私は自分自身を愛することを学んだときに私が発見した10のもの

自分自身を愛する–何人かの人々のために、それはとても楽に来ることができます。 私たちを作るすべての欠陥、特性、遺伝学を受け入れることに苦労している人々のために、私たちは自分自身を愛することができる人々に賞賛します。 自分自身を愛することの生の真実はこれです：それは難しいです。

若い女性として、私はそれが良くても悪くても、誰もが毎日成長していることを見落とす傾向があります。 あなたも成長しています。 あなたが成長し、学ぶほど、あなたの心が知っている新しい肯定的なものを愛すること、あなたの肉体的なメイクがどのように驚くべきものであり、

私は23歳です。 23年間の生活、呼吸、燃焼、落下、崩壊、死にかけ、上昇し、急上昇しています。

自己愛とは、自分自身との忍耐、恵み、あなたがいつも手ごわい壁になることができず、常に幸せであることを理解することです。 しかし、それはあなたが通過するだろう変更を受け入れ、あまりにもすべてのミスと成功を崇拝しています。

あなたはあなたを完成させるためにあなたの人生に別の人間を必要としません。

私が5歳のとき、私の最も初期の記憶のいくつかは私の心にあふれています。 ナイーブで、いつも兄の足跡をたどりたい、あざが膝を飾り、そばかすが頬を見つけた、私は気づいた以上のことを経験しました。 私は晴れた日、水泳、探検を覚えています。 兄の後を追ったのを覚えてるギャレット あのかわいそうな少年は私を取り除くことができませんでした。 彼は私の唯一の年上の兄弟で、ほぼ2年離れています。 私は彼がクールだったと思った（そしてまだ思う）。

私も説明できない闇を覚えています。 私は叫んで、泣いて、混乱、そして恐怖を覚えています。 私の両親は多くのことを戦った。 感情的、肉体的虐待と混乱がありました。 私の年齢では、私はそれを手放すが、それは私の過去にそのへこみとマークを残しました。 私は母が自分の健康と正気を犠牲にして、私の兄弟と私が私たちの生活の中で父親を持つことができるのを見るために住んでいました。 私は非難したり、彼女は一般的に間違った選択をしたとは思わないが、彼女は彼女がしたことは私たちの子供のために最善だったと思うので、私はそ 私は学んだ、あなたは若い年齢で、あなたを完全にするためにあなたの人生で別の人間を必要としません。 私の父がいなかったとき、私は彼女が何であったかのために私の母を見ることができました。 彼女は彼女の子供たちと完全だった。 しかし、正直言って、彼女は彼女のために悪い男を愛していました。

あなたの傷をあなたの魂の中の災害とは思わないが、彼らの愛を注入するための亀裂だけが、この世界で最も心を落ち着かせるものの一つです。

私は経験から話します。 しかし、あなたが関係にいるとき、彼らは亀裂を作成するものではないことを確認してください。 あなたは自分自身に親切ではありません。 それを読んだり聞いたりするよりも、それを練習するのは難しいです。 しかし、間違った人を愛することが正しいと感じたら、正しい人を愛することがどのようなものか想像してみてください。 マジカル しかし、あなたが今あなたの人生に誰かを持っていないなら、それは完璧です。 あなたは人としてあなたを完了するためにあなたと一緒にいる誰も必要はありません。 あなたはすでに完全な神によって作られました。 私たちは”一つ”を見つけるためにここに置かれていなかったし、彼または彼女を見つけようとしている私たちの一生を開始しました。

あなたを完成させるのは、喜びに満ちた何かを見つけ、それを共有したり、それを受け入れたりすることです。

もしそうだとしたら、あなたを健康で前向きに保つために別の人間が含まれていて、キリストの信者があなたを神に近づけるための旅に出ていたとしたら、それもそうでしょう。 しかし、そうでない場合、それはあまりにもokです！ 私たちが説教しなければならないのは常に後者です。 あなたはすでにとても能力があり、可能性に満ちています。 誰もあなた以外にそれを発揮することはできません。 あなたは自分自身を愛することができるように他の誰を愛する必要はありません。 あなたはあなたの人生の残りのためにあなたを持っています。 あなたはあなたに最も近い、あなたの心と心はあなたに最も近いです。 それらを大事にしなさい。 彼らの世話をする。

あなたの足首に重い重量を結ばないでください。

私は人生で非常に落ち込んでおり、自殺を克服してきました。 うつ病、精神的健康上の問題、または自殺の問題は、人々はそれが「状況的」であると考える傾向があることです。”それは何年も戦争をしてきました。 私はまだうつ病と戦っています。 それは病気です。 自殺やその他の極端な措置は、うつ病の結果と結果です。 私は自分自身をとても嫌っていました。 私も移動したくない日があり、私は再び自分自身に直面することができないように感じるので、ちょうど沈黙の中でそこに横たわっていました。 しかし、私はそうです。 私は黄金のカールと軽快な笑い声で今私の家の周りを走っている救い主の生きた証拠を持っています。

しかし、”物事を手放す”と言うよりもはるかに難しいです。”私は極端なうつ病と自殺に直面していたときに何度も言われました。 “ちょうどそれを乗り越える。 元気出して。. あなたは悲しいことは何もありません。”事は、私が自殺について考えていたとき、これは私の娘を持つ前でした。 これは私がまだ子供として自分自身を考慮したときでした。 自殺の問題は、あなたが悲しいときだけではないということです。 それはあなたが友人とぶら下がっているとき、本を読んでいるとき、本当に何かがあります。 そんな時に、”これは楽しい。 しかし、あなたは何が良いか知っていますか？ 自殺だ”それは軽度の自殺念慮、私は別の時間を議論する何かと呼ばれています。 私はある時点で何も残っていませんでした。 私は私を救うことは何もなかった、神でさえなかった。 私は苦労し、遠く離れた彼からでした。 私は彼を無視し、暗闇の中に与えました。

闇はおなじみで寒いですが、私が言ったように…おなじみです。

生の感情を感じるのではなく、痛みを感じ、しびれに屈する方が簡単でした。 私は準備ができていたが、その後、私は子供を運んでいたことがわかりました。 私は床に崩れ落ちた。 そして、それをすべて手放す。 私は本当に誰もが自分の瞬間を持っているかどうか、それは神、他の人、何かや誰かの損失などとの関係を強化することによってであると信じていま しかし、知っていますか…あなたが人生を手放すならば、あなたの人生の人々は苦しむことになり、彼らはここであなたを必要としています。 ちょうど子供が結婚するか、または子供を持つとき彼らの兄弟を必要とする母、姉妹または兄弟をいかに必要とするかように。 彼らは彼らの子供にあなたであることができる愛情のある叔母か叔父があってほしい。 あなたの両親、stepparents、祖父母、誰か。 あなたが人生をオプトアウトした場合、誰かがそれらの巨大な部分を失うだろう。 私は自殺を放棄しました。 私は自殺を放棄し、それが私の魂から削除されます。 そして、私は今知っている、それは私が自分自身を感謝し、愛することを学ぶのを助けました。 最初は恥ずかしかったのですが、いつも強くはなれないということを理解するようになりました。

遅く始めても、自分を愛することを学ぶことができます。

私はすでに私が自分自身を介して入れ恐怖のために私のチャンスを台無しにしていたと思った。 私は自分自身にあまりにもハードだった、またはズタズタに自分自身をリッピングしていた。 私が最初に20歳になったとき、”自分自身を愛する”という考えは単なる流行であり、誰もが抱きしめて励ますために時流に飛び乗っていたものでした。 そして、あなたが本当に”ちょうど肯定的な滞在のような光沢のある言葉を感謝していなかった場合、あなたは美しいです！”、あなたは恩知らず、最も可能性が高いとみなされます。 恩知らずではない場合は、修正が必要なプロジェクトのより多くの。 私はあなた自身を愛することの生意気さを伝えるためにここにいます。 それはきれいではありません。 それは厄介です。 あなたは、プロセスを介して少なくとも一度はモンスターになるでしょう。 あなたはあなたの内側の悪魔に直面し、それらを戦う必要があります。 あなた自身を愛するために直面しなければならない課題についてロマンチックで詩的なものは何もありません。 私は本当に愛を意味します。 私は完全に自分自身を愛していますか？ いいえ。. しかし、実際には、私はしようとしています。 私は失敗しました。 また戻ってきました。 それの美しさは、あなたはいつでも始めることができ、あなたはそれで再起動することができます。 あなたの内面の美しさ、あなたの知性、あなたの可能性、あなたのユーモア、何かを感謝し始めると、それは面白くなるでしょう。 それはあなたのボーイフレンド、ガールフレンド、夫、または妻、隣人、あなたのコミュニティ、両親、兄弟、あなたの近くの人々に積極的に影響を与え始めるとき あなたがあなたの心の近くに保持している誰かがあなたの内なる幸福のために幸せになるのを見て、驚くべきことです。

愛することを止めることを学ぶ。

私たちが子供の頃、与え、愛し、創造する私たちの豊かさは非常に例外的でした。 あなたが成長するとき、あなたは世界の方法、冷たい心、悪意、そして悲劇を学びます。 あなたは誰か他の人の利益のために使用されることを学びます。 あなたは利用されるでしょう。 あなたの心は、あなたに感謝していない男や女の子のために壊れますが、あなたが提供しなければならないものを高く評価します。 違いがあります。 あなたは誰かが短い時間または長い時間のためにあなたに嘘をついていることを見つけるとき、あなたは半分にスナップします。 あなたが愛することを止めることを学ばなければならない人生の時間が来ます。 誰も教えてくれない あなたは愛する方法を教えられましたが、止める方法は教えられませんでした。 私は彼らが自分自身を失うまで、人々が愛する見てきました。 そしてあなた自身の何も残っていなければ、それはあなた自身を直すか、または愛し、あなた自身を再度発見できないことを意味しない。 私は虐待的な結婚を見て、虐待的で厄介な離婚に変わりました。 それは学ぶための美しい教訓です。 あなたはあなたが得るよりも価値があります。 他の誰かのために自分自身を破壊しないでください。 私は多くの時間を持っており、バックアップを取得することは困難になりますが、それは不可能ではありません。 あなたがそれを望んでいない誰かにあなたの心を与え続けることは危険なことができますが、自分の利点のためにそれを取るでしょう。 私はまだこの教訓を学ぼうとしていますが、この小さな力を持っていることの発見は、私とあなたにとって救世主になることができます。

そして、私は毒性の子供の一人でした。 有毒な人々は、彼らがほとんどの時間有毒であることを認識していません。 私は容赦なく、受動的に積極的に人生を踏みにじっていました。 私はそれがすべて考え出したと思ったし、私が生きたいという理由だけで、私は太陽の光のボールでなければならないという意味ではないと思った。 違うんだ。. 誰も太陽の光のボールである必要はありませんが、あなたも恐ろしいことをする必要はありません。 私は人々を判断するだろうが、あまりにも極端なものは何もない。 私は人々が服を着た方法、癖、ライフスタイルの選択によって判断します。

ゆっくりと、私は認識し始めた、私は判断するのは誰ですか？ 彼らは私とは異なっているので、私は人が間違っていると言うのは誰ですか？ 誰もがみんなを判断します。 私達は第一印象のために判断します。 しかし、その後、私は停止することを学びました。 一見した後、それはすべてあなたの言葉と行動になります。 毒性を聞かせてはいけないし、行うには人気のあることは、あなた、あなたの仲間、社会的グループ、または同僚とは異なる誰かを紹介することであろう。 あの人はあなたと同じように出血します。 あなたが無知の盾を取り除くとき、あなたは違いのために自分自身を上げるか、または上昇するように教えられました、あなたはもっと自分自身を あなたがシールドを下にしたら、あなたについての第一印象を受けている他の人に向かってより鮮明な画像が残ります。

闇は依然として脅威である。

これは、精神的な健康上の問題があれば、何からも回復していないという意味ではありません。 これは、あなたが否定性、虐待、または精査をもう我慢しないことを学んでいるとき、世界の闇はまだ残っているという意識PSAです。

自分を愛することは、誰もが自分自身のために戦った最も困難な戦争の一つになります。

それは忍耐を必要とし、あなたの人生の中で否定的な人々を取り除きます–あなたが彼らのためにどれだけの愛を持っているかにもかかわらず、そ あなたが再構築しない場合は、素朴さが落ち着きます。 私は他の人の優しさを賞賛しますが、私はあまりにも親切で、常に他の頬を回すことによって自分自身を失い続ける人々のために恐れています。 それは悪循環です。 ラヴィングyourself…it あなたがバラバラに喜んでであることが必要になります。 ローマは決して完成されず、再建が一日で完了することはありませんでした。 そして、どちらもあなたはしません。

あなたのために最善のことをしても大丈夫です。

不安と抑うつは閉塞である。 私にとって個人的には、不安は私が活動に参加し、多くの人々の周りにいることを妨げます。 うつ病は、より多くの発信と社会的ではないために私に入ってくるとハープ。 しかし、それはすべての時間に参加しないようにokだ知っていますか。 それはに滞在し、自分の世話をしても大丈夫です。 私は誰もが非常識になるだろうと思うので、私はあなたの家24/7に滞在することは、私が提案するものであると言っていません。 しかし、当事者にノーと言っても大丈夫です。 家族の集まりにノーと言っても大丈夫です。 あなたがすでに十分に排水されていると感じたときにあなたを排水することを知っている特定のイベントにノーと言っても大丈夫です。 あなた自身のために行うことができます最高のものの一つは、聞くことです。 あなたが考えていることに耳を傾けます。 週末に少し長くベッドに滞在するか、あなたが働いていないとき、あなたのペースを遅くし、あなたの心を楽にすることができます。 あなたが責任を負うことはないように感じることができますが、長期的にはあなたはそうです。

未来は未知であり、あなたと私にとって素晴らしいものになるでしょう。

不安に伴うものは、心配することが密接に続いています。 私は自分自身が次の日と次のことを心配していました。 心配は何をするのですか？ 重要なことは何もありません。 それは状況や明日を変えることはありません。 あなたができることは、心配して何か建設的なものを作ることです。 準備は私が心配を除去しなければならない最善の解決策です。 しかし、明日は良くなります。 明日ではない場合は、次の。 私たちは生きていて勇敢です。 私は自分自身を愛することを学びました,また、私の顔を上げ、日常のものを鑑賞することによって必要とします,その後、明日再びそれらを感謝. あなたの愛する人に感謝し、あなたの子供に感謝します。 あなたの仕事とあなたの肌の太陽の暖かさに感謝します。 雨に感謝します。 大声で乱雑に感謝します。 清潔で静かに感謝します。 間違いを感謝します。 泣いてそれを出すことに感謝します。 あなたはあなたの世話を上記の天使を持っている可能性があることに感謝します。 明日はあなたがそれをさせた場合にのみ、素晴らしいものになります。

あなたの行動や感情に責任を取る：良い、悪い、そして醜い！

誰もあなた自身の方法で立っていないが、時にはあなた。 それは、私たちの気持ちに向かって移動し、それらを放棄し、それを満足させるために何か他のものを見つけることではありません。

あなたは自分自身に正直でなければならないので、他の人とも本当に誠実になることができます。

あなたが自分自身に正直であればあるほど、それはより良い状況に対処する方法を教えてくれるでしょう。 正直な心はあなたの悪魔に直面して殺すのが難しいかもしれませんが、それを本当のものにし、砂糖塗りをしない方が良いでしょう。 自分自身に正直ではないことによって、あなたは自己嫌悪、感情に対処しない中毒、または他の誰かの責任であることを自分自身に降伏することがで

私たちは皆失敗しますが、それはあなたがそこから行く場所です。

私たちはすべて失敗します。 私達はすべて間違いを作る。 私たちは皆美しいです。 しかし、それはそれにとどまるだけではありません。 あなたは世界を提供するために何かを持っています。 毎日は完璧でも素晴らしいものでもありませんが、私があなたに伝えることができるのは、あなたが振り返って疑問に思う日があるということです。 あなたもそれを笑うことがあります。 簡単な答えは、あなたが思っているよりも強いということです。 現時点では、あなたは精神的な不屈の精神と強さを持っていると考えていませんが、あなたが難しい何かに反映し、あなたがそれを打つことに気づいた あなたは、自分自身を拾うほこりをオフにブラシと受け入れる必要があります: “私は落ちた、と私はおそらく私が認めて喜んでいるよりも難しく落ちた。 しかし、私が舞い上がるのを見るまで待ってください。”