罪悪感のないスリミングワールドロー synスナックを選択する方法

あなたは常に健康的 もちろん、それはあなたがおそらく持つことができるすべての軽食ではありませんが、かなり良いリスト！

すべてが私と私の友人のお気に入りですので、私はあなたがあまりにもそれらを愛することを知っています。 その砂糖の修正や渇望を助けるためにたくさんありますが、あまりにもいくつかの素晴らしい風味のアイデアもあります。

車の旅や、テレビを見ながらかじるための低synスナックが好きなときに最適です。

あなたは、私のように、あなたがデザート、チョコレートやジンのためにsynを保存することができるようにsyn無料のレシピを見つけるのが大好きなら、ポップ

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健康で痩身世界低synスナックを購入する：甘いお菓子

低syn Popcorns

あなたは25gのポップコーンを作ることができます4.5synsとかなり多くを作ります！

オデオンで買えば、大きな甘い箱のために61synになる可能性があります！ また、ここに世界の軽食を細くするためのある容易なスーパーマーケットの買物はある。

Metcalfe’S Skinny popcorn syns

Metcalfe’S Skinny popcorn cinema sweet11g pack-2.5syns

低いsynのビスケット等

これらはあなたがあなたの毎日のsynの手当の内で世界の軽食を容易に細くすることで楽しむことができる美しいビスケット ここにある風味がよい選択はある。

これらはB&M掘り出し物を含む様々な場所で利用可能です。 Amazonには素晴らしいマルチパックがあります。

ガロンシュガーフリーチョコレートチップクッキー-各2syn

ガロンシュガーフリーマリア-各1syn

ガロンシュガーフリーショートブレッドビスケット各1.5syn

ガロンシュガーフリークッキー各1syn

ガロンシュガーフリーファイバービスケット-各2syn

ガロンシュガーフリーファイバービスケット-各2syn

ガロンシュガーフリーファイバービスケット-各2syn各

ガロンシュガーフリープレーン消化器-2.5syn各

ガロンシュガーフリーバニラウェーハ2syn各

ガロンシュガーフリーダークチョコレート消化-3syn各

ガロンシュガーフリーチョコレートウェーハ-2syn各

ガロンシュガーフリー全粒ブレックファーストビスケット-3.5syn各。

ミカドスティックのSyns

ミカドスティック0.5syn各

Mikadoキングダブルチョコ1syn各

ピンクと白のSyn

Caxtonピンクと白のSyn2%未満脂肪6パック-2.5syn

Caxtonピンクと白のJammies-3syn.

シリアルバー syns

アルペンライトシリアルバー、すべてのフレーバー、3syn各。

アルディハーベストモーン給付シリアルバー、各3syn。

餅

スナックaジャックスジャンボ各2-3synから変化する。

スナックaジャックスバッグ4-6syns aバッグから変化するsyns。

モリソン甘辛い餅、各1.5シン。

Etsy weight loss buys

あなたが私のようで、あなたの減量をやる気にさせるために楽しい新しいアイテムを購入するのが好きなら、ここに私のお気に入りがあ

Etsyは台所および減量のグッズのために大きい。 私はそこに閲覧時間を過ごすことができます。

あなたの食事の計画を記録し、良い週と悪い週の記録を維持するためにあなたの減量を追跡することができますので、あまりにも非常に多くの素

写真をクリックすると、自分を探すことができます。

Syns For Rainbow drops

これらのおいしいマルチカラーのおいしいスナックはわずか4です。5 25gのためのsynsと彼らはかなりの数であるので、軽いですように！

これらのsynフリーステープルに素敵な味を与えるために香料を使用することは、最小限のsynを使用しながらおいしいデザートを作るのに最適な方法です。

quarkについてもっと知りたい場合は、私のquarkガイドをチェックしてください。

バニラエッセンスとベーキングセクションから他の同様の香料、synフリーと風味。

スリミングワールドデザートを購入し、低syn扱います

ミュラーライトのためのSyn、無脂肪ヨーグルトと同様のデザート例えばRoloデザート

私は主な食事の後に甘い御馳走をしたい場合は、フルーツと午前中やデザートとしてヨーグルトが大好きです。 なぜ別の味のためにそれらを凍結してみませんか。

ミュラーライトヨーグルトほとんどの品種それぞれ0.5syn。

ダノンライト&無料ギリシャ風ヨーグルト、ブルーベリー/バニラ/レモン味各0.5シンズ。

ダノンライト&無料ギリシャ風ヨーグルト、イチゴ/ラズベリー/チェリー/ココナッツ/豪華なレモン/ブルーベリーバースト/ストロベリーセンセーション/ピーチパッションフルーツフレーバー各1syn。

ダノンライト&無料アイスランドスタイルヨーグルト、ふざけてプレーンシン鍋ごとに無料。 ラズベリー&ブルーベリーフレーバー各0.5

ロロデザート、70gポット-8.5syns。

ミュラーライトチョコレートフィックスレイヤー、チョコレートとキャラメル味-3。5syns、ミントチョコレート-4.5syns、ミルクチョコレート5syns。

Jelly syns

ゼリーは素晴らしい甘いスナックですが、synは大きく変化する可能性があります。 ゼリーの立方体の135gブロックは一般に20syns、125g鍋のゼリーを食べること準備ができていますおよそ4.5synsです。 あなたが作ることができる大いによりよい選択があり、ここにある普及した物はある。

砂糖を加えず、ゼリーポット、175g、各半分のsynを食べる準備ができています。

Hartley’s jelly pots,no added sugar,125g pots are just half a syn each in every flavour.

Hartleyの無糖ゼリーの水晶はあなた自身のゼリーを作るためにそう完全な11.5g磨き粉のためのちょうど1.5synである。

メレンゲsyns

メレンゲは、ヨーグルトに甘さとクランチを加えたり、ベリーのボウルをそんなに特別に見えるようにするのに最適な方法です。

大きなメレンゲの巣は、通常、それぞれ約2.5synですが、ブランドに少し依存することができます。

ミニメレンゲはそれぞれ約1synです。

余分な風味のためにヨーグルト、無脂肪のフロマージュfraisまたはquarkを追加します。 クリームを空想すればちょうど食事療法しているので立ち入り禁止ではない。

薄皮クリームは、大さじ3杯分の半分です。

いくつかのsynsのために、それはあなたがメレンゲの巣の中にイチゴとsquirtyクリームをたくさん持つことができることを意味します。 どのようなおいしいデザート。

Fibre one bars syns

これらは私たちのgo-toスナックのいくつかですが、私のお気に入りは4synそれぞれであるこれらのものですか、あなたの健康的な余分なbの選 世界を細くすることがいかにの働くかより多くの情報のために私の細くの世界ガイドの読書を持って下さい。

低syn甘いお菓子のための低synチョコレート

スキニーベーカリー低synチョコレートスナックのためのsyn

チョコレート真珠85gポット-9.5syns。

サツマイモブラウニー85gポット-9.5syns.

チョコレートチップクッキー50gパック-9.5syns.

低synチョコレートバーと低synチョコレート

Freddo18gまたはキャラメル19.5g-各5syn。 ふりかけ/ポップキャンディ18グラム、4.5synそれぞれ、Freddoの顔は、各顔のための1synです。

Twirl34g(multipackから)-9syns,treat-size14g-3.5syns.

フレーク25.6g-6.5syns.

キャドバリーボタン14.4g御馳走サイズパック-4syn、24g袋-6.5syn、1.5synのための2つの巨大なボタン。

Crunchie32g bar-7.5syns,40g bar-9.5synsの御馳走サイズ17.5g-4syns。

クリームの卵の標準サイズ40g-9syns。

ミニ卵25g-6syn、または卵あたり1syn。

キャドバリーファッジ25.5g bar-5.5syns

チョンプ23.5g bar-5.5syns.

ヌテラBレディクリスピーウェハ22g-5.5syns。

スキニークランチ20gバー-健康的な余分なbの選択のための3つのsynまたは2つのバー

その他の低synチョコレートスウィートトリート

Nutella4synを含むチョコレートスプレッド大さじ1、1.5synを小さじ1。

ミルクまたはダークチョコレート消化ビスケット各4syn。

チョコレートフィンガーズ各1.5シンズ。

ダークチョコレート25g-7syns.

フルーツとナッツ入りチョコレート（ミルクまたはダーク）25g-6.5syn。

低synアイスクリームとロリー

スキニー牛Syns

ミントダブルチョコレートアイスクリームロリーまたはバニラアイスクリームサンドイッチチョコレートビスケット、100ml各-6syn。

ミニキャラメルバイトロリー各3.5シンズ

キャラメルショートケーキアイスクリームロリートリプルパック各4.5シンズから。

100mlあたりのハロートップアイスクリーム浴槽のSyns

これらは私のお気に入りの低カロリーアイスクリームです。 私はまだすべての味を試していませんが、彼らは素晴らしい音。 これまでのところ私のお気に入りは間違いなく海の塩キャラメルです。

シナモンロール-4syns

バニラビーン-4syns

チョコレート-3.5syns

バースデーケーキ-3syns

レッドベルベット-4Syns

オートミールクッキー3.5syns

クッキーとクリーム-3.5syns

キャンディバー-4syns

ストロベリーチーズケーキ4syns

海の塩漬けキャラメル3.5syns

ピーナッツバターカップ-3.5syns

チョコレート乳製品フリー-3syns

トーストココナッツデアリー-フリー3.5syns

海塩乳製品フリー-3.5syns.

低syn drinks

無糖の発泡性飲料を選択すると、ほとんどの場合synフリーになります。 砂糖の修正のための他のsynフリードリンクは、あなたが牛乳を持っていない場合、彼らはsynフリーである甘味料と紅茶やコーヒーである可能性があります。

ホットチョコレート

ホットチョコレート11gサービング-2synsをハイライトします。

オプションホットチョコレート11gサシェ-味に応じて1.5-2syn

オプションインダルジェンス品種2.5syn。

ミルクセーキsyns

Crushaミルクセーキシロップ、無添加砂糖バージョン25ml0.5synのために提供し、健康的な余分なミルクを使用する場合、それは低syn飲み物になります。 25mlあたり2synの標準バージョンしか入手できない場合。 クッキーとクリームを含むすべての味は、各品種で同じsynを持っています。

Nesquikミルクセーキパウダー、すべての味のレベルtspあたり1syn。

あなたはあなたの健康的な余分な手当の一部としてあなたのミルクを楽しむことができるので、シロップ/粉末をsynする必要があります覚えています。 ここですべての健康的な余分な手当をお読みください。

スリミングワールド低synスナック-おいしいアイデア

低synチップス

あなたがチップスを愛するならば、あなたが個々の部分を重み付けする意志を持っていない限り、家族のバッグを購入しないようにすることです。

しかし、バッグのサイズに注意を払ってください！

フライドポテトは18g袋のための4syns、21g袋のための4.5である。

クエーサーは4個です。16g袋のための5つのsynsおよび20g袋のための5.5。

スパイシーなトマトチップスをスナップ（私のお気に入り！）は13g袋のための3.5syns、18g袋のための4.5および21g袋のための5.5です。

ポムベアチップスは、3.5synが13g袋、4が15g袋、5が19g袋です。

低syn餅

おいしいスナックとしてこれらを却下しないでください。

スナックaジャックスジャンボ各2-3synから変化する。

スナックaジャックスバッグ4-6syns aバッグから変化するsyns。

モリソン甘辛い餅、各1.5シン。

他の低いsynのsavouryの細くの世界の軽食の考え

誰かがもう少し相当ほしいと思い、持ち帰りのために誘惑されれば多分これらの考えは助けることがで

自家製チップス

地殻のないキッシュ

簡単なカレーパン

ゆで卵

パスタまたはパスタサラダ

前の食事からの残り物

低synソーセージを使用した調理された朝食

ディップと野菜スティック（簡単ディップレシピ）

オムレツ

漬物

チーズ

カニスティック

調理された肉

分厚い野菜スープまたは他のスープ

どろどろエンドウ

クスクスa 野菜のクスクスやマンゴーのクスクスは完璧です。

カリブライス

あなたの健康的な余分な手当からロー生地やパンで作られたピザは、最低のsynの選択のために。

あなたが私のスリミングワールドガイドを読んでいれば、何も適度に立ち入り禁止ではありません、ちょうどそれのsynsがあなたの手当とどのように適合し、あなたがすでにその日に食べたものをチェックしてください！

あなたが好きかもしれないいくつかの軽食

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世界のスナックを痩身するためのsynを計算する方法

あなたは自由な食品成分を持っていない何かを食べるために探している場合は、すべての20カロ

さらに、10カロリーは0.5synです。 だから、99カロリーであるチョコレートバーは、これは違いが無視できる100カロリーに非常に近いので、5synsです。 何かが110カロリーなら5.5synsとしてそれを数えなさい。

このトリックを使用すると、一目であなたにsynsのアイデアを与えるように軽食のための買い物は本当に簡単になります。 あなたの好みの細くの世界の低いsynの軽食は何ですか。

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フルーツを使ってチョコレートをさらに進め、イチゴなどを覆う。

ヨーグルトやクォークにホットチョコレートパウダーを加えると、素早く低synデザートになります。

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部分を小さく切り、冷蔵庫や冷凍庫に入れて長持ちさせます。

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