怒っている子供–子供の怒りの問題を引き起こすもの

爆発的な子供は何か、すべての上に爆破する それは子供の怒りの問題に対処する必要がある親のためにイライラすることができます。 子供の怒りの問題の原因となるもの、怒りのための適切な対処スキルの開発を支援する方法、制御不能な怒りを防ぐ最善の方法を探りましょう。

怒りの問題を持つ子供たち–あなたは心配する必要がありますか？

怒っている子供が家にいるのは難しいです。 それは家族の生活に深刻な負担をかけることができます。 あなたはそれらをオフに設定し、怒って爆発や物理的な破壊の嵐に通常の活動や要求を回すだろうか知っていることはありません。 それは親および他の家族のために失望し、疲れる。

怒りの問題を抱えている子供たちは、単に不快ではありません。 怒りを規制し、適切に表現する際の問題は、子供の社会的機能と発達、ならびに親の身体的および精神的健康に影響を与える可能性があります1。

怒りの管理を習得できない学齢期の子供たちは、より低い共感を持っています2。 彼らは、社会的状況における他者の意図を解釈し、向社会的応答を用いて相互作用することが困難である。 これらの子供たちは社会的スキルが低く、peers3,4にはあまり人気がありません。 彼らは、ピアの拒絶、学校への調整不良、およびさまざまな外部化問題5のリスクにさらされています。

怒りの問題を抱えた子供たちは、非行、攻撃性、反社会的人格、行動の問題にも関連していることが判明している6。 幼児期の過度の怒りは、反対の反抗的な障害（ODD）8や行動障害などの後の精神病理学7を予測することができます。

幼い子供の怒りの問題の開発

科学者たちは、怒りが生後4ヶ月の幼児に現れることがあることを発見しました。 研究によると、幼児の怒りの問題の多くは、幼児が移動して探検するようになると、幼児期に発達し始めることが示されています9。

人間は好奇心を持つように配線されています。 幼児は動機づけられた学習者である。 彼らは目新しさを探求し、新しいスキルを習得するのが好きです。 幼い子供たちが歩き始めてモバイルになると、彼らは自分の周りの世界を探検したいと思っています。 しかし、彼らの探索的な行動は、しばしば禁止、叱責、または厳しい罰で満たされます。

イライラした幼児は感情を持っていません。 彼らはまた彼ら自身を表現するか、または必要性のために交渉するつらい時を過す。 子供が怒りの表示をエスカレートするが、まだ彼らのニーズを満たすことができないようにかんしゃくの結果を気性。

怒っている子供はうなり声やうなり声から始めるかもしれませんが、彼らの怒りの感情が強まるにつれて、彼らは叫び、叫び、殴り、蹴ることに変わります。 親が怒って叱るか、または罰を始めたら、子供の強い怒りは幼児の怒り問題の原因となるますますpersistent10になります。

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子供の怒りの問題を引き起こす要因

二つのタイプの要因は、怒りの規制と感情的な規制との子供の闘争に貢献することができます–遺伝学や病気などの生物学的要因、および幼児期の環境要因。 両方とも、子供の感情調節欠乏症を引き起こす可能性があります。

遺伝学

遺伝的に、いくつかの子供たちは難しい気質で生まれることができます。 彼らは簡単にイライラし、より多くの”怒りを起こしやすい”11です。 このような気質を持つ乳児は、より大きな生理学的反応性（調節することができなかった）、注意力の低下、およびより高い活動レベルを示す。

ある研究によると、生まれた母親が怒りのレベルが高い場合、幼児は敵意の状況にさらされたときにも怒りのレベルが高い可能性が高いことが分

怒りの問題は、多くの場合、ADHD13、自閉症14、アスペルガー症候群、強迫性障害、およびトゥレット症候群15を含む他の精神的健康状態に付随します。

連鎖球菌感染症に関連する小児自己免疫性神経精神疾患

パンダ（連鎖球菌感染症に関連する小児自己免疫性神経精神疾患）は、子供が突然、青

あなたの子供が最近連鎖球菌に感染しているか、喉の痛みがあり、その後過度の怒りの行動を示した場合は、すぐに子供の小児科医または専門家に助け それは喉の痛みの唯一の軽度のエピソードだった場合でも、怒りの問題が登場する前に、医療の問題を言及することを忘れないでください。

パンダを診断するためのラボテストがなく、診断が臨床的に決定されるため、パンダに精通している医師に助けを求める必要があるかもしれません。 詳細については、このガイドをチェックしてください。

効果のない子育てスタイル

子育てスタイルと親と子供の間に形成された愛着は、子供たちが自分自身を規制する能力に貢献している。

暖かく敏感な親を持つ子供たちは、安全な愛着を発達させ、早期に自主規制を学びます。 これらの幼児は、成長すると怒りが少なくなる傾向があります16。

冷たいまたは応答しない子育てスタイルを持っている親を持っている子供たちは、安全でない添付ファイルを開発します。 そして、過酷なまたは虐待的な両親を持つ子供たちは、無秩序な愛着を開発します。 安全でない添付または混乱した子供たちは、はるかに怒っていることが判明17,そして、より積極的な行動を持っており、問題を行います18.

子供の怒りに対する親の行動と反応

子供の怒りに対する親の反応が重要です。 子供が怒りを表現したときに親が怒った場合、幼児は永続的な怒り、非準拠の行動を持つ傾向があります19。

子どもの虐待、虐待、恥

身体的虐待や恥で虐待されている子どもたちは、紛争中に怒りの問題を抱えている可能性が高くなります。

子供たちが厳しく処罰されたり、批判されたり、敵対的な拒絶で扱われたり、主要な介護者によって無視されたりした場合、彼らは望ましくなく、愛されず、”悪い”と信じるかもしれません。 この否定的な自己信念は、日々の否定的な相互作用で経験した恥を拡大します。 恥をかいたとき、子供たちは怒りの気持ちで恥を置き換えることによって、この非常に否定的な、痛みを避けようとするかもしれません20。

夫婦間の敵意

家族のダイナミクスは、子供の自己規制能力に影響を与える可能性のあるもう一つの環境要因です。 自分自身と他の大人との親の相互作用は、関係のロールモデルとして機能します。

親同士の怒りのやりとりは、たとえ子供に向けられていなくても、子供が関係をどのように解釈し、将来の他者とのやりとりに影響を与えます。 怒っているか積極的な親を持つ子供は彼らの日常生活と干渉する怒りおよび/または積極的な行動を表わして本当らしい21。

子供のための怒りの管理

子供のための怒りの管理は、二つの部分で構成されている必要があり: 瞬間の怒りと怒りの予防に対処します。

怒りの管理

あなたの子供が荒れ狂っているとき、彼らは戦いまたは飛行モードにあり、自分自身を規制することはできません。 それはあなたの子供が落ち着くのを助けるためにあなた次第です。

子供が調節不全に陥ったとき、あなたは彼らと推論することはできません。 感情を制御する脳領域の1つである扁桃体が担当しています。 ここでは、あなたの子供の神経系を落ち着かせることができますいくつかの方法があります。

1. ゆっくりとした深呼吸

ゆっくりとした深呼吸をすると、子供の興奮した神経系を落ち着かせることができます。 あなたの子供にゆっくりと呼吸し、五に数え、次に呼吸するように教えてください。 呼気は、吸入よりもわずかに長くする必要があります。

2. ハグ

ハグなどの物理的なタッチは、あなたの子供の神経系を直接静めることができるので、あなたの子供が落ち着くのを助けることができます。 あなたの子供が荒れ狂っている場合、彼らは抱擁されたくないかもしれません。 しかし、あなたの子供が自分自身や他の人を傷つけている場合、抱擁はそれらを保護することができます。

3. 気晴らし

気晴らしは、あなたの子供がまだあなたの話を聞くことができるときに使用されることがあります。 楽しいか幸せな何かについて考えるようにそれらを導きなさい、例えば ビーチへの最後の旅行、彼らは子犬を抱きしめ、レゴ飛行機を構築したときなど

1. 欲求不満を引き起こす可能性のあるインシデントを減らす

幼い子供にとって、ある活動から別の活動への移行は、怒りと欲求不満を容易に引き起こ 変更のためにあなたの子供を準備するために事前の警告を与えます。

年長の子供たちにとって、怒りは彼らが望むものを得ていない結果であると仮定するのは簡単です。 しかし、それは実際にはそれ以上のものです。

“怒りは常に、特に誰かに向けられている、…すべての人類に向けられているのではない。”1

実は、子供は一人で怒ることはできません。 だから、怒りの問題は、怒りが関係にのみ由来するので、関係の問題と見なすことができます。

どのような関係においても、すべての物語には二つの側面があります。

大人として、私たちは屈託のない子供たちがいかにうらやましいか、仕事、請求書、責任について心配する必要がなかった時代を思い出させます。

しかし、もしあなたが再び子供になる機会を与えられたら、あなたはそれを取るでしょうか？

経験には次のものが含まれることに注意してください:

• 目が覚めたときに目を覚ます必要があります
• あなたは”適切に”ドレスアップする必要がありますまたはあなたが言われている方法
• あなたのために作られた朝食を食べなければなりません
• あなたはあなたのために選択された一日を通してあなたの活動を持っています
• あなたは一日何時間もクラスに座っていなければなりません
• トイレの使用許可を求めなければならない
• 家に帰ったら宿題を遅らせることはできません
• 両親の許可なしに外出することはできません。 映画、ビデオゲーム、Facebookなど
• あなたはいつも大人から命令を受けている
• あなたはいつも丁重に話をされているわけではありませんが、他の人に無礼を示すことはできません
• リストは続きます…

あなたは毎日これらのすべてを行うことができますか、あなたが拒否した場合、あなたは怒ることなく、しつこい、叱られたり、処罰されますか？

真実は、私たち、両親は、時には私たちの子供たちの怒りの問題の原因であるということです。 私達は私達がするように私達の子供に頼む多くの事がそれらのためによく、従って適度であることを信じる。 私達はそれらが”正しい事”であるので私達が正しいことを考える。

しかし、子供たちに正しいことをするように教えることと、子供たちに私たちが望むことを強制することには違いがあります。 何が正しいのか、何が好ましいのかにも違いがあります。

2. 疲労と飢えに気をつけろ

子供たち、あるいは誰もが、疲れたり空腹になったりすると怒りやすくなります。 それらが原因ならそれらの必要性、例えば間食するか、または昼寝に、最初に演説しなさい。

3. 暖かく敏感で敏感な方法で親

多くの研究は、子供に安全な愛着を生み出す親の敏感な反応が、怒りのある子供にとって保護的であることを実証しています-prone22。

4. 規律、罰ではなく

規律を教えるために、罰するためではありません。 肯定的な規律は、相互尊重に基づく懲戒方法です。 肯定的な規律を使用して、叫んだり罰を使用したりすることなく、子供の悪い行動を教えたり修正したりすることができます。

5. 怒りの状況への曝露を制限する

親は、怒りの場面、特に未解決の紛争への曝露を制限することによって、子供たちが感情を規制するのを助けることが すべての年齢の子供は大人の怒りを緊張に満ちた見つける;大人間の怒り交換への露出は怒りの方に子供を感作させるかもしれ攻撃的になるためにそれらをより本当らしいようにする24、25。

6. 感情の知識を教える

子供に感情的な知識を教えるには、動揺しているときに子供の感情を認め、命名することが含まれます。 子供の否定的な感情を積極的に受け入れ、出席することは、感情を監視し、認識し、変調する方法を教えることができます。

正常な感情についてより多くの知識と理解を持つ子供たちは、より良い感情調節スキルとpeers26との社会的能力を持っていることが判明しました。

7. 信号認識を教える

怒りそうになったときに身体からの共通のトリガーと信号を認識するように教える。 たとえば、いくつかの子供たちは、自分の体が熱くなっていると感じたり、拳を振ったり、握りしめたりします。 ゆっくりと深呼吸をするか，それらの警告サインを認識するときに気晴らしを使用するように教えます。

8. ストレス管理のスキルを教え、セルフケアルーチンを確立

定期的な瞑想と運動は、あなたの子供の生活の中でストレスを軽減することができます。

子供の怒りの問題に関する最終的な考え

怒りの問題を持つ子供は規制の助けを必要とします。 子供が頻繁に、長期の怒りのエピソードを持っている場合は、セラピスト、心理学者、思春期の精神科医または他の精神保健専門家からの専門家の助けを

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