今日の世界では、私たちは仕事と個人的な生活の中で技術に依存しています。 パソコン、タブレット、ラップトップまたはsmartphoneを使用するかどうか、あなたの日の大きいパーセントは私達の生命をよりよくおよびより容易にさせるのにこの技術を利用して使われる。 しかし、それは可能な健康上の懸念が付属しています。 一定の技術の使用は、あなたの腕、手首、背中や目で健康上の問題を作成することができます。 これらの問題は、不快感、さらには急性の痛みを引き起こす可能性があります。
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これらの問題を解決することは、これらのデバイスを使用する時間を短縮するのと同じくらい簡単です。 ただし、毎日コンピュータを使用する必要がある仕事がある場合は、使用量を減らすことは不可能です。 この場合、デバイスの使用方法を変更することができます。
例えば、パソコンを使って机にいる場合は、手首と背中が正しい位置にあるように、痛みに苦しむ必要がないように、適切な人間工学を使用することが重要です。 目の疲れを緩和するために、画面の位置を変更したり、目の問題を軽減するために明るさを調整したりすることができます。
あなたの技術の使用法とあなたの健康を助けるために、私たちはいくつかの有用なサイトを提供しました。 コンピュータおよび関連装置を使用している間改善された健康から寄与できる他とこの記事を共有すること自由に感じなさい。
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