私たちは皆、時々ストレスの瞬間を経験しています。 毎日の仕事のドレスに近い愛する人の損失を経験してから、これらの事は人生の正常な部分です。 私達が圧力を経験するとき、私達の心はoverdriveにあるように感じる。 不安は私たちを端に押しつけ、これらの考えは私たちの全体的な精神的健康に大きな影響を与えるように感じることができます。
- これらのセクションに先にジャンプします:
- 悲劇の中でストレスを受けた人に何を言うべきか
- 1. お悔やみ申し上げます
- 2. 私が助けるためにできることはありますか？
- 3. それについて話す必要がありますか？
- 4. 私はこの困難な時期にあなたのためにここにいます。
- 仕事や学校について強調している人に何を言うべきか
- 5. あなたは強くて能力がある
- 6. あなたは私に問題を教えてもらえますか？
- 7. 私はなぜこれがイライラするのか理解しています。
- 8. これはすべてあなたのために本当に難しいはずです。
- Cakeの毎月のニュースレターに参加します。
- あなたが人生の終わりについて知る必要があるすべてを学びます。
- 家族について強調している人に何を言うべきか
- 9. あなた自身と穏やかがありなさい。 頑張ってるんですね。
- 10. あなた自身の進歩ではなく、完璧に焦点を当てます。
- 11. あなたは他の人の間違いに答える必要はありません。
- 12. 次に何をすべきかの計画を考えてみましょう。
- 人生について強調している人に何を言うべきか
- 13. 何があっても君の背中を手に入れた
- 14. お前のせいじゃない
- 15. 何か他のことについて話したいですか？
- 16. 沈黙。
- ストレスの多い状況で正しい言葉を見つける
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- 人生についてストレスを受けた人に何を言うべきか
ストレスの多い状況にあったことがあれば、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、あなたはストレスの多い状況にあった場合、それがいかにイライラを知っています。 あなたはまた、人々があなたに”落ち着いて”または”それを乗り越える”と言うのを聞くのがいかに難しいかを知っています。”あなたがストレスを受けている人の前にいるなら、それは支援的な方法で助けることが重要です。
彼らの感情の小さな謝辞でさえ、長い道のりを行く。 ここに16の有用な事は1つの方法または別の圧力を経験している誰かに言うべきである。
ヒント:時には正しいことを言うことは全く何もありません！ 沈黙の力を過小評価しないでください。
悲劇の中でストレスを受けた人に何を言うべきか
悲劇は予期しない時 特にあなたがあなた自身の悲劇を経験していないならば、これらのような時に共感することは必ずしも容易ではありません。 しかし、あなたはまだこれらのメッセージを介してそれらをサポートする必要があります。
1. お悔やみ申し上げます
あなたが個人にあまり近くないなら、これはあなたが彼らのことを考えていることを知らせるための最良の方法です。 誰もが誰かを慰める方法を知っているわけではありませんが、あなたはまだ何か役に立つことを言うことができます。
2. 私が助けるためにできることはありますか？
悲劇を経験した個人に近い場合は、どのように助けることができるか尋ねてください。 彼らはあなたを必要としないかもしれませんが、あなたが喜んでできることを知っているのはまだうれしいです。 但し、提供する前に続いて喜んでであることを確かめなさい。
3. それについて話す必要がありますか？
あなたの愛する人は、彼らの特定の悲劇について話すことを望んでいないか、準備ができていないかもしれませんが、尋ねるのは痛いことはあ あなたが信頼する誰かとのあなたの感じそして経験によって話す選択を持っていることは必要性の時に疑問に思う。 彼らの答えによって怒られてはいけない、ちょうどあなたがする必要がある場合に耳を傾ける準備ができています。
4. 私はこの困難な時期にあなたのためにここにいます。
彼らの痛みを取り除くことができなくても、彼らが危機に直面している間、あなたはまだ彼らのためにそこにいることができます。 これは、あなた自身の感情にあまりにも深く行くことなく、彼らの損失のために申し訳ありませんと言うための親切な方法です。
計画後のヒント:あなたが亡くなった愛する人の執行者であれば、プロセスを整理する方法なしに未完成のビジネスの感情的側面と技術的側面の両方を処理するのは難しいです。 私たちは、あなたの愛する人の家族、不動産、およびその他の事務が世話をされていることを確認するのに役立ちますポスト損失チェックリストを
仕事や学校について強調している人に何を言うべきか
仕事や学校 このストレスを最小限に抑えるのではなく、共感して聞くことが重要です。 これは、我々はすべてのいくつかの形や形でに関連することができます不安のタイプです。
5. あなたは強くて能力がある
時には、私たちは皆、私たちが強いことを思い出させる必要があります。 誰かが燃え尽き、継続したくないと感じたときに、少しの保証は長い道のりを歩みます。 不可能と感じても、前進することは可能です。
6. あなたは私に問題を教えてもらえますか？
あなたがストレスに圧倒されている場合、あなたがどのように感じるかを明確にすることは必ずしも容易ではありません。 一緒にこれらの感情を介して作業することは、潜在的に解決策を見つける、問題の原因を見つけるための素晴らしい方法です。
7. 私はなぜこれがイライラするのか理解しています。
何度も、人々はちょうど聞いた感じたいです。 彼らはちょうど彼らの問題について発散する必要があるかもしれません、そしてあなたが欲求不満の彼らの気持ちを理解することを彼らに知
8. これはすべてあなたのために本当に難しいはずです。
再び、それはすべての同情と聞く耳を貸すことについてです。 これは本物のサポートの兆候であり、それはあなたが彼らの言葉や感情に注意を払っていることを示しています。
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家族について強調している人に何を言うべきか
家族の悩みは、すべての形 彼らは彼らのパートナーとの意見の相違や彼らの兄弟との複雑な状況を持っている可能性があります。 状況に関係なく、優しさのいくつかの言葉で彼らの不安を拡散させます。
9. あなた自身と穏やかがありなさい。 頑張ってるんですね。
家族の問題はすぐに制御不能に成長することができ、時には私たち自身でそれらを処理することはできません。 あなたの愛する人に、彼らができる限り最善を尽くしたことを知らせ、すべてを自分で処理する必要はないことを知らせてください。
10. あなた自身の進歩ではなく、完璧に焦点を当てます。
家族の生活は完璧ではありません。 物事が計画通りに行かなくても、私たちは道に沿って小さなステップに焦点を当てることによって、私たちの旅の中でどこにいるのかを最大限に
11. あなたは他の人の間違いに答える必要はありません。
物事がうまくいかないとき、私たちは自分自身に責任を置くことを避けるにはどうすればよいですか？ あなたの愛する人は、彼らが他の人の選択のために責任を負う必要はありませんことを知ってみましょう。
12. 次に何をすべきかの計画を考えてみましょう。
それは私たちがどのように前進するかのアイデアを持っているのに役立ちます。 私たちの不安の多くは、何が起こっているのか分からないことから来ています。 肯定的な変更をする方法について創造的に考えることは助ける大きい方法である。
人生について強調している人に何を言うべきか
人生は複雑な経験で 誰かが病気の家族を持っているときに何を言うべきかを知る必要があるかどうか、またはあなたが”どのように私は助けることができます”と言う方法”これらの強力なフレーズを試してみてください。
13. 何があっても君の背中を手に入れた
愛する人に何か悪いことが起こったときに行動を起こさなければならないと感じるのは簡単です。 代わりに、彼らはおそらくちょうど泣くために肩を必要とします。 彼らはあなたも挑戦的な日のために彼らのためにそこにいることを知らせることは、あなたの接続を強化します。
14. お前のせいじゃない
支持する一つの方法は、誰かが言わなければならないことに耳を傾け、彼らがこの不安の完全な負担を負担する必要はないことを知らせることです。 私たちは、この痛みを和らげることができるときに、より大きな恐怖を許す必要はありません。
15. 何か他のことについて話したいですか？
時には人々はただ気晴らしを必要とします。 それが何か他のものについて考える時間であるかどうか促すことによってより軽い会話へのドアを開けなさい。 そこから、あなたの愛する人をより快適なものに従事させてください。
16. 沈黙。
最後に、あなたが言うことができる最高のことは何もないことがあります。 時には、あなただけの彼らの懸念についてのあなたの愛する人に耳を傾ける必要があります。 彼らは彼らのストレスや心配を介して話をしてみましょう。 他に話すことの行為は圧力救助者それ自身である。
ストレスの多い状況で正しい言葉を見つける
ストレスの多い状況は簡単ではないはずです。 あなたが愛する人が自分の不安な気持ちで働くのを助けようとしているなら、あなたは正しいことを言う機会があります。 上記のこれらのメッセージは、ストレスを増やすことなく対応するための親切で思慮深い方法です。
誰も”落ち着いて”または”移動するように言われるのが好きではありません。”状況が外部からどのように単純に見えても、感情は自分のやり方で有効です。 あなた自身の応答に留意し、強い傾聴者がありなさい。 限り、あなたは彼らの経験や感情を認めることに焦点を当てているように、あなたは正しい方向に肯定的な一歩を踏み出しています。