これは自信の兆候です。
これを適用する方法、一言で言えば
私たちはすべて、私たちが与えるときに見返りに何かを望んでいる傾向があります。
しかし、高い期待はしばしば関係を台無しにする可能性があります。
あなたがこれに苦しんでいるなら、この質問を自問してください：”何も見返りを期待せずに、私が与える喜びを感じるのを妨げているのは何ですか？”
そして、関係における自尊心は、本当に自然な贈与者であることについてもあることを覚えておいてください。
関係に自信を持つ方法–ヒント＃3：他人に脅かされてはいけない
これは大きなものです。
ヴァレリーはゴージャスです。 多くの人はしばしば彼女と浮気しようとするか、単に彼女を凝視しようとします。
そしてもちろん、彼女は丁寧にいちゃつく試みを拒否します。
私がこのすべてについて好きなのはジェームズの反応です。 彼は何が起こるかを見て、彼らが一緒にいるときにすべての人々がヴァレリーを見つめているのを見ていますが、何も起こっていないかのように振
彼は妻が魅力的であることを知っており、毎日本当に彼女を褒めています。
しかし、彼は他の男が彼女を殴ることに脅かされているとは感じません。 そして、これは2つの単純な理由のために起こります：彼は自信を持っていて、彼はValerieを信頼しています。
これをどのように適用するか、一言で言えば
関係における自尊心は、過度に嫉妬しないことと多くの関係があります。
あなたが見る、誰かが見たり、あなたの重要な他の人と浮気しようとする可能性が常にあります。 だから、それを乗り越える。 あなたのパートナーを信頼し、あなた自身の価値をあなた自身に思い出させ、なぜ彼らはあなたを選んだのか。
そして、あなたが制御できないものに焦点を当てるのではなく、あなたの関係をユニークにすることに焦点を当ててください。 それはあなたの自尊心を高めます。
あなたのパートナーがあなたにそれらを信頼しない理由を与えるなら、あなたは彼らと一緒にいるべきではありません。
ヒント#4:受動的-積極的な行動に従事しないでください
自信を持って、感情的に成熟したパートナーは、あなたがした何かを好きではない場合、彼らはあな 彼らはあなたを罰するために彼らの行動を使用しません、彼らはなぜ彼らが奇妙に行動しているのか疑問に思わせません; 彼らは代わりに健康的な通信を使用します。
安全でないパートナーは、代わりに受動的-積極的な行動を使用してレッスンを教えます。 彼らは彼らの行動を通して通信します。
ヴァレリーの元ボーイフレンドの一人、ルーカスはこれの完璧な例です。 彼がヴァレリーがしたことについて怒っていたときはいつでも、彼は自分の考えを表現するのではなく、彼の行動を通して彼女を罰するだろう。 彼は意図的に日付に遅れて到着し、何時間も恨みを抱いていました。
自信のあるパートナーはこれをしない。 彼らは彼らが好きではない何かを見るとき、彼らは受動的に積極的な行動に従事することはありません。 彼らは代わりに積極的に通信します。
これを適用する方法、一言で言えば
彼らがしたことについてあなたのパートナーに負のフィードバックを与える必要がある場合は、断定的なコミュニケーシ
まず、あなたがどれだけ感謝しているかを知らせ、批判されていると感じさせることなく、あなたのニーズを伝えてください。
誰も罰する必要はない。
そして、覚えておいてください：断定的なコミュニケーションは、関係における健全なレベルの自尊心を開発するために不可欠です。
ヒント#5: あなたの自己改善に焦点を当てる
ある日、私はヴァレリーを訪問するために行った、とジェームズはティム*フェリスによるタイタンのツールを読んで、ソフ
私は彼が個人的な開発の本をどれくらい読んでいたかを尋ねたところ、彼は”年齢のために。 私は自己改善の内容を読むことを愛する;それが取るところで決して知らない。”
あなたが真に自分自身を改善するために動機づけられているとき、それはあなたが学ぶことができる何かが常にあることを知っていることを意
それはあなたが不安やあなたが誰であるかに不満を持っているという意味ではありません。 代わりに、それはあなたがあなたの強みを認識していることを意味し、あなたは自己改善を通じてそれらを最大化し、活用したい;それはまた、あなた あなたの潜在性を知っているのであなた自身からの多くを期待する。
個人的に成長している人は、彼らが関係している人を改善するのが大好きです。
これをどのように適用するか、一言で言えば
あなたの関係では、自分自身に尋ねます：”これは自分の最高のバージョンが何をするのでしょうか？”
あなたのパートナーの愛の言語を話すことを学ぶ。
極性の概念に精通し、あなたの主要なエネルギーを最大化します。
これらはすべて、あなたのパートナーとより多くのつながりを持ち、長期的に火花を生き生きと保つのに役立つものです。
そして、一貫して自分自身の最高のバージョンを達成することに取り組んで、関係における自尊心を開発し、改善するのに役立つことを覚えておいてく
どのように関係に自信を持つか、最終的な考え
まだあなたの関係に自信を持つことができる方法を疑問に思っていますか？
関係への信頼は、私たちが自分自身をどのように認識するかと多くの関係があります。 あなたが自分自身について良いと感じるとき、関係におけるあなたの態度は肯定的であり、あなたのパートナーはそれを感じることができます。
それはあなたがあなたの人生にどれだけ愛しているかについてのすべてです。 そして最終的には、それは健康で長期的な関係を構築するのに十分な感情的に成熟していることについてです。
: Adobe Stock
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