あなたのバニオン手術後の情報を探す場所はどこですか？
ある同僚（HFP）がこの質問を求めたとき、彼女は寛大であり、彼女の外科医は忙しいと述べ、それらの基本的な質問のいくつかに答えずに病院を出 私は元患者と足の外科医の両方です、そして、私は同意しなければならないのが怖いです。 私たちはしばしば良いと良いを混同し、すべての臨床医はブリップを持っていますが、私たちは皆そうではありませんか？ だから私たちはバニオン手術の後に病院を出る患者を持っています。 術後の情報は明らかではないので、彼女は何をしていますか？ 友達に電話して！ これは、実際には、facebookであり、友好的なアドバイスのヒープではなく、少なくとも足の外科医があるとして、それは陽気に良いです。 それだけでなく、私はポストを見て、書いて、話して、私のサイトConsultingFootPainが術後のアドバイスが欠落していることを認識します。 さて、私は本を書いたが、それは本当の患者のアドバイスで詰め込まれているにもかかわらず、誰もが本を読みたいとは限りません。 しかし、1つの混乱した反応がありました、そして私はこれを明確にします。 それは言った–”手術後の体制を変える可能性のある手術内の問題があったかどうかだけが彼が知っているので、手術後のアドバイスのために外科医”
表面的には、それは理にかなっていますが、HFPはこれをすべて持っていたはずで、今は少し動揺していました。 これらの会話は、手術後ではなく、前のためのものです。 どうして？ 忙しい人は自分たちの生活を計画し、最善のために何をすべきかを知っている必要があるので。 もちろん、彼女はできるときにチームに話すべきですが、珍しい時は私たちが期待していたものよりも珍しい優先順位を設定しました。 ConsultingFootPainは信頼できる助言のすべての臨床医そして彼らの患者を支えることについてある。 私は知っていることを期待するような基本的な指示のための助言を求めることが、術中の問題として服を着た”合併症”と同じであることを完全に確 後者はもちろん、その外科医とサービスに対処するためでなければなりません。 そのような議論がないことは理想的ではありません。 それでは、もう少しこれを掘り下げて、いくつかの基本的な情報を見てみましょう。 覚えておいてください-誰も正確な情報を与えることはできません、最高のフィット感としてのみガイド。 簡単な概要を表示してから、展開された情報を読み取ることができます。
ここでは、ガイドとして簡単な要約です
- 痛みは約16-24時間でピークに達し、72時間以上減少し、5日でかなり無視できることができます。
- 腫れは2週間、その後4-6週間、その後3-4ヶ月、その後6ヶ月からゆっくりと減少します。
- 履物は許容されるまでに6週間まで許容されるかもしれませんが、それが長くかかっても驚かないでください。 足の形が変わったので、靴の中には合わないものがあります。
- 移動は5-7日後にゆっくりと開始する。 二週間は、エイズでより良い、いくつかの歩行を許可する必要があります。 通常の活動には6週間から6ヶ月の時間がかかることがあります。 8-12週間より早くリスクのある重工業作業に戻り、積極的な作業、例えば8-12週間を教える。 座りがちなオフィスワーク3-6週間。
- 傷は安定するまでに2-3週間かかりますが、最適な強度に達するまでに6ヶ月かかる場合があります。
- ビニール袋ではなく特殊なカバーを使用して慎重にシャワーを浴びることで衛生を維持することができます。
- しびれは9ヶ月まで持続し、徐々に改善することがあります。
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同意書は限られた情報を提供し、理想的には、今日の通貨で、支持的な情報資料は手術前に消化されるべきである。 ケアのこの側面は新しいものではありません。 やるべきことといけないことのリストは意味をなさない。 明らかに、あなたは運転することはできません、買い物に行くと飛ぶか、あなたや他の人が危険にさらす任意の輸送を取るべきではありません。 あなたは、リスクの概念と、これが実際にConsultingFootPainによってリリースされた別の記事で何を意味するのかを自分自身に精通したいと思うかもしれません。 異なる操作の範囲は、あなたができることとできないことを決定します。 そして、それはまた、あなたが持っている多くの緯度を持っていることを決定します。 HFPに整形外科およびpodiatric外科医の中で同様に評価される巧妙な技術であるスカーフ類似のosteotomyがある。 この条件のより多くの情報のために行くべき大きい場所は次のとおりであるfooteducation.com。あなたは上記のスカーフ-同類と並行してこの記事を読むか、個人情報のトンを持っている舞台裏Bunion、上の私の本を購入することができます。
バニオン後の回復の大きな5つの領域を見てみましょう。
ビッグファイブあなたが本当に知っておくべきこと
痛み（ライオン)
あなたは少しの痛みから多くの痛みに何かを期待することができます。 今ではスロットマシンで曲がったペニーを使用するのと同じように便利です。 私は私達が考えること、眠っているか、または食べることから停止する苦痛の刺し傷のその”轟音”を避けたいと言うことができることを推測する。 真実は、我々はすべて異なる痛みのしきい値を持っています。 より複雑な手術はより痛みを伴うかもしれませんが、スカーフ類似は中程度です。 鎮痛剤を定期的に服用してください—食物の有無にかかわらず抗炎症剤。 パラセタモール（アセトアミノフェン）とコデインは有用ですが、コデインには注意してください。 それは良いですが、それはあなたがめまいを感じ、まれなケースであなたに幻覚を与えることができます。 大きな欠点は便秘であり、これは厄介なことがあります。 果物や野菜の負荷を食べ、最悪の影響を避けるために水和を保ちます。 四十から八時間は、痛みが下降する必要があります時間ですが、それはあなたに一週間以上のための奇妙な驚くべきジップを与え、そこにハングアップすることができます。
(水牛)
腫れは良いです、そして腫れは悪いです、いくつかの説明を必要とする矛盾。 腫れは私たちに傷を思い出させ、休息する必要があります。 それは動きを停止します。 私達は残りのより少ない損傷をします。 腫れは時間内にダウンします。 手術後の突然の腫れは、すべてがうまく見えたときに、悪いです。 私たちは最大72時間の感染について考えなければなりません。 明らかに、感染は後で起こる可能性がありますが、傷口に着いたときにこれについて話す必要があります。
腫れを軽減するためには、手足を上げなければなりません。 この実用的な行為は圧力が造ると同時に刺激されることからティッシュの神経末端を停止します。 圧力を下に保ち、神経はより穏やか保たれます。 次に、氷または冷却方法は、過度の腫脹を停止し、神経伝導を遅くする。 利点はより多くの慰めを提供する。 そこに利用可能な方法のヒープがありますが、詳細については、ここでダウンロードを試してみてくださ 警告があります。 あなたがあまりにも長い間、または脆弱な皮膚に氷を使用しないことを確認してください。 足の指ではなく足首の周りに氷を置きます。 あなたの手術から回復する時間を許可します。 動きの期間の後でおよび苦痛がエスカレートするとき氷を使用して下さい。 アイシングと高度は40％の痛みのコントロールを達成することができます–今では印象的です。
運動&機動性（チーター）
チーターはスピードのバーストでよく知られています。 これはあなたではなく、バニオン手術の後、穏やかな動きが重要なので、時間をかけて現実的にする必要があります。 (1)これらのアルファベットの演習を使用します。 これは、想像上の図A、次にB、次にCなどをzまで描く必要があることを意味します。 たぶん一日三回、しかし、休んでいる間、あなたが何かをすることを確認してください。 （2）周期の動きの練習は膝およびヒップを曲げ、回ります。 これを行うには、背中に置き、最初の片足をペダルにしてから、次の足をペダルにします。 あなたのフィートにない間、5つのポンプを毎時間しなさい。 これは静脈血の動きに良いので、お尻の頬の筋肉を絞ってください。 傷が癒され、痛みが制御されると、つま先を地面に押し付け、かかとを持ち上げて、より上向きの動きを作り出すことができます。 つま先の関節の可動性は、戻るのに6ヶ月以上かかることがあり、多くの場合、長い間脱臼した後に新しい位置に置かれているため、完全に屈曲しません。
運動は動いていないときのためのものであり、血栓を止めることが重要です。 いくつかのケースでは、抗凝固注射を与えられている可能性があり、自宅でフォローアップする必要がありますが、運動を停止しないでください。 足の手術後の脚の凝塊のリスクは小さいですが、それが起こることができます。 突然の胸の痛みや呼吸の問題が発生した場合は、111または999に電話してください。 肺の凝血塊は生命を脅かすものです。
立っている
足の手術後に立っていることはNO-NOです。 どうして？ 痛み、より多くの腫れ、そしてあなたはおそらく癒すために必要な手術のかなりの量を持っていた覚えています。 立ち上がったり、料理をしたり、運転したり、買い物に行ったり、家族の中で他の人の世話をしたりすることは助けられません。 あなたが世話をされた場合、それは最高でしょう。 どの位のために休むべきであるか。 私たちは、あなたが短い歩行期間で構築し、運動したいが、最初の週（5日間）の間に、任意の立ったり歩いてのみバスルームへの訪問を伴うべきです。 あなたが最初の週に合格すると、穏やかな歩行を増やすことができますが、エイズが必要です。
移動を助けるための補助
覚えておいてください、あなたは一時的に無効になっています。 これは、あなたが脆弱であり、転倒する可能性があることを意味します。 あなたが持っている必要があります最初の事は松葉杖であり、これらは、使用中に正しい長さとストライドのための実用的な指示、上がって階下に来る 今、あなたは歩行者のブーツを使用することができます。 チャンスは後操作の靴を有するである。 これはその大きいドレッシングに対処することを可能にするがおよそ2週で取り除かれると、靴は緩くなる。 ウォーカーブーツは素晴らしいです、と私はAircastは安全で調整可能な両方を発見しました。 いくつかのサービスは、これらの他の人はしない提供します。 多くは、あなたがそれらを必要としないと言うだろうが、私からそれを取る、患者として、あなたはないよりもブーツではるかに速く前進します。 私の隣人はスカーフのようなものを持っていた、と私は彼女がいずれかを持っていたお勧めするまで、彼女は周りを取得することができないで立ち往生 あなたの周りに移動し、アクティブな歩行を構築することができれば、肯定的な三つのことが起こります。
- 循環が増加し、足と手足の周りを流れる
- ふくらはぎのポンプが活性化されるにつれて腫れが減少する
- 創傷は腫れが少なく、循環が良くな–
- あなたは過剰運動して痛みを増やすことができます
- 過度に使用すると腫れが増加することができます
- 傷が開き、感染します
弾丸の1つのセットがもう一方をキャンセルします。 しかし、患者HFPが言うように、彼女は彼女の限界を知っており、賢明になるでしょう。 このようにすれば、非準拠の患者は回復を遅らせ、利益を得ることができません。
仕事と正常に戻る
誰もが正常に戻りたいと思っており、これは予想通りです。 スカーフのようなものが落ち着くのにどれくらい時間がかかりますか？ あなたが一ヶ月以内に幸運であれば、あなたが不運であれば、4ヶ月。 正常とは何ですか？
- ウォーキングに戻る1/2マイル
- ジムに戻る
- ショッピング
- 仕事に戻る
- 終日立っている
- 食器棚でほとんどの靴を履いている
- 休日の目的地に飛ぶ
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- 水の中で泳ぐ
- クラッチとギアで車を運転
私はあなたとレベルを聞かせてください。 Bunionの外科そして他のあるタイプのフィートの外科はいくつかのための、ない皆のための6-12か月を取ります。 若い人たちはより良く回復します。 重い人は、回復中に体重と体重の増加の問題を抱えています。 普通は皆のために異なっています。 減らされた時間の基礎でできれば余りにすぐに仕事に戻ってはいけないし、容易さをするとき。 外科に物理的なと同様、心理的なレベルがあることを忘れてはいけない。 仕事に戻った後–
- あなたの足を上げることができます。
- 30分以上働かない、または放置しないでください。
- 戻るときに最初の2週間の時間を短縮する
- 腫れが顕著で不快になる場合は氷を使用する
傷（サイ）
皮膚は厳しいですが、治癒に失敗した場合は それはねっとりと濡れて取得する場合は、感染症が繁栄することができます。 バニオンの創傷のタイプは、関節の側面または上部のいずれかにあります。 傷はステッチ（縫合線）と安定するために最低2週を、取ります。 Steristripsは薄いテープで、吸収性のステッチと使用されるかもしれない。 あなたが任意のステッチを見ることができない場合、彼らは最も可能性の高い自分自身で溶解します。 創傷を閉じるこの形態は目に見えず有益であるため、創傷の強度は、ステッチがその形態をどのくらい保持するかに依存する。 外部（目に見える）ステッチが取り除かれると、傷口がわずかに開くことがあります。 これは珍しいことではありませんが、さらに一週間足を酷使しないようにしてください。 三週目までに、あなたの傷は、すべてがうまく表示された場合でも、以前に開いたままにする準備ができている必要があります。 空気は良好であり、わずかに湿った場合に傷を乾燥させる。 靴の擦れを避けるために必要な場合を除き、ドレッシングはもはや必要ありません。 傷の世話をすることは、次のセクション内で対処されますが、最初に、後期感染症に注意してみましょう。
感染症
感染症は、痛み、腫れ、鎮痛薬の機能不全の増加を特徴としています。 おそらく傷が滲み始め、足が熱く感じます。 足を上がる赤い縞があるか、または体調不良を感じれば、これは緊急事態で、そのような条件が生命にかかわることができるので軽く取られるべきで 傷が開いたら、査定のための早い援助を追求して下さい。 電話で処方された抗生物質を持っているのに十分ではありません。
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部屋の象は、水を噴霧し、清潔に保ち、気分を良くしたいと考えています。 ちょうど傷を議論したので、シャワーや風呂を浸すことによって傷が濡れて水浸しにならないことは理にかなっています。 あなたのドレッシングを浸す場合は、感染を避けるために、できるだけ早くこれらを変更する必要があります。 シャワーは二つの理由のために多くの点で優れています。 まず、シャワーの下に座ることができるので、出入りする必要はありません。 第二に、シャワーヘッドは、ドレッシングの直接浸漬を避けることができる。 あなたの手足のためのシャワーカバーを提供されていない場合は、あなた自身の購入に投資してください。 リンボカバー（TM）は、あなたがそれらを注文することができ、彼らはメールですぐに来るのでお勧めします。 それらは多数の使用のために設計され、補強される。 私は手の怪我や足の手術のためにそれらを使用しており、彼らは高い患者の受け入れ率を持っています。 示されている版は足首の上にあるが、より低い足版はまた余分保証のためにある。 この著者はそれらが漏り、引き裂くのでポリ袋の上のテープを使用することを推薦しない。 なぜ仕事のために設計されている製品のために手術やリスクの問題を通過します。切開線のマッサージとケア
傷が閉じているとすぐに穏やかな開始マッサージが表示されます。 あなたが皮のために好む生物オイルか何でも使用しなさい。 これは肌に潤いを与えるのに役立ちますが、あなたは本当に瘢痕ラインの周りの癒着を分割しようとしています。 あなたの潤滑油を最初に加えて下さい。 許容にしっかりと押し下げ、傷に沿って先にそして後方に動かして下さい。 今、傷跡の線に沿って少し旋回の動きを試してみてください。 それは傷つき、敏感に感じるか。 はいの場合は、あなたが不安になるか、感覚を嫌うかもしれない自分自身を押し続けます。 傷を脱感作し、余分な傷のティッシュを破壊する堅さを取除いています。 これはつま先の動きに役立ちます。 神経は瘢痕組織から放出されるにつれて回復する。 マッサージは癒しを高める循環を促進します。 はい、で開始するには不快。 利点ほとんど瞬時にしかし、数日後に、それは簡単になりません。
あなたはより多くの情報を必要とするか、燃える質問があると感じた場合は、なぜ以下に書いて、ConsultingFootPainがあなたの質問に答えます。 著者についての詳細を調べなさい。 この記事は、あなたの専門家が適切に感じるかもしれない情報を置き換えるものではありませんが、うまくいけば、正しい方向に連れて行きます。 すべての外科医にpost-operative心配に近づく異なった方法があるが、時折患者は少し余分助けを要求する。
&手術の詳細情報
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