Courtesy Julie B.Campbell
酒さの旅を共有する
何百万人もの人々が酒さと一緒に住んでいるにもかかわらず、多くの人があなたの顔に赤みや目に見える血管を引き起こ 何年もの間、ジュリー-キャンベルはそれらの人々の一人でした。 一貫して動作しませんでした複数の薬を試した後、彼女は彼女の頬に一定の赤みやバンプが彼女の人生の定期的な一部になるだろうと思った。 ここでは、彼女はrosaceaと彼女の旅を共有しています—恥ずかしさと欲求不満から癒しまで。
最初の酒さの症状
私は最初に頬に赤みを経験し始めたとき、時にはにきびのようなバンプを伴って、約20歳でした。 私の年齢を考えると、私の医者は私をにきびと診断し、いくつかの抗生物質と局所薬を処方しました。 当時、私はそれがにきび以外のものであると疑う理由はありませんでした。 薬が赤みを悪化させ、燃焼、刺すような、および剥離を引き起こした場合でも、私は単に私が間違った薬を与えられていたと仮定しました。 それは私が誤診されていたことを私の心を越えたことはありません。
酒さという言葉を初めて聞いたのは、驚くべきことに、私の歯科医からでした。 定期的なクリーニングの一部として標準的な頭部および首の点検の間に、彼は私の赤みが”多分rosaceaのような何かだったことをコメントした。”
にきび以外に何かあるかもしれないと思ったのは初めてだったので、家に帰ってオンラインで症状を検索し始めました。 酒は数回来たが、これは15年以上前だったし、最も基本的な定義を超えて多くの情報がありませんでした。
だから私はしばらくそれを無視しました。 私はそれが赤みのほんの少しだと思ったし、それは一時的なものだったと思いました。 私は時折フレアアップを持っていました,赤みの半時間からの範囲であった,燃焼,または腫れの日にかゆみ,ホワイトヘッドのようなにきびと乾燥したと,彼らは砂でいっぱいだったように感じた赤い目. 私は化粧でそれをカバーするために最善を尽くし、私は私の次の予定で私の医者にそれを言及するだろうと考えました。
しかし、数ヶ月後に予定が回ってくる頃には、私は顔に永久的な赤みを持っていました—あまりありません;私はいつもバラ色に見えました-頬を赤らめました。
私の医者は私の肌を検査し、頬を押して赤みが（日焼けのように）圧迫されて消えるかどうかを確認しましたが、そうではありませんでした。 私は酒を持っていた。
礼儀ジュリー B.キャンベル
治療を開始
私の最初の治療は、MetrocremeとMetrogel、メトロニザドールの二つの局所バージョンの間の選択でした。 私はクリームを選び、指示されるように私がそれを適用すればrosaceaは行き、それはそれであると仮定した。
約6週間後、それはまさに起こったことです：赤みは退色し始め、時折の再燃はさらに少なくなりました。
しかし、その数ヶ月後、進歩は止まった。 それは薬がちょうどあきらめたかのようでした。 私の医者は、チューブが空になる前に私が使用をやめたゲルに私を切り替えました。
一歩後退
別の治療法を追求したり、酒さの再燃の背後にある理由で私のライフスタイルを分析する代わりに（悪化している酒と特定の食べ物、感情、習慣との間につながりを作り始めたのはずっと後になってからではなかった）、治療法を見つけることをあきらめました。
私は酒さが取ることを決めたどんな形で生きることを選んだ。 そして、燃焼、刺すような、赤みは私の一日の定期的な部分になりました。 私は可能な限り化粧で覆い、ちょうど私の人生を生きようとしました。
キーボードショートカット
適切な治療法を見つける
数年後、私は新しい普通だと思ったものに私は新しい都市に移動しました。 それはまた、新しい医者を見つけることを意味したので、私は再び試してみることにしました。 私の新しい医者は私が年前に取った同じ薬物の別の形態を規定した。
以前と同じように、それは数ヶ月働いてから停止しました。 まだ、私はrosaceaのためのLEDライト療法の情報につまずいたときにdermatologistの紹介を要求することを計画していた。 私はその時それを知らなかったが、それは私の最初の突破口だった。
私は酒さのための赤色光療法の研究を開始し、私が見つけた情報は有望だったので、私はキットを注文しました。 私がしなければならなかったのは、一日一回、領域ごとに90秒のために私の顔から六から12インチの光を照らすことでした。
光は皮膚に浸透し、炎症を軽減し、損傷を治癒するはずだった。 そして、それは働いた！ 赤み、腫れ、バンプはすべて消え始めました。
酒さのトリガーを特定する
それは五年前でした。 それ以来、私は私の酒を治療するための自然な方法を試してきました。 私は私が共通のrosaceaの制動機について学んだところである国民のRosaceaの社会で多くの優秀な情報を見つけた。 彼らはフレアアップを追跡し、私はすぐにダウンロードしたトリガーを特定するために使用することができます日記を持っています。
それを使用して、私は私の酒さがフレアする原因となるすべてのトリガーを特定することができました：ストレス、不安、日光ははるかに私のトップ 他のトリガーには、熱（暑い天候や熱い食べ物）、極端な寒さ、季節性アレルギー、辛い食べ物、特定のハーブやスパイス、アルコール（特に赤ワイン）、特定の化粧品、睡眠不足、多くの家庭用洗浄製品、人工香料などが含まれます。
私がフレアアップが起こっていると感じたら、私の主な戦略は、ストレスを受けるとそれが悪化するので、冷静に保ち、落ち着いておくことです。 私の体、特に私の首の周りを冷やすことは、しばしば役立ちます。
私は顔に触れたり、水や氷を使って直接冷やすことはしないようにしています。 主に私は冷静に、物理的にも感情的にも維持し、それが通過するのを待つようにしてください。
毎日の酒のスキンケアルーチンを見つける
これらの日、私は一貫して従う慎重な酒のスキンケアルーチンを持っています。 私は高貴なNaturalsからのChamomile Floral水、Chamomile清潔になるクリーム、Islaオイルおよび宇宙クリームを使用する。 私も岩盤浴の岩盤浴を使っています。 私はこの組み合わせが私の乾燥した反応性の肌を穏やかに保ち、すべての季節に潤いを与えるのに役立つことがわ
以前は毎日光療法を使用していましたが、最近は週単位で使用しています。 赤と琥珀色の波長は私にとって最高の仕事ですが、私は緑色の光療法にも運がありました。
外に出て日陰にいるときは、できるだけ優しい酸化亜鉛系の日焼け止めを使用しています。 私はアルコールを飲まないし、私は私がトリガーであることを知っている辛い食べ物や他の食品を避けます。
私は地元のファーマーズマーケットから得られる栄養価の高い、質の高い食材で私のプレートを埋めるようにしています。 私は不眠症になりやすいので、私は定期的な就寝時間と睡眠瞑想を含む就寝時間のルーチンを維持しています。 （ここでは、医師がお勧め酒のためのホーム救済です。）
酒で繁栄
酒は私の人生で驚くほど大きな役割を果たしており、長年にわたってかなり進化してきました。 それは私が覆われなければならなかったと感じた恥ずかしさの源として始まりました。
しかし、私は私のブログRosy JulieBCを開始し、他の人と私のバラ色のライフスタイルを共有し始めたとき、それは肯定的で感動的な使命を私に提供しました。
最近では、酒は私が受け入れたものになっています。
酒はもはや敵ではありません。 確かに、それは時々不快感と迷惑です。 しかし、それは私が一緒に暮らすことを学んだものです。 私はそれを友人と呼ぶことはありませんが、それは私に自分自身の友人であることを教えてくれました。