私が高校にいたとき、私たちはソーシャルメディアを持っていませんでした。 分かってる分かってる 私は34歳で、ソーシャルメディアが自尊心を台無しにする方法の自由な私の形成年を通過する最後の世代の一つから。 しかし、私が大学に着いたとき、突然MySpaceがあり、その後Facebookがあり、一晩誰もが電話やコンピュータを持っていて、追いつくにはあまりにも多くのソーシャルプラ
私は認めなければならない、私のような内向的な人にとって、実際に外に出ることなく外の世界とつながっていると感じることができたのはいい しかし、この新しい社会化は、オンラインでよく見えるようにしたいという欲求のように、それ自身の圧力をもたらし、人々が実際の対面の相互作用で持っている面白いと面白い闘争のように出くわすが、人々のノンストップ、グローバルネットワークに適用されます。
私が家庭内暴力の犠牲者の支持者および計画された親の責任があるセクシュアリティの教育者としてカップルおよび個人と働いたときに、私はソーシャルメディアが自尊心を破壊し、関係を緊張させたいくつかの衝撃的な方法を見た。
今日の闘争は十倍であり、あなたは見栄えが良く、面白くなければならないだけでなく、物事を上手にして成功しているように見えなければならず、面白い人生を持っているように見えなければならないからです。 そして、より多くのウォッチャー、そしてより多くのブランドや広告主が混在しています。 このすべては、一緒に入れて、最も人気のあるソーシャルメディアユーザーでさえ、自尊心の低下と自己価値の低い感情のためのカクテルを作ることがで あなたがソーシャルメディアが私たちの自己価値に影響を与えるこれらの方法に関連することができれば、しばらくの間、少しずつプラグを抜く時が
Journal Of Consumer Researchに掲載されたシカゴ大学の調査によると、広告は私たちの自尊心に明確で実績のある影響を与えています。 私達が雑誌のそしてTVの広告を避けるための意識的な努力をするかもしれない間、私達はインターネットが広告とあふれていること当然のために取 あなたの好みのインターネット人格のいくつかのちょうど日常生活であることを考えることを見るポストのいくつかは実際に非常に目標とされた広告である、ある方法を考えるか、または感じさせるように設計されている。 彼女のランニングシューズでブロガーに完璧な水着でカイリージェンナーの最新のselfieからすべては、おそらくあなたが何かを購入するために得ることを期待して後援されています。
パーフェクトライフ
Institut Pluridisciplinaire Hubert Curienのフランスの研究者は、PLoS ONEに掲載された2013年の記事で、Facebookのようなソーシャルメディアサイトに費やす時間が増えるほど、自分自身を他の人と比較すべきであることを発見しました。facebookのようなソーシャルメディアサイトに費やす時間が増えるほど、私たちはより落ち込んでしまいます。 私たちは、特にブランドや有名人から、私たちが見ているものの多くは慎重に画策されていることを考慮することを忘れています。 それは現実の生活ではありません。 私たちの友人や家族（そして自分自身）でさえ、自分自身と私たちの生活の最高のバージョンを投稿する傾向があります。 私たちは完璧なメイクでそれらの笑顔selfiesを見て、私たちはおそらく50ショット氏ポテトヘッドまたは均等におもねらない何かのように見えたその前
私たちのオンラインもののキュレーション
今日の心理学の記事のRay Williamsによると、私たちのソーシャルメディアプロファイルは私たちのアイデンティティの延長です。 それは私たちの投稿、写真、そして仮想の所有物や自分自身の作品のような活動をします。 それだけで、私たちは完璧な写真を作るために私たちに製品を販売したいマーケティング担当者のための飼料になります,私たちの人気を高めます,素敵 それは一種の外観のためにお互いを買って隣人を持っている古い”ジョーンズに追いついて”修辞のようなものです。 それは、この場合の”もの”が私たちのソーシャルメディアプロファイルであっても、私たちが自己価値をものと同一視する場所に私たちを保ちます。
好きな人のための戦い
我々は注意を得るために、一部では、ソーシャルメディアを使用しているので、我々はその注意を取得しないとき、それは人を傷つけることができます。 私達は承認または自己の価値とその注意を同一視してもいい。 毎日のInstagramユーザーであるMichelle LinkerはThe Guardianに”写真を投稿した後に何人のいいねが得られるか不安を感じています。 私は二つの同類を取得した場合、私は私に何が間違っているのか、のように感じますか？”それは頻繁に広告者およびインターネットのmarketersによって装備される人気のコンテストである。 私達が多くの同類を得ない何かを掲示するとき、私達は衝突を取るために私達の自己価値を引き起こす拒絶されて感じることができる。
心理療法士のシェリー-キャンベルは、”ソーシャルメディアは、現実の交流に基づいて構築されていない誤った所属感とつながりを与えることができます。 これは、サイバースペースの接続に自分自身を失い、彼らが値するよりも多くの重量を与えることがますます容易になります。”私たちは、少なくとも現実世界の友情が持っているという意味では、必ずしも現実ではないつながり、さらには友情を作ります。 それはあなたがオンラインで会う人々との意味のある関係を持つことができないと言うことではない。 それはちょうどあなたが等しいギブアンドテイクを持っていない偽の接続の多くにも開いていることを意味します。
チュートリアルの愚かさ
ソーシャルメディアは、物事を行う方法についての情報の温床です。 ブランドや個人は、ケーキを作る方法に完璧な眉毛を取得する方法からすべてのチュートリアルを投稿します。 専門家によって作成されたこれらのチュートリアルは、慎重に編集され、完全に点灯し、繊細な花の装飾と三層のケーキを焼くことは幼稚園レベルのカット＆ペーストと同じくらい簡単に見えるようにします。 あなたがこれらのチュートリアルを再制定しようとすると、あなたは初心者ではなく、専門家であるため、失敗する可能性があります。
私たちの感情的な生活の中断
友人や家族と一緒に過ごす、学校で何か新しいことを学ぶ、遊びであなたの子供を見て、または自然の中で美しい何かを見るなど、人生についての良い、健康的なことは、多くの場合、私たちのソーシャルメディアの生活によって中断されています。 私たちはソーシャルメディア上で面白く見えるようにそれらを文書化したいので、私たちは完全に人生の健全な活動に従事していません。 AlterNetの記事のJodie Gummowによると、摂食障害、うつ病、睡眠サイクルの中断など、あらゆる種類の否定的な結果にあなたを開くのは、人生への盗撮的アプローチです。
私はそれが狂った話のように思えることを知っていますが、しばらくの間に一度プラグを抜くことは、他の人が考えるものではなく、あなたが素晴ら 真剣に、あなたは素晴らしいですので。
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