ディスクゴルフは楽しみからcaloryの焼跡まで及ぶ多目的な露出のスポーツである。 それは低コストの娯楽の一つですが、多くの物理的、精神的、社会的利益を提供します。 それは競争力があり、刺激的で、挑戦的です。 あなたの体からいくつかの重量を残すことを計画している場合は、ディスクゴルフはツーインワンの機会かもしれません。 但し、多数はディスクゴルフをすることによって燃やされるかどのように多くのカロリーに関する質問をする。 この記事は、ディスクゴルフと減量のすべてのクエリを満たすために素晴らしい答えになります。
目次
ディスクゴルフは何カロリーを燃やすか
ディスクゴルフと燃やされるカロリーのたくさんの統計量そしてソフトウェア生成された結果を示すことは楽 私は非常に最初にあなたを参照するのが大好きではありません。 代わりに、私はカロリーを燃やすことは、あなたが従っている運動だけでなく、多くの要因に依存することを認めたいと思います。
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ディスクゴルフに影響を与える要因カロリーバーニング
実際には、ディスクゴルフはあなたのカロリーを落とさなければなりませんが、それは人 あなたの体、食物摂取量、および非常に多くの要因は他のものとは異なり、論理的には体重減少も異なります。 のは、ディスクゴルフディスクを再生することによって燃焼するどのくらいのカロリーに影響を与える重要な要因のいくつかを見てみましょう:
- 体重
- 代謝
- 天気-寒さや暑さ
- コース距離
- あなたが運ぶ重量
- あなたが投げる方法
- どのように多くのスロー
- あなたがプレイする前、中、後に食べ物の摂取量
- どのくらいの時間をプレイして過ごす
- あなただけのプレイや歩くかどうか
- あなたの性別
- あなたのプレイの頻度
- コースが平らであるか、不均一/丘陵であるか
予防措置と救済との最も一般的なディスクゴルフ傷害は何ですか？
どのように多くのカロリーを燃やすのですかディスクゴルフを再生する
さて、私たちは影響を与える要因によく知られているように、ディスクゴルフ 太りすぎの人のために、5つのカロリーはディスクゴルフ投げることの毎分のために取除くことができる。 しかし、丘陵コースで投げることと歩くことを組み合わせると、平均して毎分10カロリーまで失うことができます。
例えば、200ポンドの人が2時間ディスクゴルフを投げると、552カロリーを燃やす可能性があるという参考文献があります。 いくつかの歩行の組み合わせが追加されている場合は、二時間は、あなたも920カロリーを失うのを助けるかもしれません。
多くの電卓は、ディスクゴルフディスクで消費カロリーの推定を与えます。 そこに200ポンドのための結果を、2時間であるおよそ500カロリー見つける。
だから、典型的な状況のために、あなたは演奏の毎分で約五カロリーを流すことを期待することができます。 これに関する他の回答がここにあります。
燃えるには余りにも多くのカロリーを必要とすればある自然な補足か食事療法の計画を使用するもかもしれない。
また、
ディスクゴルフは良い運動ですか？
答え：はい、ディスクゴルフはレクリエーションだけでなく、良い運動でもあります。 練習の多くの利点はディスクゴルファーなら利用できる。
ゴルフはあなたをフィットさせることができますか？
回答：はい、ディスクゴルフはあなたをフィットさせる上で重要な役割を果たしています。 それは多くの物理的な努力を必要とします。 脂肪燃焼でさえ可能であり、あなたは間違いなくそれに合っています。
ディスクゴルフは減量に適していますか？
回答：ディスクゴルフは、あなたが実装することができる減量のための良い方法です。
ゴルフの18ホールを歩いて何カロリーを燃やすのですか？
回答：それは上記で開始された多くの要因に依存します。 一般的に言えば、ディスクゴルフの18の穴を歩く400-900カロリーを失うかもしれない。